Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Витамины для глаз супер оптик

Витамины для глаз и улучшения зрения

0

Витамины играют большую роль в обменных процессах глазного яблока. Посредством насыщения необходимыми компонентами полноценно функционирует сетчатка, зрительный нерв, оптическая система. И напротив, при дефиците полезных элементов развиваются такие патологии, как катаракта, глаукома различной этимологии. При недостаточном количестве витамина С разрушаются капилляры, что приводит к осложнениям в виде отслоения и расслоения сетчатки, кровоизлияниям в стекловидное тело. Последнее, в свою очередь, при дефиците витаминов снижает функцию обменных процессов, которая в последствии вызывает помутнение хрусталика и прочее. Поэтому так важно своевременно обследоваться у офтальмолога, и проходить курс витаминотерапии, о котором далее пойдет речь.

Область применения

Самыми эффективными для глаз являются группы: А, С, Е, но отмечается важность и остальных каротинов, имеющихся в сетчатке и хрусталиковой структуре, это — лютеин и зеаксанатин. Первый, уникален тем, что способен накапливаться в глазных тканях, он служит своеобразным фильтром от сильного проникновения света на пигментный эпителий. Его устойчивость к свету защищает сетчатку и хрусталик от повреждений, особенно ультрафиолета. Оба вещества способны стать эффективными «защитниками» пигментного слоя сетчатки от свободных радикалов, они единственные из каротиноидов, содержащихся не только на поверхности хрусталика, но и в его ядре.

Витаминосодержащие препараты следует принимать, прежде всего, тем, кто уже имеет отклонения и нарушения в зрительной системе:

  • Дети, имеющие астигматизм, близорукость, дальнозоркость, косоглазие.
  • Люди, испытывающие постоянное и чрезмерное переутомление.
  • Пожилые люди, особенно женщины, так как у них чаще всего возникает опасность глаукомы или катаракты.
  • Больные с заболеваниями венозной системы. Любой застой становится опасен для органов зрения, особенно этот касается венозного кровообращения дна глаза, т.к. провоцирует тромбоз вен сетчатки, невриты.
  • Люди, болеющие сахарным диабетом обоих типов, при котором происходит поражение глазных артерий.

Виды и классификация препаратов

Сегодня аптечная сеть предлагает большое разнообразие витаминов, среди которых есть препараты, предназначенные именно для укрепления и восстановления зрительных функций. Существуют как отечественные средства, так и зарубежные аналоги. Наиболее востребованы те, которые имеют в составе естественные природные компоненты, такие как: морковь, черника, брусника.

Препараты выпускаются в виде сиропов, таблеток, глазных капель, гелей и мазей.

Помните о том, что большая часть витаминов и микроэлементов попадает в организм с пищей, поэтому разнообразие рациона поможет укрепить здоровье глаз и организма в целом. Отказ от консервированной, жирной или солёной пищи станет шагом к скорейшему выздоровлению!

В случае, когда нет времени для регулярного и полноценного питания, дефицит витаминов можно восполнить при помощи употребления специальных комплексов:

  • Лютеин Комплекс — рекомендуется всем группам риска как мощная поддержка . Для людей зрелого возраста или тех, кто вынужден много работать «глазами», данный комплекс незаменим. Стоимость препарата в пределах от 250 до 350 рублей. Схема употребления и курс зависит от концентрации вещества и степени заболевания. Лютеин форте улучшает функциональное состояние сетчатки
  • Оптикс — этот препарат включает каротин и минеральный комплекс, а помогающие компоненты сопровождающего свойства улучшают усвоение базовых веществ. Обычно прописывается тем, кто имеет заболевания хрусталика, сетчатки, людям с диабетом, куриной слепотой. Запрещён детям до 12 лет. Обычный курс 90 дней, стоит 200-250 рублей. Оптикс используют при лечении заболеваний хрусталика
  • Доппельгерц Актив — это витаминная пищевая добавка на основе лютеина, черничной вытяжки и ретинола. Помогает регенерации клеток, улучшает кровоснабжение в системе глаз, показан к применению после операций как восстанавливающий комплекс. Стоит в пределах 300 рублей.
  • Стикс — чернично-каротиновый комплекс, хорош как профилактическое средство. Снимает напряжение, дискомфорт глаз и расслабляет мышцы. Для тех, кто длительное время проводит за компьютером или работает на сварочном аппарате, данный комплекс необходим курсами по месяцу. Ценовой предел ограничивается 700 рублей.
  • Слезавит— многокомпонентное средство с вытяжкой из черники. Показан как возрастным пациентам, так и молодёжи. При миопии витамины принимаются месячным курсом . Цена 500-600 рублей. Слезавит назначают при лечении миопии
  • Тауфон — жидкое лекарственное витаминное средство, содержащее таурин. Обычно назначается при повреждении слизистых оболочек глаза или роговицы, при различного вида ожоговых повреждениях, после длительного пребывания на солнце и дискомфорта в глазах. Насыщает ткани кислородом и восстанавливает многие функции. Продаётся во флаконах различной ёмкости. Стоит от 20 до 35 рублей. Тайфон используют при лечении дефектов зрения
  • Черника Форте — эта биодобавка содержит в своём составе такие полезные компоненты как: лютеин, каротин, черничный экстракт, витамин В, сопутствующие вещества для лучшего усвоения. Показан пациентам старше 14 лет. Ценовой предел до 450 рублей. Черника Форте защищает сосуды глаз и улучшает зрение

Среди многочисленных препаратов можно также выделить: «Аевит», «Супер Оптик», «Витрум Вижн», «Фокус» и другие.

Список лучших витаминов

  • Ретинол или витамин А. Улучшает остроту зрения, укрепляет роговицу и помогает лучше ориентироваться в сумерках и темноте. Препараты: «Ревит», «Компливит», «Компьютер-Айз».
  • Витамин С противостоит кровоизлияниям. Если его в организме достаточно, заметно падает вероятность таких заболеваний как глаукома и катаракта. Активно участвует в регенерации клеток роговицы, и имеется в препарате «Оковит».
  • Тиамин или витамин В 1. Приводит в норму внутриглазное давление, отвечает за импульсы нервных окончаний мозга к зрачку.
  • Витамин В2 (рибофлавин) укрепляет сосудистую систему глаз, противостоит развитию многих опасных заболеваний.
  • Цианокобаламин или витамин В12 стабилизирует кровообращение и состояние нервных волокон.
  • Лютеин- служит укрепляющим веществом для сетчатки и хрусталика.

Рекомендации по применению

Специалистами отмечается высокая эффективность терапевтического применения витаминных добавок совместно с лечебными препаратами и отдельно от них. Наблюдается общее укрепление организма, ускоряется процесс выздоровления, снижается уровень вредных веществ в крови, происходит очищение лимфы. Однако следует помнить, что переизбыток или неправильное употребление любых лечебных препаратов может вызвать их отторжение и, как следствие, ухудшение самочувствие.

Без назначения врача не следует применять витаминные комплексы для глаз. Глаз довольно чувствительный орган и лишнее раздражение им не к чему. Только специалист может определить длительность курса и необходимость принятия дополнительного питания для глаз.

  • Если человек страдает от раздражения или больших нагрузок, ему рекомендуются капли для глаз, содержащие витамин А «Оптоклин» или «Витагликан».
  • При таких недуга как близорукость или дальнозоркость могут быть рекомендованы «Диффрарель», «Визионед», они содержат в своём составе чернику.
  • Когда воспаляется зрительный нерв стоит принимать «Биофит петрушка».

При дополнительной необходимости во время лечения глазных заболеваний назначаются различные виды препаратов.

Витаминно-минеральные комплексы требуются в период понижения иммунитета, во время простудных и инфекционных заболеваний, в весной, когда организм испытывает авитаминоз.

Продукты, содержащие витамины

Свежие продукты всегда были предпочтительнее, чем препараты искусственного характера, поэтому следует знать, какие их них стоит включать в ежедневный рацион:

  • Витамин С содержится в большом количестве в цитрусовых, капусте, черной смородине, облепихе, зелени и паприке, шиповнике, лесных ягодах.
  • А – рыбий жир, почки, печень, подсолнух, черника, морковь, помидоры, рябина.
  • В1 – в муке грубого помола, дрожжах и различных крупах, печени и отрубях.
  • В2, В3, В6, В12 – это молочные продукты, бананы, кукуруза, яблоки, печень, желток, рыба всех сортов.
  • Лютеин – это паприка, шпинат, капуста, чернике.
  • Е – особенно много его в орехах, семечках, растительных маслах.
  • D – это все виды грибов. Продукты содержащие полезные для зрения витамины

Правильный подбор продуктов для ежедневного рациона полезен как детям так и взрослым, вот почему делается упор на здорово питание, обогащённое витаминами, особенно при наличии заболеваний.

Видео

Выводы

Применяйте поливитамины только после назначения врача. Не нужно принимать самостоятельные меры, так как переизбыток может иметь печальные последствия, в виде аллергической реакции, отёков или других проявлений негативного свойства. Будьте очень бдительны к приёму витаминов детьми, лучшим вариантом для них станет употребление в пищу свежих овощей и фруктов, ягод и орехов, но и здесь следует знать меру. Только сбалансированность рациона сможет обеспечить бесперебойность всех функций организма, и в первую очередь системы органов зрения.

Витамины для ваших глаз: ТОП-10 эффективных средств

Глаза ежедневно подвергаются негативному воздействию внешних факторов. Постоянная работа за компьютером, продолжительное чтение и просмотр телевизора, воздействие яркого солнца и высоких температур, дым, пыль, постоянно работающие кондиционеры, инфекции – все это негативно сказывается на зрении. Чтобы защитить и поддержать здоровье глаз, предупредить развитие близорукости и офтальмологических болезней, нужно периодически принимать витамины для глаз. Определиться, какие таблетки для зрения подходят именно вам, поможет представленный ниже обзор витаминных препаратов.

Природные источники витаминов

Вещества, необходимые для нормального зрения, в продуктах питания. Витамины помогают поддерживать зрение и здоровье глаз, а их дефицит приводит к ухудшению зрительного восприятия, развитию серьезных офтальмологических заболеваний.

Одной из причин ухудшения зрения и развития глазных заболеваний является дефицит различных витаминов в организме. Так, недостаток витамина А сопровождается нарушениями сумеречного зрения, приводит к развитию гемералопии (так называемая «куриная слепота»). При низком содержании витамина В6 может возникать непроизвольное подергивание век, а при дефиците витамина В2 и жирных полиненасыщенных кислот появляется ощущение инородного тела, песка в глазах.

Принимая поливитаминные комплексы, неприятные симптомы можно предупредить. Главное – знать список витаминов, которые обязательно должны содержаться в комплексном средстве.

Витамин А (ретинол)

Ретинол, являясь составной частью зрительного пигмента родопсина, улучшает остроту зрения, сумеречное зрение и цветовое восприятие. Кроме того, витамин А положительно влияет на состояние конъюнктивы и роговицы, защищает их от пересыхания. Достаточное поступление витамина А в организм помогает предупредить дистрофические заболевания различных структур глаза (макулодистрофию, катаракту, кератитит и кератоконъюнктивит).

Природными источниками, содержащими достаточные количества ретинола, являются укроп, петрушка и шпинат, тыква,  морковь, шиповник, жирная рыба, печень, молочные продукты.

Витамин Е (токоферол)

Накапливается в сетчатке, влияет на обменные процессы, ускоряет регенерацию тканей. Проявляя сильные антиоксидантные свойства, предотвращает негативное воздействие на клетки свободных радикалов, замедляет возрастные изменения тканей глаз. Стимулирует синтез коллагена, благодаря чему поддерживает на должном уровне тонус глазных мышц, эластичность соединительных тканей глаз. Токоферол предотвращает катаракту, макулодистрофию,  помогает поддерживать зрение на постоянном уровне при диабетической ретинопатии.

Токоферол содержится в орехах, шпинате, авокадо и растительных маслах (подсолнечное, оливковое, льняное, кукурузное и облепиховое).

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Укрепляет сосудистые стенки, предупреждая точечные кровоизлияния, поддерживает мышечный тонус, ускоряет регенеративные процессы (восстановление) поврежденных тканей, является участником окислительно-восстановительных реакций. При достаточном содержание витамина С в организме уменьшается вероятность развития глаукомы, катаракты, замедляется прогрессирование уже имеющейся патологии.

Восполнить недостаток витамина С можно, обогатив питательный рацион зеленью, болгарским перцем, облепихой, черной смородиной, киви, цитрусовыми плодами.

Витамины группы В

Рибофлавин, пиридоксин и другие необходимые для зрения вещества. Дефицит витаминов группы В приводит к нарушению передачи зрительных импульсов, ухудшению питания глазных тканей.

  1. Витамин В1 (тиамин). Участвует в процессах проведения зрительных импульсов по нервным волокнам (нейронам), обеспечивает нормальное течение метаболических процессов в сетчатке. Также тиамин участвует в синтезе фермента, понижающего внутриглазное давление, тем самым предупреждает развитие глаукомы. Тиамин содержится в зерновых культурах, дрожжах, отрубях, печени.
  2. Витамин В2 (рибофлавин). Является составляющей зрительного пигмента. Улучшает насыщение кислородом и питание тканей роговицы и хрусталика, предупреждает развитие кератита, катаракты, глаукомы. Содержится практически во всех продуктах, поэтому дефицит витамина В2 обычно обусловлен нарушениями обмена веществ (когда рибофлавин поступает в организм в достаточных количествах, но не усваивается).
  3. Витамин В6 (пиридоксин). Оказывает успокаивающее действие на нервную систему, обеспечивает постоянное положение глаза. Дефицит пиридоксина в организме проявляется постоянным сильным напряжением в глазах или тиками (дергается веко).
  4. Витамин В12 (цианокобаламин). Обеспечивает кровоснабжение глазных тканей, участвует в восстановлении клеток сетчатки и зрительного нерва. Предупреждает отслойку сетчатки, появление бельма, полную потерю зрения. Цианокобаламин содержится в молочных продуктах, яичном желтке, печени, рыбе.

Лютеин и зеаксантин

Каротиноиды поддерживают в норме состояние сетчатки, ее функции. Являются природными светофильтрами, обеспечивают защиту глаз от агрессивного воздействия ярких солнечных лучей, оказывают антиоксидантное действие. Лютеин содержится в шпинате и болгарском перце, красном винограде. В организме поступающий извне лютеин частично преобразуется в зеаксантин.

Витаминные комплексы для глаз

На фармацевтическом рынке представлен широкий перечень витаминных препаратов для поддержания зрения и профилактики офтальмологических заболеваний. Они отличаются составом, количественным содержанием компонентов, формой выпуска (таблетки либо капсулы), ценой. Остановимся на самых известных, часто назначаемых эффективных средствах.

1. Лютеин комплекс

Лютеин комплекс.Лютеин комплекс содержит необходимые для здоровья глаз витамины и минералы.

Комбинированное средство с черничным экстрактом, лютеином, таурином, бета-каротином (провитамин ретинола), витаминами А, Е, С, минералами (цинк, медь, селен). Витамины для глаз с лютеином оказывают комплексное действие на органы зрения:

  1. замедляют старение тканей сетчатки и хрусталика (назначаются пациентам, страдающим катарактой, глаукомой, дистрофией сетчатки либо пожилым людям для профилактики развития этих заболеваний);
  2. предупреждают развитие осложнений при близорукости;
  3. устраняют симптомы хронической усталости глаз при повышенных зрительных нагрузках;
  4. нейтрализуют негативное воздействие на глаза яркого света (естественного и искусственного).

Режим применения: по 1–3 таблетки в сутки на протяжении 2 месяцев.

Средняя стоимость:

  • 280 рублей – упаковка 30 таблеток;
  • 470 рублей – 60 таблеток.

2. Оптикс

Таблетки для глаз на основе лютеина и зеаксантина также содержат бета-каротин, витамины С и Е, медь, цинк. Назначаются:

  1. в составе комплексной терапии различных офтальмологических патологий (ретинопатии, поражений зрительного нерва, катаракты);
  2. в качестве профилактического средства пожилым пациентам и людям, глаза которых постоянно подвергаются повышенным зрительным нагрузкам;
  3. после операций для ускорения восстановительных процессов.

Режим применения: по таблетке в сутки на протяжении 2–3 месяцев.

Средняя цена:

  • 250 рублей – за 30 таблеток;
  • 400 рублей – 60 таблеток.

3. Компливит Офтальмо

Средство содержит каротиноиды лютеин и зеаксантин, комплекс витаминов (А, Е, С, В1, В2, В6, В12), фолиевую кислоту и рутозид, минералы (цинк, селен, медь).

Содержащиеся в препарате компоненты благотворно воздействуют на все структуры глаза и их функции. Витамины для зрения помогают восполнить дефицит полезных соединений, снять симптомы зрительного утомления (боль в глазах, ощущение усталости) при повышенных нагрузках и воздействии на глаза негативных внешних факторов, нормализуют сумеречное зрение.

Компливит Офтальмо.Витаминный комплекс Компливит Офтальмо противопоказано применять детям и подросткам младше 18 лет.

Режим применения: по таблетке в сутки на протяжении 3 месяцев.

Средняя стоимость:

  • 250 рублей – за упаковку 30 таблеток;
  • 350 рублей – за 60 таблеток.

4. Фокус

Комплекс с лютеином, бета-каротином, витаминами А, В2, С и Е, цинком и экстрактом черники. Назначается:

  1. при повышенных зрительных нагрузках для уменьшения усталости глаз;
  2. для предупреждения развития близорукости или замедления ее прогрессирования;
  3. с целью профилактики и лечения (в составе комплексной терапии) возрастных болезней глаз, дистрофических изменений сетчатки, нарушений сумеречного зрения.

Режим применения: по капсуле ежедневно на протяжении 1,5–2 месяцев.

Средняя стоимость – 320–370 рублей (за упаковку 20 капсул).

5. Витрум Вижн

Витамины для глаз Витрум Вижн содержат каротиноиды, провитамин витамина А, витамины Е и С, минералы медь, цинк. Рекомендуются для:

  1. нормализации сумеречного зрения;
  2. профилактики близорукости и глазных болезней при повышенных зрительных нагрузках и негативных внешних воздействиях на глаза.

Витрум Вижн.Витрум Вижн помогает предупредить ухудшение зрения у взрослых и детей старше 12 лет.

Режим применения: по таблетке дважды в день на протяжении месяца.

Средняя цена составляет:

  • 650 рублей – упаковка 30 таблеток;
  • 1100 рублей – 60 таблеток.

6. Черника Форте с лютеином

Препарат содержит сбалансированный комплекс витаминов и минералов в оптимально подобранных дозах. В составе – экстракт черники, рутин, витамины В1, В2, В6 и С, цинк. Препарат можно применять в составе комплексного лечения офтальмологических патологий, для предупреждения их развития, с целью улучшения остроты зрения и адаптации к условиям плохого освещения (сумеречного зрения).

Режим применения:

  • по таблетке дважды в сутки – детям 3–7 лет;
  • по таблетке трижды в сутки – детям от 7 до 14 лет;
  • по 2 таблетке дважды в сутки – взрослым.

Средняя цена – 300 рублей (100 таблеток в упаковке).

7. Супер Оптик

Комбинированное многокомпонентное средство с:

  • витаминами А, Е, С, группы В (В1, В2, В3, В6, В9, В12);
  • омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами;
  • минералами (цинк, селен, марганец, медь, кремний);
  • каротиноидами (лютеин и зеаксантин);
  • лецитином.

Содержащиеся в витаминном комплексе компоненты обеспечивают защиту хрусталика и сетчатки от негативных внешних воздействий (табачный дым, яркий свет), проявляют антиоксидантные свойства. Витамины улучшают остроту зрения и адаптацию к сумеркам, уменьшают зрительную усталость. Супер Оптик рекомендуют применять людям, долго работающим за компьютером и тем, чьи глаза подвергаются другим негативным воздействиям. Также препарат помогает предупредить развитие возрастных болезней глаз.

Режим применения: по капсуле раз в сутки в течение 2 месяцев.

Средняя стоимость – 350 рублей (в упаковке 30 капсул).

8. Слезавит

Слезавит.Слезавит – один из немногих витаминных комплексов для глаз, который разрешается применять детям старше 3 лет.

Многокомпонентное средство с витаминами (А, Е, С, В1, В2, В6), каротиноидами (лютеин, зеаксантин), черничным экстрактом, минералами (медь, хром, цинк, селен). Витамины для улучшения зрения и поддержания здоровья глаз рекомендуется применять:

  1. при зрительной усталости, обусловленной высокими нагрузками на глаза;
  2. для предупреждения развития нарушений, связанных с возрастными изменениями глазных тканей (глаукома, катаракта, макулодистрофия, патологии сетчатки);
  3. для ускорения восстановительных процессов после операции;
  4. с целью предупреждения или замедления прогрессирования ретинопатии у пациентов с сахарным диабетом;
  5. для предотвращения развития близорукости, дальнозоркости, осложнений, вызванных ношением контактных линз.

Режим применения: по 1–3 капсулы (точную дозировку подбирает врач в зависимости от состояния органов зрения, возраста пациента) на протяжении месяца.

Средняя стоимость витаминного комплекса – 650 рублей (30 таблеток в упаковке).

9. Нутроф Тотал Плюс

В составе комплекса – витамины С и Е, полиненасыщенные жирные омега-3 кислоты, лютеин и зеаксантин, селен, медь, цинк, экстракты винограда, прямостоячих бархатцев (источники каротиноидов).

Витаминный комплекс предотвращает негативное воздействие на сетчатку внешних факторов,  укрепляет стенки кровеносных сосудов, стабилизирует клеточные мембраны. Рекомендуется для предупреждения возрастных болезней (глаукомы, катаракты, макулярной дегенерации), поддержания зрения в норме при высоких зрительных нагрузках. Не применяется в терапии детей и подростков младше 18 лет.

Нутроф Тотал.Витаминный комплекс Нутроф Тотал помогает восполнить дефицит полезных для глаз витаминов при несбалансированном питательном рационе.

Режим применения: по капсуле в сутки в течение месяца.

Средняя стоимость – 600 рублей.

10. Биоритм зрение 24 день/ночь

Биоритм зрение – сбалансированный витаминное средство, разработанное с учетом особенностей биологических ритмов организма. В упаковке препарата присутствуют два типа таблеток с разным составом, которые нужно принимать в разное время суток.

Розовые таблетки следует принимать утром. Действие лютеина, зеаксантина, антоцианов, витаминов А, Е и цинка направлено на защиту глаз от внешних негативных факторов, уменьшения симптомов усталости, поддержание остроты зрения.

В синих таблетках, принимаемых перед сном, содержатся аминокислота таурин, витамины В1, В2, В6, РР и С, магний, флавоногликозиды. Основное назначение этих веществ – ускорение регенеративных процессов, активизация обмена веществ и кровообращения, благодаря чему улучшается питание глазных тканей, насыщение их кислородом.

Средняя стоимость – 230 рублей (в упаковке 32 таблетки).

Кому полезны витаминные комплексы

Поддерживать зрение и здоровье глаз нужно всем, но особенно тем, кто входит в группу риска. Это:

  • люди, постоянно работающие за компьютером;
  • школьники;
  • те, чья профессия связана с негативным воздействием на глаза яркого солнечного или искусственного света (сварщики, водители, люди, работающие с софитами);
  • пожилые люди (возрастные изменения в глазных тканях приводят к развитию глаукомы, катаракты, прочих болезней);
  • пациенты, страдающие нарушениями зрения (близорукость, дальнозоркость, астигматизм) или офтальмологическими заболеваниями.

Из-за чрезмерных нагрузок, которым ежедневно подвергаются наши глаза, очень тяжело сохранить хорошее зрение. Поэтому поддерживать здоровье глаз с помощью витаминных комплексов нужно постоянно, не дожидаясь развития близорукости и появления симптомов глазных болезней.