Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Продукты улучшающие зрение у детей

Как улучшить зрение при близорукости

способы улучшить зрение при близорукостиСозерцать мир во всех его ярких красках – великое счастье, которое, к сожалению, дано не каждому. Речь идет о людях, страдающих близорукостью (миопией). Это заболевание не дает им возможности четко увидеть все те предметы, которые находятся дальше вытянутой руки. Собственно, отсюда и произошло народное название миопии.

Ныне близорукость находится в числе самых распространенных аномалий зрения. К тому же, она может носить как врожденный, так и приобретенный характер. Существуют ли методы, с помощью которых можно улучшить зрение при миопии? Поддается ли это заболевание лечению народными методами? Обо всем этом вы узнаете из нашей статьи.

Планируем визит к врачу

Мы не откроем вам Америку, если скажем, что при малейшем подозрении на ухудшение зрения вы должны записаться на прием к офтальмологу. Только квалифицированный врач сможет поставить диагноз и назначить соответствующее лечение. На сегодняшний день близорукость лечат хирургическим вмешательством, всевозможными каплями и очками. Здесь следует быть очень осторожными и внимательными.

Все дело в том, что маленькие детки и молодые люди могут отказаться не только от операции, но и от капель. В юном возрасте зрение еще может восстановиться, если носить специальные очки и регулярно выполнять различные упражнения для глаз. Привыкнув же к воздействию капель, вы обрекаете себя на их постоянный прием.

Что касается очков, то и здесь есть небольшая хитрость. Человеческий организм устроен таким образом, что сможет адаптироваться к любым условиям. Именно поэтому очки для близоруких людей должны быть на 0,25-0,5 диоптрий меньше, чем нужно на самом деле. Только в этом случае глаза начнут усиленно работать, а зрение не только не ухудшиться, но и начнет потихоньку восстанавливаться. А вот с очками «по размеру», как вы понимаете, такого не случиться.

пресбиопия глазУзнайте, что такое пресбиопия глаз, а также современные методы лечения этого заболевания.

Инструкция по применению глазных капель Скулачева, а также противопоказаниях, можно найти здесь.

Комплекс упражнений для глаз при близорукости

Самым эффективным способом восстановления зрения и профилактики миопии является гимнастика для глаз, регулярное выполнение которой наверняка даст положительный результат. В медицине существует множество различных комплексов, разработанных разными авторами. Мы приведем вам самые лучшие упражнения.

  • Упражнение 1. Сядьте на стул, немного приподняв голову, позвоночник должен быть прямым. Крепко зажмурьте глаза и сосчитайте до 5. Затем откройте их и снова сосчитайте до 5. Повторите упражнение 8 раз.
  • Упражнение 2. Сядьте ровно, слегка приподняв подбородок. Быстро моргайте в течение 1-2 минут.
  • Упражнение 3. Станьте ровно, ноги поставьте на ширине плеч. Смотрите прямо перед собой, затем поднимите правую руку, отведите в сторону большой палец и зафиксируйте на нем взгляд на протяжении 4-5 секунд. Опустите руку. Повторите упражнение 12 раз.
  • Упражнение 4. Станьте ровно, ноги поставьте на ширине плеч. Смотрите прямо перед собой, затем поднимите правую руку до уровня глаз и зафиксируйте взгляд на кончике указательного пальца. Начинайте медленно приближать палец к глазам, не отводя взгляд в сторону. Когда в глазах начнет двоиться, опустите руку. Повторите упражнение 8 раз.
  • Упражнение 5. Станьте ровно, ноги поставьте на ширине плеч, смотрите прямо перед собой. Поднимите правую руку до уровня глаз (примерно на расстоянии 30 см от лица) и поднимите указательный палец. В течение 5 секунд смотрите на его кончик двумя глазами, затем – только правым глазом, после чего – только левым. В завершение снова посмотрите на кончик пальца двумя глазами. Повторите упражнение 8 раз.
  • Упражнение 6. Станьте ровно, ноги поставьте на ширине плеч, смотрите прямо перед собой. Отведите вправо полусогнутую правую руку. Держа голову ровно, зафиксируйте боковым зрением указательный палец этой руки. Теперь медленно перемещайте палец слева направо, не отводя от него глаз. Точно также сделайте в другом направлении (справа на лево). Повторите упражнение 12 раз.
  • Упражнение 7. Сядьте так, как вам удобно. Закройте глаза и кончиками пальцев помассируйте веки в течение одной минуты круговыми движениями.
  • Упражнение 8. Сядьте в удобное положение и слегка прикройте веки. Теперь начинайте легонько нажимать на них тремя пальцами обеих рук, каждый раз задерживаясь на 1-2 секунды. Повторите упражнение 4 раза.
  • Упражнение 9. Сядьте в удобное положение и расслабьтесь. Нарисуйте взглядом восьмерку, причем сделайте это в разных направлениях – слева направо, по диагонали, справа налево, снизу вверх и сверху вниз.
  • Упражнение 10. Сядьте или станьте ровно, голову держите прямо. Ведите взгляд по такой траектории: правый нижний угол комнаты, левый верхний угол, правый нижний угол, левый нижний угол. Повторите упражнение 6 раз, затем сделайте точно так же, но уже в обратном направлении (также 6 раз).
  • Упражнение 11. Сядьте ровно, голову держите прямо. Подвигайте глазами вверх-вниз (6 раз) и вправо-влево (6 раз).
  • Упражнение 12. Сядьте ровно, голову держите прямо. Проделайте глазами движения по ходу часовой стрелки (6 раз) и против него (6 раз).
  • Упражнение 13. Сводите глаза к переносице, а затем разводите их обратно. Повторите упражнение 6 раз.
  • Упражнение 14. Закройте глаза и начинайте вращать белками по такой схеме: вверх-вниз-направо-налево. Повторите упражнение 20 раз.
  • Упражнение 15. Выполняйте физические упражнения, требующие концентрации зрения на небольших движущихся предметах (бадминтон, настольный теннис, броски в мишень).

Как улучшить зрение при миопии: полезные советы

  • Каждое утро натощак выпивайте по 100 гр. свежевыжатого морковного сока.- Принимайте витамин А как в капсулах, так и в натуральном виде.
  • Введите в свой рацион ягоды (землянику и чернику), цитрусовые, петрушку и кисломолочные продукты.
  • Старайтесь поменьше читать (особенно лежа или же в транспорте) и смотреть телевизор. Если же ваша работа связана с компьютером, не забывайте устраивать перерыв каждые полчаса, во время которых выполните гимнастику или же просто посидите с закрытыми глазами.
  • Во время просмотра телевизора оставляйте хотя бы слабый свет. Сам же телевизор должен быть расположен как можно дальше. Если быть абсолютно точным, то расстояние между вами и устройством должно в целых пять раз превышать размер экрана по диагонали.
  • Проводите больше времени на свежем воздухе (норма прогулок для детей – 2 часа, для взрослых – 1 час).- Откажитесь от привычки читать перед сном. Дело в том, что глаза не успевают расслабляться, и даже если вы вскоре засыпаете, они все еще продолжают работать.
  • Работая с мелкими предметами или чертежами, позаботьтесь об их хорошей освещенности.

халязион лечение, причины возникновенияСоветуем прочитать статью Халязион — лечение, причины возникновения, чтобы быть во всеоружии, при возникновении этого недуга.

О необходимых витаминах для глаз при близорукости, можно узнать здесь: https://viewangle.net/bol/blizoruk/vitaminy-dlya-glaz-pri-blizorukosti.html

Методы народной медицины для улучшения зрения при близорукости

Разбавьте в теплой кипяченой воде 1 столовую ложку сахара. Когда он полностью растает, залейте этой водой 200 гр. пшеницы. Поставьте емкость на 12 часов в темное место, а когда зерна набухнут – в холодильник. Каждое утро съедайте по 1 столовой ложке этого средства натощак. Когда пшеница закончиться, сделайте небольшой перерыв (10 дней), а затем повторите курс сначала.

Советуем с осторожностью относится к рецептам народной медицины, лучше всего заранее проконсультироваться с офтальмологом перед применением народных средств и рецептов.

Конечно же, эти методы не вернут вам 100% зрение, но они наверняка помогут его улучшить и послужат отличной профилактикой другим заболеваниям глаз.

Препараты для улучшения зрения

Кому следует принимать препараты для улучшения зрения?

Очевидно, что препараты для улучшения зрения нужны тем, кто имеет офтальмологические заболевания:

  • катаракту,
  • глаукому,
  • дальнозоркость,
  • близорукость.

Это важно для тех, кто болеет системными заболеваниями, влияющими на зрение: сахарный диабет, высокое АД, варикозные заболевания нижних конечностей.

А также тем, кто имеет повышенные профессиональные нагрузки на зрительный аппарат: работа за компьютером, вождение автомобиля и др.

Рекомендованы препараты для улучшения зрения и в качестве профилактики для тех, кто достиг возраста старше 40-45 лет.

девушка с очками

Препараты для лечения офтальмологических заболеваний

Среди них окажутся противовоспалительные препараты (НПВС и кортикостероиды), противовирусные препараты, препараты для увлажнения глаз, противоглаукомные и от аллергии, сосудосуживающие. Эти глазные капли имеют узкую направленность и лечат конкретное заболевание (или группы заболеваний). Их лучше применять по назначению врача.

Глазные капли для улучшения зрения

Аптеки предлагают широкий выбор медикаментозных препаратов, БАДов и витаминных комплексов для восстановления, улучшения или сохранения зрения. Когда и какие нужно покупать попробуем разобраться дальше. Здесь следует помнить, что наиболее эффективные среди них те, что прописаны доктором.

Все препараты для зрения можно разделить на несколько групп.

Для расслабления глазных мышц
Это препараты, снимающие спазмы. Наиболее известным среди них будет Атропин. Хорошие отзывы получает Ирифрин. Их эффект сохраняется до нескольких недель после применения.

Но эти глазные капли имеют две особенности: их нельзя капать часто и их нельзя применять без рекомендации врача. Иначе вместо ожидаемой пользы можно получить ощутимый вред. Однако эти капли для улучшения остроты зрения не рекомендован детям.

Для ночного отдыха глаз
Если в силу тех или иных обстоятельств нагрузка на глаза очень велика, полезно использовать капли Штульна, Ретикулин, Инноха. Они снимают напряжение и позволяют глазам отдохнуть. В основном данный вид офтальмологических препаратов не рекомендован детям.

Для улучшения состояния сетчатки
Эти глазные препараты действуют как антиоксиданты, они улучшают питания тканей глаза, способствуют их регенерации. В большинстве имеют в своем составе масляные экстракты растительного происхождения. Согласно отзывам наиболее часто применяют Визиомакс, Окулист, Зорро, Эквит-зоркость.

Такие препараты рекомендованы для людей, страдающих системными заболеваниями (в том числе и для детей). А также для тех, кто борется с естественными факторами старения организма.

Глазные капли

Глазные капли, содержащие витаминные комплексы
Согласно отзывам пациентов называют наиболее популярными Тауфон и Квинакс. К этой категории нужно также отнести: глазные капли по Федорову, Офтан Катахром, Таурин, Витафол, Йодурол, Каталин и другие.

Эти препараты благодаря своему составу активно борются с ретинопатиями, пресбиопией, активизируют обменные процессы в структурах глаза, замедляют процессы дальнозоркости, тормозят развитие катаракты.

Часть из них можно применять, для лечения глазных болезней у детей, но всегда следует сначала проконсультироваться с врачом.

Глазные капли Визин

Препараты для улучшения зрения по типу «искусственная слеза»

Фармакологическая промышленность выпускает очень широкий спектр препаратов, которые не лечат офтальмологические заболевания. Они только устраняют сухость глаз, искусственно увлажняя роговицу. Это способствует тому, что глаза меньше устают и получают больше защиты и питания.

К этой группе нужно отнести очень широкий спектр: Визин Чистая слеза, Систейн, Видисик, Оксиал, Хило-Комод. Наиболее часто используемым отзывы называют Визин Чистая слеза и Видисик.

Однако эти препараты не рекомендовано для применения у детей.

К глазным каплям для устранения симптомов, но не лечения, нужно отнести и ряд сосудосуживающих глазных капель Визин Классический, Октилия, Визомитин.

девушка в очках

Лекарства для улучшения зрения

Для укрепления кровеносных сосудов глаза, профилактики кровоизлияний в глаз принимают Глюконат Кальция (курс 10 дней).

Для улучшения обменных процессов в тканях, стимуляции выработки коллагена, укрепления склеры принимают аскорбиновую кислоту.

При миопии назначают препараты, улучшающие кровообращение глаза, расширяющие сосуды. Это лекарства на основе никотиновой кислоты, галидора: Тренал, Нигексин (в более сложных случаях Рутин и Аскорутин).

БАДы и продукты питания для улучшения зрения

Очень полезно для улучшения остроты зрения кушать чернику с сахаром, морковку в любом виде с добавлением животных жиров.

Среди других продуктов благоприятное влияние на глаз и его структуры оказывает рыбий жир.

Сегодня, по отзывам пациентов, набирает широкой популярности БАД «Черника форте». Эта пищевая добавка, получает хорошие отзывы как профилактическое и вспомогательное средство при лечении снижения остроты зрения. При этом она показана как для взрослых, так и для детей.

Лечение и самолечение.
Препараты, описанные в этой статье, являются лекарствами. Как любое лекарство при бездумном или неправильном применении они могут принести вред. Поэтому любое их назначение: сроки, дозировки, сочетания обязательно согласовываются с офтальмологом, независимо от отзывов знакомых и родных.

Только адекватное лечение может дать позитивный результат.

Лечитесь и будьте здоровы!