Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Облепиховое масло для улучшения зрения

Как вылечить близорукость в домашних условиях

Близорукость (миопия) — заболевание глаз, при котором человек хорошо видит предметы, расположенные близко, но плохо видит предметы, расположенные вдалеке (они кажутся нечёткими, расплывчатыми).

К сожалению, это заболевание — не редкость, и ему подвержены и стар, и млад.

Существует несколько способов и методов лечения близорукости, которые зависят от возраста пациента, его рода занятий и степени физической активности. Для коррекции зрения врач-офтальмолог может подобрать очки или контактные линзы, а в некоторых случаях может рекомендовать сделать операцию. На сегодняшний день наиболее распространёнными видами лечения и коррекции близорукости являются:

  1. Очки.
  2. Контактные линзы.
  3. Аппаратное лечение.
  4. Склеро-пластика.
  5. Лазерная коррекция.
  6. Лазер-коагуляция.
  7. Интраокулярная коррекция.
  8. Рефракционная ленсэктомия.

Однако наряду с применением различных способов коррекции зрения близорукость можно лечить и в домашних условиях, но при этом надо учесть, что такой путь займёт больше времени и потребует не абы какого терпения. Если вы готовы усердно выполнять специальную гимнастику для глаз и варить различные снадобья, то мы с радостью поделимся с вами информацией, что и как нужно делать.

Основные правила домашнего лечения близорукости

Для успешного лечения близорукости придётся неукоснительно и регулярно выполнять на протяжении длительного времени три основных правила:

  1. Соблюдать правильное питание: об этом мы говорили неоднократно и не устаём повторять в каждой нашей статье, что питание — это половина залога нашего здоровья.
  2. Выполнять специальную гимнастику для глаз.
  3. Поддерживать лечебный эффект «диеты» и гимнастики снадобьями народной медицины на основе лекарственных растений.

Лечебная гимнастика для глаз

Данный комплекс упражнений поможет снять напряжение с глаз, улучшит качество зрения, укрепит глазные мышцы, поспособствует улучшению кровоснабжения и питания глаз кислородом:

1. Упражнения, выполняемые сидя (приподнимите голову, спину выпрямите):

  • Сильно зажмурьте глаза на 5 секунд, откройте глаза и постарайтесь 5 секунд не моргать. Повторите упражнение 8-10 раз.
  • 1-2 минуты моргайте настолько быстро, насколько сможете.
  • Выполняйте с максимально возможной амплитудой круговые движения глаз (по или против хода часовой стрелки). Это упражнение можно выполнять несколько раз в день по 5-10 вращений в каждую строну.

2. Упражнения, выполняемые стоя (встаньте, ноги поставьте на ширине плеч, взгляд перед собой):

  • Задержите взгляд на каком-нибудь предмете напротив вас, который находится на уровне глаз на расстоянии 1,5-2,5 метров от вас (например, на картине, которая висит на стене). Вытяните вперёд руку на уровне глаз, сожмите кулак и отогните вверх большой палец. Зафиксируйте на 5 секунд свой взгляд на пальце. Попеременно фокусируйте взгляд то на дальнем, выбранном вами предмете, то на пальце вытянутой руки. Повторяйте упражнение 10-15 раз.
  • Вытяните вперёд руку на уровне глаз, сожмите пальцы в кулак и вытяните только указательный, зафиксируйте взгляд на пальце. Медленно приближайте руку к глазам, стараясь не отрывать взгляд от пальца до тех пор, пока он не начнёт двоиться. Повторяйте упражнение 10-15 раз.
  • Расположите указательный палец напротив переносицы на расстоянии 30 см от лица. Задержите взгляд на пальце на 5 секунд. Закройте левый глаз ладонью свободной руки и фокусируйте взгляд правого глаза на пальце также 5 секунд. Уберите ладонь от глаза и сосредоточьте взгляд на пальце обоими глазами. То же самое проделайте правым глазом (руку можно поменять). Повторите упражнение для каждого глаза по 10 раз.
  • Отведите вправо полусогнутую правую руку с вытянутым вверх большим или указательным пальцем. Зафиксируйте взгляд на пальце, не поворачивая головы. Постепенно перемещайте палец справа налево, сопровождая его взглядом. Повторяйте упражнение 10-15 раз. Смените руку и проделайте это упражнение, перемещая взгляд слева направо.
  • Аналогично предыдущему делайте упражнение, не поднимая и не опуская головы, но при этом руку с поднятым пальцем перемещайте вверх-вниз. Повторяйте упражнение также 10-15 раз.

3. Упражнения, выполняемые в удобном для вас положении (сидя, полулёжа):

  • Закройте глаза и подушечками пальцев выполняйте круговыми движениями массаж век в течение 1 минуты.
  • Глаза закрыты, тремя пальцами рук одновременно нажимайте (без фанатизма!) на верхние веки глаз в течение 2 секунд. Откройте глаза. Повторите упражнение 5 раз.

Комплекс или его отдельные упражнения можно выполнять 2-3 раза в течение дня. После каждой такой тренировки нужно закрыть глаза и полностью расслабиться на 1-2 минуты. Наилучший результат тренировок достигается, если выполнять их регулярно, а не раз от раза.

Средства народной медицины

Народная медицина предлагает свои способы улучшения зрения, и делятся они на две группы.

Продукты питания, улучшающие зрение

Мы не будем останавливаться в подробностях на диете, которая улучшает зрение — об этом мы рассказывали в отдельной статье — а ниже приведём несколько рецептов, приготовленных на основе натуральных продуктов, которые нетрудно найти:

  • Возьмите в равных пропорциях свежие абрикосы и грецкие орехи. Измельчите их в однородную массу. На стакан такой смеси добавьте 2 ч.л. мёда — перемешайте. Употребляйте по 2 ст.л. смеси в день (при желании можно запивать водой).
  • Возьмите 1 стакан мёда и 2 стакана брусники — перетрите ингредиенты и употребляйте полученную массу по 3 ст.л. 2 раза в день.
  • Натрите морковь на мелкой тёрке, добавьте гречишного мёда, перемешайте. Употребляйте вместо десерта после обеда.
  • Полезной для зрения будет свежая черноплодная рябина, съеденная натощак (можно с мёдом).
  • Облепиха, как известно, — это кладезь витаминов и питательных веществ, полезных как для здоровья в целом, так и для зрения. В течение 2 недель пейте облепиховое масло по 1 ст.л. в день.
  • Имбирная настойка (снимает напряжение глаз и улучшает зрение): возьмите 75 г порошка имбиря высыпьте в стеклянную банку и залейте 2 стаканами водки. Настаивайте 2 недели в тёмном прохладном месте. Готовую настойку процедите и принимайте по 1 ч.л. перед едой (запивая стаканом холодной кипячёной воды) 2 раза в день.
  • Настойка из лимонника: 1 часть смеси семян и плодов лимонника поместите в посуду из тёмного стекла и залейте 10 частями 70% медицинского спирта. Настаивайте 3 недели. Принимайте по 25-30 капель перед едой 14 дней подряд. Затем сделайте перерыв на неделю, и при необходимости можно повторить курс.

Параллельно с приёмом настоек рекомендуется закапывать глаза отваром из сбора трав (рецепт приведён ниже), а также делать примочки и компрессы.

Применение лекарственных растений

Лечение близорукости в домашних условиях подразумевает применение лекарственных трав в виде компрессов, примочек и капель, а также настоев и отваров, принимаемых вовнутрь:

  • Возьмите 2 ст.л. измельчённой очанки и залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте 20 минут, процедите и принимайте 3 раза в день до еды по ¼ стакана.
  • Капли из очанки: 1 ст.л. сырья залейте 100 мл кипятка и настаивайте 20 минут, процедите и закапывайте по 1 капле в каждый глаз.
  • Капли из сока черники: свежевыжатый сок черники разбавьте кипячёной водой в соотношении 1:2. Полученный раствор используйте как капли для глаз, закапывая в каждый глаз по 5 капель. Процедуру лучше проводить с утра, после утреннего туалета.
  • Настой из ромашки: 1 ч.л. цветов залейте стаканом кипятка и настаивайте 30 минут, процедите. Употребляйте настой 3-4 раза в день по ½ стакана.
  • Капли медовые: 0,5 ч.л. мёда тщательно растворите в 10 ч.л. кипячёной воды. Раствор используйте в качестве капель для глаз — по 2 капли в каждый глаз, 3 раза в день. Капли храните в холодильнике, но не дольше 2 дней.
  • Отвар подорожника: возьмите 2 ч.л. измельчённых листьев подорожника, залейте их стаканом кипятка и поставьте на огонь, непрерывно помешивая, доведите до кипения и сразу уберите с огня. Дайте отвару остыть, процедите и отожмите листья. Принимайте по ½ стакана 3 раза в день до еды.
  • Сделайте сбор: 2 ст.л. цветов василька, 2 ст.л. корня аира, 1 ст.л. корня руты пахучей, 3 ст.л. одуванчика, 4 ст.л. листьев черники. Храните сбор в стеклянной банке с крышкой. 3 ст.л. сбора трав залейте 300 мл кипятка и томите на водяной бане 10 минут. Остудите, процедите через плотную ткань или несколько слоёв марли. Используйте снадобье в качестве капель — по 2 капли в каждый глаз 3 раза в день.
  • 200 г алоэ, 50 г сухих цветков синего василька, 50 г очанки, 600 г натурального мёда сложите в эмалированную кастрюлю, залейте бутылкой красного сухого вина, перемешайте и поставьте на водяную баню — томите под крышкой 1 час. Снимите с огня, дайте остыть, процедите снадобье в стеклянную ёмкость с крышкой. Храните в холодильнике. Принимайте 3 раза в день за 30 минут до еды по 1 ст.л.

Лечение близорукости с помощью аппаратов

Существует большой ассортимент портативных устройств, которые можно использовать дома для лечения как близорукости, так и некоторых других отклонений зрения. Преимущество такого приобретения в том, что лечение можно проводить в удобное для вас время (хоть рано утром, хоть поздно вечером перед сном).

Одним из таких аппаратов является «Визулон», принцип работы которого базируется на цветоимпульсной терапии: во время сеанса на нервные клетки сетчатки глаза оказывается воздействие цветовыми сигналами разной частоты и интенсивности. В приборе предусмотрено около 40 различных программ, которые помогают лечить многие заболевания глаз. Аппарат можно применять даже детям с 4-летнего возраста.

Ещё одно устройство, которое можно применять в домашних условиях для сохранения и восстановления зрения, а также забыть с ним о головных болях, — массажёр для глаз «HealthyEyes».

Какое бы средство для лечения близорукости в домашних условиях вы ни выбрали, прежде чем его начать применять, проконсультируйтесь по этому поводу с вашим лечащим врачом-окулистом.

Будьте здоровы!

Витамины для ваших глаз: ТОП-10 эффективных средств

Глаза ежедневно подвергаются негативному воздействию внешних факторов. Постоянная работа за компьютером, продолжительное чтение и просмотр телевизора, воздействие яркого солнца и высоких температур, дым, пыль, постоянно работающие кондиционеры, инфекции – все это негативно сказывается на зрении. Чтобы защитить и поддержать здоровье глаз, предупредить развитие близорукости и офтальмологических болезней, нужно периодически принимать витамины для глаз. Определиться, какие таблетки для зрения подходят именно вам, поможет представленный ниже обзор витаминных препаратов.

Природные источники витаминов

Вещества, необходимые для нормального зрения, в продуктах питания. Витамины помогают поддерживать зрение и здоровье глаз, а их дефицит приводит к ухудшению зрительного восприятия, развитию серьезных офтальмологических заболеваний.

Одной из причин ухудшения зрения и развития глазных заболеваний является дефицит различных витаминов в организме. Так, недостаток витамина А сопровождается нарушениями сумеречного зрения, приводит к развитию гемералопии (так называемая «куриная слепота»). При низком содержании витамина В6 может возникать непроизвольное подергивание век, а при дефиците витамина В2 и жирных полиненасыщенных кислот появляется ощущение инородного тела, песка в глазах.

Принимая поливитаминные комплексы, неприятные симптомы можно предупредить. Главное – знать список витаминов, которые обязательно должны содержаться в комплексном средстве.

Витамин А (ретинол)

Ретинол, являясь составной частью зрительного пигмента родопсина, улучшает остроту зрения, сумеречное зрение и цветовое восприятие. Кроме того, витамин А положительно влияет на состояние конъюнктивы и роговицы, защищает их от пересыхания. Достаточное поступление витамина А в организм помогает предупредить дистрофические заболевания различных структур глаза (макулодистрофию, катаракту, кератитит и кератоконъюнктивит).

Природными источниками, содержащими достаточные количества ретинола, являются укроп, петрушка и шпинат, тыква,  морковь, шиповник, жирная рыба, печень, молочные продукты.

Витамин Е (токоферол)

Накапливается в сетчатке, влияет на обменные процессы, ускоряет регенерацию тканей. Проявляя сильные антиоксидантные свойства, предотвращает негативное воздействие на клетки свободных радикалов, замедляет возрастные изменения тканей глаз. Стимулирует синтез коллагена, благодаря чему поддерживает на должном уровне тонус глазных мышц, эластичность соединительных тканей глаз. Токоферол предотвращает катаракту, макулодистрофию,  помогает поддерживать зрение на постоянном уровне при диабетической ретинопатии.

Токоферол содержится в орехах, шпинате, авокадо и растительных маслах (подсолнечное, оливковое, льняное, кукурузное и облепиховое).

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Укрепляет сосудистые стенки, предупреждая точечные кровоизлияния, поддерживает мышечный тонус, ускоряет регенеративные процессы (восстановление) поврежденных тканей, является участником окислительно-восстановительных реакций. При достаточном содержание витамина С в организме уменьшается вероятность развития глаукомы, катаракты, замедляется прогрессирование уже имеющейся патологии.

Восполнить недостаток витамина С можно, обогатив питательный рацион зеленью, болгарским перцем, облепихой, черной смородиной, киви, цитрусовыми плодами.

Витамины группы В

Рибофлавин, пиридоксин и другие необходимые для зрения вещества. Дефицит витаминов группы В приводит к нарушению передачи зрительных импульсов, ухудшению питания глазных тканей.

  1. Витамин В1 (тиамин). Участвует в процессах проведения зрительных импульсов по нервным волокнам (нейронам), обеспечивает нормальное течение метаболических процессов в сетчатке. Также тиамин участвует в синтезе фермента, понижающего внутриглазное давление, тем самым предупреждает развитие глаукомы. Тиамин содержится в зерновых культурах, дрожжах, отрубях, печени.
  2. Витамин В2 (рибофлавин). Является составляющей зрительного пигмента. Улучшает насыщение кислородом и питание тканей роговицы и хрусталика, предупреждает развитие кератита, катаракты, глаукомы. Содержится практически во всех продуктах, поэтому дефицит витамина В2 обычно обусловлен нарушениями обмена веществ (когда рибофлавин поступает в организм в достаточных количествах, но не усваивается).
  3. Витамин В6 (пиридоксин). Оказывает успокаивающее действие на нервную систему, обеспечивает постоянное положение глаза. Дефицит пиридоксина в организме проявляется постоянным сильным напряжением в глазах или тиками (дергается веко).
  4. Витамин В12 (цианокобаламин). Обеспечивает кровоснабжение глазных тканей, участвует в восстановлении клеток сетчатки и зрительного нерва. Предупреждает отслойку сетчатки, появление бельма, полную потерю зрения. Цианокобаламин содержится в молочных продуктах, яичном желтке, печени, рыбе.

Лютеин и зеаксантин

Каротиноиды поддерживают в норме состояние сетчатки, ее функции. Являются природными светофильтрами, обеспечивают защиту глаз от агрессивного воздействия ярких солнечных лучей, оказывают антиоксидантное действие. Лютеин содержится в шпинате и болгарском перце, красном винограде. В организме поступающий извне лютеин частично преобразуется в зеаксантин.

Витаминные комплексы для глаз

На фармацевтическом рынке представлен широкий перечень витаминных препаратов для поддержания зрения и профилактики офтальмологических заболеваний. Они отличаются составом, количественным содержанием компонентов, формой выпуска (таблетки либо капсулы), ценой. Остановимся на самых известных, часто назначаемых эффективных средствах.

1. Лютеин комплекс

Лютеин комплекс.Лютеин комплекс содержит необходимые для здоровья глаз витамины и минералы.

Комбинированное средство с черничным экстрактом, лютеином, таурином, бета-каротином (провитамин ретинола), витаминами А, Е, С, минералами (цинк, медь, селен). Витамины для глаз с лютеином оказывают комплексное действие на органы зрения:

  1. замедляют старение тканей сетчатки и хрусталика (назначаются пациентам, страдающим катарактой, глаукомой, дистрофией сетчатки либо пожилым людям для профилактики развития этих заболеваний);
  2. предупреждают развитие осложнений при близорукости;
  3. устраняют симптомы хронической усталости глаз при повышенных зрительных нагрузках;
  4. нейтрализуют негативное воздействие на глаза яркого света (естественного и искусственного).

Режим применения: по 1–3 таблетки в сутки на протяжении 2 месяцев.

Средняя стоимость:

  • 280 рублей – упаковка 30 таблеток;
  • 470 рублей – 60 таблеток.

2. Оптикс

Таблетки для глаз на основе лютеина и зеаксантина также содержат бета-каротин, витамины С и Е, медь, цинк. Назначаются:

  1. в составе комплексной терапии различных офтальмологических патологий (ретинопатии, поражений зрительного нерва, катаракты);
  2. в качестве профилактического средства пожилым пациентам и людям, глаза которых постоянно подвергаются повышенным зрительным нагрузкам;
  3. после операций для ускорения восстановительных процессов.

Режим применения: по таблетке в сутки на протяжении 2–3 месяцев.

Средняя цена:

  • 250 рублей – за 30 таблеток;
  • 400 рублей – 60 таблеток.

3. Компливит Офтальмо

Средство содержит каротиноиды лютеин и зеаксантин, комплекс витаминов (А, Е, С, В1, В2, В6, В12), фолиевую кислоту и рутозид, минералы (цинк, селен, медь).

Содержащиеся в препарате компоненты благотворно воздействуют на все структуры глаза и их функции. Витамины для зрения помогают восполнить дефицит полезных соединений, снять симптомы зрительного утомления (боль в глазах, ощущение усталости) при повышенных нагрузках и воздействии на глаза негативных внешних факторов, нормализуют сумеречное зрение.

Компливит Офтальмо.Витаминный комплекс Компливит Офтальмо противопоказано применять детям и подросткам младше 18 лет.

Режим применения: по таблетке в сутки на протяжении 3 месяцев.

Средняя стоимость:

  • 250 рублей – за упаковку 30 таблеток;
  • 350 рублей – за 60 таблеток.

4. Фокус

Комплекс с лютеином, бета-каротином, витаминами А, В2, С и Е, цинком и экстрактом черники. Назначается:

  1. при повышенных зрительных нагрузках для уменьшения усталости глаз;
  2. для предупреждения развития близорукости или замедления ее прогрессирования;
  3. с целью профилактики и лечения (в составе комплексной терапии) возрастных болезней глаз, дистрофических изменений сетчатки, нарушений сумеречного зрения.

Режим применения: по капсуле ежедневно на протяжении 1,5–2 месяцев.

Средняя стоимость – 320–370 рублей (за упаковку 20 капсул).

5. Витрум Вижн

Витамины для глаз Витрум Вижн содержат каротиноиды, провитамин витамина А, витамины Е и С, минералы медь, цинк. Рекомендуются для:

  1. нормализации сумеречного зрения;
  2. профилактики близорукости и глазных болезней при повышенных зрительных нагрузках и негативных внешних воздействиях на глаза.

Витрум Вижн.Витрум Вижн помогает предупредить ухудшение зрения у взрослых и детей старше 12 лет.

Режим применения: по таблетке дважды в день на протяжении месяца.

Средняя цена составляет:

  • 650 рублей – упаковка 30 таблеток;
  • 1100 рублей – 60 таблеток.

6. Черника Форте с лютеином

Препарат содержит сбалансированный комплекс витаминов и минералов в оптимально подобранных дозах. В составе – экстракт черники, рутин, витамины В1, В2, В6 и С, цинк. Препарат можно применять в составе комплексного лечения офтальмологических патологий, для предупреждения их развития, с целью улучшения остроты зрения и адаптации к условиям плохого освещения (сумеречного зрения).

Режим применения:

  • по таблетке дважды в сутки – детям 3–7 лет;
  • по таблетке трижды в сутки – детям от 7 до 14 лет;
  • по 2 таблетке дважды в сутки – взрослым.

Средняя цена – 300 рублей (100 таблеток в упаковке).

7. Супер Оптик

Комбинированное многокомпонентное средство с:

  • витаминами А, Е, С, группы В (В1, В2, В3, В6, В9, В12);
  • омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами;
  • минералами (цинк, селен, марганец, медь, кремний);
  • каротиноидами (лютеин и зеаксантин);
  • лецитином.

Содержащиеся в витаминном комплексе компоненты обеспечивают защиту хрусталика и сетчатки от негативных внешних воздействий (табачный дым, яркий свет), проявляют антиоксидантные свойства. Витамины улучшают остроту зрения и адаптацию к сумеркам, уменьшают зрительную усталость. Супер Оптик рекомендуют применять людям, долго работающим за компьютером и тем, чьи глаза подвергаются другим негативным воздействиям. Также препарат помогает предупредить развитие возрастных болезней глаз.

Режим применения: по капсуле раз в сутки в течение 2 месяцев.

Средняя стоимость – 350 рублей (в упаковке 30 капсул).

8. Слезавит

Слезавит.Слезавит – один из немногих витаминных комплексов для глаз, который разрешается применять детям старше 3 лет.

Многокомпонентное средство с витаминами (А, Е, С, В1, В2, В6), каротиноидами (лютеин, зеаксантин), черничным экстрактом, минералами (медь, хром, цинк, селен). Витамины для улучшения зрения и поддержания здоровья глаз рекомендуется применять:

  1. при зрительной усталости, обусловленной высокими нагрузками на глаза;
  2. для предупреждения развития нарушений, связанных с возрастными изменениями глазных тканей (глаукома, катаракта, макулодистрофия, патологии сетчатки);
  3. для ускорения восстановительных процессов после операции;
  4. с целью предупреждения или замедления прогрессирования ретинопатии у пациентов с сахарным диабетом;
  5. для предотвращения развития близорукости, дальнозоркости, осложнений, вызванных ношением контактных линз.

Режим применения: по 1–3 капсулы (точную дозировку подбирает врач в зависимости от состояния органов зрения, возраста пациента) на протяжении месяца.

Средняя стоимость витаминного комплекса – 650 рублей (30 таблеток в упаковке).

9. Нутроф Тотал Плюс

В составе комплекса – витамины С и Е, полиненасыщенные жирные омега-3 кислоты, лютеин и зеаксантин, селен, медь, цинк, экстракты винограда, прямостоячих бархатцев (источники каротиноидов).

Витаминный комплекс предотвращает негативное воздействие на сетчатку внешних факторов,  укрепляет стенки кровеносных сосудов, стабилизирует клеточные мембраны. Рекомендуется для предупреждения возрастных болезней (глаукомы, катаракты, макулярной дегенерации), поддержания зрения в норме при высоких зрительных нагрузках. Не применяется в терапии детей и подростков младше 18 лет.

Нутроф Тотал.Витаминный комплекс Нутроф Тотал помогает восполнить дефицит полезных для глаз витаминов при несбалансированном питательном рационе.

Режим применения: по капсуле в сутки в течение месяца.

Средняя стоимость – 600 рублей.

10. Биоритм зрение 24 день/ночь

Биоритм зрение – сбалансированный витаминное средство, разработанное с учетом особенностей биологических ритмов организма. В упаковке препарата присутствуют два типа таблеток с разным составом, которые нужно принимать в разное время суток.

Розовые таблетки следует принимать утром. Действие лютеина, зеаксантина, антоцианов, витаминов А, Е и цинка направлено на защиту глаз от внешних негативных факторов, уменьшения симптомов усталости, поддержание остроты зрения.

В синих таблетках, принимаемых перед сном, содержатся аминокислота таурин, витамины В1, В2, В6, РР и С, магний, флавоногликозиды. Основное назначение этих веществ – ускорение регенеративных процессов, активизация обмена веществ и кровообращения, благодаря чему улучшается питание глазных тканей, насыщение их кислородом.

Средняя стоимость – 230 рублей (в упаковке 32 таблетки).

Кому полезны витаминные комплексы

Поддерживать зрение и здоровье глаз нужно всем, но особенно тем, кто входит в группу риска. Это:

  • люди, постоянно работающие за компьютером;
  • школьники;
  • те, чья профессия связана с негативным воздействием на глаза яркого солнечного или искусственного света (сварщики, водители, люди, работающие с софитами);
  • пожилые люди (возрастные изменения в глазных тканях приводят к развитию глаукомы, катаракты, прочих болезней);
  • пациенты, страдающие нарушениями зрения (близорукость, дальнозоркость, астигматизм) или офтальмологическими заболеваниями.

Из-за чрезмерных нагрузок, которым ежедневно подвергаются наши глаза, очень тяжело сохранить хорошее зрение. Поэтому поддерживать здоровье глаз с помощью витаминных комплексов нужно постоянно, не дожидаясь развития близорукости и появления симптомов глазных болезней.