Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Школа для детей с плохим зрением

Основные профилактические мероприятия при близорукости

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Одним из самых популярных заболеваний органов зрения является близорукость, им страдает почти каждый третий человек. При миопии картинка объекта не достигает сетчатки глаза, а фокусируется перед ней. При таком состоянии предметы недостаточно четко распознаются на удаленном расстоянии, однако, хорошо различаются вблизи. Профилактика близорукости – определенный комплекс мероприятий, который препятствует дальнейшему развитию нарушения зрения.

Профилактика миопии

Данная патология встречается у каждого второго ребенка. Формирование близорукости обуславливается как неблагоприятными обстоятельствами, так и излишней перегрузкой глаз ребенка в школьные годы. Болезнь в первый год жизни проявляется у 8% малышей, но уже к 11 годам отклонение отмечается в 15% случаев. Приблизительно 30% учащихся младшего школьного возраста страдают близорукостью и носят очки.

Этому способствует то, что все свободное и несвободное время у детей занимает неумеренное использование гаджетов (компьютеры и телефоны), которые проявляют отрицательное воздействие на глаза и приводят не только к уменьшению уровня зрения, близорукости, но и слепоте. Согласно этому фактору, профилактика нарушения зрения у детей в раннем возрасте считается основой сохранения здоровья глаз.

Близорукость различается двух видов:

  • врожденная – различные патологии развития плода.
  • приобретенная – влияние различных факторов.

Симптоматика миопии

Диагностировать близорукость легко. Ключевым ее симптомом считается изменение качества зрения в худшую сторону. В начальной стадии болезни симптоматика выражена довольно слабо. Чтобы узнать о наличии заболевания и установить степень близорукости, ребенка необходимо показать офтальмологу. По специальным таблицам врач проводит тестирование зрения и исследует глазное дно ребенка.

Самим определить формирование близорукости возможно только по следующим симптомам:

  • повышается напряжение глаз во время интенсивной работы при чтении;
  • понижается острота зрения, на отдаленном расстоянии все объекты принимают нечеткие формы;
  • появляется некомфортное чувство при перегрузке глаз, высокая слезоточивость и ощущение песка;
  • ощущается болезненность глазных яблок;
  • периодически возникают головные боли.

Что такое близорукость

Важно! Выявленную на ранней стадии близорукость можно притормозить. Вот почему нужно, независимо от наличия жалоб, регулярно показывать ребенка окулисту.

Причины и факторы близорукости

На изменение качества зрения оказывают большое влияние ряд моментов:

  1. Наследственность – существует взаимосвязь между близорукостью у родителей и частотой развития заболевания у детей. При наличии данной патологии зрения у обоих родителей, допустимость формирования недуга у ребенка составляет 60%. И также развитие миопии считается следствием не только совместных генов, но и совокупных условий окружающей среды и привычек.
  2. Несоблюдение гигиены зрения – возрастающая нагрузка на ребенка в процессе однообразной и длительной работы, излишнее увлечение компьютером и техническими гаджетами, чтение лежа, неправильно подобранное освещение, дефицит отдыха.
  3. Ослабление иммунитета – проявляющееся в дефиците витаминов и недостатке минералов, которые необходимы для формирования нормального развития органа зрения. Особенно активно протекает в период интенсивного роста детей, который приходится на школьные годы.
  4. Сотрясение мозга, ушибы головы, родовые травмы.
  5. Природное отклонение глазного яблока, хрусталика или роговицы.
  6. Врожденная глаукома или внутричерепное давление, инфекционные заболевания и гормональные расстройства.
  7. Неадекватное лечение и неправильный подбор корректирующих средств при обнаружении зарождающихся признаков близорукости у ребенка.

Методы лечения близорукости

Для лечения используются следующие способы:

  1. Медикаментозная терапия – витамины и глазные капли.
  2. Оперативное лечение.
  3. Коррекция зрения – ношение очков.
  4. Физиотерапевтическое лечение.
  5. Гимнастика для органов зрения.

Профилактические методы

Наилучшей профилактикой близорукости у ребенка считается длительное нахождение вне помещений. Большие просторы, свежий воздух и дневной свет не только дают хороший отдых зрачкам, но и физически закаляют.

Профилактика заболевания является существенным условием в целях сохранения отличного зрения, предупреждения развития близорукости и ее осложнений. В первые 6 месяцев  ребенку нужно обследоваться у офтальмолога. Пребывая в группе риска по наследственным признакам, ребенок должен наблюдаться у врача чаще.

На сегодняшний день большое число пациентов обращается в специализированные офтальмологические лечебные учреждения, одним из которых является центр профилактики и лечения близорукости «Глазка». Оснащен он новейшим диагностическим оборудованием, в котором проводится аппаратное и физиотерапевтическое лечение различных аномалий рефракции, компьютерная диагностика и коррекция зрения.

При комплексном лечении в целях улучшения зрения детям старше 3 лет в центре «Глазка» широко применяется эффективный физиотерапевтический прибор «Очки Сидоренко». Устройство воздействует на зрительные органы с помощью цветовой терапии, пневмомассажа зрачка, электростимуляции, магнитотерапии, а также дает возможность исключить хирургическое вмешательство при нарастающей близорукости. Не имеет побочных действий.

Мероприятия профилактики миопии у детей ведутся в следующих направлениях:

  • общая гигиена зрения;
  • систематическая гимнастика;
  • общеукрепляющие мероприятия;
  • профилактическое обследование у окулиста.

Обследование у офтальмолога

Разработаны специализированные упражнения, сконцентрированные на предупреждение близорукости. Они гарантируют укрепление организма, улучшение дыхания и работы сердечно-сосудистой системы. Еще также особое внимание обращается на неправильную осанку ребенка, и проводятся соответствующие корригирующие упражнения.

Результативны особенные комплексы для профилактики зрения, которые дают возможность уменьшить напряженность и улучшить работу глазных мышц. Выполнять гимнастику при близорукости надлежит систематически, уделяя внимание упражнениям два раза в день по 15-20 минут.

Гигиенический метод профилактики

Это простые инструкции, выполнение которых, несомненно, может помочь предупредить близорукость у детей младшего возраста:

  1. Освещение – комната должна быть светлой и прекрасно освещенной. Не следует разрешать ребенку проводить длительное время с небольшими предметами, разглядывать иллюстрации в книжках или рисовать при неярком свете – это усиливает нагрузку на орган зрения. Рекомендуется в помещении устанавливать лампы дневного освещения.
  2. Детские книжки надо выбирать с большими и четкими рисунками. Это поможет избежать зрительного напряжения.
  3. Ребенок не должен смотреть телевизор до достижения трех лет. В дальнейшем – не больше 40 минут беспрерывно. При этом он должен находиться на определенном расстоянии от экрана. Оно должно составлять по меньшей мере три его диагонали. И также исключить просмотр телевизора в темноте.

Стоит ребенку пойти в школу, как возрастают и зрительные перегрузки. Основной причиной возникновения школьной близорукости является несоблюдение элементарных правил во время выполнения учебных заданий. Какие определенные меры для профилактики близорукости следует предпринять?

Есть несколько важных пунктов:

  1. Рабочее пространство надлежит правильно освещать. Оно должно быть равномерным и мягким, это предотвращает неприятные ощущения при перемещении глаз от темных предметов к светлым. При использовании настольной лампы закрывать ее непроницаемым абажуром, во избежание попадания света в глаза ребенку.
  2. Любые детские книги должны иметь крупный шрифт. Заниматься чтением в горизонтальном (лежачем) положении нельзя и взрослые не должны подавать детям плохой пример. Книгу желательно располагаться от зрительных органов на удалении 30-35 см.
  3. Не советуется читать в транспортных средствах – непрерывное перемещение глаз приводит к сильному утомлению глазных мышц.
  4. Монитор компьютера должен располагаться на удалении 45 см от ребенка и выше уровня органов зрения. Читать текст шрифтом 14 при масштабе 100%. Глаза должны отдыхать, поэтому нужно соблюдать определенный режим: через каждые 45 минут работы устраивать перерыв на 10 минут.
  5. Осанка – имеет очень большое значение. Обязательно надо следить, чтобы спина была прямая, когда ребенок рисует и пишет за столом.

Как правильно сидеть

Проведение мероприятий по организации наиболее комфортных условий для учебы и работы играет значимую роль в профилактике близорукости. Они включают механизм чередования зрительных нагрузок и отдыха.

Внимание! Однако, кроме всех перечисленных выше советов, ключевой профилактикой близорукости у малышей и школьников является своевременный осмотр у офтальмолога. Если начался процесс ухудшения зрения, не следует игнорировать врачебную помощь. В короткий срок важно посещение медицинского учреждения для избегания вероятных неблагоприятных последствий.

Профилактика близорукости у детей и подростков важна для сохранения отличного зрения.

Физиотерапевтическая профилактика

Профилактика близорукости при содействии восстановительного лечения считается одним из первостепенных методов предупреждения патологии зрения у детей и взрослых. Это комплекс определенных занятий. Каждодневное проведение данных упражнений убирает глазное утомление и стимулирует мышцы. Как грамотно делать гимнастику для профилактики миопии?

  1. Прикрыть глазки. Аккуратно помассировать их кончиками пальцев поочередно в обе стороны.
  2. Протянуть руки перед собой, глядя на кончики пальцев. При вдохе приподнять руки вверх, продолжая смотреть на них (голову не двигать). При выдохе – медленно опустить. Желательно повторять до 7-8 раз.
  3. Выбрать любой объект, стоящий на достаточно удаленной дистанции. При усталости глаз переместить на него внимание и осматривать на протяжении нескольких минут.
  4. Зажмурить сильно зрительные органы на несколько секунд и открыть на такое же количество времени.
  5. В отдельных случаях назначаются прочие упражнения.

Гимнастика для органов зрения

Медикаментозная профилактика

На постоянную работу органа зрения влияет недостаток необходимых витаминов. Помимо них, иногда допускается использовать глазные капельки.

  1. Кальций, витамины А и С – полезны для профилактики глаз и в большом количестве содержатся в молочных продуктах.
  2. Витамин А (ретинол) – один из первостепенных веществ в работе зрительного органа. Его нехватка является толчком к формированию патологии зрения. В значительном количестве находится в моркови (до 65%), петрушке, шпинате, болгарском перце.
  3. Витамин В1 (тиамин) – его недостаток в организме провоцирует появление близорукости и вызывает снижение стереоскопического зрения. При его нехватке в глазах появляются интенсивные рези и «мушки». Присутствует в орешках, помидорах, картофеле и овсянке. Требуемая суточная норма 1,5 мг витамина.
  4. Витамин В2 (рибофлавин) – при его недостатке увеличивается слезотечение и усиливается утомляемость глаз, активизируются разрывы маленьких сосудов. Впоследствии становится причиной куриной слепоты. В качестве профилактики близорукости ребенок должен употреблять молочную продукцию, яблоки, куриные яйца, различные крупы. В целом, в день организму желательно получить 4-5 мг витамина.
  5. Витамин В3 (ниацин) – отвечает за кровоснабжение глазного нерва. При нехватке данного витамина, в еду необходимо добавлять грибы, мясо и любые бобовые. Ежедневная потребность — 13 мг.
  6. Витамин В6 (пиридоксин) – принимает участие в обменных процессах. Его нехватка вызывает не только воспаление глазного нерва, конъюнктивит, но и близорукость. Зрение можно улучшить, если есть рыбу, любые кисломолочные продукты, крупы, белокочанную капусту. Ежедневно для хорошего функционирования организму нужно получить 2 мг витамина.
  7. Витамин В12 (цианкоболамин) – его недостаток вызывает старение глаз, увеличение слезливости, быструю усталость и потускнение. Цианкобаламин содержится только в молочных продуктах, яичных желтках и печени. Ежедневно для компенсирования дневной потребности требуется 0,006 мг вещества.
  8. Каротиноиды – необходимы для защиты от вредного светового влияния, предотвращают распад сетчатки. Для насыщения организма данными элементами следует употреблять бобовые, перчик, шпинат, кресс-салат, яйца.
  9. Витамины В5 и В9 – служат поддержкой для полного усвоения перечисленных выше витаминов.

Витаминные продукты для зрения

Спорт как предупреждение близорукости

Физкультура положительно влияет на состояние глаз. Периодическая смена учебных занятий и оживленных игр на воздухе – лучший и продуктивный метод предупреждения зарождения близорукости у школьников. В профилактических целях можно заняться бегом, плаванием, велоспортом. Примечательно, что людям старшего возраста, спорт также помогает предотвратить близорукость.

Не рекомендованы разновидности спорта связанные с подъемом тяжестей. Они повышают угрозу формирования и дальнейшего роста миопии.

Внимание! Иногда родители неверно полагают, что если ребенок будет надевать очки, то это подтолкнет к дальнейшему росту заболевания. Это миф. Близорукость станет возрастать только при неверно выбранных очках или линзах.

И также ошибочно мнение, что близорукость формируется из-за чтения значительного числа книг. Болезнь сопряжена с чтением лишь в случае неправильного расположения тела или недостаточном освещении.

Только правильная профилактика близорукости у детей и подростков, а также адекватное лечение дает возможность преодолеть этот недуг и вернуть былое зрение!

Причины, почему ребенок часто моргает глазами

  • Симптомы и признаки частого моргания
    • Офтальмологические проблемы
    • При психологических проблемах
  • Основные причины моргания
    • Соринка в глазу
    • Усталость
    • Ухудшение зрения
    • Синдром сухого глаза у ребенка
    • Конъюнктивит у ребенка
    • Нервный тик у детей
    • Аллергия
    • Побочное действие от лекарств
    • Прочие причины
  • Что делать, если ребенок сильно моргает глазами
  • Видео о частом моргании
  • Когда нужно лечение

Причины частого морганияПричины частого моргания

Любые родители, заметив, что ребенок стал часто моргать глазами, пытаются установить причину такого изменения в детском поведении. При этом не всегда удается самостоятельно определить, почему он вдруг начал часто моргать, что и становится поводом для серьезной обеспокоенности.

Рефлекторные движения век, отмечает ObaGlaza, обеспечивают очищение глазного яблока от различных загрязнений и предотвращают пересыхание роговицы и конъюнктивы, способствуя увлажнению слезной жидкостью.

Частое подмигивание может быть проявлением обычных детских шалостей, вошедших в привычку. Но если ребенок часто моргает глазами, не осознавая этого или стараясь избавиться от неприятных ощущений, речь может идти об определенных проблемах, требующих обращения к офтальмологу или неврологу.

Симптомы и признаки частого моргания

На какие признаки обращать вниманиеНа какие признаки обращать внимание

Слишком частые движения глазных век, считает обаглаза.ру, иногда ошибочно принимают за очередную детскую причуду. Однако существует много болезненных состояний, при которых учащенное моргание является одним из характерных проявлений.

Определить какие причины вызывают чрезмерно частое движение век ребенка, можно оценив ситуации, в которых наблюдаются тревожные симптомы.

Офтальмологические проблемы

Офтальмологические причины недуга характеризуются следующими признаками:

  • ребенок постоянно капризничает, расчесывая глаза;
  • увеличение частоты моргания при чтении книг, просмотре телевизора, выполнении домашних заданий, разглядывании мелких изображений и деталей;
  • жалобы на боль и зуд в области глаз;
  • покраснение глазного яблока, гнойные выделения;
  • моргание учащается при ярком искусственном или естественном освещении;
  • глаза слезятся, возникают жалобы на общее ухудшение самочувствия.

При наблюдении этих симптомов, по мнению OбаГлазa, можно сделать вывод об офтальмологических причинах учащения моргания: ухудшение зрения, усталость глаз, пересушивание или повреждение роговицы, попадание инородного тела, конъюнктивит и т.д.

При психологических проблемах

Психологические причины могут сопровождаться следующими симптомами:

  • наблюдается вздрагивание всего тела или его частей;
  • моргание становится частым при громких звуках;
  • движение век учащается при простудных заболеваниях или повышении температуры тела;
  • при моргании задействуются все лицевые мышцы;
  • ребенок начал часто моргать после курса ноотропных препаратов;
  • закатывание глаз, тошнота, потеря ориентации в пространстве;
  • ребенок моргает только одним глазом.

Эти симптомы, считает оbaglazaРу, могут предупреждать о различных состояниях, связанных с воздействием на нервную систему – от испуга, нервного истощения и длительного стресса, до повреждений нервных окончаний, черепно-мозговых травм и приступов эпилепсии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Основные причины моргания

Основные причины частого морганияОсновные причины частого моргания

Иногда дети не могут воздержаться от естественного для них желания часто гримасничать и подражать кому-либо. За исключением обычного детского баловства, существует ряд распространенных состояний, приводящих к тому, что ребенок начинает слишком часто моргать глазами.

Соринка в глазу

Инородное тело в области века или глазного яблока вызывает неприятные ощущения и естественное желание избавиться от появившегося неудобства. Дискомфорт может исчезнуть и сам по себе, при удалении застрявшей соринки вместе со слезной жидкостью. Если освободиться от инородной частицы не получается или загрязнение не наблюдается при попытках рассмотреть глаз, потребуется визит к офтальмологу.

Усталость

Организм и нервная система должны регулярно восстанавливаться, обращает на внимание ОбаГлазаРу. Этому помогают соблюдение режима дня, достаточное время для сна, ограничение использования компьютера и просмотра телевизора. Постоянное усложнение программы в школе, отсутствие полноценного отдыха вызывают понятное перенапряжение, выражающееся в эмоциональных потрясениях и усталости глаз. 

Ухудшение зрения

Моргание глаз может вызываться и общим ослаблением зрения. Ребенок жмурится, прищуривается, пытаясь улучшить зрение, постепенно становящееся менее острым. Частое моргание станет со временем входить в привычку, помогая поначалу справиться с размытостью контуров. Ослабление зрения может являться следствием отклонений в функционировании глаз.

Синдром сухого глаза у ребенка

Чрезмерное увлечение компьютером и различными гаджетами, просмотр телевизора, напоминает oбaглaзa.ру, способствуют пересыханию роговицы. Усугубить ситуацию могут недосыпание, нехватка витаминов в организме, чересчур сухой воздух в помещениях. Причиной, почему ребенок часто моргает, в этом случае становится естественная попытка восстановить увлажнение глаз.

Подробнее о синдроме сухого глаза можно прочитать в отдельной статье.

Конъюнктивит у ребенка

Данное заболевание характеризуется воспалением слизистой оболочки. Учащение моргания может свидетельствовать о болезни еще до начала воспалительного процесса. При конъюнктивите появляются покраснение глаз, жалобы на боль и зуд. Частые движения век могут наблюдаться в виде остаточного явления после перенесенного воспаления конъюнктивы.

Нервный тик у детей

Развитие и взросление детей сопровождается возрастными кризисами, имеющими определенные поведенческие проявления. Иногда, комбинация стрессовых факторов приводит к формированию непроизвольных навязчивых движений, к которым относится и учащенное подмигивание. Нервные тики отличаются непостоянством и, при незначительной коррекции, проходят самостоятельно. Причинами появления тика, по информации обаглазар.ру, являются чрезмерные физические, эмоциональные и умственные нагрузки.

Аллергия

При наличии аллергических реакций на определенные раздражители, часто возникают зуд, покраснение и повышенная слезоточивость глаз. Одной из реакций организма становится увеличение частоты движения век для устранения неприятных ощущений. Если источник раздражения не установлен, рекомендуется сменить обстановку и исключить из рациона продукты, являющиеся аллергенами. Для устранения симптомов принимаются антиаллергенные препараты для детей.

Побочное действие от лекарств

Лекарственные средства, сильно влияющие на нервную систему ребенка, могут привести к тому, что он начинает часто моргать. Это относится к ноотропным и сильнодействующим препаратам, особенно в случае приема малолетними детьми, отмечает ОбаГлазаРу.

Для устранения проблем, связанных с офтальмологией, может назначаться лечение глазными каплями с увлажняющим, противомикробным, противовоспалительным и противоаллергическим действием. Ограничивается время пребывания за компьютером и телевизором. Проводятся мероприятия по общему укреплению организма и оздоровлению микроклимата в детской комнате.

При выявлении неврологических причин, необходимо создать комфортную обстановку, исключить нервные потрясения и дестабилизирующие факторы. Назначаются физиотерапия, расслабляющий массаж, фитотерапия и ванны с лекарственными травами.

Прочие причины

К другим причинам, вызывающим частое моргание у детей, obaglaza относит различные травмы или серьезные заболевания нервной системы, а также наследственную предрасположенность. Учащение моргания может наблюдаться:

  • при травмах глаза;
  • в случае повреждения века;
  • из-за черепно-мозговых травм;
  • при эпилепсии и иных неврологических заболеваниях.

Такие случаи, за исключением наследственных проявлений, требуют немедленного обращения к специалисту и назначение определенного курса лечения.

Что делать, если ребенок сильно моргает глазами

Что делать родителям?Что делать родителям?

Если навязчивые движения век становятся заметными для окружающих, имеет смысл всерьез обратить на это внимание. Слишком частое моргание становится источником раздражения у сверстников, вызывая насмешки и обычные для детей подшучивания. Это может усугубить неврологические причины и стать источником ненужного стресса при офтальмологических проявлениях.

 

Если ребенок вдруг начал часто моргать, следует спокойно спросить, не болят ли глаза и не беспокоит ли его что-нибудь в последнее время. Глаза нужно аккуратно осмотреть на предмет попадания инородных тел и наличия покраснения и воспалений.

Если причину частого моргания не удается определить и устранить самостоятельно, следует незамедлительно обратиться к офтальмологу или невропатологу.

Выбрать клинику можно в нашем каталоге.

Видео о частом моргании

Когда нужно лечение

Когда нужно начинать беспокоиться и лечитьКогда нужно начинать беспокоиться и лечить

Самостоятельное устранение причин учащенного моргания у детей может быть обоснованным при проявлении аллергических реакций. Первое, что нужно сделать, если ребенок начал часто моргать глазами, это незамедлительно обратиться к врачу для определения причины появления этого тревожного симптома. Только невролог или офтальмолог может дать квалифицированное заключение по вопросу, почему у него участились рефлекторные движения.

Ограничение времени пребывания перед монитором компьютера или экраном телевизора могут не принести желательного эффекта, а успокаивающие беседы с родителями не всегда помогают справиться с психологическими проблемами. Не стоит начинать извлечение инородных тел, не поддающихся естественному удалению из глаза под воздействием слезной жидкости, это может повредить нежную роговицу детского глаза.

При своевременной терапии возникшего заболевания, нежелательный побочный эффект в виде учащенного моргания, пропадет, не успев травмировать психику и приобрести свойства хронического недуга.  

Автор: М.П. Сорокин

Специально для obaglaza.ru