Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

После алкоголя упало зрение

Случился инсульт и ухудшилось зрение? Пишем о том, как его восстановить

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Восстановление зрения после инсульта

Инсульт относится к ряду одних из самых серьезных проявлений нарушений работы сердечно-сосудистой системы.

Систематическое нарушение кровообращения в мозгу может случиться у людей любого возраста и пола, и очень часто оно оборачивается крайне негативными последствиями для здоровья.

Если человек переживает инсульт, то он сталкивается с осложнениями, спектр которых очень многообразен и затрагивает все системы организма, в том числе и глаза.

Нарушения зрения при этом заболевании встречаются нередко и нужно знать, каким образом можно побороть такое негативное последствие мозгового кровоизлияния.

Что такое инсульт?

Под этим названием объединяют сразу несколько патологий, которые имеют различное течение и причины своего возникновения, но приводят к одному результату – тяжелейшему поражению клеток и тканей мозга.

Имеется две разновидности инсульта: ишемический и геморрагический.

Первая разновидность чаще встречается у пожилых людей с пороками сердца, диабетом и прочими системными нарушениями организма.

Приступ обычно происходит в ночное время, когда больной спит. Его главной причиной является закупорка тех каналов, по которым кровь поступает в головной мозг. Из-за этого его клетки начинают стремительно отмирать. При этом непосредственного кровоизлияния не происходит.

Геморрагический инсульт – это более распространенная разновидность заболевания. Именно ей соответствует наличие мозгового кровоизлияния, с которым обычно и ассоциируется инсульт.

Однако в научной медицинской теории эти кровоизлияния делятся на два вида: собственно мозговое кровоизлияние и субарахноидальное, которые отличаются своей локализацией.

Если ишемический инсульт чаще возникает из-за возрастной деградации систем организма, то геморрагический инсульт – это более «молодое» заболевание, которое может поразить человека 30-60 лет, если тот будет вести нездоровый образ жизни.

Особенно ему подвержены наркоманы, алкоголики (причем алкоголь может провоцировать инсульт даже при разовом несистемном употреблении, если была потреблена очень большая доза), курильщики, люди, ведущие сидячий образ жизни.

Но велика и роль генетических предрасположенностей, а также врожденных патологий, особенно гипертонии. 80% случаев инсульта приходится на гипертоников.

Симптомы ярко выражены. Сюда можно отнести сильное головокружение и тошноту, слабость в конечностях, сложности произнесения речи, нарушения зрения, потеря сознания.

Одним из самых главных последствий инсульта является летальный исход. Смертность от инсульта в первые 30 дней после приступа составляет 35%.

В последующий год умирает еще 50%, причем мужская смертность превосходит летальные случаи среди женщин.

А среди выживших 80% становится инвалидами, причем у 30 процентов из них инвалидность настолько глубокая, что без постороннего ухода они не могут вести даже самый простой быт.

Это ужасающие цифры, и не менее шокирующим является спектр тех осложнений, которые может дать инсульт на те или иные системы организма. В том числе он дает осложнения на органы зрения.

Сюда можно отнести потерю зрения на одном глазу, куриную слепоту, ретинопатию, появление слепого пятна, нарушение бокового зрения (сужение градуса, на который распространяется обзор человека), пелену перед глазами, галлюцинации, нарушение функционирования зрительных мышц и так далее.

Но современная медицина разработала множество вариантов восстановительной терапии, включающей в себя как медикаментозную поддержку, так и гимнастики и упражнения.

Восстанавливаем зрение после инсульта

Лекарства

Для терапии применяются препараты широкой специализации. Сюда можно отнести лекарства, способствующие восстановлению кровотока кислородного баланса в клетках мозга, уменьшению зоны некроза (той зоны, которая отмерла вследствие инсульта) в мозгу.

Это позволяет восстановиться значительной части нервных клеток, пораженных приступом.

Если перечислять конкретные наименования, то стоит упомянуть такие препараты, как Луцетам, Пирацетам и ноофен (ноотропы); Кавинтон и Целеброзелин (улучшают мозговое кровообращение); Актевегин, Кортексин, Солкосерил (улучшают метаболизм тканей и клеток).

Локальная терапия сугубо индивидуальна и зависит от диагноза врача, чаще всего капли и прочие средства местного применения абсолютно неэффективны, так как осложнения инсульта на глаза значительны и помочь может только хирургическое вмешательство.

Упражнения

Гимнастика будет эффективной лишь при том условии, если вы будете выполнять все предписания врача и следовать основному лечению. В обратном случае сами по себе они не дадут должного результата.

Итак, какие рассмотрим упражнения, которые можно предложить.

Стандартные

Стандартная зрительная гимнастика похожа на ту, которая практикуется при дальнозоркости и близорукости:

  1. Зажмуривание глаз и одновременное натягивание кожи на лбу.
  2. Сдавливание переносицы пальцами на время до 5 секунд. Это повышает тонус глазных мышц
  3. Закрывайте глаза, дышите ровно и спокойно минуту, затем надавливайте на нижний и верхний районы глазниц.
  4. Прикладывание компрессов к глазам.
  5. Стандартное изменение фокусировки также полезно. Упражнения, основанные на нем, всем известны: это и рассмотрение движущихся объектов, и изменение фокуса с очень близких объектов на очень далекие, и прослеживание взглядом движения указательного или большого пальца от расстояния вытянутой руки до носа. Это восстанавливает и остроту зрения, и придает тонус глазным мышам.
  6. Пусть больной подбрасывает воздушный шар в разные стороны и следит за его движением. Это нужно для восстановления координации зрительных центров мозга с двигательным центром.

Специальные упражнения

Есть и более специфичные упражнения, принцип которых заключается в работе с рисунками и головоломками. Смысл этой методики в том, что нужно давать взгляду наблюдать как можно большее разнообразие цветов и узоров.

Это достигается такими мероприятиями, как собирание паззлов, изменение окраски ковров и ступеней на лестнице, поклейка более ярких обоев.

Нужно, чтобы глаз постоянно зацеплялся за что-то новое, таким образом, он будет пытаться подключать к активной работе зрительные центры мозга и способствовать их восстановлению.

Самыми эффективными головоломками являются ассоциативные игры. Например, завершение слов по их первым буквам. То же самое можно делать и с рисунками.

С этой же целью были разработаны специальные компьютерные программы. Они задействуют координацию зрительного центра с другими.

Например, есть программа, которая требует от пациента слежения за перемещением точки по экрану и указанием на ее текущее положение с помощью клавиатуры.

Также имеется простая программа, которая генерирует на экране компьютера различные мерцающие объекты, глаз должен их улавливать и различать. В ходе таких упражнений в работу вовлекаются все отделы мозга, и они содействуют активации поврежденного зрительного центра.

Лечение зрения с помощью компьютерных программ показало свою значительную эффективность в ходе экспериментов. Из минусов можно отметить, что глаз достаточно быстро устает при наблюдении экрана компьютера.

Профилактика

С возрастом риск развития инсульта возрастает даже у людей с крепким организмом – это неотвратимо. Но это не значит, что нужно пускаться во все тяжкие и усугублять состояние.

Представленные ниже профилактические меры актуальны как для профилактики инсульта, так и для профилактики прочих сердечно-сосудистых заболеваний:

  1. Физические нагрузки понижают шанс развития инсульта на 30%.
  2. Откажитесь от курения, минимизируйте потребление алкоголя (лучше вообще его исключить).
  3. Учитесь справляться со своими стрессами, контролируйте их.
  4. Контролируйте артериальное давление.

Если вы хотите сохранить здоровье глаз надолго, то вам будет полезной следующая подборка статей:

Итоги

Инсульт – это очень серьезная патология. Она убивает людей и делает их инвалидами, обладает множество осложнений, в том числе осложнения на глаза.

Зрение может быть полностью утеряно, может быть утеряно частично, может снизиться угол обзора глаз, может изменить тонус глазных мышц.

Для того чтобы справиться с такими недугами, нужна комбинированная терапия, использующая как хирургические и медикаментозные методы, так и домашнюю гимнастику, упражнения, решение головоломок и задач, использование компьютерных программ.

Дополнительная тренировка

Нарушение зрения часто происходит из-за потери тонуса глазных мышц. Существуют специальные картинки, которые помогают его вернуть. Вот одна из них:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Тренировка для глаз

Полезное видео

Рекомендуем посмотреть это видео:

Помогла статья? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Пожалуйста кликните по одной из кнопок:

Как улучшить зрение в домашних условиях

Более 75% всей информации об окружающей среде человек получает благодаря глазам. Поэтому даже незначительные ухудшения зрения могут привести к искажению восприятия. Существуют различные способы коррекции зрения, например, контактные линзы или очки, но в большинстве случаев их использование приводит к противоположному эффекту, то есть к нарушению аккомодации или ложной близорукости. Подробнее о том, как улучшить зрение в домашних условиях, пойдет речь в данной статье.

Причины ухудшения зрения

Чтобы восстановить зрения, нужно знать, какие именно факторы этому способствуют и с какими проблемами зрительных органов люди сталкиваются чаще всего. Если рассматривать самые распространенные проблемы со зрением, это, безусловно, дальнозоркость и близорукость. Они доставляют больному массу дискомфорта, ведь человек не сможет нормально существовать без помощи контактных линз или очков. Но что же из себя представляют эти патологии? Рассмотрим каждую по порядку.

Близорукость или, как ее еще называют врачи, миопия – это офтальмологическая аномалия, характеризующаяся фиксированием изображения перед сетчаткой глаза, а не внутри нее, как это обычно бывает. Это приводит к тому, что больной испытывает трудности в попытках рассмотреть различные предметы на большом расстоянии.

Основные причины возникновения близорукости:

  • общая слабость организма;
  • несбалансированное питание;
  • моральное и физическое истощение;
  • проблемы с работой зрительных мышц;
  • наследственный фактор.

Дальнозоркость или гиперметропия – это прямая противоположность миопии, то есть больной не в состоянии разглядеть предметы на близком расстоянии. Среди всех причин развития гиперметропии врачи выделяют следующие:

  • постоянное напряжение глазных мышц;
  • генетическая предрасположенность (если у кого-то из родителей дальнозоркость, то, скорее всего, ребенок тоже будет страдать от этого недуга);
  • снижение остроты зрения, связанное с возрастом.

Особенность гиперметропии заключается в том, что она может прогрессировать, из-за чего пациент не может четко рассмотреть не только предметы, которые находятся вблизи, но и на дальнем расстоянии. К тому же, данная аномалия часто сопровождается общей усталостью организма и сильными головными болями. Если вы заметили первые признаки ухудшения зрения, то нужно как можно скорее обратиться к врачу для осмотра.

Характерные признаки

Появлением проблем со зрением нельзя назвать приятным явлением, ведь пациент вынужден прибегать к различным способам лечения или носить очки с увеличительными линзами. Но как определить, упало зрение или вы просто устали? Для этого существуют специальные методы, которые представлены ниже.

Таблица. Способы определения ухудшения остроты зрения.

Шаги, фото

Описание действий

Проследите за своим поведением, обращая внимание на то, щуритесь ли вы, когда пытаетесь рассмотреть отдаленные предметы. Дело в том, что многие офтальмологические заболевания могут привести к нарушению строения хрусталика. В свою очередь, это предотвращает нормальное распределение пучка света на сетчатке, в результате чего картинка выходит размытой. Если человек непроизвольно начинает щуриться, это может немного сузить пучок света, что улучшит качество изображения.
Частые головные боли могут появляться в связи с перенапряжением глазных мышц. Чаще всего чрезмерное напряжение появляется при длительной работе за компьютером или при управлении транспортный средством. Поэтому на приступы головной боли следует обращать внимание.
Появление диплопии – это еще один симптом ухудшения зрения. Чаще всего двоение возникает только в одном глазу, но также может появиться и сразу в двух. Причиной этого отклонения служит неправильная форма роговицы или развитие некоторых заболеваний глаз (астигматизм, катаракта).
Появление ореола тоже может свидетельствовать о проблемах со зрением. Ореолом называется яркое очертание источников света в темноте. В качестве таких источников чаще всего выступают фары автомобилей. Поэтому если вы видите ореол, то у вас, скорее всего, астигматизм или близорукость. В любом случае, нужно обращаться к специалисту.
Нечеткость или размытость изображения, возникающая из-за помутнения зрения – это один из симптомов близорукости. Поэтому если у вас снизилась острота или ясность зрения, то есть смысл посетить кабинет офтальмолога.
Развитие гемералопии или «куриной слепоты» доставляет пациенту массу дискомфорта и возникает в виде одного из симптомов таких офтальмологических заболеваний, как катаракта. Люди, страдающие от гемералопии, плохо видят в темноте. Если раньше у вас не было проблем с этим, но потом возникла «куриная слепота», нужно обратиться к врачу для осмотра.

После того как врач осмотрит пациента, он, поставив точный диагноз, назначит соответствующее лечение. Чем скорее начнется терапия, тем больше шансов на быстрое лечение. Поэтому, если вы заметили появление одного из вышеперечисленных симптомов, нельзя медлить — нужно сразу же идти к врачу.

Как можно улучшить зрение

Для улучшения зрения можно использовать различные средства и методы, среди которых лечебная гимнастика, медицинские препараты, лечебная диета и так далее. Все они могут помочь восстановить зрение, но при условии правильного выполнения. Также для этой цели могут использоваться народные средства, хотя каждый из способов отдельно не сможет улучшить зрение, требуется комплексный подход. Рассмотрим каждый из способов отдельно.

Питание

Диета – это первое, на что следует обратить внимание при ухудшении зрения. Нужно добавить в свой рацион больше продуктов, содержащих полезные витамины и микроэлементы. Употребление оранжевых фруктов и овощей хорошо сказываются на здоровье глаз, так как они содержат бета каротин и лизин – микроэлементы, которые обеспечивают нормальное питание сетчатки глаза.

Также нужно добавить в свой рацион следующие продукты:

  • курага;
  • печень (свиная или говяжья);
  • тыква;
  • морковь (о ее полезном составе уже говорилось);
  • апельсины;
  • пшенная крупа;
  • мясо красной рыбы;
  • черника;
  • хурма;
  • облепиха.

Важно! Рекомендуется питаться небольшими порциями, но часто. Это позволит уменьшить нагрузку на пищеварительную систему, а также улучшить обменные процессы в организме. Для перекуса лучше всего подойдут кисломолочные продукты, но если у вас непереносимость лактозы, то их можно заменить свежими фруктами.

Психоделические картинки

Специалисты уверены, что для снятия напряжения необходимо ежедневно смотреть на такие картинки. Это позволит не только устранить спазмолитические сокращения глазных мышц, но и натренировать глаза. Врачи утверждают, что данная процедура способствует расслаблению той группы мышц, которая держит хрусталик глаза. Для этого необходимо смотреть на специальные картинки по несколько минут 2-3 раза в день. При рассматривании создастся впечатление, будто круги начинают вращаться.

Вот несколько таких картинок.

Лечебная гимнастика

Каждый раз, приступая к упражнениям для глаз, офтальмологи рекомендуют сначала выполнять пальминг. Это специальное упражнение придумал известный ученый Уильям Бейтс. Для выполнения пальминга закройте глаза скрещенными ладонями. Следите за тем, чтобы ладони не касались вашего лица, а глаза были закрытыми (доступ света к ним должен быть полностью перекрыт).

Достижение абсолютной темноты способствует расслаблению глаз – это главный критерий правильного выполнения упражнения. Спустя 3-4 минуты уберите руки от лица, а еще через 2 минуты глаза можно открывать. Это упражнение можно считать разогревом перед последующей тренировкой.

Затем приступайте к гимнастическим упражнениям:

  • медленно вращайте глазами по часовой стрелке, сделав 10 кругов, а потом смените направление;
  • ведите глазами в разных направлениях, сначала по диагонали, потом вверх-вниз и влево-вправо;
  • рисуйте глазами разные фигуры. Также можно рисовать числа от 1 до 8, а потом в обратной последовательности;
  • на протяжении нескольких секунд быстро моргайте. После этого сразу сильно зажмурьтесь.

На заметку! Все вышеперечисленные упражнения необходимо повторить от 4 до 6 раз, а напоследок еще раз выполнить пальминг. Этим нужно не только начинать, но и заканчивать лечебную гимнастику.

Упражнение с карандашом

В качестве альтернативы можно попробовать выполнять еще одно эффективное упражнение. Для этого вам потребуется несколько минут свободного времени и обычный карандаш. Далее просто следуйте инструкции.

Шаг 1. Нарисуйте на карандаше небольшую цифру (метку). На ней вы будете фокусировать свой взгляд при выполнении упражнения. Врачи рекомендуют выполнять его при возникновении проблем со зрением, хотя данное упражнение одинаково полезно при развитии ряда офтальмологических заболеваний.

Шаг 2. Держите перед собой карандаш с меткой на вытянутой руке или попросите товарища его держать на таком же расстоянии. Он должен находиться в вертикальном положении, поэтому проследите за тем, чтобы карандаш был направлен перпендикулярно к полу.

Шаг 3. Сконцентрируйте все свое внимание на нанесенной метке на карандаше. Приступать к дальнейшим действиям можно только в том случае, если ваш взгляд будет сфокусированным на метке.

Шаг 4. Плавно приближайте карандаш к себе, но при этом не сводите взгляд с нанесенной метки. Старайтесь приближать карандаш по прямой траектории. В это время нужно постоянно концентрировать свое внимание на нем, ведь глазам нужно привыкать к новому расстоянию.

Шаг 5. Как только в глазах начнет двоиться и перед вами окажется не один карандаш, а целых два, нужно остановиться. После раздвоения приближать карандаш к лицу не нужно.

Шаг 6. Примерно на 5-6 секунд закройте глаза. При этом голова и карандаш должны быть в неподвижном состоянии.

Шаг 7. Снова сфокусируйте взгляд на метке, только старайтесь это сделать так, чтобы в глазах уже не двоилось. Если картинка по-прежнему нечеткая и вы видите 2 карандаша, то просто сделайте еще одну паузу, отведя взгляд в сторону. Но если и с третей попытки в глазах двоится, тогда все равно приступайте к следующему шагу. Здесь нужна практика, поэтому с новичками такое часто случается.

Шаг 8. Плавно отводите карандаш от себя, фокусируя свой взгляд на метке. Нужно вернуться в исходное положение, то есть довести карандаш до расстояния вытянутой руки.

Шаг 9. Для достижения максимального результата данное упражнение необходимо выполнять ежедневно. Сначала уделяйте ему не более 5 минут в день, но со временем увеличивайте длительность процедуры до 10 минут. Вскоре вы уже не будете сталкиваться с проблемами при фокусировании, так как ваши глаза сумеют к этому привыкнуть.

С помощью народной медицины

Для улучшения зрения активно используются и домашние средства. Проверенные рецепты народной медицины помогут не только восстановить зрение, но и укрепить иммунитет:

  • приготовите травяной сбор, смешав в равных пропорциях измельченную крапиву, черную смородину и листья земляники. Залейте 200 мл кипятка 1 ст. л. приготовленного сбора и настаивайте на протяжении 40 минут. Готовое средство принимайте вовнутрь по 1 ст. л. 3 раза в день. Это поможет восстановить остроту зрения;
  • эффективное средство, используемое при течении воспалительных процессов. Для приготовления нужно смешать 1 ч. л. меда, 1 ч. л. лукового сока и 1 ст. л. свежего сока, выжатого из листьев одуванчика. Полученную смесь закапывайте в каждый глаз по 1-2 капли. Чаще всего этот рецепт применяется при лечении катаракты;
  • малиновый настой – это еще одно эффективное лекарство, используемое для лечения различных заболеваний глаз. Для приготовления настоя залейте 500 мл кипятка 2 ст. л. измельченных листьев малины и настаивайте 1 час. Принимайте готовый настой 4 раза в день по 100 мл. Средство рекомендуется пить теплым;
  • для лечения близорукости часто используется отвар из облепихи. Для его приготовления залейте 200 мл кипятка 2 ст. л. ягод облепихи и кипятите на слабом огне 3-5 минут. После остывания процедите отвар через марлю и принимайте 3 раза в день по 50 мл;
  • отвар из рябины является эффективным лекарством при близорукости. Чтобы его приготовить, залейте 200 мл холодной воды 1 ст. л. ягод и варите на слабом огне. После того как средство закипит, варите его еще на протяжении нескольких минут. Настаивайте отвар несколько часов, затем процедите через марлю. Принимайте лекарство 2 раза в день по 100 мл. Спустя несколько недель лечения вы заметите положительные изменения.

Как уже отмечалось ранее, максимальной эффективности при лечении можно было достичь только при комплексном подходе. Поэтому народные средства используются в качестве дополнения к диете и различным упражнениям.

Общие рекомендации

Чтобы предотвратить развитие офтальмологических заболеваний, нужно соблюдать профилактические меры. К ним относится:

  • ведение активного образа жизни;
  • избегание чрезмерных физических нагрузок;
  • отказ от алкоголя. Нужно отказаться от употребления алкогольной продукции или хотя бы ограничить ее количество. Дело в том, что алкоголь негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, ухудшает кровообращение в организме, из-за чего к глазам не поступает необходимое количество крови вместе с питательными веществами. Это и провоцирует различные нарушения зрения.
  • то же касается и курения. Сигаретный дым ограничивает приток кислорода к глазным тканям;
  • следите за здоровьем своего позвоночника. Зрительная деятельность может нарушиться при защемлении нервных окончаний.

Соблюдение этих простых правил позволит избежать развития многих офтальмологических заболеваний. К тому же ведение активного образа жизни в сочетании со спортом и специальной диетой положительно скажется на состоянии всего организма.

Видео – Как быстро восстановить зрение