Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Как улучшить зрение у детей

Что такое дальнозоркость и чем она опасна

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Дальнозоркость – нарушение рефракции, при которой человек плохо видит близко размещенные предметы, а четко – расположенные на расстоянии. Существует два вида патологии – гиперметропия и пресбиопия. В большинстве случаев люди сталкиваются с вопросом о том, как лечить дальнозоркость, в возрасте 40-45 лет или в раннем детстве.

Четкость зрения достигается тем, что световые лучи, идущие от различных предметов, при прохождении через глаз преломляются и фокусируются точно на сетчатке. В преломлении лучей основное участие принимают роговица и сетчатка.

При гиперметропии длина глазного яблока уменьшена, из-за чего фокусная точка световых лучей находится позади сетчатки. Это приводит к размыванию изображения расположенных вблизи предметов. При пресбиопии хрусталик утрачивает способность изменять показатели преломления света, это возрастные изменения.

По особенностям оптической системы глаза можно понять, как можно вылечить дальнозоркость. Для этого нужно создать такие условия, при которых световые лучи начнут фокусироваться на сетчатке, а не позади нее.

Осложнения дальнозоркости у взрослых встречаются редко. Чаще всего они развиваются у детей, у которых не проводили лечение заболевания.

К осложнениям относятся:

  • Косоглазие – оси глазных яблок не выровнены друг с другом, глаза направлены в разные стороны. Косоглазие может осложнить определение расстояния до предмета и отношение различных объектов друг с другом (восприятие глубины). Вследствие косоглазия один глаз может стать ослабленным, что приводит к развитию амблиопии.
  • Амблиопия – при этой патологии один глаз доминирует над другим. Она развивается, как правило, вследствие косоглазия, катаракты и некоторых других офтальмологических заболеваний. Если ребенок использует для фокусировки зрения в основном только один глаз, существует риск того, что второй начнет постепенно слабеть. При отсутствии лечения человек может в конце концов утратить зрение на этот ослабленный глаз.

В каких случаях дальнозоркость лечить не нужно?

Умеренная гиперметропия в раннем детском возрасте – это вариант нормы. Ее наличие связано с анатомическими особенностями детских глаз, которые имеют немного укороченное по оси строение.

Ребенок может корригировать свою физиологическую дальнозоркость с помощью сокращения мышц глазного яблока, благодаря чему он четко видит на различных расстояниях. По мере роста организма и развития оптической системы гиперметропия проходит — лечение дальнозоркости в этом случае не требуется.

Детям с физиологической гиперметропией до 1-2 диоптрий корригировать зрение с помощью очков не нужно. При более выраженной гиперметропии детям уже следует проводить коррекцию, так как существует опасность развития осложнений – косоглазия и амблиопии.

Ребенок в очках: лечение дальнозоркости

Молодым людям при дальнозоркости также не всегда нужна коррекция зрения, так как у них это заболевание компенсируется с помощью хрусталика, изменяющего свою кривизну.

Лечение дальнозоркости

Лечение дальнозоркости направлено на улучшение зрения, что достигается путем фокусировки световых лучей, идущих от предметов, на сетчатке. Для этого нужно изменить их преломление до попадания в глазное яблоко или после этого.

В детском возрасте может полностью излечить ребенка. А вот на вопрос о том, лечится ли дальнозоркость у взрослых, однозначного ответа дать нельзя. Провести коррекцию зрения можно, но устранить причину ее развития – нет.

Для изменения фокуса световых лучей можно применять консервативные и хирургические методы.

Консервативное лечение дальнозоркости

К консервативному лечению дальнозоркости относится коррекция зрения с помощью линз. Молодым людям лечение не всегда нужно, так как их естественный хрусталик, размещенный внутри глазного яблока, может компенсировать гиперметропию благодаря своей гибкости. По мере старения он утрачивает это качество и, в конце концов, уже не может улучшать зрение. В этот момент человеку нужно задуматься, как восстановить четкость зрения при дальнозоркости.

С этой целью чаще всего используют:

  • Очки – самый простой и безопасный способ коррекции дальнозоркости. Они подбираются офтальмологом после проведения диагностики. Существует несколько видов очковых линз, которые применяются при дальнозоркости – простые монофокальные, астигматические, бифокальные и прогрессивные.
  • Контактные линзы – применяются при дальнозоркости реже. Они, как и очки, исправляют точку фокуса световых лучей. По сравнению с очками, контактные линзы обеспечивают более четкое зрение, более широкое поле зрения и больший комфорт, поэтому при правильном использовании они являются безопасным и эффективным методом лечения дальнозоркости. Тем не менее, не у всех пациентов они являются лучшим вариантом коррекции зрения. Существует много видов контактных линз – мягкие, жесткие, длительного ношения, одноразовые, жесткие газопроницаемые, бифокальные.

Контактные линзы для коррекции дальнозоркости

В зависимости от степени дальнозоркости, одним пациентам нужно носить очки или контактные линзы постоянно, а другим – только во время чтения или работы за компьютером.

Аппаратное и физиотерапевтическое лечение

У детей с дальнозоркостью эффективно восстановить зрение позволяют аппаратные и физиотерапевтические методы. Их влияние направлено на тренировку мышц аккомодации, снятие их спазма. Применяются вакуумный массаж, ультразвуковая и лазерная терапия, электро- и фотостимуляция, магнитотерапия, занятия с помощью специальных компьютерных программ.

У взрослых эти методы лечения гиперметропии не настолько эффективны, но улучшить зрение у некоторых из них все же удается.

Хирургическое лечение

Цель хирургического лечения дальнозоркости состоит в исправлении формы и кривизны роговицы, благодаря чему изменяется преломление световых лучей так, что они фокусируются на сетчатке. С помощью операций можно устранить необходимость ношения очков или контактных линз при дальнозоркости.

Чаще всего операции по исправлению рефракции применяются при близорукости, но их можно использовать и для коррекции дальнозоркости.

К различным типам рефрактивных операций для лечения дальнозоркости относятся:

  • LASIK (laser-assisted in-situ keratomileusis) — это один из видов лазерных операций, направленных на изменение формы роговицы. Офтальмохирург с помощью кератома или специального лазера делает тонкий надрез на роговице и отделяет лоскут ее поверхностных тканей. Под этим лоскутом с помощью эксимерного лазера удаляются ткани роговицы, создавая ее новую кривизну, после чего он возвращается на место.
  • LASEK (laser-assisted subepithelial keratectomy) — при этой операции офтальмохирург создает лоскут тканей из эпителия, покрывающего роговицу. После этого с помощью эксимерного лазера изменяется форма и кривизна роговицы, затем эпителиальный лоскут помещают на место. После операции пациенту нужно носить специальные линзы, удерживающие его от смещения.
  • Фоторефрактивная кератэктомия — при этой операции из роговицы удаляется слой эпителия, после чего проводится изменение ее формы и кривизны. В послеоперационном периоде эпителий снова вырастает. В течение нескольких дней после хирургического лечения дальнозоркости пациенту нужно носить специальные контактные линзы, защищающие роговицу.
  • Кондуктивная кератопластика — при этой операции для изменения кривизны роговицы используются радиочастотные волны. Во время процедуры на край роговицы помещается небольшой датчик, который с помощью радиочастотных волн вызывает сжатие ее тканей. При этом датчик перемещается по окружности роговицы.

Еще одним из видов хирургических операций, применяемых при дальнозоркости, является имплантация специальных роговичных имплантатов и линз внутрь глазного яблока. Эти факические линзы изменяют рефракцию, благодаря чему свет фокусируется на сетчатке.

Операция на глазах: лечение дальнозоркости

Народная медицина в лечении дальнозоркости

В интернете можно найти огромное количество рецептов, как лечить дальнозоркость у взрослых и детей народными методами. Следует сразу предупредить, что без рекомендаций офтальмолога делать этого не стоит.

Если у взрослого человека лечение дальнозоркости в домашних условиях с применением народных средств, скорее всего, не станет причиной возникновения каких-либо серьезных проблем, то у маленьких детей отказ от традиционной медицины может привести к тяжелым последствиям – развитию осложнений, таких как косоглазие или амблиопия.

В народной медицине при дальнозоркости с неизвестным эффектом рекомендуется употреблять настойку плодов лимонника китайского, отвар листьев черники, травы пустырника или корневищ пырея, прикладывать к глазам ломтики картофеля или мякоть черешни.

Профилактика дальнозоркости

Предотвратить развитие дальнозоркости невозможно. Тем не менее существуют способы, с помощью которых можно защитить свои глаза и зрение.

Основные рекомендации:

  • Важно регулярное проходить обследование у офтальмолога.
  • Необходимо проводить лечение хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, артериальная гипертензия.
  • Нужно быстро распознать симптомы нарушений зрения и немедленно обратиться к врачу.
  • Необходимо защищать глаза от ультрафиолетового света с помощью солнцезащитных очков.
  • Следует придерживаться рационального и здорового питания, рацион должен содержать достаточно фруктов и овощей. Это необходимо для поддержания здоровья сетчатки. Следует употреблять темные листовые и яркие овощи или фрукты (например, шпинат, капусту кале, морковь, дыню).
  • Нужно носить подходящие очки или линзы, которые оптимизируют зрение.
  • Необходимо использовать правильное освещение, которое может улучшить контрастность изображения и зрение.

Дальнозоркость – распространенная проблема со зрением. Нетяжелая гиперметропия может наблюдаться у большей части маленьких детей, являясь для них возрастной нормой. У взрослых пресбиопия начинает проявляться после 40 лет. Лечение дальнозоркости и у взрослых, и у детей направлено на исправление рефракции, чего можно достигнуть с помощью очков, контактных линз или хирургических операций.

Автор: Тарас Невеличук, врач,
специально для Okulist.pro

Полезное видео о лечении дальнозоркости

Какие капли для глаз улучшают зрение при дальнозоркости

Дальнозоркость является распространенным офтальмологическим заболеванием, которое достаточно часто появляется в зрелом или пожилом возрасте. В период протекания патологического процесса пациенты не различают предметы, которые находятся близко. Для контуров характерна нечеткость и размытость. В этот период необходимо использовать глазные капли для улучшения зрения при дальнозоркости.

Действие препаратов

При дальнозоркости у пациентов наблюдаются соответствующие симптомы. Наиболее часто люди не могут четко видеть предметы, которые находятся близко. Заболевание может сопровождаться резью в глазах. В некоторых случаях у пациентов наблюдается жжение слизистых оболочек. Достаточно часто люди жалуются в период протекания заболевания на появление головной боли.  Патологический процесс может сопровождаться повышением слезотечением.

Текут слезы из глаз

Для устранения всех вышеперечисленных симптомов рекомендуется использовать капли для глаз при дальнозоркости. С помощью данных медикаментов осуществляется борьба с резью, которая возникает в области глаз при дальнозоркости. А также препараты широко применяются для борьбы с чрезмерной слезоточивостью. Действие медикаментов направлено на устранение усталости и спазмов в глазных мышцах.

Глазные капли при дальнозоркости характеризуются высоким эффектом воздействия только при условии их правильного назначения. Именно поэтому применение препаратов должно проводиться только после консультации с доктором.

Эффективные лекарства

Существует большое количество капель для глаз при дальнозоркости, действие которых направлено на устранение симптоматики данного заболевания. Выбор определенного лекарства напрямую зависит от степени тяжести болезни, а также от личных особенностей пациента.

Применение Квинакса

Данные капли от дальнозоркости разработаны на основе витаминного комплекса и поэтому характеризуются положительным влиянием на состояние глаз пациента. С помощью данного медикамента производится восстановление зрения в период протекания заболевания. При систематическом применении препарата осуществляется активизация протеолитических ферментов в хрусталике. Это приводит к рассасыванию всех белковых образований в глазах.

Достаточно часто применение медикамента осуществляется для профилактики развития такого заболевания, как катаракта. Для данного препарата характерно наличие функции защиты. При использовании Квинакса устраняется возможность неблагоприятного влияния токсических веществ на слизистую оболочку глаза. Медикамент является довольно полезным при дальнозоркости. Если человек много времени проводит за компьютерной техникой, то ему рекомендуется постоянно применять данные витаминные капли, и следить за осанкой.

Лечение Тауфоном

Глазные капли Тауфон разработаны на основе таурина, который имеет положительное влияние на глаза в период протекания дальнозоркости. В момент применения лекарства значительно улучшаются обменные процессы в структуре органа, что положительно отображается на качестве зрения. В состав капель Тауфон входят разнообразные полезные вещества, которыми производится снабжение мышц и хрусталика глаза.

Препарат положительно влияет на мембраны клеток. Действие медикамента направлено на полное восстановление метаболизма. При регулярном применении лекарства осуществляется удаление усталости с глаз. А также действие препарата направлено на снятие мышечных спазм. В период использования лекарства максимально эффективно регенерируются поврежденные ткани. Для обеспечения высокого терапевтического эффекта использование препарата должно проводиться не менее месяца. Применение лекарства проводится два раза в сутки. В каждый глаз закапывают по одной капле лекарства.

Тауфон является довольно эффективным офтальмологическим препаратом, именно поэтому его широко используют для улучшения зрительной функции. Во избежание появления нежелательных эффектов перед применением медикамента рекомендуется проконсультироваться с окулистом.

Терапия Вита йодуролом

Вита йодурол относится к категории витаминных капель, которые широко применяются для дальнозоркости. С помощью данного лекарства значительно уменьшается симптоматика заболевания. А также с помощью медикамента проводится профилактика катаракты. Производство медикамента осуществляется на основе аденозина, никотинамида, цитохрома С. Благодаря данным компонентам во время использования лекарства обеспечивается глубокое клеточное дыхание. Действие лекарства направлено на снабжения кислородом структур глаза, что положительно отображается на зрении пациента.

Важно! Действие препарата направлено на восстановление нормальной работоспособности сетчатки и тканей глаза.

Вита йодурол является эффективным средством в борьбе с дальнозоркостью. Если применять лекарство постоянно, то зрение может значительно улучшиться. С помощью лекарства осуществляется снятие мышечного напряжения в области глаза. Благодаря уникальным составляющим медикамента проводится эффективное питание глазного дна. Препарат регенерирует ткани на клеточном уровне. Во время использования лекарства устраняется возможность белковых отложений на хрусталике. Именно поэтому его применяют для устранения возможности развития катаракты. Лечение препаратом может проводиться, независимо от возраста больного.

Возрастные заболевания глаз

С помощью Вита йодурола вылечить заболевание полностью невозможно, но улучшить зрение больного вполне возможно.

Употреблени витаминных комплексов

Если у пациента диагностируется гиперметропия, то ему необходимо капать лекарства, в состав которых входит большое количество витаминов и микроэлементов. Довольно эффективными в данном случае являются витаминизированные капли Офтан катахром. Лекарство разработано на основе:

  • Аденозина;
  • Цитохрома С;
  • Никотинамида.

Препарат относится к категории комбинированных средств, что обеспечит его максимально высокий эффект воздействия. В период использования лекарства осуществляется улучшение обменных процессов, а также стимуляция регенерации тканей. Действие медикамента направлено на активизацию клеточного дыхания и метаболизма.

Внимание! Если препарат будет приниматься курсами, то это обеспечит полноценное питание структуры глаза, а также снижение нагрузки на органы зрения.

Капли, в состав которых входят витамины, способны доставлять в ткани глаза все необходимые вещества, что положительно повлияет на зрение человека при дальнозоркости. Немаловажно при лечении употреблять в пищу витамминные продукты.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Комплекс витамин для органов зрения

Эффективные средства

При дальнозоркости у большинства людей возникает необходимость в ношении контактных линз или очков. Но для коррекции зрения достаточно часто хватает применения капель. Лекарственные средства позволяют устранить возможность появления побочных эффектов в виде красноты и быстрой усталости глаз, микротрещин на роговице, возникновение ощущения сухости.

Витаминные капли устраняют возможность снижения остроты зрения.достаточно часто офтальмологами делается назначение препарата Визин чистая слеза. По своему составу лекарство напоминает естественную слезную жидкость. Именно поэтому с их помощью устраняется пресбиопия у людей пожилого возраста. В период применения лекарства обеспечивается увлажнение слизистой оболочки глаза, а также его защита от неблагоприятных влияний окружающей среды. Применение препарата возможно даже при использовании контактных линз и очков.

Если у пациента наблюдается склонность к аллергическим реакциям, к которым относится опухание, слезотечение и покраснение органов зрения, то им необходимо использовать специальные капли. Идеальным вариантом в данном случае является Кларитин. С их помощью производится максимально быстрое устранение этой симптоматики. В период применения лекарства осуществляется максимально быстрое снятие отечности и покраснения, что подтверждают отзывы пациентов.

В период применения медикамента больным категорически запрещается использовать контактные линзы. Лучше всего в это время носить очки. В противном случае при одновременном применении средства и линз будет наблюдаться дальнейшее повреждение структуры глаза и снижение остроты зрения.

Коррекция очками

Дальнозоркость является патологическим процессом, который сопровождается снижением зрения и невозможностью рассмотреть предметы на расстоянии. Для корректировки патологии достаточно часто используются очки или контактные линзы. При возникновении необходимости в улучшении качества зрения рекомендуется применять капли. Они имеют местный эффект воздействия, что позволяет с их помощью значительно улучшить состояние пациента при дальнозоркости. Для того чтобы устранить возможность развития нежелательных эффектов, перед использованием определенного препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Близорукость у детей

В последнее время проблема детского зрения стала особенно актуальной и острой, поскольку с каждым годом ситуация, к сожалению, все больше ухудшается. Существует два основных вида зрительных отклонений у детей: близорукость и дальнозоркость. Близорукость почему-то встречается у детей чаще и поэтому становит серьезный вред. Нередко это заболевания овеяно мифами и спорами и для того, чтобы его предупредить, нужно как можно больше узнать о  его истинных причинах возникновения, способах лечения и профилактике близорукости.

Лечение близорукости у детей

Врачи говорят о том, что чаще всего близорукость (или медицинское название — миопия) имеет своей главной причиной не что иное как снижение зрения. Главный симптом близорукости, который сигнализирует об опасности – это ухудшение видимости предметов и лиц, расположенных на некотором расстоянии. Миопия в большинстве случаев может сопровождаться увеличением размера глаза. Почему близорукость возникает у детей?

В развитии миопии есть три причины следующего характера:

  1. Высокая нагрузка на зрение на небольшом расстоянии в скором времени может привести к растяжению глазного яблока, при условии что аккомодация ослабленная. Такой подвид болезни известен как школьная или профессиональная миопия и особенно быстро может сформироваться в период интенсивного развития организма.
  2. Генетическая склонность в этом случае значит очень много и неудивительно, что возможность развития близорукости у детей, чьи родители страдают этим заболеванием, повышается в разы.
  3. Общее ослабление организма, отравления, эндокринные нарушения, сердечно-сосудистые изменения, а также проблемы с обменными процессами наиболее часто приводят к ослабленной аккомодации и растяжению глазного яблока.
  4. Если ребенок поддает аккомодационную мышцу постоянному напряжению, то есть регулярно много читает, играет за компьютером и родители не контролируют время, проведенное перед перед телевизором и игровыми — то данная мышца не выдерживает и перестраивается на те предметы, которые расположены на расстоянии, таким образом получается диагноз «спазм аккомодации» , который считается первым звоночком болезни «близорукость».
  5. Если родители не соблюдают элементарные санитарно-гигиенических нормы нормального режима занятости и отдыха ребенка, то есть поддают организм ребенка плохому освещению, длительным зрительным нагрузкам на близком расстоянии, сниженной двигательной активности и чтению в движущемся транспорте, то они вновь повышают шансы возникновения у него прогрессирующей миопии.

Почему стоит опасаться прогрессирующей близорукости? Коварство этой болезни заключается в том, что оно не только подстерегает подрастающее поколение, то может легко привести к необратимым изменениям в структуре глаза:

  • уменьшение оболочки склеры;
  • нарушение структуры стекловидного тела;
  • перемены глазного дна на форму миопического конуса;
  • стафилома;
  • нарушение макулярной области;
  • отмирание, разрывы, и даже отслоение сетчатки;
  • микроскопические кровоизлияния в глаза;
  • резкое ухудшение зрения.

По мере развития близорукости ухудшается зрение, направленное на дальние предметы и лица. В начальной степени болезни зрение имеет характеристики от-3 до -6 диоптрий, но затем, при несвоевременной диагностике, динамично может перейти на высокий уровень с показателями гораздо выше -6 диоптрий. В таком случае наступают серьезные изменения — ухудшается  «питание» глазного яблочка, начинаются разрывы в самой сетчатке, что может со временем спровоцировать ее отслоение.

Для того, чтобы близорукость принесла как можно меньше вреда, нужно ее как можно раньше диагностировать при помощи квалифицированного исследования врачем-офтальмологом.

Обследование подразумевает такие медицинские процедуры:

  • врач должен определить остроту зрения без стекол и с их применением;
  • обязательным является определение рефракции ;
  • с помощью ультразвукового метода измеряют длину глаза;
  • подробно осматривается глазное дно.

Лечение близорукости у детей

Конечно, методы лечения этой болезни у детей должны быть как можно более щадящими, ведь главное в этом процессе — это не нанести вреда подрастающему поколению. Медикаментозное лечение может иметь рекомендации следующего характера.

  1. Регулярный прием лютеин-содержащих препаратов для зрения.
  2. Улучшение гидродинамики глазного яблочка ребенка при помощи аппаратного воздействия. Такие устройства можно даже использовать в домашних условиях, но их подробные характеристики Вы должны получить непосредственно у лечащего врача-офтальмолога.
  3. Назначение медикаментов, которые эффективно снимают спазм аккомодации и не вызывают при этом аллергию.
  4. Оптическая коррекция с помощью очков или контактных линз.
  5. Оперативное вмешательство или лазерная коррекция.
  6. Регулярное выполнение упражнений для тренировки аккомодации, которые можно проводить как медицинском учреждении, так и дома.

Вот основные из упражнений, которые способны улучшить зрение Вашего ребенка, если Вы серьезно отнесетесь к их выполнению.

  • Научите ребенка крепко зажмуривать глаза на пять секунд, а потом резко открывать на такое же время. Повторять такое упражнение стоит не менее 10 раз.
  • Скажите, пусть ребенок быстро поморгает глазами в течение двух минут.
  • Покажите и такое интересное упражнение: пусть посмотрит на предмет, расположенный вдалеке от окна, затем пусть переведет свой взгляд на четкую метку на оконном стекле в течение 3 секунд, затем снова посмотрит вдаль. Выполнять данное упражнение стоит в несколько подходов по 15 раз каждый.
  • Пусть ваш ребенок знает, что очень полезно лечиться, прибегая к легкому массажу глаз через веки с помощью подушечек пальцев. Объясните, что это может быть не только мотивацией для того, чтобы избавиться от некрасивых очков, но и улучшить кровообращение глаз и снять их утомление.

То есть, наиболее часто лечение близорукости нуждается в коррекции очками, которые за непродолжительный срок способны значительно нормализовать зрение и все физиологические процессы в глазном яблочке, и улучшить аккомодацию. Если же применение очков не подходит Вашему ребенку в силу его стыдливости или гиперактивности, тогда можете попробовать применять контактные линзы. Кстати, они лучше от очковых стекол в плане увеличения остроты зрения. А особенно лечение линзами показано пациентам с высокой степенью развития близорукости.

Профилактика близорукости

Основные цели профилактики этого недуга – это предупреждение ее прогрессивного развития. Для этого необходимо наладить систему периодических массовых осмотров детей-школьников и дошкольного возраста, а также создание комплексных гигиенических условий для занятий. Когда обнаружено заболевание, тогда не нужно спешно принимать решения, а лучше принять необходимые шаги к адекватной коррекции недуга.

Детям лучше напоминать о следующих мерах предупреждения болезни:

  • не приближать предметы к глазам очень близко;
  • стараться не наклонять голову вниз;
  • избегать чтения литературы со слишком мелким шрифтом;
  • обязательно принимать витамины и минералы, необходимы для улучшения  зрения;
  • делать все возможное, чтобы закалять и оздоровлять организм;
  • при чтении книжек с нормальным шрифтом делать перерывы через каждые 20 минут;
  • просмотр телевизора должен быть ограничен до 50 минут в день;
  • расстояние до экрана должно превышать его диагональ минимум в пять раз;
  • исключите занятия и игры за компьютером, но если это совсем невозможно, то постарайтесь ограничить их время: до получаса с регулярностью в два раза на неделю.

Итак, как можно внимательнее прислушивайтесь на жалобы ребенка по поводу зрения, ведь для растущего организма крайне важно определить близорукость на стадии развития. Не пренебрегайте ежегодными осмотрами у офтальмологов, следите за режимом учебы и отдыха, системой питания и активностью своего ребенка. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, ведь можете нанести непоправимый вред здоровью и зрению подрастающему поколению. Просто внимательно следуйте указаниям врача, и убедите ребенка в том, что все его старания обязательно будет результативны, хвалите и поощряйте все его действия!