Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Как улучшить зрение с 2

Действительно ли полезна черника для глаз? Сколько ягод нужно для улучшения зрительного анализатора, и можно ли принимать детям и кормящим, – об этом далее в статье.

Влияние черники на органы зрения

Бытует мнение, что ягоды черники оказывают всестороннее положительное воздействие на органы зрения. Однако это не совсем верно. Имеются как доказанные наукой факты, так и те утверждения, которые еще предстоит выяснить ученым. Состав ягод до сих пор до конца не выяснен, а исследований проведено недостаточно.

Одним из наиболее достоверных свойств, официально признанных медициной, является то, что употребление черники восстанавливает сетчатку при заболевании ретинопатия. Это – патологический процесс дегенеративного характера, развивающийся как следствие диабета и высокого артериального давления. Лечебное действие ягод для человека обусловлено антоцианами.

Имеются сведения, что употреблять продукт полезно при синдроме «сухого глаза». Данная патология характеризуется недостаточной выработкой слезной жидкости или изменением ее физико-химических свойств, в результате чего поверхность глазного яблока лишается естественной защиты. В исследованиях, посвященных чернике, указывается, что ее экстракт в комбинации с рыбьим жиром способствует устранению синдрома и связанных с ним болей в голове.

Из недостаточно подтвержденных фактов имеются следующие. Некоторые ученые уверяют, что экстракт, извлеченный из ягод, обладает свойством уменьшать внутриглазное давление. А другие специалисты обнаружили способность черники оказывать благоприятное воздействие на органы зрения при заболевании глаукома.

Можно ли улучшить зрение с помощью черники?

Чем полезна черника? Можно ли улучшить зрение с ее помощью? Да, употребление ягоды положительно сказывается на здоровье глаз, благодаря полезным веществам, входящим в ее состав.

Среди свойств ягоды выделяют следующие:

  • улучшает кровоток в сетчатке;
  • обеспечивает полноценное дыхание и питание структур;
  • стимулирует выработку родопсина, отвечающего за четкость восприятия предметов, благодаря тому, что антоцианы накапливаются в клетках;
  • нормализует образование структурных компонентов соединительной ткани глаз;
  • укрепляет сетчатку и стенки кровеносных сосудов;
  • предотвращает окисление липидов – структурных молекул клеточных мембран, стабилизирует их уровень.

Таким образом, черника восстанавливает и поддерживает уровень кислорода и необходимых питательных элементов в структурах глаз, а также предотвращает разрушение клеточных элементов. Несомненно, такие эффекты могут положительно повлиять на зрение. Однако это касается, в основном, нарушений функционального характера. При таких органических расстройствах, как блефарит или катаракта, ягоды людям помочь не смогут.

Как применять чернику для улучшения зрения?

Употреблять ягоды с целью улучшения зрительных функций можно в любом виде. Идеальный вариант – свежая, недавно собранная черника. Сохранить ее целебные свойства можно разным путем. Варенье для этой цели не подходит, так как в процессе длительной варки полезные вещества потеряют свою активность.

Сок из черники полезен для зрения

Лучше всего ягоду заморозить, перетереть с сахаром (можно пропустить через мясорубку или блендер, добавить сахарный песок и хранить в холодильнике), а также высушить. Еще один способ заготовки – сделать из продукта черничный сок. Для этого ягоды пропускают через соковыжималку, добавляют сахар, доводят до кипения, а потом закатывают банки.

Перед употреблением сухие плоды нужно замочить в обычной воде. Делать это следует на ночь, так как прием черники лучше назначать на утреннее время, до завтрака. Принимая сок, необходимо помнить, что он обладает большой концентрацией активных веществ, поэтому пить его нужно начиная с минимальной дозировки.

Полезна ли замороженная черника? Да, ее также можно использовать для улучшения зрения. Активные вещества ягоды полностью сохраняют свои свойства.

Если нет возможности собрать ягоды, следует обратить внимание на пищевые добавки, содержащие чернику или ее экстракт. Однако существует вероятность, что ни того ни другого в составе может не оказаться.

Дозировка ягод

Ученые установили: чтобы улучшить зрение с помощью черники, в сутки необходимо употреблять 50 мг антоцианов. Именно такое количество содержится в трех полных столовых ложках свежих ягод (приблизительно, 100 грамм). Можно ли больше? Превышение не имеет смысла – согласно исследованиям, увеличение дозировки не влияет на степень эффективности.

Доза сушеного продукта составляет одну столовую ложку. Сок из плодов можно начинать принимать так же, с одной ложки, постепенно доводя до 0,5 стакана. Детям предварительно нужно разбавить водой, чтобы посмотреть реакцию организма.

Как и любое средство, имеющее растительное происхождение, черника оказывает эффект только при условии регулярного употребления в течение 1–2 месяцев. То есть, не следует ожидать быстрого улучшения зрения, а тем более, если вы едите ягоды периодически.

Черника для зрения детям

Черника для детей полезна для укрепления зрительного анализатора и улучшения зрения. Перед тем как ввести ее в рацион на постоянной основе, дайте небольшое количество ягод, примерно, со столовую ложку. Плоды не имеют противопоказаний, однако может быть индивидуальная чувствительность к активным соединениям, которая проявится в виде аллергической реакции.

Профилактическая и лечебная дозировка для детей – чуть меньше, чем у взрослых. Начинать можно с возраста 7–12 месяцев, добавляя в пюре или напитки по несколько ягод. Совсем маленькому ребенку лучше не давать целые плоды, а предварительно их измельчать. С осторожностью дают чернику детям, у которых наблюдаются запоры, так как она обладает закрепляющим действием. Максимальное количество ягод, при условии хорошей переносимости продукта, не ограничено.

Препараты

Положительное воздействие плодов черники на зрение взято на заметку фармацевтическими компаниями и фирмами – производителями биологических активных добавок. Состав и стоимость средств, содержащих сухие ягоды или их экстракт, различны. На данный момент существует лишь один препарат на основе черники, который официально считается лекарством. Это – Стрикс. Другие относятся к БАДам.

Препарат Стрикс на основе черники

Среди разнообразия средств можно отметить следующие:

  • «Черника-ф» от «Фармаком», Украина;
  • «Черника Форте» от «Эвалар», Россия;
  • «Черника оптима» от «Осокор», Украина;
  • Визивит от «Киевский витаминный завод», Украина.

Чем можно заменить чернику для улучшения зрения?

Можно ли заменить плоды? Антоцианы содержатся не только в плодах черники. Эти активные соединения в большом количестве можно обнаружить в красном винограде и вишне. Поэтому, если нет возможности собрать и заготовить черничное сырье, то для улучшения зрения можно употреблять вишневый и виноградный сок, а взрослым винные напитки из этих ягод. Суточная дозировка составляет около стакана плодов. Длительность и регулярность приема так же играют роль.

Можно ли кормящим и беременным принимать чернику?

Чем полезна черника для женщин при беременности?

В период вынашивания ребенка ягода:

  • укрепляет кровеносные сосуды, предотвращая варикоз;
  • является источником витаминов и антиоксидантов;
  • предотвращает ухудшение зрения;
  • снижает содержание сахара;
  • укрепляет иммунную систему и проявляет еще ряд полезных свойств.

При склонности беременной женщины к запорам употреблять плоды следует с осторожностью. Можно ли чернику кормящим женщинам? Во время кормления грудью ее лучше не есть, так как она может привести к аллергии у ребенка либо негативно повлиять на пищеварение.

Несмотря на то что черника для зрения полезна, употреблять ее нужно с осторожностью. Мощные активные компоненты обладают не только лечебным действием, но и способны негативно повлиять на самочувствие. Соблюдая меру, вы получите желаемый оздоровительный эффект.

Автор: Татьяна Пушкарева, врач,
специально для Okulist.pro

Полезное видео о пользе черники для зрения

Настойка аира и календулы для зрения

  • Лечебные свойства
  • Приготовление настойки из корня аира и цветков календулы
  • Рецепт 1
  • Рецепт 2
  • Рецепт 3
  • Видео

Аир и календула – это просто уникальные растения, так как природа наделила их целебными и полезными веществами. В отдельности эти растения используются для народной или официальной медицины. Они позволяют избавиться от множества заболеваний. Однако, наибольшим эффектом обладает настойка аира и календулы для зрения.

Настойка аира и календулыНастойка аира и календулы для зрения

Настойка из корня аира и лепестков календулы полезна для зрения. В этой статье мы постарались рассмотреть, в чем заключаются ее полезные свойства.

Лечебные свойства

Многие врачи заявляют, что аир обладает следующими свойствами:

  • сосудорасширяющими;
  • противомикробными;
  • обезболивающими;
  • успокоительными;
  • мочегонными.

В народной медицине препараты, которые изготовлены из корня аира могут использовать для лечения ЖКТ, при метеоризме, а также для глазных заболеваний. Для восстановления своих сил или при проблемах с нервами также можно приобрести корень аира.

Корень аираВ корне содержится масса полезных элементов

Теперь пришло время поговорить об уникальных свойствах календулы. В цветках этого растения содержаться:

  • тритерпеноиды;
  • кумарины;
  • эфирные масла;
  • флавониды;
  • макроэлементы.

Благодаря всем этим элементам растение обладает дезинфицирующим, а также противовоспалительным действием.

Цветки календулыЦелебные цветки календулы

Все эти факторы могут говорить о том, что настойка из аира и календулы для улучшения зрения действительно обладает целебными свойствами. Конечно, серьезные заболевания вылечить подобными народными средствами невозможно, но избавиться от простых болезней они помогут замечательно. После применения аира и календулы для зрения можно:

  1. Понизить глазное давление.
  2. Улучшить кровообращение в области глаз.
  3. Отрегулировать обмен веществ.

Чтобы воспользоваться такой настойкой сначала ее нужно приготовить. Ниже мы представили вашему вниманию рецепты, которые помогут приготовить рецепт самостоятельно. Если вы не верите в народную медицину, тогда можете изучить мнение экспертов о том, какие витамины лучше для зрения.

Приготовление настойки из корня аира и цветков календулы

Если нужен аир и календула для улучшения зрения, тогда приготовить настойку можно в домашних условиях. Готовая настойка поможет избавиться от повышенного внутриглазного давления, нормализует состав слезной жидкости, улучшит кровообращение, а также снизит восприимчивость к внешним раздражителям.

Рецепт 1

Это достаточно простой рецепт. Для приготовления следует залить одной бутылкой водки 2 столовых ложки измельченного корня болотного аира и 2 столовых ложки календулы. Лекарственное сырье следует поместить в темное место на 2 недели. После этого ее можно использовать.

Применение: при блефарите или конъюнктивите настойку обязательно необходимо развести с водой. На 100 мл кипяченной воды потребуется всего 1 чайная ложка настойки. Этим средством нужно промывать глаза каждые 1-2 часа. Кроме этого, на закрытые веки вы можете накладывать тампоны из этого средства.

Если вы ощутите легкое жжение, тогда это нормально. Однако, если жжение усилиться, тогда нужно прекратить процедуры. Настойку также можно разводить и чайной заваркой. Она также является достаточно эффективной. Курс лечения может составлять 1 год. При этом нужно действовать по схеме 1 месяц используйте настойку и 1 месяц делайте перерыв. Срок действия настройки за это время совершенно не испортится.

Рецепт 2

Улучшить свое зрение можно и с помощью одного аира. В этом случае вам потребуется употреблять настойку внутреннее. Для приготовления, вам потребуется взять 40 грамм измельченного корня и залить его 200 мл спирта. Банку или бутылку следует закрыть плотно и поставить в темное место на неделю.

Применение: процедите настойку и принимайте по 20 капель перед едой 2 раза в день.

Рецепт 3

Отвар корня аира и ромашки позволяет лечить дальнозоркость. Для приготовления возьмите 50 грамм корня и 100 грамм цветков ромашки. Смесь заварите в 300 мл воды. Лекарство следует заваривать на протяжении 20 минут. После этого его нужно процедить.

Применение: пить настойку необходимо по 100 мл три раза в день.

Видео

Теперь вы знаете, как приготовить настойку для зрения из корня аира и цветков календулы. Выбирайте рецепт в зависимости от возникшей проблемы. Надеемся, что эта информация была полезной и интересной.

Читайте также: uglaznogo.ru/alomid.html.

Как улучшить плохое зрение при близорукости?

О том, как улучшить зрение при близорукости, сегодня можно услышать много разной информации. Это не удивительно, ведь миопией, а так иначе называют близорукость, страдает около половины населения нашей планеты. По распространенности данная патология занимает 1 место среди глазных болезней у населения, проживающего в экономически развитых странах. Основная причина заболевания — чрезмерная нагрузка на глаза, связанная с рабочей и учебной деятельностью, увлечением всевозможными гаджетами (планшетами, мобильными телефонами). Большое значение имеет и наследственный фактор: столкнуться с близорукостью шансы выше у тех, в чьей в семье кто-либо уже страдает этим недугом.

Аппаратные способы избавления от миопии

Миопия, как и любая другая болезнь, поддается лечению. Она относится к молодым недугам. В преобладающем большинстве случаев проблемы со зрением диагностируются у детей младшего и среднего школьного возраста во время профилактического осмотра у офтальмолога. Для миопии нередко характерно прогрессирование, то есть постепенное и неуклонное снижение зрения. Такая форма болезни является серьезной проблемой, доставляющей больному массу неудобств. По этой причине лечение близорукости целесообразней проводить в раннем возрасте, когда она еще не запущена.

Аппаратные способы избавления от миопии

Современная офтальмология предлагает немало методов лечения миопии, среди которых наиболее популярными являются:

  • макулостимуляция (активизация ответственных за остроту зрения участков головного мозга);
  • эндоназальный электрофорез (восстановление внутриглазного кровообращения, трофики зрительного органа);
  • вакуумный и вибрационный массаж (разогрев глазных мышц);
  • цветоимпульсная терапия (устранение эмоционального напряжения);
  • электрическая, лазерная и видеокомпьютерная стимуляция (улучшение остроты зрения, устранение симптомов близорукости, снятие напряжения с мышц глаз).

Перечисленные способы лечения относятся к аппаратным методикам. Для достижения заметного результата их назначают в комплексе с лекарственной терапией и оптической коррекцией.

С помощью аппаратного лечения близорукости удается восстановить зрение людям с легкой степенью недуга (от 0,25 до 2 диоптрий).

Больным, у которых диагностирована прогрессирующая миопия, такие методики позволяют предотвратить дальнейшее ухудшение зрения и поддерживать его на существующем уровне.

Лазерное восстановление зрения

Методы аппаратного лечения, краткий обзор которых был представлен выше, не способны полностью избавить человека от миопии. Медицине известно немало случаев, когда при запущенных формах близорукости они оказывались совершенно неэффективными. По этой причине сегодня все более популярной становится лазерная коррекция близорукости. Она относится к хирургическим методикам, позволяющим человеку полностью или частично восстановить зрение даже при запущенных формах миопииЛазерное восстановление зрения.

 

Что же представляет собой лазерная коррекция? Она является офтальмологической операцией, для осуществления которой вместо ножа используется лазер. Процедура эта несложная и занимает всего несколько минут. Кроме близорукости она способна устранить дальнозоркость и астигматизм, вернув слабовидящему человеку радость полноценной жизни.

Лазерная коррекция делается врачом-офтальмохирургом в клинических условиях. Для ее осуществления специальным инструментом с поверхности роговицы глаза снимают тончайший слой. Затем его убирают в сторону, а в образованное отверстие вводят лазерный луч, под влиянием которого роговица меняет форму и происходит восстановление нормальной фокусировки изображения на сетчатке. На завершающем этапе операции срезанный слой возвращают обратно. На этом лазерная коррекция заканчивается. Время ее длительности составляет не больше четверти часа. Операция этим методом совершенно бескровна, не требует наложения швов и не оставляет шрамов. Зрение существенно улучшается уже после окончания процедуры, а полное его восстановление происходит на протяжении недели.

Лазерная коррекция способна избавить от очков и контактных линз тех людей, у которых диагностирована миопия до 6 диоптрий (то есть легкая и средняя степень недуга).

При сильной близорукости этот метод лечения позволяет человеку заменить мощные средства оптической коррекции на более слабые.

Противопоказания и недостатки лазерной коррекции

Как у любых операций, у лазерной коррекции есть свои противопоказания. К ним относятся:

  • возраст младше 18 и старше 45 лет;
  • сахарный диабет;
  • катаракта;
  • изменения в глазном дне;
  • беременность и период грудного вскармливания;
  • воспалительные заболевания глаз;
  • психозы;
  • различные эндокринные нарушения в организме.

Прежде чем делать выбор в пользу лазерного восстановления зрения, необходимо почитать отзывы людей, ранее прибегавших к данной операции. Благодаря им можно будет узнать о достоинствах и недостатках процедуры. Ознакомившись с отзывами, можно узнать, что дороговизна лазерной коррекции, стоимость которой достигает нескольких десятков тысяч рублей, это не самый главный ее минус. Несмотря на высокую цену, операция не дает 100% гарантии. Близорукость может вернуться, если больной будет часто попадать в стрессовые ситуации, выполнять тяжелые физические работы, курить, употреблять спиртные напитки, нерационально питаться. Помимо этого, вопреки рекламе, лазерная коррекция не может считаться абсолютно безопасной. В редких случаях она способна вызвать тяжелые осложнения вплоть до полной потери зрения. Чтобы избежать нежелательных последствий, нужно выбирать только офтальмологические клиники с проверенной репутацией.