Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Что может быть причиной ухудшения зрения

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Моргание — это рефлекс, который присутствует у каждого человека. Дети не являются исключением. Такой естественный процесс устраняет загрязнения, увлажняет зрительный

Читать далее

Зрение – это высший дар эволюции, обеспечивающий выживание и развитие высших форм всего живого, в том числе человека. На сегодняшний день благодаря достижениям науки, даже люди с полным отсутствием зрения могут иметь удовлетворительное качество жизни. Но к сожалению как способ адаптации, познания и ориентирования в окружающем мире глаз, практически, незаменим. Основанием для потери зрения могут стать многие аномальные состояния и процессы, даже некоторые могут показаться неважными или вообще не связанные со зрением. Но главными причинами всегда остаются два заболевания выделяемые офтальмологами: помутнение хрусталика, стойкое повышенное давление внутричерепного. Ухудшение зрения, проблема знакомая многим. Следствием этого являются возрастные изменения, наследственная предрасположенность, переутомление. Однако чаще всего плохое зрение является следствием какого-либо заболевания.Резко упало зрение: причины и что делать?

Главные причины ухудшения зрения

Существует огромное количество причин, по которым может наступить острое ухудшение зрения или близорукость, но основной причиной является слабость глазных мышц, они теряют свою эластичность и упругость, это приводит к проблемам.

Вот основные причины:

— частое сильное напряжение глаз (чаще всего это результат длительного пребывания за компьютером),
— смягчение мышц хрусталика (следствием того, что человек в связи с работой часто смотрит на предмет на одном и том же расстоянии, хрусталики глаза становятся слабыми),
— старение сетчатки глаза (светочувствительный пигмент поврежден разрушению вследствие банального старения человека),
— нарушение кровообращения (причины таких нарушений определяются только биохимическими анализами)
— вирусные заболевания различного происхождения,
— беременность (даже такое явление, как простая беременность, может стать причиной ухудшения зрения, особенно часто ухудшение зрения наступает после сложных и неудачных родов).

Утрата четкости зрения вероятна при астигматизме, дальнозоркости, близорукости. Эти проблемы ухудшения зрения относятся к состоянию изменения отображающей способности глаза, когда изображение начинает отображаться за пределами сетчатки глаза. Помимо размытости существует и двоение в глазах и быстрая утомляемость, нарушение зрения, при котором на близком расстоянии человек плохо различает предметы, но вдали видит хорошо. Течение заболевания близорукость может протекать медленно и остановиться с завершением роста организма. Не ухудшающаяся миопия проявляется понижением зрения на расстояние, хорошо корректируется и не требует врачебного вмешательства.

Кратковременное снижение зрения

— Падение зрения в сумерках, симптом который развивается на фоне дефицита микроэлементов, витаминов в организме.
— Ложная близорукость – переключающееся нарушение зрения при взгляде вдаль и вблизи, развивается в следствии переутомления
— Усталость глаз — это наиболее частая причина временного падения зрения, возникает вследствие длительной нагрузки на глаза. Мышцы глаз напрягаются, появляется резь, слезотечение. Часто все эти симптомы усугубляются головной болью.

При любых изменениях остроты зрения необходимо проводить комплексное обследование, которая включает в себя:

— измерение зрительной остроты,
— определение рефракции глаза,
— измерение внутричерепного давления,
— ультразвуковое исследование внутренних структур глаза,
— диагностику скрытых патологий,
— определение выработки уровня слез,
— проверку зрительного поля и множество других необходимых обследований.

Врач, который проводит проверку зрения, называется офтальмолог. Самым популярным способом диагностики является применение двенадцати рядной таблицы букв, колец и рисунков. Человек с нормальной остротой зрения без труда различает десятую строчку букв или изображений с расстояния пяти метров.

Как не допустить нарушение зрения

Профилактика ухудшения зрения заключается в следовании определенным правилам, которые призваны укрепить все механизмы органов зрения.Резко упало зрение: причины и что делать?

— Рабочее место – не следует работать за компьютером в сумрачном или полутемном помещении. Положение сидя должно быть ровным опираясь на спинку стула, взгляд на монитор должен быть немного сверху. Расстояние от глаз до монитора примерно 50 70 см. Режим работы – каждый час работы необходимо проводить физкультурную паузу, как можно чаще смотреть вдаль, к горизонту или на небо.

— Гимнастика для глаз – необходимо так же регулярно тренировать свои глаза примерно так же как сами тренируетесь в спортзале. Мышцы глаз хорошо поддаются тренировке, в следствии чего снимаются тонус глаз, глазные мышцы обретают силу, становится наиболее эластичными. Офтальмологи считают, что гимнастика для глаз будет полезна всем людям, которые даже редко испытывают резь и боль в глазах. Гимнастика позволяет расслабиться после напряжённой работы, но конечно же не избавит вас совсем от заболеваний.

— Питание — необходим сбалансированный состав потребляемых продуктов, в рационе непременно должны присутствовать все витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья глаз. Витамин А (сливочное масло, печень, рыбий жир, шпинат). Витамин В (сыр, мясо, молоко, бобовые). Источник витамина С (цитрусовые, облепиха, капуста, томаты). Нужный глазам фосфор содержится в рыбе и морепродуктах. Мед, курага, дыня – источники калия. В особенности полезны для здоровья глаз ягоды черники, они содержат вещество восстанавливающее зрительный пигмент.

— Психологические состояния, влияющие на четкость зрения – бессознательное нежелание пациента что-то видеть. Чтобы исправить свое зрение (близорукость) необходимо избавиться от того страха, который вызвал ухудшение зрения. Это может быть не один страх, а сразу несколько. Например, начало падать зрение в период полового созревания, испортилось сильнее в институте и совсем нарушилось после родов. В каждом из этих периодов существуют свои страхи. Необходимо научиться решать проблемы по мере их поступления и перестать ждать худшего. Такие страхи вызваны не существующей реальностью, а вашим чрезмерным воображением.

Профилактика снижения остроты зрения детей

Профилактика снижения остроты зрения детей – всегда необходимо заботиться о качестве зрения у детей и беречь его от рождения. Орган зрения взрослеет и развивается у детей вместе с ребенком. Для того чтобы зрение ребенка не портилось необходимы разумные зрительные нагрузки, правильное чтение и письмо, грамотная организация места рабочего, здоровое питание. К огромному сожалению всего человечества, сегодня очки являются чаще аксессуарами школьников.

Чтобы ребенок не вошел в огромное число детей имеющих проблемы со зрением необходимо постоянно наблюдаться у окулиста. Только благодаря подаренному нам природой зрению все мы воспринимаем охватывающую среду, и открываем для себя новые горизонты. Каждому известно как важно ребенку чтение, рисование, письмо. Если же родители не предпримут все меры для профилактики зрения, вполне вероятно, что в скором времени ему будет сложно заниматься любимым делом, а придётся тратить драгоценное время на походы к врачам.

В заключение

Как же хорошо, что человек, благодаря зрению. Имеет возможность видеть. Ведь тяжело представить жизнь в полной темноте. Профилактика улучшения зрения нужна каждому человеку, не зависимо от того плохое у него зрение или нет. Но к огромному сожалению не каждый об этом задумывается, но ведь большинство проблем начинается именно со школьной скамьи. Любое болезнь легче предупредить, чем лечить. Любая профилактика это прежде всего четкое понимание, того что вы делаете и зачем, а так же что это даст. И конечно же не стоит пренебрегать плановым посещением офтальмолога – не менее одного раза в год. Соблюдайте правила и берегите свое зрение!

Что делать, если резко падает зрение

Глаза являются для человека окном в мир с его разнообразием, красочностью и радостями. И когда зрительный аппарат вдруг «отказывается» передавать все краски окружающего, то качество жизни человека существенно ухудшается. Сам факт, что зрение падает резко, тоже является стрессом для человека. Что в подобных ситуациях надо предпринимать?

Доверьтесь офтальмологу

Если ваша работа не связана с компьютерными технологиями, и вы в один день почувствовали резкое ухудшение зрения, то необходимо выяснить причину проблемы. И в этом вопросе вам не обойтись без помощи квалифицированного офтальмолога. Дорожите зрением — ищите хорошего глазного врача. Ведь только правильно поставленный диагноз и грамотное лечение позволят забыть о патологии.

Важно не затягивать с визитом к нему, надеясь, что ухудшение зрения — случайность, и все пройдет само собой. Порой это может быть симптомом серьезного офтальмологического заболевания, в оперативности лечения которого счет идет на дни. Причиной ухудшения зрения может быть диабетическая ретинопатия, катаракта, глаукома, эндокринологические нарушения, отслоение сетчатки. Последнее начинается с ухудшения зрения одного глаза, появления пелены перед глазами. Возможно, что патология спровоцирована кератитом — воспалительным заболеванием различной этиологии. Вирус, грибок или бактерии привели к воспалению — может выяснить только специалист. Поэтому доверьтесь офтальмологу!

«Поссорьтесь» с компьютером

Если вы знаете, что причиной ухудшения зрения стал ноутбук, за которым вы вынуждены проводить по 8-10 часов в сутки, то без отпуска и специальных восстановительных мероприятий ситуацию исправить не удастся. Это значит, что необходимо взять отпуск хотя бы на неделю и дать глазам возможность полноценно отдохнуть.

Итак, начните с того, что хорошенько высыпайтесь. Утро начинайте со специальных упражнений для глаз:

  1. Пальминг. Закройте оба глаза. Расслабьте их. Положите на них ладони горизонтально. Подержите так 5 минут, уберите руки, откройте глаза и быстро моргайте.
  2. Вращения. Делайте медленно круговые повороты глазами по часовой стрелке и против нее.
  3. Ромб. Смотрите вверх, вправо, вниз, влево. Таким образом, вы чертите геометрическую фигуру.
  4. Зажмурьтесь сильно и широко откройте глаза. Задержитесь в позе удивления на 8-10 секунд.
  5. Массажируйте закрытые глаза против часовой стрелки, за ней кончиками пальцев.

Такие упражнения надо проделывать дважды в день. Они должны войти в привычку.

Помимо гимнастики для глаз стоит позаботиться и о витаминах для зрительного аппарата. Можно в аптеке купить специальные комплексы, в составе которых есть экстракт черники, лютеин, ретинол. Прием таких препаратов способствует улучшению кровоснабжения глаз, снятию напряжения, так называемого синдрома сухого глаза, характерного для работающих за компьютером. Такие комплексы принимают как минимум месяц.

Но можно позаботиться и о том, чтобы рацион был обогащен витаминами С и А. Витамин А, в частности, содержится в облепиховом и сливочном масле, свиной печени, моркови, абрикосах, чернике. Кстати, последнюю рекомендуется в сезон употреблять хотя бы по стакану в день, но непременно со сметаной, поскольку витамин А является жирорастворимым. Можно запастись ягодой и на зиму, тем более что заморозка не уменьшает ее полезных свойств.

Что касается аскорбиновой кислоты, то она поддерживает не только зрение, но и иммунитет в целом. Ее богатыми источниками служат цитрусовые, петрушка, брусника, клюква, черная смородина, шиповник.

Кстати, если вы курите, то употребление вышеперечисленных продуктов вам наверняка не поможет. Ведь никотин разрушает витамин С, снижает иммунитет. Поэтому без отказа от курения и злоупотребления спиртными напитками вам вряд ли удастся противостоять разрушительным процессам в зрительном аппарате. Помимо рекомендаций диетологов стоит прислушаться и к советам психологов. Они рекомендуют чаще созерцать прекрасное. В отпуске найдите время полюбоваться закатом, пейзажами, речкой, тем, что радует душу.

Таким образом, сочетание всего перечисленного поможет остановить падение зрения, вызванное его перенапряжением.