Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Как исправить зрение без операции

Восстановление зрения без операции

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Многие люди задумываются об альтернативе хирургическому вмешательству. Одни просто боятся операции, другие не имеют на это денег, третьи хотят исправить ситуацию известными методиками. Да, здоровую работу зрительного аппарата восстановить можно. Итак, узнаем о том, как это сделать.

Принципы восстановления зрения

Какой бы способ восстановления зрения вы нe выбрали, нужно верить в успех. Правильный настрой на излечение — это и есть вера. Процедуры, упражнения, медитации надо выполнять в хорошем расположении духа и каждый раз думать о том, что вы приближаетесь к намеченной цели.

Важно, чтобы самые близкие люди поддерживали вас в таком стремлении. Скептическое отношение и сарказм подрывают веру. Здоровье зрительного аппарат всегда зависит и от состояния внутренних органов, нормальной работы систем. Если, к примеру, с эндокринной не все в порядке, то стоит заняться ее лечением — и тогда зрение придет в норму. Остеохондроз тоже нарушает кровоток и кровоснабжение глаз.

Порой зрение ухудшается из-за работы за компьютером либо генетической склонности к определенным глазным заболеваниям. Часто ухудшение остроты зрения происходит по причине зашлакованности организма. И в этом случае без очищения не обойтись. Самое трудное в этом процессе — отказ от вредных привычек. К примеру, никотин отравляет организм, приводит к интоксикации, и любая методика на ее фоне не сработает.

Одним из принципов восстановления зрения является систематичность занятий. Оздоровление не должно быть изнурительной работой. Регулярность — это ступеньки к возвращению нормального видения. А комплексный подход состоит в стимуляции кровообращения массажем, медовыми примочками на глаза; чередовании работы и отдыха; выполнении специальных упражнений; употреблении продуктов, богатых витамином А (черники, моркови, печени трески, сливочного масла).

Метод Бейтса

Методика разделена на несколько этапов. Начинать необходимо с освоения приемов физического и психологического расслабления и базовых навыков, то есть специальных упражнений для глаз. Автор методики знал, что острота зрения начинает падать по причине регулярного перенапряжения глаз. А поскольку сегодня, в век бурного развития компьютерных технологий, оно присуще большинству людей, то и акцент методики поставлен на максимальное расслабление глаз. Эффективность метода Бейтса зависит от правильного настроя человека. Он должен верить в то, что сможет добиться поставленной цели и восстановить зрение без оперативного вмешательства.

Упражнения в гимнастическом комплексе довольно простые. Их объединяет равномерная нагрузка на мышцы глаз. Взгляд пациента необходимо перемещать вверх-вниз, влево-вправо, что является базовой траекторией. Такое воздействие затрагивает даже глубокие мышцы органа зрения. Можно рисовать глазами в воздухе круги, представляя циферблат, отмечать цифры взглядом.

Самым популярным упражнением, которое предложил доктор Бейтс, является пальминг. Он расслабляет глаза. Необходимо сложить ладони крест-накрест, поднести их к закрытым глазам и приложить. Так нужно посидеть пару минут и подумать о приятном. Затем ладони убираются, глаза открываются. Ними нужно быстро поморгать.

Методика Норбекова

Ее автор — специалист по нетрадиционной медицине. Мирзакарим Норбеков выпустил много книг, которые посвятил безоперативному восстановлению зрения. Методика помогла огромному количеству пациентов избавиться от близорукости и других офтальмологических заболеваний. Действенность метода Норбекова состоит в самовнушении. Автор уверен, что зрение ухудшается потому, что человек не хочет видеть много окружающих его вещей или событий.

Составляющим компонентом авторской методики являются и упражнения, акупунктурный массаж, медитация, продолжительные сеансы самовнушения. Такой комплексный подход как раз и дает возможность добиваться желаемого результата.

Сегодня книги Мирзакарима Норбекова, а также тренинги его учеников по самостоятельному восстановлению зрения, служат отличной и эффективной альтернативой хирургическим вмешательствам. В этом убедилось много людей в разных странах мира.

Упражнения от косоглазия – возвращаем “прямой” взгляд

Косоглазие не только снижает остроту зрения, но и приносит немалые неудобства и даже неприятности. Из-за зрительного дефекта люди становятся неуверенными и замкнутыми. С этим мириться не стоит, нужно действовать. И помогут в этом деле упражнения от косоглазия, направленные на расслабление мышц и снятия напряжения.

Мальчик с косоглазиемУпражнения помогли многим людям избавиться от косоглазия

Грамотная гимнастика заставляет глаза работать совместно. Расслабленные мышцы начинают правильно фокусироваться и не разбегаются в разные стороны. К тому же тренировки помогают снять покраснения белков, способствуют избавлению от отеков и многих других косметических дефектов.

Упражнения для глаз от косоглазия

Если глаза косят только при определенных условиях, когда вы сильно напряжены или расслаблены, вам помогут восстанавливающие тренировки от косоглазия.

*****

Заставьте косящий глаз смотреть в противоположную сторону. Сядьте так, чтобы перед вами был какой-то предмет. Если косит левый глаз, прикройте ладонью правый. Поверните голову немного вправо, не отрывая взгляд от предмета, и в таком положении понаблюдайте за объектом.

*****

Можно немного усложнить задание, рассмотренное выше. Вместо наблюдения за статическим предметом понаблюдайте за движущимся или динамичным. Например, за маятником часов, бегающими детьми, спешащими прохожими.

*****

Регулируемые очки для идеального зрения! Скидка 50%

Теперь вы сами можете настроить диоптрии для своих глаз.

Читать подробнее…

Возьмите в руку карандаш, маркер или любой другой предмет небольшой длины. Вытяните руку с карандашом перед собой на уровне зрачков. Заострите внимание на кончике предмета сразу двумя глазами. Если зафиксировать взгляд не удается, сконцентрируйтесь одним косящим глазом, а после пробуйте подключить второй.

Карандаш на вытянутой рукеФокусируйтесь на кончике карандаша перед собой

Задача упражнения состоит в синхронизации зрения одновременно обоими глазами. Когда вы этого добьетесь, переместите руку с карандашом немного ближе к лицу и опять сфокусируйтесь. После начните сдвигать предмет поочередно то влево, то вправо.

*****

Закройте один глаз, а открытым начните вращать так, будто рисуете знак бесконечности или лежачую восьмерку. Повторите движение 10 раз. Такое же упражнение повторите со вторым, а затем одновременно с двумя. Эту довольно простую гимнастику можно выполнять чаще 1 раза в день.

Направление движения глаз: восьмеркаОпишите глазами восьмерку

Упражнения Жданова при косоглазии

Расслаблению мышц способствует особая гимнастика. При патологии косоглазия к обязательным упражнениям от Жданова относят пальминг, “приятные воспоминания” и соляризацию на свечку.

Пальминг

  1. Расположитесь удобно за столом, уприте локти, выпрямите спину, расслабьте руки, ноги и все тело.
  2. Разотрите ладошки до появления тепла.
  3. Соберите пальцы рук и прикройте ладонями закрытые веки. Руки должны выглядеть, как крыша домика, упирающаяся в нос. Ладони не должны надавливать на зрачки и пропускать свет, но ничего страшного не случится, если полной темноты не получится. Положение рук при пальмингеПоложение рук при пальминге
  4. Оставайтесь в таком положении не менее 5 минут, пока согревающее тепло ладоней и отсутствие внешних раздражителей приводит зрение в норму. Ограничений по продолжительности выполнения пальминга нет.
  5. Отведите ладони чуть назад и дайте глазам привыкнуть к свету.
  6. Уберите руки и насладитесь насыщенными красками и более четким изображением.

«Приятное воспоминание»

Это тот же пальминг, только немного в усложненном варианте. При выполнении гимнастики требуется направить мысли в положительном направлении. Проще всего этого добиться с помощью визуализации. Вспомните счастливые мгновенья своей жизни или представьте светлое будущее.

Соляризация глаз на свечу

  1. Поставьте на стол зажженную свечу или включенную лампу.
  2. Погасите свет в комнате.
  3. Направьте взгляд вдоль носа на источник света, после начните быстро вращать головой то вправо, то влево. При этом фокусироваться на ярком предмете не обязательно, достаточно чувствовать его.
  4. Повторите 20 раз.

Смотрите на горящую свечуСмотрите на горящую свечу

Кроме расслабляющей гимнастики также следует тренировать слабую мышцу, которая приводит к косоглазию. Делается это с помощью оправы очков без вставленных линз. Одну половину очков необходимо прикрыть черным материалом, а вторую оставить не прикрытой для касящего глаза, он должен работать. Взгляните на себя в зеркало и, не отрывая взгляда, начните поворачивать головой влево-вправо.

Многих пациентов гимнастика глаз Жданова избавила от офтальмологических патологий. Доказано, что после регулярных занятий восстанавливается зрение и это подтверждается многочисленными отзывами людей, успешно победивших патологию.

Как проходит восстановление после лазерной коррекции зрения

Вся основная информация воспринимается человеком с помощью зрения: оттенки, формы предметов и их отдаленность. Если зрение ухудшается, эта способность ослабевает и постепенно сходит на нет. И, чем хуже человек видит, тем хуже качество его жизни в целом. Этим и объясняется огромный спрос на процедуру по коррекции зрения.

Наиболее распространенным способом которой является лазерный метод, из-за наименьшей травматизации тканей и быстрого их заживления. Данная методика появилась сравнительно недавно. В начале она была менее эффективной, однако, впоследствии ученые ее сильно усовершенствовали. Сейчас после такой операции только у пяти процентов пациентов возникают проблемы в виде осложнений либо необходимость проведения дополнительной процедуры. Данная операция проводится не всем и имеет ряд индивидуальных противопоказаний:

  • беременность,
  • глаукома,
  • катаракта,
  • изменения глазного дна,
  • сахарный диабет,
  • артрит,
  • СПИД и др.

Первые несколько часов после такой операции являются самыми ответственными. От этого зависит заживление прооперированного глаза. Поэтому главной задачей для пациента является не принести вред своему здоровью, чтобы восстановительный период проходил быстрее. Самостоятельное лечение и правильный режим не являются трудно выполнимой задачей, а тщательное выполнение предписаний врача гарантируют быстрое выздоровление.

Как проходит ласик

Послеоперационный период

После данной операции необходимо следовать всем инструкциям лечащего врача, в том числе:

  1. Не прикасаться к глазу до первого после выхода из клиники осмотра.
  2. Первые несколько дней после операции нельзя умываться и принимать ванну.
  3. Две недели не подвергать глаза яркому освещению и не находиться на холодном или горячем воздухе.
  4. Полностью исключить применение косметических средств.
  5. Нельзя сильно тереть прооперированный глаз.
  6. Около 3-4 недель не посещать солярий, сауну или бассейн.
  7. Применять капли в точном соответствии с графиком.
  8. Полностью исключить алкоголь!
  9. Перед процедурой закапывания капель руки должны быть чистыми.
  10. Нельзя носить одежду с тесным горлом.
  11. Беречь глаз от любых механических травм.
  12. Необходимо избегать прямых солнечных лучей.
  13. В солнечную погоду нужно всегда носить темные очки.
  14. Запрещается купание в водоеме до завершения лечения.

Лечащий врач может ввести дополнительные ограничения в зависимости от общего состояния здоровья пациента и нюансов проведенной операции и их следует строго соблюдать. При возникновении неприятного ощущения в глазах или ухудшении зрения необходимо срочно обратиться к лечащему врачу. В случае проведения операции без каких-либо осложнений и положительного послеоперационного периода вернуться к обычной жизни можно будет уже через месяц.

Возможные осложнения

Любое операционное вмешательство имеет свои осложнения. Лазерная коррекция — не исключение. Однако, почти все они излечимы.

Возможность их появления приходится на один глаз из сотен прооперированных. Тем не менее, перед проведением данной процедуры следует узнать все о возможных последствиях. Обычно данная проблема стоит перед пациентами, имеющими высокую степень плюсового и минусового зрения. Список осложнений в данном случае достаточно большой, но в реальности они встречаются очень редко:

  1. Недостаточная или большая близорукость или дальнозоркость. Даже очень тщательная подготовка не гарантирует отсутствия осложнений.
  2. Изменившееся положение лоскута либо его полная потеря. Обычно это происходит во время проведения процедуры LASIK или после нее: из-за прикасания к глазу, из-за плохого соединения роговицы с лоскутом либо при механической травме глаза. Исправить это можно, возвратив лоскут в необходимое положение и прикрыв его линзой, либо наложив несколько швов. В данном случае существует опасность ухудшения полученного зрения. Если произошла потеря лоскута, восстановление проходит намного дольше.
  3. Смещение центра лазером. Это возможно, если пациент сместил взгляд во время процедуры. Поэтому, выбирая клинику, нужно узнать какое оборудование в ней используется. Новейшее оборудование имеет специальную систему, следящую за каждым движением глаза и быстро останавливается при любом, даже самом малейшем движении. Большое смещение способно ухудшить зрение и вызвать двоение.
  4. Дефекты эпителия. Обычно возникает во время процедуры LASIK и проявляется в ощущении постороннего предмета в глазу, сильной слезоточивости и боли при ярком освещении. Продолжается примерно около пяти дней.
  5. Помутнение роговицы глаза. Может появиться исключительно при ФРК из-за возможного развития в роговице соединительной ткани из-за появившегося воспаления. Данная проблема решается с помощью шлифовки роговицы лазером.
  6. Повышенная боязнь света. Возможна после каждой операции и исчезает сама примерно через один год.
  7. Различное зрение в зависимости от времени суток. Встречается крайне редко, адаптируется через определенное время.
  8. Возникновение инфекции. Также встречается очень редко. Возможно в случае несоблюдения необходимых инструкций после операции, также из-за недостаточного иммунитета или имеющейся инфекции в организме до проведения операции. Встречается примерно у 5% пациентов и продолжается до года. Лечится с помощью специальных капель.
  9. Двоение в глазах. Также является редким явлением.

Материал по теме: Как избежать осложнений и побочных эффектов

Сроки восстановления в зависимости от типа операции

Существует несколько способов лазерной коррекции зрения, что объясняет разную продолжительность реабилитации после операции.

Фоторефрактивная кератэктомия (ФРК) — самая первая из всех лазерных методов коррекции. После данной операции роговица глаза восстанавливается в течении трех суток. Процесс довольно неприятный, так как возможно появление новой оптической кривизны. В случае необходимости проведения коррекции на оба глаза, оперировать второй можно только после полного восстановления первого глаза.

Лазерный кератомилез (LASIK). Данная методика дает возможность проведения операции на оба глаза в один день. Восстановление после нее происходит без какого-либо дискомфорта и продолжается около 24 часов. Существует еще один вид ЛАСИК: когда отделяется только эпительный слой роговицы, из-за чего не затрагиваются более глубокие ее слои. Это значительно снижает риск возможных осложнений.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Каждый из методов назначается врачом строго индивидуально, в зависимости от показаний.

Читайте также:

  1. Чем нельзя заниматься после лазерной коагуляции сетчатки
  2. Ласик: о лазерной операции на глаза
  3. Лазерные операции при глаукоме