Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Тест на зрение для детей

Гимнастические упражнения при близорукости для детей и взрослых

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Близорукость является разновидностью заболеваний зрительных органов, от которой избавиться не так уж просто. Как правило, применяется оперативное лечение или ношение очков для предотвращения снижения остроты. Но на сегодняшний день разработаны и другие мероприятия, например, гимнастика для глаз при близорукости, направленная на коррекцию зрения.

При помощи такой гимнастики можно не только остановить патологические изменения, но и полностью вернуть зрение. Все упражнения требуют ежедневного выполнения и только таким образом можно получить максимально положительный результат. Учтите, что комплекс должен подбирать врач с учетом особенностей строения оптической системы. При самостоятельном использовании данного метода проверить эффективность коррекции можно только одним способом: по конечному результату.

«Аккомодотренинг»

Оптический Аккомодотренер

Сегодня существует такой аппарат, как «Аккомодотренер», благодаря которому можно исправить близорукость в домашних условиях.
Такое оборудование может иметь различные формы, но воздействие всегда одинаково. Данная модель при использовании крепится на лобной части головы специальным резиновым ремешком.

К тренируемому глазу приставляются положительные и отрицательные сферические линзы попеременно. Для каждого глаза встроены 6 разных линз, которые заменяют друг друга в течение каждой минуты. Таким образом, полный цикл упражнения составляет 6 минут. В день необходимо делать 5-7 таких мероприятий. Эффективность высокая, но и стоимость аппарата тоже. Сегодня его можно купить за 5000-15000 рублей.

Эффективные упражнения

Упражнения для глаз при близорукости восстановление зрения:

Упражнения для глаз

  1. Необходимо принять сидячее положение, при котором производятся моргательные движения в течение 2-х минут. Моргать нужно максимально быстро, после чего дать глазам минуту отдыха. Так повторяется до 10-ти раз.
  2. Следующее упражнение выполняется исключительно стоя. Для этого нужно отойти от стены примерно на 3-5 метров и сконцентрировать внимание вдаль. После этого поднимается указательный палец (на вытянутой руке) на уровне глаз и взгляд переводится уже на палец. Обязательно сфокусируйте внимание и продержите так взгляд около 5-7 секунд, после чего переведите его снова вдаль. Так нужно сделать несколько раз.
  3. Эта гимнастика для глаз при близорукости у детей младшего возраста, так как они еще не умеют фокусировать взор в разных направлениях. Встать нужно так же, как в предыдущем случае. Но здесь необходимо, чтобы ребенок вытянул ручку и посмотрел на свой пальчик. Затем надо пододвигать руку к глазам, но медленно. Пусть ребенок не отрывает взгляда от пальца. Потом руку нужно снова отвести в положение вытянутой. И так 10 раз.
  4. В этом случае необходимо сесть максимально комфортно и сильно зажмурить глаза, сосчитать до семи и быстро открыть. Примерно на такой же счет глаза нужно расслабить, а потом снова зажмурить и так далее.
  5. Встать прямо и поднять руку на уровень носа с вытянутым указательным пальцем. Расстояние от глаз до пальца не должно превышать 40 см. Затем палец необходимо поднимать вверх/вниз, влево/вправо. При этом нельзя отрывать взгляд от руки. Так сделать 8-10 раз.
  6. Теперь нужно сделать то же самое, но при взгляде вдаль.
  7. Эффективным считается и массирование закрытых век в течение 3-4 минут. Для этого можно производить круговые движения подушечками пальцев обязательно по часовой стрелке.

Лечебная гимнастика

Существует и специальная лечебная гимнастика при близорукости, которая дает положительный результат. Желательно комплекс упражнений повторять каждые полчаса при работе, связанной с напряжением зрительного органа.

  1. Можно выполнять стоя или сидя: опустить глаза сверху вниз, то есть по вертикальной линии, после чего нужно зафиксировать взгляд в одном положении. Теперь сделайте такое же упражнение, но снизу вверх, зафиксируйте. Затем это же необходимо проделать, но по горизонтальной линии (влево/вправо). Не забывайте каждый раз фокусировать взгляд на 2-3 секунды.
  2. Упражнение для глаз при близорукости может быть и таким: поднять взгляд максимально вверх и резко опустить к переносице. Зафиксируйте взор буквально на пару секунд, затем сдвиньте его к самому кончику носа. Так надо сделать 5-6 раз.
  3. Каждый человек имеет чёткое представление о геометрических фигурах, поэтому выполнить следующее упражнение не составит труда. В него входит визуальное описывание различных форм поочередно. Например, это может быть круг, ромб, овал, квадрат, трапеция и так далее. При желании можно фокусировать глаз на каждом уголке квадрата.
  4. Необходимо встать перед окном и сфокусировать взор на природе, то есть вдаль. После этого нужно посмотреть на стекло и тоже зафиксировать взгляд. Так можно делать несколько раз.

Несколько основных упражнений для глаз

ВАЖНО! Гимнастика для глаз при близорукости позволяет патологическому органу расслабиться и отдохнуть, улучшить поступление крови и снять напряжение. Кроме того, зарядка способствует тренировке цилиарной мышцы глаза.

Еще несколько способов

Кроме обычных упражнений можно использовать и другие методы, например, воздействие солнцем. Для этого нужно встать в затененной части комнаты так, чтобы буквально в шаге от границы тени было солнце. Теперь надо закрыть глаза и начать покачиваться из стороны в сторону, но так, чтобы на ваши глаза попеременно попадали солнечные лучи и тень.

Гимнастические упражнения

Оказывается при плохом зрении больной, при рассмотрении предметов начинает машинально прищуривать глаза и задерживать дыхание. А это способствует нехватке кислорода. Поэтому комплекс упражнений для глаз при близорукости должен включать и дыхательную гимнастику. Для этого желательно выдыхать воздух при плотно сжатых губах, вследствие чего образуется своеобразное шипение.

Есть еще и такое упражнение, как «Пальминг». Оно включает соединение пальцев в центральной части лба вертикально. Таким образом глаза становятся закрытыми ладонями. При этом край ладони должен касаться носа, а большие пальцы – висков.

Любое лечение (и даже гимнастика для глаз) должно быть комплексным. Поэтому не забывайте обо всех предписаниях своего доктора и не игнорируйте упражнения. Даже если вы просто идете по улице, то поморгайте, зажмурьтесь или переведите взгляд издали в близь. Это поможет при близорукости достичь скорейшего результата.

Какую глазную мазь от аллергии выбрать? Список лучших средств

фото 1Проявления аллергии могут распространяться на разные участки кожи, в том числе – на кожу вокруг глаз и на веки.

По сути, это аллергическая форма дерматита, которая требует в первую очередь исключения контактов с аллергенами.

Но для устранения симптоматики необходимо использовать наружные препараты местного действия, в частности – мази против аллергии.

Причины и симптомы аллергии вокруг глаз

Это делает эти участки наиболее чувствительными к любым раздражителям, в том числе – к аллергенам.

При контакте таких раздражителей с кожей возникает выделение гистаминов – соединений, которые являются своего рода «системой тревоги», подающей сигнал иммунитету активировать защитные механизмы.

Чаще всего аллергия на глазах (а именно на коже вокруг глаз) носит сезонный характер и проявляется в виде следующих симптомов:

  • фото 2сухость и шелушение кожных покровов;
  • в некоторых случаях – повышенное слезоотделение;
  • отечность век;
  • зуд и раздражение;
  • покраснение кожи.

По статистике наиболее склонны к таким реакциям организма дети и пожилые люди – у этих категорий пациентов иммунная система ослаблена, поэтому аллергии возникают чаще.

Принцип действия противоаллергических глазных мазей

Мази служат исключительно для устранения симптомов аллергии на веках, но если первопричину (аллерген, на который возникает такая реакция) не обнаружить – эффект будет кратковременным.

В состав антигистаминных средств входят не только противоаллергенные компоненты, которые блокируют рецепторы гистаминов, но и стероидные и нестероидные противовоспалительные элементы.

Дополнительный общеукрепляющий и иммуностимулирующий эффект оказывают минералы и витамины, которые включаются в состав.

Но эффект применения таких препаратов может быть обратным, если у человека имеется аллергия на входящие в состав препарата компоненты.

фото 3Избежать ошибок при назначении таких мазей позволяет простой тест, при котором небольшое количество средства наносится на внутренний сгиб локтя.

Кожа здесь практически такая же чувствительная, как вокруг глаз, и если при такой проверке аллергических реакций на обработанном участке кожи не возникнет – мазь можно использовать.

Мази для взрослых

  1. Дексаметазон.
    Для устранения аллергии в окологлазной области часто назначается мазь дексаметазон, которая в зависимости от производителя может выпускаться под разными названиями.
    Наносить средство необходимо в небольших количествах – для обработки кожи вокруг обоих глаз достаточно выдавить полоску мази длиной 1 сантиметр.
    Обрабатывать кожу таким средством достаточно два раза в сутки, а общая длительность курса лечения не должна превышать три недели.
    В противном случае, возможно глубокое проникновение препарата в ткани глаза и отрицательное воздействие на зрительный нерв.
    Также препарат не рекомендуют использовать в случае грибковых или бактериальных заболеваний, сопровождающих аллергию, и при сопутствующих повреждениях роговой оболочки.
  2. Гидрокортизоновая мазь.
    Хорошим антигистаминным препаратом является гидрокортизоновая мазь, которая оказывает не только противоаллергический, но и терапевтический эффект.
    Поэтому данное средство могут назначать при сопутствующих бактериальных патологиях. Наносить препарат нужно четыре раза в день.
    фото 4Среди противопоказаний отмечают сахарный диабет, туберкулез и трахому.
    Сразу после нанесения препарата может ощущаться легкое жжение, но это естественный и безвредный побочный эффект, из-за которого лечение не отменяется.
  3. Мазь лоринден.
    Одним из наиболее сильных препаратов в этой категории является мазь лоринден.
    Средство можно использовать при аллергиях, сопровождающихся присоединенными инфекциями и грибками.
    Не рекомендуется использовать лоринден при угревых высыпаниях вокруг глаз, герпесе, туберкулезе и сифилисе. Кратность нанесения устанавливается лечащим врачом, общая длительность лечения составляет одну неделю или меньше в зависимости от интенсивности симптомов.

Препараты для детей

  1. Целестодерм.
    Противоаллергический и противовоспалительный препарат, который быстро впитывается в поверхность кожи и сразу начинает активно действовать.
    Наносить данное средство можно от одного до трех раз в день.
    Применять целестодерм можно только для лечения детей старше полугода.
  2. Адвантан.
    фото 5Рекомендован к применению с четырехмесячного возраста.
    Это кортикостероидный препарат, дозировку и кратность нанесения которого определяет только лечащий врач.
    Применять адвантан можно не дольше четырех недель, при этом достаточно наносить средство всего раз в сутки.
    При превышении дозировки, возможно развитие побочных эффектов в виде покраснений, шелушений и вторичной сыпи.
  3. Бепантен.
    Наименее токсичный препарат с минимальным количеством побочных эффектов. Основа препарата – витамин B5.
    Этот элемент нормализует защитные системы эпителия и устраняет отечности и раздражения, свойственные аллергиям.
    Использовать такую мазь можно начиная с рождения, длительность лечения и количество нанесений в день строго не регламентируется.
    Бепантен можно применять до пяти раз в день в зависимости от выраженности симптомов.

Отзывы

«У меня почти каждый год поздней весной открывается аллергия на разные виды растений.

Точно определить, что именно является для меня таким аллергеном не удалось.

фото 6

Поэтому никакие профилактические и превентивные меры мне не помогают, но я нашел выход.

По наступлению весны я покупаю тюбик дексаметазона – его как раз хватает примерно на месяц, после чего цветение проходит и я могу чувствовать себя спокойно без таких лекарств».

Денис Кириллов, Волгодонск.

«В трехмесячном возрасте у моего ребенка начала появляться аллергия на смеси для кормления, которые мы начали использовать.

Это проявлялось в виде покраснений и сыпи на коже, и особенно сильно такие симптомы проявлялись на коже вокруг глаз.

По совету педиатра от смеси, которую мы использовали, пришлось отказаться, но симптомы аллергии не проходили, пока я не решила использовать мазь бепантен.

Спустя примерно пять-шесть дней после начала лечения исчезли и эти признаки».

Лариса Королева, г. Реутов.

Полезное видео

Из данного видео вы подробнее узнаете об аллергии на глазах:

Мази от аллергии для глаз могут изготавливаться на основе разных действующих компонентов.

При выборе таких препаратов обязательно следует ориентироваться на состав, так как некоторые компоненты сами могут вызывать аллергические реакции.

По этой причине от самостоятельного выбора таких мазей следует отказаться, доверив подбор подходящего средства специалистам.

Проверка зрения

Таблицы Сивцева

Широко известный тест, с помощью которого можно проверить остроту зрения. Таблица Сивцева представляет собой большой лист бумаги с 12 рядами букв разных размеров.

Человек с нормальной остротой зрения должен свободно читать самый нижний рядок с расстояния 2,5 метров. Врачи, которые выполняют проверку на зрение, усаживают человека в пяти метрах от таблицы и просят его прочитать третий снизу рядок.

Чтобы проверить остроту зрения в домашних условиях, нужно скачать таблицу, распечатать ее и повесить на стену. Хорошо осветив ее, можно приступать к тестированию.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Таблица Орловой

Используется для обследования детей, которые еще не знают алфавита. На таблице Орловой изображены предметы, которые любой ребенок узнает без особого труда. Тест можно использовать и для проверки зрения в домашних условиях.

таблица Орловой для проверки зрения у детей

Онлайн проверка

Для обследования также можно использовать онлайн-тесты. Их суть заключается в том, что человеку поочередно показывают символы все меньших и меньших размеров. К сожалению, подобная проверка зрения не всегда дает достоверные результаты. Из-за плохого разрешения экрана монитора, несоблюдения дистанции или неправильного освещения возможны погрешности и неточности.

Таблица Амслера

Представляет собой лист бумаги с нарисованными на нем ровными квадратами. В самом центре листика имеется жирная круглая точка. Здоровый человек видит картину без каких-либо искажений.

Офтальмологи используют таблицу Амслера для диагностики макулярного отека, макулодистрофий и других дегенеративных заболеваний сетчатки. Во время тестирования решетку размещают на расстоянии 30 сантиметров от глаз. При наличии патологии человек отмечает изогнутость, искривленность, деформацию линий.

Звезда Сименса

Представляет собой тест для проверки астигматизма. Человек с нормальным зрением четко видит ровные лучи, сходящиеся к центру. А вот у лиц с астигматизмом лучики звезды перекрываются, сливаются с фоном или обрываются на средине. Подобное явление указывает на нарушение нормальной формы роговицы или хрусталика.

Дуохромная таблица

дуохромная таблица для проверки зрения

Состоит из двух зон – красной и зеленой. На разных фонах могут быть напечатаны буквы, кольца Ландольта или другие знаки. Проверка зрения с помощью дуохромной таблицы позволяет различать близорукость и дальнозоркость.

Если человек хорошо видит значки, нарисованные на красном фоне, но жалуется на расплывчатость на зеленом – у него миопия. Противоположное явление указывает на гиперметропию (дальнозоркость).

Тест на цветовосприятие

Проверить свое цветовое зрение можно на приеме у офтальмолога или в интернете с помощью таблиц Ишихара. Обследование поможет не только выявить дальтонизм, но и определить его вид.

Подобная проверка зрения необходима людям, которые собираются сдавать на права. Она поможет своевременно выявить проблему, а также избежать неожиданности и шока на приеме у офтальмолога.

Тест на катаракту

Позволяет выяснить, нужна ли человеку операция. Тестирование предполагает определение остроты зрения с помощью таблицы Сивцева-Головина. Хирургическое вмешательство рекомендуют при ее падении ниже 0,5.

Показанием к операции также может быть желание пациента. Если катаракта мешает человеку вести привычный образ жизни – он может смело идти к офтальмохирургу.

Как часто проводить проверку

проверка зрения

Проверять зрение в молодом возрасте рекомендуется не реже одного раза в год. После сорока лет тестирование следует проводить чаще – 1 раз в полгода.

Помимо этого, людям старшего возраста необходимо ежегодно измерять внутриглазное давление. Это исследование необходимо для своевременной диагностики глаукомы – опасного заболевания, которое может приводить к слепоте.