Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Как защитить свое зрение от компьютера

Очки для работы с компьютером — подбираем оптику для защиты ваших глаз

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

0

Ежедневная работа за компьютером не лучшим образом влияет даже на глаза тех людей, кто имеет 100% зрение. Что уже говорить об остальных, страдающих близорукостью, дальнозоркостью и прочими патологиями. Синдром сухости глаза, повышенная утомляемость, потеря остроты зрения — все это обычные явления при подобном виде занятости, хоть и не самые приятные. Впрочем, предупредить возникновение подобных проблем с глазами в настоящее время можно, для этого достаточно просто использовать очки для защиты от компьютера. О том, что это за оптика, и каковы особенности ее выбора и дальнейшего ношения, приносят компьютерные очки пользу или вред расскажет эта статья.

Что нужно знать о таких очках

Очки для компьютера — это разновидность оптики, имеющей на стеклах многослойные интерференционные фильтры, нанесенные методом напыления.

Основная задача таких линз — сделать текст наиболее четким, дабы снять напряжение мышц глаза. В дополнение к этом они также могут корректировать зрение (при необходимости) ли же не иметь никаких дополнительных диоптрий.

Преимущества регулярного ношения таких линз неоспоримы. Они позволяют:

Очки для защиты глаз от компьютера: для работы, отывы врачей офтальмологов, антибликовые, Федорова, защитные

  • существенно снизить нагрузку на органы зрения;
  • защитить глаза от ультрафиолетового облучения;
  • сделать изображение на экране более удобным для работы и менее зернистым;
  • улучшить контрастность изображения;
  • избежать возникновения синдрома сухости глаза и прочих патологий, с ним связанных;
  • остановить прогресс близорукости или дальнозоркости, появившейся во время работы с компьютером.

Ношение очков для компьютера показано представителям всех возрастов – от детей до стариков.

Такая оптика практически не имеет противопоказаний к носке и равно важна как для тех, кто проводит за монитором по несколько часов в день, трудясь над тем или иным проектом, так и для тех, кто изредка пользуется гаджетами. Наиболее полезны эти очки для детей и подростков. В их случае подобный вид оптики позволяет избежать всевозможных заболеваний, связанных с перенапряжением органов зрения.

Для того же чтобы такие очки всегда были удобны и безопасны в носке, их потенциальному владельцу нужно знать, как выбрать такие изделия и в дальнейшем правильно за ними ухаживать.

Их виды, советы по подбору

В последние годы очки для работы с компьютером принято классифицировать по типу линз, в них используемых. В настоящее время это:

Очки для защиты глаз от компьютера: для работы, отывы врачей офтальмологов, антибликовые, Федорова, защитные

  • Бифокальные. Имеют две оптические зоны, верхнюю – для работы с компьютером, нижнюю – для того, чтобы видеть близкорасположенные объекты. Отдаленные же предметы в них будут выглядеть одинаково размытыми. Такие очки подбирают тем, у кого есть проблемы со зрением.
  • Прогрессивные. Наиболее комфортный вид оптики, внешне напоминающий обычную монофокальную линзу. Имеет три сегмента обзора: нижний — для работы с мелкими близкорасположенными предметами, средний — для работы с компьютером, верхний – для разглядывания находящихся в отдалении предметов.
  • Монофокальные. Имеют только одну оптическую зону для работы с монитором. Предназначены для людей без патологий зрения.

Все вышеприведенные изделия, между тем, подходят только определенной группе потребителей.

Очки для защиты глаз от компьютера: для работы, отывы врачей офтальмологов, антибликовые, Федорова, защитныеА это значит, что при возникновении необходимости пользоваться линзами, желательно не пытаться найти оптимальный вариант оптики по советам знакомых и друзей, а обратиться с данным вопросом к врачу. Опытный офтальмолог быстро определит, какие виды линз вам больше подходят и сориентирует в тонкостях выбора самих очков. Приобрести их в дальнейшем будет несложно.

При выборе очков для работы за компьютером нужно учитывать два важных факторов:

  1. Вид оправы. Выбирая изделие по этому критерию, стоит руководствоваться двумя общими правилами: оправа должна быть максимально удобной, поскольку ней, возможно, придется работать не один час; пространство для линз должно быть максимальным – тем оно больше, тем лучше защищены ваши глаза. Второстепенным моментом в данном вопросе будет выбор изделия по материалу и, конечно, фасону. Естественно, вы можете найти тот вариант, который вам будет больше нравиться по стилю, однако если его альтернатива будет удобнее, остановите свой выбор именно на ней.
  2. Вид оптики, используемой в конструкции. Здесь нужно во главу угла ставить, прежде всего, тип стекол, которые вам нужны: монофокальные, бифокальные или прогрессивные, а также качество таковых образцов. Если позволяют средства, останавливайте свой выбор на немецких или японских изделиях – они в настоящее время признаны лучшими. Определившись с типом и маркой изделий, можете заняться подбором образцов по форме, а также оттенку, так как данные факторы в вопросе подбора очков для компьютера будут второстепенными.

Очки для защиты глаз от компьютера: для работы, отывы врачей офтальмологов, антибликовые, Федорова, защитные

Оптику для длительной носки рекомендуется заказывать у производителя. Конечно, при желании можно найти в продаже такие готовые очки для работы за компьютером, которые бы подходили вам по всем параметрам. Однако это довольно сложно: среди подобных образцов немало низкокачественных изделий, которые не порадуют вас ни удобством в носке, ни долговечностью. Потому куда проще ради экономии собственных сил и средств сразу заказать очки с той оправой и стеклами, которые вам подойдут идеально.

Как правильно носить такие очки

Для того чтобы ношение очков с защитой от компьютера было для вас простым и максимально удобным, следует руководствоваться некоторыми общими правилами:

Очки для защиты глаз от компьютера: для работы, отывы врачей офтальмологов, антибликовые, Федорова, защитные

  • Постепенно увеличивайте срок работы в очках. Начните с 1-2 часов в день и так постепенно доводите срок работы с такой оптикой до максимума. Делать это нужно для того, чтобы вы могли привыкнуть к новым линзам и не испытывали дискомфорта в первые дни эксплуатации. Особенно те люди, которые не имеют проблемы со зрением и не привыкли к никакому виду оптики, разве что носить по сезону солнечные очки.
  • Для получения лучшего результата от ношения таких изделий, регулярно выполняйте гимнастику для глаз, рекомендованную офтальмологом. Совмещение этих двух методик дает лучший результат в вопросах гигиены зрения.
  • До и после использования очков аккуратно протирайте стекла и осматривайте их на наличие повреждений. Работать с треснувшей или поцарапанной оптикой нельзя — это небезопасно для здоровья глаз.

При уходе за самими линзами стоит также соблюдать такие правила:

Очки для защиты глаз от компьютера: для работы, отывы врачей офтальмологов, антибликовые, Федорова, защитные

  • Для их протирки можно использовать только специальные салфетки, но не другую ткань или бумагу — так можно легко повредить стекла.
  • Следует избегать механической нагрузки на линзы в ходе обслуживания изделия, а также ежедневного использования. Для этого важно хранить изделия в чехле, не допускать их контактов с тяжелыми или острыми предметами.
  • Нужно использовать для ухода за такими изделиями только специальные смеси, рекомендованные изготовителем стекол, дабы не повредить напыление.

В остальном же такие очки не имеет никаких особых требований по ношению в сравнении с обычными коррекционными или солнцезащитными аналогами.

Важные рекомендации

Поскольку очки для компьютера — это непривычный для многих вид оптики, многие пользователи даже после ознакомлен с инструкцией к таким изделиям имеют массу вопросов по их эксплуатации. Чтобы их решить, рассмотрим с вами общие правила ношения таких изделий, независимо от типа линз и дополнительных качеств.

Очки для защиты глаз от компьютера: для работы, отывы врачей офтальмологов, антибликовые, Федорова, защитные

Среди важнейших отметим следующие:

  • Компьютерные очки не имеют как такового срока износа. Ими можно пользоваться до тех пор, пока сами линзы или оправы не будут механически изношены или ж сильно повреждены.
  • Такую оптику можно носить с ежедневными линзами.
  • Время ношения таких очков в течение дня не ограничено.
  • При первой примерке этой оптики человек может чувствовать некоторый дискомфорт, который вскоре должен пройти. Если симптомы усталости глаз сами собой пропали через день-два ношения очков, значит все в порядке, и вы выбрали образцы правильно.
  • Несмотря на универсальность подобной оптики, очки для работы за компьютером, как и обычные коррекционные линзы, нужно рассматривать как предмет сугубо индивидуальный. Они не подлежат передаче другому лицу, поскольку по таким параметрам как расстояние от глаза до линзы и широта охвата адаптированы под анатомические особенности владельца.

Очки для защиты глаз от компьютера: для работы, отывы врачей офтальмологов, антибликовые, Федорова, защитные

  • По окончанию работы с компьютером такие изделия снимать не обязательно. Оки могут защитить вас от ультрафиолетового излучения на улице в солнечный день и защитить глаза от пыли и ветра в обычный день.
  • Всегда нужно за тем, как вы чувствуете себя во время носки изделий. Обращайте внимание на то, удобно ли вам работать в очках, сильно ли устают в них глаза. При необходимости обращайтесь к офтальмологам на консультацию по всем вопросам гигиены зрения во время работы за компьютером и в частности, ношения таких очков.

При правильном подборе таких очков и соблюдении режима ношения глаза не должны уставать.

Зуд, покраснение слизистой и другие неприятные ощущения во время работы в такой оптике свидетельствуют о том, что вы приобрели некачественный товар, либо же неподходящую конкретно вам по каким-то параметрам модель. Во избежание ухудшения зрения замените их немедленно.

Как правильно подобрать очки для зрения: коррекции по форме лица, восстановления, хамелеоны, круглые, девочек, девушек, как выбратьОчки для коррекции зрения: как правильно выбрать и почему так важна консультация с офтальмологом.

Признаки глаукомы и катаракты, как эти болезни взаимосвязаны и почему так важно вовремя их вылечить читайте тут.

Как восстановить зрение при дальнозоркости: http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/gipermetropiya/dalnozorkost-kak-vosstanovit-zrenie.html

Видео

Выводы

Как видим, выбрать очки для работы за компьютером и соблюдать рекомендации по их применению несложно. Главное уделить немного времени изучению этого вопроса. И тогда вы сможете простым, но эффективным способом защитить свое зрение и повысить комфорт работы перед монитором. Также же не забывайте делать зарядку при работе с компьютером, и тогда ваше зрение еще долгое время будет сохранять остроту, а глаза не будут уставать.

Заднекапсулярная катаракта: каковы принципы правильного лечения

Одним из видов заболеваний глаз является заднекапсулярная катаракта, лечение которой должно последовать незамедлительно. Катаракта относится к разряду глазных болезней, представляет она собой ухудшение зрения из-за помутнения хрусталика, находящегося в глазу.

Человек, страдающий от такой катаракты, испытывает множество неприятных последствий. Вещи, люди кажутся размытыми, нечеткими, наблюдается некая двойственность предметов. Ухудшаясь, болезнь вынуждает все чаще менять линзы или очки на более усиленные. Катаракта — весьма распространенное заболевание, развиться она может у человека любого возраста, но лица старше 40 подвержены ей больше.

Всего различают несколько видов катаракты, заднекапсулярная считается самой опасной, при ее появлении необходимо незамедлительно обратиться к врачу за лечением. Четкость зрения падает очень быстро. Болезнь представляет собой помутнение хрусталика за его задней стенкой, то есть под самой капсулой. По исследовательским данным, если лечение не будет оказано вовремя, данное заболевание может привести к полной слепоте. Также различается врожденная катаракта. Врожденная разновидность болезни появляется еще у новорожденного ребенка, и если недуг не влияет на зрение, то необязательно проводить операцию.

Причины и симптомы болезни

причины заболевания глаз

Причины, по которым может возникнуть заднекапсулярная катаракта:

  • травмы;
  • глазные и другие типы заболеваний;
  • чрезмерное употребление медицинских препаратов;
  • плохая экология;
  • отравление токсинами;
  • облучение лучевого или ультрафиолетового характера;
  • болезнь врожденная;
  • курение.

Заднекапсулярная катаракта не появляется неожиданно, чтобы лечение было своевременным, стоит обратить внимание на следующие симптомы возникновения заболевания. Болезнь развивается не спеша и протекает без болей. В самом начале можно даже не заметить, что появилась катаракта, она займет лишь небольшой кусочек хрусталика. Зрение будет нормальным. Спустя какое-то время катаракта увеличится, солнечные лучи уже не будут поступать на всю поверхность хрусталика, и зрение будет становиться все хуже и хуже.

Симптомы появления заболевания:

    • мутное зрение;
    • нечеткость картинки;
    • ухудшается видение в ночное время суток;
    • яркий свет приносит неудобства;
  • сложно читать при неярком свете;
  • частая смена линз и очков;
  • раздвоенность предметов;
  • ухудшается восприятие цветов.

Обычно при появлении катаракты нет каких-либо явных внешних проявлений: покраснения, боли, зуда или другого раздражения. Эти симптомы могут быть проявлением какой-нибудь другой глазной болезни. В целом на начальной стадии катаракта не опасна, но если хрусталик глаза начинает белеть, то уже начинает развиваться заднекапсулярная катаракта, которая ведет к полной слепоте. Тогда уже могут появляться сильные головные боли, боли в глазах, разнообразные воспаления. Однако такая катаракта встречается крайне редко и лечится только хирургическим путем.

Следует помнить, что глазного специалиста следует навещать часто, проходить у него обследование.

Правильное лечение болезни

Правильное лечение болезни

Определить катаракту самостоятельно очень сложно, особенно если нет никаких симптомов, поэтому лучше проходить обследование у специалистов и проверять свое зрение на наличие каких-либо заболеваний. Многие люди начинают обращать внимание на свое зрение, только когда оно начинает ухудшаться.

При выявлении заднекапсулярной катаракты требуется срочно ее лечить, и лечение возможно только с помощью хирургического вмешательства. Диагностика проходит по следующей схеме:

  • Офтальмолог осматривает глазное дно световой лампой, данная процедура называется биомикроскопия. Она позволяет врачу осмотреть глаз во всех деталях и обследовать его структуру.
  • Затем с помощью специального прибора подсчитываются параметры глаза — его длина, глубина, кривизна роговицы, состояние хрусталика.

Лечение при помощи операции, проведенное с помощью современных технологий, весьма эффективно и почти полностью восстанавливает зрение. Все хирургические методы основываются на экстракапсулярной экстракции, то есть замене естественного хрусталика на искусственный. Длина разреза составляет от 3 до 6 мм, а сам разрез практически не требует наложения на него швов. Одной из методик, которая считается самой лучшей, является ультразвуковая факоэмульсификация. Она заключается в том, что ядро катаракты распиливают на маленькие куски или разбивают ультразвуком, затем вытаскивают через разрез. Искусственный хрусталик, сложенный пополам, закладывают в разрез и там выпрямляют.

После операции необходимо беречь свой глаз в течение 2-3 месяцев, избегать яркого света, сильных нагрузок любого типа и резких движений. Смотреть ТВ, читать книги и сидеть за компьютером можно уже через неделю после проведения операции. Для того чтобы сократить послеоперационное восстановление, врач прописывает специальные капли и составляет график, по которому нужно будет посещать доктора.

Заднекапсульная катаракта: методика послеоперационного восстановления

Первое время следует спать только на спине

  • Первое время следует спать только в двух позах — на спине или на противоположной стороне от глаза, подвергшего операции.
  • Не следует резко наклоняться и долго находиться в таком положении, это может привести к повышению давления внутри глаза.
  • Не поднимайте голову высоко вверх и не таскайте тяжелые предметы, это тоже может вызвать давление.
  • Не следует садиться за руль во время восстановительного процесса.
  • Тереть глаз или давить на него ни в коем случае нельзя.

Помимо того, следует носить солнцезащитные очки, чтобы защитить глаз от солнца и ультрафиолетового излучения. Защищайте глаз во время купания, нельзя, чтобы в него попала вода или мыло.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Скажите «нет»: 10 привычек, разрушающих зрение

Большинство пациентов окулиста в детские годы видели прекрасно. Зрение ухудшалось постепенно, с возрастом. Порой мы сами оказываем медвежью услугу своим глазам, даже не подозревая об этом. Мы расскажем о самых опасных привычках, приносящих вред нашим глазам, и разберемся, как найти разумный баланс и сохранить здоровье.

10 вредных привычек, которые оставят без зренияОб этих 10 привычках стоит знать с самого детства.

ТОП-10 привычек, которые оставят вас без зрения

  1. привычки, разрушающие зрениеТолько разумное пользование компьютером не навредит глазам.

    Современные гаджеты. Стационарный компьютер на работе, вечер за ноутбуком, ночные чтения с экрана смартфона или планшета – человеческое зрение не приспособлено к такому режиму. Мелкий шрифт, блики и подсветка вызывают быструю усталость глаз. Решение. Подберите комфортные показатели контрастности и яркости, делайте перерывы каждые 20 минут. Помните, что детям можно пользоваться компьютером (или смотреть телевизор) не более 20 минут в день. А опаснее маленьких экранов (таких, как у PSP или смартфона) ничего нет.

  2. Ночные «киносеансы». Просмотр любимого сериала в кромешной темноте может вызвать головную боль, красноту и пересыхание слизистой глаза, привести к частичной потере зрения. Решение. Не пренебрегайте настольными лампами или торшерами.
  3. Контактные линзы. Некоторые «пользователи» забывают снять контактные линзы перед сном, а то и вовсе намеренно носят их несколько суток подряд. Если не промывать линзы специальным раствором или надевать их грязными руками, велик риск появления глазных инфекций. Решение. Строго соблюдайте инструкцию и рекомендации по срокам ношения.
  4. Привычка тереть глаза. Потирая раздраженные глаза, мы не только повреждаем мельчайшие кровеносные сосуды, но и заносим вредоносные бактерии. Решение. Успокоить зуд можно холодным компрессом. Помассировать глаза можно и даже нужно, но строго только что вымытыми руками. 10 привычек, которые оставят без зренияНикогда! Слышите? Никогда не трогайте глаза грязными руками.
  5. Отказ от очков. Если окулист прописал вам очки, не стоит геройствовать и пытаться обойтись без них. Прищуривание и постоянное напряжение глаз еще больше снижает остроту зрения. Решение. Подберите себе модную и подходящую вам оправу и соблюдайте все рекомендации офтальмолога.
  6. Курение и алкоголь. Вредные привычки приводят к гибели нервных волокон и неуклонному ухудшению зрения. Решение. Постарайтесь ограничиться бокалом красного вина, разбавленным минералкой. А курить сейчас вообще не модно!
  7. Хронический недосып. Красные глаза и рассеянное внимание – признаки постоянного недосыпа. Если вы уделяете ночному отдыху менее 7 часов, будьте готовы к снижению иммунитета и зрения. Решение. Спланируйте свое время так, чтобы на сон оставалось 8 часов.
  8. 10 привычек, которые могут оставить без зренияЕсли есть возможность, то от фильмов в 3Д лучше вообще воздержаться. Глаза только спасибо скажут.

    Просмотр 3Д-фильмов. Эффект раздельной перспективы создает высокие нагрузки для головного мозга и, в частности, для зрительного нерва. 3Д-фильмы могут вызвать головную и глазную боль, тошноту и даже потерю сознания. Решение. Рекомендация офтальмолога – не более четырех 3Д-сеансов в месяц.

  9. Чтение лежа. При чтении в лежачем положении напрягаются мышцы тела, нарушается ритмичное дыхание и ухудшается снабжение клеток кислородом. Глазам становится труднее сфокусироваться на буквах, что постепенно ухудшает зрение. Решение. Подкладывайте под спину подушку и ложитесь повыше, если хочется почитать в кровати. 10 привычек, способных оставить без зрения.Если так хочется полежать с книжкой, то подложите под спину подушки повыше.
  10. Солнцезащитные очки низкого качества. От вредного ультрафиолета способны защитить лишь качественные очки со специальной пленкой. Дешевые аналоги, наоборот, увеличивают риск повреждения роговицы. Решение. Не экономьте на собственных глазах. Не обязательно покупать каждый сезон очки из модной коллекции. Достаточно один раз подобрать подходящую оправу и следить за своими очками.

Для сохранения и улучшения зрения очень важно соблюдать правильный режим дня, сбалансировано питаться и не забывать посещать офтальмолога каждые 6-12 месяцев.