Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Улучшает ли зрение гимнастика для глаз

Содержание

Глазная гимнастика для восстановления зрения

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

1

Зрение можно считать основным органом чувств, с помощью которого человек познаёт окружающий мир. Потеря слуха или обоняния не так страшны, как полная слепота, поэтому профилактическим мерам по нормализации зрения уделяется большое внимание. Одним из способов сохранить зрение, которые доступны всем возрастным категориям, считается глазная гимнастика.

Общие положения и цели

Не следует считать, что глазная гимнастика может восстановить идеальное зрение после отслоения сетчатки или при сильном астигматизме. Многие тяжёлые глазные заболевания приводят к таким поражениям, что даже хирургическое вмешательство позволяет не восстановить хорошее зрение, а хотя бы сохранить то, что осталось.

Основной целью глазной гимнастики является именно профилактика возможных нарушений зрения, которые могут возникнуть в любом возрасте. Кроме того гимнастические упражнения глазных мышц могут оказать неоценимую помощь в реабилитационный период после различных офтальмологических операций.

Если ребёнок с ранних лет овладел навыками простых упражнений для глаз и, в процессе взросления, регулярно использует глазную гимнастику, весьма высока вероятность того, что глазные девиации коснутся его в гораздо более позднем возрасте. В современной офтальмологии считается полезным целый ряд комплексов упражнений для глаз. Существуют комплексы, предназначенные для улучшения зрения при дальнозоркости, близорукости, астигматизме, косоглазии и других патологиях.

Виды косоглазия

Не рекомендуется использовать какие-либо специальные упражнения для глаз без консультации офтальмолога. Исключение составляют упражнения на релаксацию. Расслабляющие методики можно использовать самостоятельно.

Авторы комплексов глазных упражнений

Существует достаточно большое количество различных методик, которые разрабатывались офтальмологами в разных странах и в разное время. Их так же много, как и различных диет для похудения. Некоторые из них, по сути, копируют друг друга и отличаются только незначительными нюансами. В медицине используются несколько комплексов упражнений, которые за длительный период доказали свою эффективность. Врачи достаточно настороженно относятся к тибетской и даосской методиках, а так же к упражнениями из системы йога. Основоположниками наиболее действенных методик глазных упражнений можно назвать следующих авторов:

  • Бейтс;
  • Норбеков;
  • Жданов;
  • Аветисов;
  • Корбет.

Методика Бейтса

был первой разработкой. . Теоретические предпосылки Уильяма Бейтса впоследствии были признаны неправильными, но некоторые его упражнения оказывают действенную помощь при многих глазных патологиях. Основу гимнастики для глаз Бейтса составляют упражнения на расслабление глазных мышц, а так же психофизический тренинг.

Методика Уильяма Бейтса

В частности, Бейтс предположил, что отказ от коррекционной оптики и регулярное выполнение упражнений поспособствуют полному восстановлению зрения. Вскоре утверждение было опровергнуто частично, т.к. наблюдалась положительная динамика улучшений зрительной функции, но не давала 100% результатов.

Автор предлагает, закрыв глаза, мысленно представлять себе красивые пейзажи, что вызывает расслабление глазных мышц, или так же мысленно рисовать что-либо на воображаемом листе бумаги.

Глазные упражнения Норбекова

В этой методике присутствуют упражнения на развитие различных глазных мышц. Упражнения для глаз по Норбекову — Это вращательные движения глазными яблоками, ориентация взгляда вверх вниз и слева направо. Некоторые упражнения предназначены для переключения фокусировки глаза с ближних предметов на дальние и наоборот. Часть упражнений позаимствована из методик Уильяма Бейтса.

Гимнастика по Норбекову

Практика Жданова

Разработанные им упражнения позволяют в какой-то степени восстановить нормальное зрение при глазных патологиях, снять усталость с органов зрения и хорошо помогают в реабилитационный период после хирургических операций. Упражнения по методике Жданова делятся на отдельные комплексы для близоруких и дальнозорких пациентов.

Методика Жданова

Также, как и Норбеков, профессор Жданов позаимствовал часть упражнений с методики Бейтса, дополнив ее основными положениями психоэмоциальной модели Шичко.

Глазная гимнастика Аветисова

Гимнастика для глаз разработанная Аветисовым, в первую очередь предназначена для школьников, которые много и часто напрягают глаза. Данная методика применяется для профилактики и улучшения зрения. Комплекс Аветисова состоит из трёх групп упражнений:

  • первая группа – улучает кровообращение в тканях глаза;
  • вторая группа – рассчитана на укрепление глазных мышц;
  • третья группа – улучшает аккомодацию. Гимнастика Аветисова

Упражнения Корбет

Австрийский врач офтальмолог Маргарет Корбет разработала свою теорию улучшения зрения, по которой можно самостоятельно изменять точку фокуса глаза и, в конце концов, научиться обходиться без очков. Конкретных упражнений там нет, но есть определённые правила, соблюдая которые можно добиться значительного улучшения зрения.

Правила выполнения глазных упражнений

Для того чтобы получить максимальную эффективность от выполнения глазной гимнастики и тем более не навредить себе, нужно выполнять определённые правила:

  • нельзя выполнять упражнения без желания;
  • лицевые и шейные мышцы не должны участвовать в процессе;
  • глаза следует максимально расслабить;
  • двигать глазными яблоками следует плавно и мягко;
  • нельзя допускать усталости глаз;
  • дышать следует ровно и спокойно;
  • перед выполнением упражнений очки и контактные линзы нужно снять.

Выполнение упражнения по принципу «лишь бы сделать» никакой пользы не принесёт. Нужно настроить себя на достижение цели и помнить, что упражнения выполняются, чтобы помочь не кому-то, а себе самому.

Мышцы шеи и лица должны быть максимально расслаблены. При выполнении глазных упражнений они не принимают никакого участия. Сразу это может не получиться, поэтому релаксацию лицевых мышц придётся тренировать.

При выполнении упражнении на движение глазного яблока выполнять их следует плавно. Никакие рывки не допускаются.

Поскольку упражнения, согласно методике, выполняются неоднократно, глаза могут устать, особенно в самом начале занятий. В этом случае следует сделать небольшой перерыв и дать глазам отдохнуть. Во время занятий глазной гимнастикой следует дышать ровно и не слишком глубоко, поскольку глубокое дыхание заставляет напрягаться мышцы шейного отдела.

Разминка шеи

Все упражнения выполняются без очков и контактных линз. Перед началом занятий следует немного посидеть с закрытыми глазами и постараться максимально расслабиться.

Упражнения при близорукости

Близорукость в большей степени свойственна лицам молодого возраста, в то время как дальнозоркость обычно проявляется у людей старше сорок лет. При этой патологии хорошо могут помочь упражнения на улучшения кровообращения. Заметно улучшить и в отдельных случаях даже восстановить зрение возможно только в том случае, если упражнения выполнять систематически. Гимнастика глаз при близорукости включает в себя ряд упражнений, каждое из которых нужно выполнять 6-7 раз. Между отдельными упражнениями следует сделать перерыв на 15-20 секунд. Весь комплекс выполняется ежедневно, минимум один раз в день.

  • перемещать глаза по горизонтали влево-вправо. После того, как глазное яблоко достигнет крайней точки, следует на 3-5 секунд задержаться в этом положении;
  • аналогичным образам перемещать глаза по вертикали вверх и вниз задерживаясь на пиковых точках;
  • выполнять вращательные движения глазами по часовой стрелке и против неё. Перед сменой направления задержать взгляд строго перед собой на 3-5 секунд;
  • очень сильно зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем глядя перед собой открыть их и расслабиться;
  • перемещать глаза по диагонали сначала с левого нижнего угла в правый верхний угол затем наоборот;
  • поставить палец на переносицу и максимально свести глаза к центру, при этом кончик пальца должен быть виден двумя глазами;
  • быстро поморгать 20-30 секунд.

Упражнения при дальнозоркости

Специальный комплекс упражнений позволяет держать в тонусе глазные мышцы и усилить кровоток в органах зрения.

  • сидя в ровном положении с прямой спиной нужно медленно поворачивать голову и направление взгляда влево до упора. На 2-3 секунды зафиксироваться в конечной точке, затем вернуть голову в исходное положение. Выполнить поворот в противоположную сторону. Сделать упражнение 12-15 раз;
  • установить палец примерно в 25 сантиметрах от глаз. Внимательно рассматривать кончик пальца 10-15 секунд, затем резко перевести взгляд на отдалённый объект. Выполнить 15 повторений;
  • массировать руками затылочную область головы и шею, сочетая растирания с лёгкими поглаживаниями. Выполнять 3-5 минут;
  • рисовать глазами круги и восьмёрки по часовой стрелке и наоборот. Выполнять упражнение 2-3 минуты.

Положительная динамика при выполнении упражнений для глаз наблюдается не сразу. Улучшение зрения уверенно наблюдается у 80% больных спустя 1,5-2 месяца после начала занятий.

Упражнения при астигматизме

При астигматизме у больного могут возникать несколько точек фокуса. Это связано с неравномерным искривлением роговицы и дефектами хрусталика. Помочь могут следующие упражнения:

  • нанести на оконное стекло небольшую точку маркером. Встать у окна и постараться сфокусировать зрение на отдалённой точке. Затем резко перевести взгляд на точку на стекле и снова посмотреть на дальний объект. Выполнять многократно;
  • разрабатывать глазные мышцы вращением глазного яблока по часовой стрелке и против неё. Время выполнения 30 секунд;
  • сильно зажмуриться на 5 секунд, затем открыть глаза и расслабиться.

Упражнения при косоглазии

Глазные упражнения при косоглазии позволяют ввести глазные мышцы в тонус. Кроме того такие занятия помогают снять отёки и убрать покраснения белков.

  • нужно стараться заставить косящий глаз смотреть в противоположную сторону. Здоровый глаз рекомендуется закрыть ладонью;
  • очень полезно наблюдать косящим глазом за ритмично перемещающимся предметом. Это может быть маятник часов или метроном. Имитировать такой предмет можно пальцем руки;
  • закрыть один глаз, а другим рисовать воображаемую восьмёрку по часовой стрелке, затем наоборот. Повторить упражнение другим глазом и обоими глазами одновременно.

Упражнение на расслабление мышц

Такими упражнениями можно завершать комплекс глазной гимнастики или использовать их для снятия усталости глаз после длительной работы на компьютере.

  • выполнять медленные повороты головой влево и вправо, при этом мышцы глаза должны быть расслаблены;
  • пробовать написать кончиком носа буквы алфавита и цифры;
  • быстро и часто поморгать 5-10 секунд.

Противопоказания для глазной гимнастики

Упражнения для глаз могут оказать неоценимую помощь при многих глазных патологиях, но существует ряд противопоказаний, которые ограничивают применение такой гимнастики. Выполнять упражнения для глаз нельзя в следующих случаях:

  • после хирургической операции;
  • при установленном отслоении сетчатки;
  • при повышенном внутриглазном давлении.

Выполнять глазные упражнения после операции можно только по завершении реабилитационного периода.

Видео

Выводы

Многие недооценивают значение глазной гимнастики, считая, что помочь при патологиях зрения могут только радикальные методы. Это совершенно напрасно. Мировая практика показывает, что почти у 90% больных, которые продолжительное время и регулярно выполняли специальные упражнения для глаз, наблюдалась выраженная положительная динамика.

Эффективные упражнения для глаз при близорукости для улучшения зрения

Упражнения для глаз при близорукости для улучшения зрения в последнее время находят все больше поклонников, что не удивительно, ведь близоруких людей меньше не становится. Конечно, можно носить очки или линзы, но ведь это не восстановление зрения, а всего лишь помощь человеку, пытающемуся рассмотреть мир.

Почему так много близоруких людей

Считается, что полное восстановление зрения при близорукости невозможно. Однако есть шанс улучшить состояние человека, причем существенно. Все зависит от его желания.

Кто-то обреченно в очередной раз покупает новые очки с большим увеличением, а кто-то упорно пробует все новые упражнения для зрения при близорукости. И надо сказать, что довольно часто судьба вознаграждает настойчивых.

Отчего же близоруких так много?

  1. Просто людей на этой планете много. По закону перехода количества в качество при увеличении численности людей и снижении пресса естественного отбора все генетические нарушения будут накапливаться. Если людей на планете становится больше, то настолько же больше будет и наследственных болезней.
  2. Безусловно, образ жизни накладывает свой отпечаток на состояние здоровья человека. Глаза человека не приспособлены к тому, чтобы по 10 часов в сутки напряженно вглядываться в одну точку. Большая часть людей именно этим и занимается. Это не лучшим образом сказывается на способности глаз к аккомодации.
  3. На статистику по признаку близорукости, как ни странно, влияет продолжительность жизни. С возрастом зрение становится хуже. Чем больше на планете становится людей, которые перешагнули определенный возрастной рубеж, тем больше в статистических сводках фигурируют различные заболевания, в том числе всякие нарушения зрения.
  4. Здоровье людей в массе своей не улучшается. Этому виной, конечно, состояние экологической среды, некачественное, но обильное питание, ну и, конечно, нездоровый образ жизни.

Упражнения для улучшения зрения

Таким образом, большое количество близоруких людей — это особенность нашего времени. Однако объективные обстоятельства — это не повод покорно болеть, смирившись с недостатками своего организма. Здоровье наше можно улучшить своими силами, при условии, конечно, желания и целеустремленности.

Гимнастика для глаз

Упражнения для зрения при близорукости разрабатывались не только нашими современниками — специалистами в области офтальмологии. Подобные системы, направленные на улучшение зрения при близорукости, существовали и в восточных оздоровительных системах.

Упражнения против близорукости рассчитаны на людей всех возрастов. Особенно они рекомендованы тем, кто большую часть своего времени пристально смотрит в экран монитора. Не удивительно, что большинство компьютерщиков носят очки. Помогают эти упражнения и тем, кто уже почувствовал на себе возрастные проблемы.

Комплекс упражнений при миопии доступен практически всем. В нем нет ничего, что могло бы вызвать нежелательные побочные эффекты. Однако тем, кто решил начать новую жизнь, для восстановления зрения необходимо усвоить ряд правил:

Массаж глаз

  1. Занятия должны быть регулярными. Ведь речь идет о тренировке, а это означает, что весь организм или его часть должны меняться — пусть медленно, но верно.
  2. Гимнастика при близорукости, так же как и любая другая гимнастика, должна проводиться по принципу постепенности нагрузки. Обычно тренировка у новичков начинается с трех повторов каждого упражнения. Постепенно количество повторов увеличивается до тех пор, пока не дойдет до рекомендуемых 30 раз.
  3. Зарядка для глаз при близорукости — это не подъем штанги, но все же и эти упражнения нужно проводить примерно через час после еды. Однако такая лечебная гимнастика не должна проводиться и на голодный желудок.

Занявшись гимнастикой для улучшения зрения при близорукости, следует запастись терпением. Лечение близорукости с помощью упражнений приведет к положительному результату не ранее, чем через 2-3 недели упорных и, главное, регулярных тренировок.

Основные упражнения

Если у вас прогрессирует близорукость, гимнастика для глаз должна начинаться с самых базовых упражнений. Они выглядят следующим образом:

  1. Глаза сначала закройте, затем медленно их откройте, после чего нужно в течение 7 секунд начинать часто-часто моргать. Потом глаза опять закройте, на несколько секунд расслабьтесь и повторите упражнение снова. Повторять эти действия нужно около 10 раз.
  2. Закройте глаза с максимальным напряжением глазных мышц. Спустя 5 секунд широко их распахните и постарайтесь подольше не моргать. Первое и второе упражнения при близорукости желательно выполнять сидя. При выполнении последующих упражнений необходимо стоять.
  3. Левую руку нужно вытянуть перед собой, согнуть в локте и направить указательный палец прямо на нос. Палец нужно приближать медленно, не сводя с него взгляда. После того как палец достигнет своей цели, глаза нужно закрыть. Упражнение завершено. Его повторы не должны быть частыми — около 5 раз за один сеанс.
  4. При закрытых глазах тремя пальцами — безымянным, указательным и средним — слегка надавите на верхнее веко. Подержите так несколько секунд и отпустите. Не перестарайтесь — надавливание должно быть легким.
  5. Приподнимите пальцем кожу в районе бровей, после чего постепенно закрывайте глаза, преодолевая сопротивление удерживающих кожу пальцев.
  6. Закройте каждый глаз в подобие клетки: указательным пальцем удерживайте кожу в наружном уголке глаза, средним — в центре верхней кромки орбиты, безымянным — в районе внутреннего угла. Одновременно растягивайте кожу в разные стороны.
  7. Следующие действия опять выполняются сидя. Эти упражнения от близорукости нужно делать без помощи рук. Просто посмотрите на пол, потом постепенно, не спеша, начните переводить взгляд с одного предмета на другой до тех пор, пока глаза не достигнут максимально доступной для них точки на потолке. При этом нужно двигать только глазами, голова должна быть неподвижной.
  8. Поверните правую руку максимально влево, но держите ее в поле зрения. Посмотрите на указательный палец этой руки. Саму руку постепенно отводите вправо до тех пор, пока глаза могут видеть ее указательный палец. То же самое проделайте с левой рукой. Кроме рук могут двигаться только глаза, голова все время остается неподвижной.

Система Бэйтса-Жданова

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Эти 8 упражнений для восстановления зрения при близорукости желательно делать каждый день. Они должны стать столь же привычными, как утреннее умывание. Однако для того чтобы полностью восстановить зрение нужны более сложные и разнообразные комплексы.

Система Бэйтса-Жданова

Эта система считается универсальной для глаз, для улучшения зрения не только при близорукости, но при дальнозоркости и астигматизме.

Прежде чем начинать восстанавливать зрение, запаситесь контрастной черно-белой буквенной таблицей. Подойдут не только буквы, но и целые фразы, лишь бы они были выполнены достаточно крупным и четким шрифтом.

В данном случае от близорукости упражнения начинаются так: что вы должны смотреть на буквы с того расстояния, которое для вас наиболее комфортно. После этого закройте глаза и восстановите в уме всю увиденную картину. Повторите это упражнение около 5 раз.

Следующее упражнение называется «пальминг». В этом случае также необходимо уметь пользоваться воображением. Такая гимнастика для глаз при близорукости тренирует не столько сами органы зрения или связанные с ними мышцы, сколько зрительный центр, что немаловажно для восстановления всей системы, создающей зрительные образы.

Закройте глаза, отрешитесь от суеты окружающего вас мира, очистите мозг от диалогов, образов и прочего информационного шума. Полностью очистить мозг, конечно, не удастся, но постараться стоит.

Мысленно вообразите себе максимальное разнообразие цветовых образов. Они должны быть яркими и четкими. Неважно, в каком именно виде они будут появляться — перемещающихся пятен, наплывающих полос или кругов. Главное — это вызвать как можно больше ярких цветовых образов.

Выберите из всего разнообразия по одному цвету, увеличьте его размеры до максимальных, наполните этой частью спектра всего себя. Потом сотрите этот цвет и начните визуализировать другой. Если перед мысленным взором появляется только один цвет, займитесь только им.

Не переживайте — в следующий раз цветовая гамма вашего внутреннего мира будет более разнообразной. Желательно параллельно считать до сотни при визуализации каждого цвета. Такие упражнения полезны не только для глаз. Они улучшают энергетику всего организма и способствуют улучшению здоровья.

Противопоказания при близорукости

Близорукий человек вынужден себя ограничивать в спорте и занятиях физическим трудом. Это связано с невозможностью выполнять ряд действий при ограниченных возможностях. Однако проблема не только в этом. При некоторых нарушениях зрения физические нагрузки могут существенно повлиять на здоровье зрительных органов чувств.

Особенно ограничиваются некоторые упражнения при миопии средней степени. Людям с такими заболеваниями необходимо избегать резких движений головой. По этой причине ряд упражнений, связанных с наклонами туловища вперед, лучше вообще не выполнять или делать их в положении сидя на полу.

Людям, которым поставлен диагноз «миопический астигматизм», можно заниматься всем комплексом описанных выше упражнений. Также им показан массаж глаз. Однако им противопоказаны все действия, которые проводятся с риском ушиба головы, резких движений, поднятия тяжести, физических и нервных перегрузок.

Так можно ли вылечить близорукость с помощью специальных упражнений? Однозначно ответить на этот вопрос сложно, поскольку все зависит от характера заболевания и состояния организма человека. Одно можно сказать точно: улучшения наблюдаются у всех людей, кто проявляет упорство и последовательность в борьбе за свое зрение.

Видео с упражнениями

Насколько эффективно лечение близорукости на аппаратах?

На сегодня близорукость (или миопия) является наиболее частой проблемой, связанной со зрением. Этому заболеванию подвержены люди всех возрастов, как дети, так и взрослые. Причиной его могут быть самые разные факторы: плохая экология, наследственность, вредные привычки, малоподвижный образ жизни. Как и любая болезнь, миопия нуждается в лечении. Современная медицина располагает множеством способов профилактики и лечения близорукости, такими как:

  • коррекция зрения с помощью очков или контактных линз;
  • специальная гимнастика для глаз;
  • прием витаминных комплексов для улучшения зрения;
  • отказ от вредных привычек;
  • медикаментозное лечение (лекарственные препараты);
  • лечение на аппаратах:
  • операционное вмешательство.

Лазерные операции — достаточно радикальный и рискованный способ лечения, к которому нужно прибегать лишь в крайних случаях. Некоторым пациентам оперативное вмешательство просто противопоказано. А консервативные терапевтические методики показаны практически всем больным, и арсенал средств такого рода офтальмологической помощи постоянно расширяется и совершенствуется. Лечение близорукости при помощи специальных аппаратов прекрасно укрепляет глаза и улучшает остроту зрения.

лечение близорукости

Современные инновационные аппараты терапевтического оборудования для профилактики и консервативного лечения прогрессирующей близорукости, дальнозоркости, косоглазия, астигматизма и др. заболеваний глаз — это высокотехнологичное оборудование, в котором сконцентрирован опыт многолетних научных исследований и достижений лучших специалистов-офтальмологов мира. Курс лечения в каждом случае доктор составляет индивидуально.

Причины возникновения миопии у детей и подростков

Резкое падение остроты зрения часто происходит в детском возрасте, еще чаще — в подростковом, в период повышенных школьных нагрузок и гормональных изменений в организме. Многочисленные исследования доказали, что большую роль в прогрессирующей близорукости у школьников играет:

  • чтение на слишком близком расстоянии;
  • чрезмерное увлечение компьютером;
  • переутомление;
  • плохая осанка за партой;
  • неудовлетворительное качество шрифта в учебниках;
  • перенесенные инфекции;
  • плохая освещенность в классах;
  • недостатки правописания (неправильный наклон букв).

В результате ребенок начинает с каждым днем все хуже различать предметы, которые расположены далеко от него. Если при 100% зрении изображение правильно проецируется на сетчатку глаза, то при прогрессирующей близорукости хрусталик деформируется, изменяется оптическое расстояние, что приводит к нечеткости восприятия предметов. Если вовремя не лечить заболевание и не устранить его причины, то падение зрения может продолжаться до 25 лет, переходя из одной стадии в другую, более тяжелую. Офтальмологи выделяют три стадии близорукости:

  • до минус 3 диоптрий — слабая миопия;
  • от минус 3 до минус 6 — средняя миопия;
  • от минус 6 до минус 30 — высокая степень миопии. Обычно верхняя граница четко не указывается, но бывают случаи, когда близорукость достигает -35 диоптрий, что фактически равносильно слепоте.

Современное аппаратное лечение помогает остановить падение зрения, укрепить глазное дно, повысить аккомодацию (способность глаз четко видеть предметы на любом расстоянии).

Современное аппаратное лечение близорукости

Предлагаем вам обзор аппаратов, которые чаще всего применяются в нашей медицине для коррекции миопии и лечения других болезней глаз. В этом перечне — только проверенные приборы, получившие положительные отзывы многих пациентов.

  • Очки-массажер. Действие этого аппарата основывается на древнем искусстве акупунктуры (иглоукалывания). Лечебные очки функционируют в нескольких рабочих режимах: мультичастотной вибрации, горячего сжатия, воздушного нажима. Аппарат способствует стимуляции кровообращения, улучшению подачи кислорода к глазным тканям. Лечение очками-массажером используется при близорукости, астигматизме, астенопии, амблиопии и других заболеваниях глаз.
  • Инфракрасная лазерная терапия. Аппарат, воздействующий на глаз инфракрасным лазером с близкого расстояния и массирующий цилиарную мышцу, которая отвечает за способность глаз к фокусированию. При использовании этого аппарата улучшается питание глазных тканей, устраняется спазм аккомодации.
  • Ультразвуковая терапия. Методика основана на воздействии ультразвука на глаз в импульсном или непрерывном режиме. Область применения — лечение прогрессирующей близорукости и дальнозоркости.
  • ЭСО-2 (электростимуляция). Процесс стимуляции происходит путем дозированного воздействия тока низкой интенсивности. Помимо близорукости и амблиопии, эта методика эффективна при дистрофических изменениях сетчатки и зрительных нервов. Электростимуляция положительно влияет на проводимость импульсов.
  • Лазерный стимулятор «Сокол». Этот аппарат питает глаза, напрямую воздействует на глазные мышцы. При помощи современного аппарата «Сокол» производят лечение и предупреждают многие функциональные нарушения глаз: астенопию, миопию, нистагм, утомление. Лазер стимулирует остроту зрения, улучшает аккомодацию и пространственное зрение. Если после продолжительной бессонницы или нахождения за компьютером вы не знаете, как убрать красноту, слезоточивость и усталость глаз, и если никакое лекарство и капли для глаз вам не помогают, пройдите всего один сеанс на аппарате «Сокол».

Приборы нового поколения

аппарат для лечения близорукости

  1. Аппарат «Форбис». Прибор применяется для лечения практически всех болезней глаз, в том числе диплопии, астенопии, косоглазия, нарушения функции аккомодации. Разработчики аппарата «Форбис» реализовали в нем один из важнейших методов лечения косоглазия — разобщение конвергенции и аккомодации, а также методику релаксационных нагрузок.
  2. Синоптофор «Синф-1». Специальный комплекс учебных тренировок, с помощью которых происходит слияние двух изображений в единое целое. Эта методика тренирует резервы человеческого зрения, улучшает подвижность глазных яблок. Применяется при миопии, косоглазии и прочих нарушениях бинокулярности зрения.
  3. Электрофорез «Нион». Аппарат, применяющийся для лечения переднего отрезка, воспалений глазных придатков, для традиционной терапии дистрофии глаз (зрительного нерва и сетчатки), а также для лечения близорукости.
  4. Магнитотерапия (АТОС). Аппарат, воздействующий на зрение с помощью реверсивного магнитного поля. Прибор незаменим при заболеваниях, связанных с воспалением или отеком: кератитах, иридоциклитах, кровоизлияниях внутри глаз, неврите, теноните.
  5. АСО Росси. Аппарат с принципиально новым способом воздействия — квантовой офтальмотерапией. Разработан для лечения прогрессирующей близорукости при помощи новых достижений квантовой физики. АСО Росси проходил тестирование, по результатам которого у более 70% пациентов с 1-й степенью миопии, использующих этот аппарат, повысилось зрение на 0,5-1 диоптрию. Рекомендован для подростков и молодых людей до 25 лет как эффективное лекарство для борьбы с прогрессирующей близорукостью.

Восстановлению зрения помогает также специальный массаж шейного отдела позвоночника, способствующий лучшей циркуляции крови. Часто эту процедуру делают в физиотерапевтических кабинетах вместе с аппаратными сеансами.

Профилактика и лечение миопии в домашних условиях

профилактика близорукости

Если вы заметили симптомы ухудшения зрения у себя или у своего ребенка, посетите доктора, не дожидаясь более серьезных сигналов. Применение данных аппаратов, которое часто назначают офтальмологи, относится к традиционным методам лечения близорукости и нередко дает хорошие результаты. Но еще более значимого прогресса можно добиться, сочетая разные методики лечения (конечно, после консультации с врачом).

Если у вас начальная стадия заболевания, до -1 (это значит, что вы не различаете 8-10 строчку букв в таблице), офтальмолог просто пропишет вам очки. Их вы сможете надевать лишь при возникновении необходимости рассмотреть предметы на дальнем расстоянии. Стоимость качественных очков немалая, и изготавливать их нужно на заказ в оптике. Если вы купите очки в обычном магазине, не зная ни точного диагноза, ни межцентрового расстояния, это неизбежно приведет к дальнейшему падению зрения.

Чем еще можно помочь себе в такой ситуации? Попробуйте выполнять несколько простых правил:

  • ежедневно делать гимнастику для глаз;
  • не сидеть за компьютером больше 30 минут без перерыва;
  • посещать окулиста не реже 1-го раза в 3 месяца;
  • питаться полноценно: витамины, микроэлементы, белки, клетчатка;
  • принимать синтезированные мультивитамины с добавлением магния, меди, цинка.

Не стоит пренебрегать и старыми проверенными средствами народной медицины, при помощи которых наши бабушки излечивали даже полную слепоту. С давних времен народным целителям известно растение, которое укрепляет зрение и повышает его остроту, золотой ус. Чтобы правильно приготовить настойку из золотого уса, нужно заранее сделать насыщенный отвар и остудить его. Затем размешать 4 чайных ложки отвара с натуральным медом (1 ст. ложкой) и залить все это 2 стаканами воды. Затем довести смесь до кипения, дать настояться несколько часов, процедить. Накладывать ватные тампоны, пропитанные этим составом, ежедневно на оба глаза на 5-6 мин.

Подчеркнем еще раз, что самые эффективные результаты лечения близорукости дает комплексное использование приведенных методик и аппаратной коррекции. Проявите заботу о здоровье своих глаз вовремя, пока проблему можно решить безоперационным путем, иначе цена вашей безответственности может быть слишком высока.