Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Как можно восстановить зрение при близорукости

Как восстановить зрение при близорукости

Все больше людей нынче сталкивается с такой проблемой, как близорукость. Современная медицина готова предложить множество способов, позволяющих восстановить и даже улучшить зрение. Близорукость представляет собой снижение остроты зрительной функции. То есть человек видит предметы, расположенные вдали, очень размыто. Это обусловлено тем, что лучи преломляются и не попадают на сетчатку. В итоге изображение становится мутным. Чем ближе расположен предмет, тем слабее преломление лучей.

Особенности коррекции зрения

Самым доступным способом улучшить зрение является использование очков либо контактных линз. Это дает возможность практически полностью устранить неудобства, которые связаны с нарушением зрительной функции. Однако минусовая линза лишь убирает симптомы близорукости. Она не восстанавливает зрительную функцию. Это главный минус очковой коррекции.

Долгое время такую методику считали наиболее эффективной. Но современные офтальмологи сходятся во мнении, что подобный подход не исправит зрение, а, наоборот, ухудшит его. Мышцы глаз при использовании очков мало задействуются. В организме все устроено так, что, если длительное время определенный орган не используется, он начинает атрофироваться. Вред очков состоит также в том, что они не позволяют расслабиться поперечным мышцам. Повреждение последних, как правило, способствует ухудшению зрения.

Аппаратная терапия

В настоящее время выделяют несколько современных методик аппаратной терапии, а именно — применение компьютерных программ и физиотерапия. К последней относят инфракрасное, лазерное, магнитное излучение. Такие способы применяют как самостоятельный метод коррекции зрения. В основном их назначают в детском возрасте. Ведь в такой период механизмы взаимодействия зрительных органов с мозгом еще нечетко отлажены. Поэтому можно достаточно мягко исправить различные нарушения.

Для восстановления зрения при выявлении близорукости у взрослых применяют аппаратные технологии комплексно с иными методиками. Целью лечения становится:

  • устранение спазма аккомодации;
  • восстановление работы нервной системы;
  • увеличение притока крови непосредственно к зрительным органам, особенно к сетчатке. У взрослых подобные методы рассматривают как вспомогательные.
  • Лазерная коррекция. Также существуют методы практически мгновенного улучшения зрения. Они не предполагают особых усилий со стороны пациента. Так, при близорукости средней степени необходима лазерная коррекция. Ее суть заключается в коррекции преломляющей силы глаза. Однако это не восстановление базовых функций зрения. Это лишь исправление нарушений роговицы посредством хирургического вмешательства. Такой подход позволяет формировать изображение непосредственно на сетчатке. Видоизменяют верхний слой роговицы, используя маленькие надрезы, которые наносят лазером. Глубина воздействия рассчитывается специальными приборами. Учитываются и индивидуальные особенности строения сетчатки. После такой пятиминутной операции, которая считается малоинвазивной методикой, пребывание в стационаре не требуется.
  • Рефракционная хирургия. Если же у пациента близорукость сильной степени, то применяют хирургические методики. В их числе встраивание фактичных линз, кератопластика, удаление и замена поврежденного хрусталика, радикальная кератотомия. Такое нарушение зрения после лечения чревато рецидивами. Поэтому операции проводят повторно.
  • Специальные упражнения. Это уникальный способ восстановить зрение, не прибегая к оперативному вмешательству. Необходимо попросту систематически тренировать слабые глазные мышцы и осваивать способность периодически расслаблять цилиарную мышцу.

Гимнастика для зрения

Для начала нужно быстро и часто моргать глазами — несколько минут. Это первое упражнение, позволяющее подготовить зрительные органы к последующей нагрузке. Далее нужно, стоя, посмотреть вдаль и сфокусироваться на определенном объекте. Взгляд следует задержать на пять секунд. Потом требуется вытянуть вперед левую руку, подняв вверх указательный палец. Перевести взгляд на него. Зафиксировать положение на пять секунд. Повторить десять раз.

Далее нужно сесть и резко зажмурить глаза на несколько секунд, потом открыть их. Повторить упражнение семь раз. Потом нужно стать прямо и вытянуть вперед правую руку, расположив указательный палец перед носом. Взгляд следует зафиксировать на самом кончике пальца на несколько секунд. Потом один глаз необходимо закрыть свободной рукой. Взгляд отводить от пальца не нужно. То же самое проделать с другим глазом. Повторить десять раз на каждую сторону.

Потом нужно сесть, закрыть глаза, приложить к векам подушечки пальцев, поочередно надавить на веки с умеренной силой. Далее требуется встать прямо, вытянуть вперед правую руку, расположив указательный палец напротив носа. Взгляд следует сфокусировать на кончике пальца. Потом рука медленно опускается вниз, а взгляд следит за происходящим. Требуется сделать 5 повторов. Далее нужно встать, посмотреть вправо-влево поочередно. Глаза лучше отводить на максимальное расстояние, повторить 10 раз. Затем то же самое сделать, сменив направление на вверх-вниз. Далее следует перейти к вращениям. Глазами вращают по кругу, изначально в одну сторону, а потом в другую. Так повторяют 10 раз.

Расслабление глазных мышц

Чтобы расслабить глазные мышцы, нужно снизить нагрузку на зрительные органы. Для начала следует уменьшить время, проводимое за книгами, компьютером, телевизором. Если работа обязует к такому времяпровождению, нельзя забывать о перерывах. Чтобы снять напряжение, можно растереть ладони, скрестить их у переносицы, приложить к глазам. Касаться глаз ладони не должны. Руки следует расположить так, чтобы поле зрения было черным. Такое положение нужно удерживать в течение пяти минут. Со временем почувствуется, как глаза расслабляются, получая тепло от рук. По возможности следует чаще любоваться облаками. Это позволит расслабить мышцы глаз.

Следует понимать, что любой недуг проще предотвратить, чем подолгу устранять его проявления, бороться с осложнениями и последствиями. Близорукость в данном случае — не исключение. Чтобы не допустить такого недуга, необходимо дважды в год посещать офтальмолога. Даже незначительные нарушения зрения нужно устранять своевременно. Это поможет предотвратить последующее прогрессирование недуга. На начальной стадии близорукости будет полезным пройти курс витаминов и систематически выполнять вышеописанные упражнения для глазных мышц.

Долгая работа за компьютером, просмотр телевизионных программ сильно утомляют наши глаза. Вызывают неприятные ощущения, сухость, покраснение. Подобные симптомы могут приводить к тяжелым заболеваниям глаз, к ухудшению зрения. Как же оставаться в курсе всех событий и в то же время не навредить себе? Давайте подробно разберемся, какие существуют препараты для восстановления и улучшения зрения. Препараты, улучшающие зрение, следует принимать людям, страдающим различными заболеваниями глаз, такими как катаракта, глаукома, близорукость и дальнозоркость. Также их обычно назначают пациентам, страдающих сахарным диабетом, имеющих высокое артериальное давление или варикозные заболевания. После 45 лет подобные лекарства применяют для профилактики заболеваний глаз.Препараты для улучшения зрения

При офтальмологических заболеваниях обычно назначают противовоспалительные препараты:

— кортикостероиды,
— НПВП,
— препараты увеличивающие слезоотделение,
— противовирусные,
— антигистаминные,
— сосудосуживающие,
— сосудорасширяющие.

Эти препараты назначают для лечения определенного вида заболеваний. Самостоятельно их применять нельзя. На сегодняшний день аптеки просто завалены самыми разными капсулами, таблетками, каплями и бадами.

Возможные причины, влияющие на зрение

Проблема ухудшения зрения в современном мире остается острой как никогда, особенно в век высоких технологий и компьютеров. До сих пор ученым не удается назвать точную причину ухудшения зрения. Питание и образ жизни, умственная и физическая нагрузка, экология, наследственность – все вместе в разной степени влияет на здоровье наших глаз.

— Для восстановления остроты зрения часто назначают препарат глюконат кальция. Продолжительность приема десять дней. Дозировку назначает врач в зависимости от возрастной группы пациента и особенностей его здоровья. Его действие основано на сужении кровеносных сосудов сетчатки глаза, что уменьшает вероятность возникновения кровоизлияний. Он также укрепляет внешние слизистую оболочку глаза

— Аскорбиновую кислоту назначают для укрепления слизистой глаза. Она увеличивает выработку вещества коллагена и усиливает обмен веществ.
— Галидор и никотиновую кислоту используют при близорукости и прогрессирующей миопии для лучшего кровоснабжения сосудов.

В случае миопии часто назначают сосудорасширяющие лекарства. Например, Нигексин и препарат Тренал. При осложненных формах используют Аскорутин, Рутин.

Препараты для глаз для улучшения зрения

Различают три группы препаратов.

— В первую группу включены препараты, расслабляющие мышцы глаза, снимающие спазм. Атропин является самым популярным из них. Данный препарат настолько сильно расслабляет глазные мышцы, что его действие может сохраняться целую неделю. Поэтому дозировку и время закапывания должен назначать врач. Для детей использовать нельзя.
— В следующую группу входят препараты, обеспечивающие глазам отдых в течение ночи. Капли Штульна как раз подходят для этого. Они отлично снимают напряжение глаз при долгой работе за компьютером, чтении, вождении автомобиля.
— Средства, улучшающие остроту зрения, составляют третью группу препаратов. Они напрямую воздействуют на сетчатку глазного яблока, что и обеспечивает их высокую эффективность воздействия. Антиоксиданты и различные витамины составляют основу такого лекарства. Однако, самыми эффективными из них считаются те, которые содержат в своем составе помимо всего прочего микроэлементы. Препараты, имеющие в своем составе чернику, считаются самыми эффективными. Можно выделить среди других препаратов Чернику-форте. Ее назначают людям для восстановления качества зрения, особенно в пожилом возрасте. Дистрофия мышц сетчатки также является показанием для назначения данного препарата. Перед употреблением необходимо тщательно изучить инструкцию. Передозировка препарата недопустима, так одна таблетка может быть эквивалентна двум килограммам черники.

Препараты искусственная слеза

На сегодняшний момент существует много глазных препаратов, которые собственно не оказывают лечебного воздействия, являясь скорее профилактическим средством. Они увлажняют роговицу глаза, устраняют сухость и раздражение. При этом улучшаются обменные процессы, глаза меньше устают.Препараты для улучшения зрения

Сюда можно отнести следующие препараты:

— Визин Чистая Слеза,
— Видикс,
— Хило-комод и другие.

Самые популярные из них Визин Чистая Слеза и Видикс.Препараты для улучшения зрения

К этой группе также относятся сосудосуживающие препараты, также не оказывающие лечебного воздействия:

— Октилия,
— Визомитин,
— Визин Классический.

Глазные капли

Помимо различных таблеток с долговременным эффектом, широко используют самые разнообразные глазные капли от различных болезней глаз.Препараты для улучшения зрения

Самые известные из них:

— Ретикулин,
— Цитохром С,
— Офтан Катахром.

Первый из перечня назначается для повышения четкости зрения. Капли хорошо защищают глаза от облучения компьютера и телевизора, от воздействияразличных инфекций. Восстанавливают глаза после физических упражнений, улучшают аккомодацию зрачка.

Катаракту лечат таким препаратом как Офтан Катахром. Он содержит в своем составе вещество Цитохром С, богатый железом и аденозин. Который уменьшает воспаление, восстанавливает синтез молекул ДНК, увеличивает количество необходимой жидкости внутри глазного яблока.

БАДы и вещества, улучшающие зрение

Пожалуй, самым лучшим народным лекарством, способным быстро и эффективно восстановить зрение, не оказывающее побочных эффектов, является черника. Она полезна в любом возрасте и количестве. Конечно же, если речь идет о свежих ягодах. Сейчас популярность набирает профилактический препарат на основе черники “Черника Форте”. Улучшает остроту зрения, используется в сочетании с другими лекарственными препаратами.Препараты для улучшения зрения

Рыбий жир поистине уникальный природный ингредиент. Применяется для самых различных целей в лечении множества разнообразных болезней. Витамины А, Д и омега- жирные кислоты определяют его столь известные полезные свойства. Он оказывает благотворное влияние на нервную систему, кости и зубы. Также он оказывает положительное воздействие на структуру волос и ногтей, а также на зрение. Рыбий жир увеличивает яркость воспринимаемых глазом цветов. В случае ухудшения восприятия в темноте, для его корректировки и восстановления особенно целесообразен прием данного природного препарата.

Витамин А также способствует восстановлению зрения. Большое его количество содержится в моркови.

Витамины для зрения для детей

Дети активно познают и мир, поэтому испытывают серьезное зрительное напряжение. Компьютер, телевизор, физическая нагрузка, чтение книг сильно утомляют глаза. Поэтому многие заботливые родители стремятся обеспечить своих детей различными витаминно-минеральными комплексами как можно раньше.Препараты для улучшения зрения

В составе таких комплексов присутствуют следующие вещества:

— Витамин группы А питает сетчатку глаза, благотворно воздействует на слизистую оболочку. Недостаток витамина приводит к упадку зрения, особенно при плохом освещении помещении.
— Витамин группы С способствует укреплению стенок сосудов, мышц. Его недостаточное количество приводит к утомлению зрительного анализатора.
— Витамины группы В. Конечно же это витамины В1 и В2, В6 и В12. Улучшают кровоснабжение глазного яблока, способствуют укреплению нервной системы ребенка, усиливают обмен веществ.

Минералы, которые помимо витаминов, также необходимы:

— бета-каротин
— лютеин.

Это каратиноиды. Они улучшают стойкость организма к вредным факторам окружающей среды.

Витаминно-минеральные комплексы принимают при следующих показаниях:

— сухость в глазу,
— чувство жжения,
— ощущение песка,
— снижается четкость восприятия,
— слезотечение,
— подергивание века,
— сильное утомление глаз,
— большие нагрузки на зрительный анализатор,
— болезни глаз,

Основные противопоказания

Индивидуальная непереносимость одного из компонентов витаминного комплекса является сигналом для отмены данного препарата. К тому же, некоторые компоненты препаратов рассчитаны на определенный возраст ребенка. Поэтому, прежде чем купить витаминный комплекс, убедитесь, что он соответствует возрасту вашего ребенка.

Витамины комплекса оказывают следующее действие:

— уменьшают слезоточивость и укрепляют слизистую глаза,
— улучшают кровообращение глазного яблока,
— повышают остроту зрения,
— улучшают сон.

Действие витаминов при близорукости

Укрепляют глазные мышцы и слизистые, способны остановить прогрессирующую близорукость. Добавленные к специальным упражнениям для глаз и к коррекционным очкам, витаминно-минеральные комплексы способны даже улучшать зрение. Следует выделит по эффективности воздействия комплексы, содержащие чернику.

Действие витаминов при дальнозоркости

Деткам с дальнозоркостью часто прописывают очки или предлагают сделать операцию. Однако и в этих случаях не стоит пренебрегать витаминотерапией. Которые помимо укрепляющего действия, ускоряют восстановление после перенесенных операций. Здесь следует выделит витаминный комплексы, содержащие помимо черники минеральные вещества, такие как цинк, селен и калий.

Виды препаратов:

— Для локального применения – глазные капли. Обладают низкой способностью к проникновению через слизистую. Создают краткосрочный эффект.

— порошки, из которых готовят растворы,
— различные сиропы,
— всевозможные гели,
— таблетки и капсулы для приема внутрь.

Самые популярные витаминно-минеральные комплексы для детей:

— Пиковит. Содержит от 9 до 12 витаминов в зависимости от формы выпуска. Можно применять с первого года жизни.
— Поливит Бэби. Может использоваться с самого рождения. Представляет собой раствор, содержащий 9 витаминов.
— Алфавит Наш Малыш. Содержит 11 витаминов и 5 минералов. Представляет собой саше с порошком, который необходимо разводить в воде. Рекомендуется использовать с полутора лет.
— Кавит Юниор Лютен. Содержит в своем составе большое количество витаминов, лютеин и кальций. Продается в виде жевательных пастилок. Можно использовать с трех лет.
— Слезавит. Имеет в своем составе значительное количество витаминов и минералов, а также дополнительные компоненты. Применяется с трех лет, выпускается в виде капсул.
— Гель Черникоежка. Содержит девять витаминов и микроэлементы. Продается в аптеках в форме геля. Используется с трех лет.
— Вита Мишки Фокус Плюс. В своем составе имеет 3 витамина, чернику и цинк. Выпускается в виде жевательных пастилок. Рекомендован для детей с трех лет.
— Таблетки для детей Витрум Кидс. Содержит большое количество витаминов и 10 минералов. Выпускается в виде таблеток. Используется для детей от четырех лет.
— Мультитабс Классик. В составе 11 витаминов. Форма выпуска – таблетки. Рекомендован для детей с четырех лет.
— Витрум Вижн. Содержит витамины С и Е, бета-каротин и другие. Выпускается в виде таблеток. Применяется с 12 лет.
— Алфавит Оптикум. Имеет в составе 13 витаминов и множество микроэлементов. Рекомендован с 14 лет.
— ОфтальмоВит. Содержит витамины и минералы. Представляет собой капсулы. Применяется с 14 лет.

Когда необходимы очки?

При ухудшении зрения пациенты порой не понимают, пора ли им приобретать очки или нет. Ответить точно может только окулист после обследования, проверив остроту зрения и определив необходимость его коррекции.

Близорукость — это нарушение зрения, при котором человеку хорошо видны предметы вблизи, а вдаль объекты размыты. Причина в том, что изображение фокусируется впереди сетчатки, поэтому нужны рассеивающие очковые линзы.

Как правильно выбрать очки на разных стадиях близорукости

У миопии есть 3 стадии:

  1. Слабая степени – от -0,25 до -3,0 D.
  2. Средняя степень – от -3,25 до -6,0 D.
  3. Высокая степень – от -6,25 D и выше.

Чтобы правильно подобрать очки для исправления близорукости, оптометрист придерживается следующих принципов.

очки для близорукости и ребенок

Правила подбора:

  1. Определять величину миопии для каждого глаза в состоянии неподвижности и движения.
  2. Проводить коррекцию, учитывая бинокулярное зрение.
  3. Если близорукость имеет значения до -6,0 D, необходимо восстановить зрение вблизи максимально.
  4. Миопию высокой степени корректируют в полном объеме.
  5. При высокой степени близорукости окулист может рекомендовать 2 пары: для близкой дистанции и для дальней.

Во время подбора средства коррекции перед пациентом устанавливают рассеивающие линзы. Если при этом острота зрения повышается, это говорит о том, что у него есть близорукость. Врач начинает подбор со слабых линз, переходя на более сильные значения, если видение пациента улучшается.

Процедура проводится до того, момента, пока человек не обретет высшую остроту зрения. Если во время подбора остаются 2 линзы, с которыми пациент максимально четко видит, выбор останавливается на более слабой.

Очки приобретаются в зависимости от степени близорукости:

  • При высокой величине миопии желательно выбирать широкую оправу, чтобы тяжелые линзы надежно зафиксировались в ней и их толстый край закрылся.
  • При низких величинах диоптрий рекомендуется приобретать полуободковую или безободковую оправу.
  • При миопии линзы изготавливаются из стекла или современного пластика, причем при высоких диоптриях желательно утончать материал, чтобы очки зрительно не делали глаза меньше.

Лечение при помощи очков

Чтобы понять, как лечится патология с помощью очков, разберемся с главным вопросом: миопия– это плюс или минус? Минус, поэтому для коррекции близорукости используют отрицательные линзы.

При применении этого метода лечения происходит нормализация остроты зрения, устраняющая признаки усталости глаз, головные боли и головокружение. Благодаря ношению очков человек с близорукостью уберегает себя от возможных осложнений в виде косоглазия, амблиопии, дистрофических изменений на глазном дне, отслойки сетчатки и патологии зрительного нерва.

Существует множество разновидностей очков при миопии. Они бывают солнцезащитными, фотохромными, компьютерными. Используя первые 2 вида, люди с близорукостью могут уберечь свои глаза от вредного воздействия солнечного света. Они не только блокируют лучи видимого спектра, но и задерживают УФ-излучение.

Компьютерные очки отличаются тем, что они оснащены специальным покрытием, задерживающим вредный сине-фиолетовый спектр, который излучает экран. Это уберегает глаза от усталости глаз при зрительной нагрузке. Подробнее об очках для работы за компьютером →

регулируемые очки для близорукости

Британские ученые создали так называемые регулируемые очки. Одним таким изделием можно обойтись в любой обстановке, так каждый окуляр состоит из устройства, меняющего величину диоптрий в диапазоне от -6,0 до +3,0 D. Они позволяют корректировать нарушения рефракции и отлично подходят при близорукости и дальнозоркости. Нужно надеть очки, прикрыть 1 глаз и произвести настройку регулирующего окуляра до состояния наилучшего видения. Затем проделать ту же самую процедуру с другим глазом.

С отрицательными диоптриями

Такое лечение считается традиционным. Очки с минусовыми диоптриями имеют рассеивающие линзы. Они необходимы для коррекции зрения вдаль. Благодаря таким линзам пациент начинает четко видеть окружающий мир. Однако при работе вблизи очки необходимо снимать, а в случае высокой степени миопии использовать специальную пару для близкой дистанции.

С плюсовыми диоптриями

Методика была особенно популярна несколько десятилетий назад. Офтальмологи часто рекомендовали очки с положительными диоптриями. Лечение такими линзами показано для детей, так как они активизируют естественные силы организма. Многие офтальмологи утверждают, что метод способствует устранению спазма аккомодации. Они полагают, что плюсовые очки исправят зрение без применения каких-либо усилий.

Что будет, если очки подобрать неверно

Выписывать рецепт на очки должен врач-оптометрист. Неправильные значения очковых линз могут негативно повлиять на здоровье глаз и всего организма.

Последствия неправильного подбора:

  • Быстрая утомляемость глаз.
  • Головные боли.
  • Головокружение и тошнота.
  • Снижение работоспособности.
  • Увеличение степени близорукости.

Если при ношении очков пациент заметил у себя хотя бы один из этих пунктов, нужно обязательно обратиться к оптометристу для проведения повторной проверки зрения и замены линз. Однако не стоит пугаться, если вышеперечисленные признаки появились непосредственно после первого дня ношения очков. Такая реакция глаз объясняется их привыканием к новому видению, она должна самостоятельно исчезнуть по истечении 7-10 дней.

Преимущества и недостатки очков

Как и любое изделие, очки могут иметь свои плюсы и минусы.

стильные очки для близорукости

Достоинства:

  • Это бюджетный и самый простой вариант коррекции зрения.
  • Их правильное использование не приводит к появлению каких-либо осложнений.
  • Нет ограничений в ношении по возрасту.
  • Не требуют сложного и регулярного ухода.
  • Нет прямого контакта с глазами.

Минусы:

  • Ухудшение бокового зрения из-за наличия дужек.
  • Противопоказаны в определенных сферах деятельности (спорт, строительство).
  • Зависят от погодных условий — дождь, перепады температур.
  • Медицинское противопоказание лицам с разницей зрения глаз выше 2,0 D.

Несмотря на то, что очки имеют определенные недостатки, людям с плохим зрением нельзя от них отказываться. Без них пациенты не смогут вести полноценный образ жизни.

Нужно ли носить очки при близорукости постоянно?

Врач-офтальмолог определяет величину миопии, проводит полное обследование зрительного аппарата, а уже потом рекомендует пациенту режим ношения очков. Стоит разобраться, нужно ли носить очки при близорукости постоянно. Лицам со слабой степенью миопии разрешается использование очков во время зрительной нагрузки. Это значит, что применять их можно во время вождения автомобиля, при просмотре телевизора или учебной доски школьникам и студентам. Однако это не относится к прогрессирующей миопии. При такой форме заболевания пациенты постоянно носят очки, чтобы не спровоцировать большее ухудшение зрения.

очки для близорукости для всей семьи

Для лиц со средней или высокой степенью можно советовать 2 пары очков: для дали и близи. Существуют комбинированные модели, которые характеризуются плавным переходом диоптрий в одной паре. Это значит, что одно изделие подходит и для дальней дистанции, и для работы на близкой дистанции. Его можно носить постоянно, не снимая.

Очки при миопии – это не только изделие, повышающее остроту зрения. Они являются средством, предупреждающим появление осложнений. Однако заниматься их подбором должен только оптометрист. Он посоветует необходимый вид очковых линз, а также порекомендует время ношения изделия.

Автор: Елена Мидакова, врач-офтальмолог,
специально для Okulist.ru

Полезное видео об очках для близорукости