Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Как быстро восстановить зрение при близорукости

Содержание

Как сузить зрачки: капли, гимнастика, народные средства

Расширенные зрачки нужно сузитьВ этой статье мы подробно ответим на вопрос «Как сузить зрачки и вернуть им привычные размеры?» и разберем все возможные методы.

Важно понимать, что часто суженные или расширенные зрачки являются нормой и если вы заметили их у себя не нужно паниковать (в медицине суженные зрачки называются миоз, а расширенные мидриаз). В этой случае они находятся в таком положении недолго, после чего восстанавливаются до размера, характерного для здоровых глаз. Происходит это за счет расслабления и напряжения определенных глазодвигательных мышц, которые отвечают за соответствующие функции. Их принято называть круговой и циркулярной.

Есть довольно обширный список методов, помогающие вернуть зрачкам глаз обычную форму и размеры. Условно их можно разделить на:

  • Методы, применяемые в медицине, т.е. медикаментозные средства;
  • Методы, применяемые в домашних условиях (в том числе гимнастика для глаз);
  • Методы сужения зрачков народными средствами (отвары на основе ягод).

Глазные капли для сужения зрачков

В офтальмологической практике сужение зрачков глаз достигается применением ряда медикаментозных препаратов, их основу представляют глазные капли, которые носят название миотики.

Миотики – лекарственные средства, которые сужают зрачковые отверстия в радужке глаз. Действуют противоположным образом, по сравнению с мидриатиками, которые расширяют зрачки. Их фармакологическое действие основано на снижении внутриглазного давления и расслаблении глазодвигательных мышц, отвечающих за изменение размера зрачков глаз. Это, в свою очередь, приводит к изменению размера зрачка. В результате, он становится суженным.

Где расположен зрительный нервДанные препараты запрещено использовать самостоятельно, и применяются они только по рекомендации лечащего врача под его строгим контролем и при соблюдении всех правил использования. Объясняется это тем, что бесконтрольное применение миотиков может привести к параличу зрительного нерва, который регулирует зрачковый рефлекс на появление световых источников в поле зрения человека, а также к огромному ряду побочных эффектов.

К часто применяемым лекарственным средствам относятся глазные капли:

  1. Пилокарпин;
  2. Физостигмин;
  3. Карбахол.

Пилокарпин

Пилокарпин - миотикМедицинский препарат, предназначенный для миоза (вызывает искусственную близорукость) и спазмирования аккомодирующей способности зрительного аппарата при заболевании человеком глаукомой. Миоз вызывается путем сокращения циркулярной глазодвигательной мышцы, а спазм аккомодации – цилиарной мышцы глаз.

Другие случаи, использующие глазные капли, характеризуются требованием снижения давления внутри глазной полости.

Пилокарпин запрещено назначать детям до достижения ими совершеннолетия, а также беременным женщинам. Это только основные противопоказания, которые запрещают применение лекарственного препарата. Какие еще есть противопоказания? Вот некоторые из них:

  • Ирит;
  • Иридоциклит;
  • Гиперчувствительность к активным составляющим препарата;
  • Отслоение сетчатки глаз. Разрешено применение с двойной осторожностью;
  • Наличие у совершеннолетних людей прогрессирующей миопии (близорукости).

Побочные действия:

  • Кратковременный миоз и аккомодирующий спазм;
  • Покраснения;
  • Головные боли в височной области;
  • Рвота;
  • Тошнота;
  • Диарея.

Физостигмин

ФизостигминРаствор Физостигмина является алкалоидом. Лекарственное средство закапывают в конъюнктивальный мешок. Этот препарат, как и Пилокарпин обладает свойствами, которые провоцируют сужение зрачка и уменьшение его размера. Неосторожное использование лекарства приводит к параличу зрительного нерва.

К противопоказаниям, запрещающим применение лекарственного препарата относятся следующие заболевания и патологические состояния:

  • Гиперчувствительность к активным компонентам препарата;
  • Эпилептические припадки;
  • Дискинезия (проблемы с выводом желчи из организма);
  • Брадикардия;
  • Гипертензия артерий;
  • Стенокардия;
  • Бронхиальная астма;
  • Заболевания мочевыделительной и пищеварительной систем. В частности, непроходимость кишечника, мочевыводящих путей.

К побочным эффектам, которые могут проявиться при применении лекарственного средства, относятся:

  • Потоотделение;
  • Слюнотечение;
  • Частые головокружения;
  • Судороги.

Карбахол

КарбахолЭтот препарат продается под массой других названий. Его аналогами являются Глаукомил, Кархолин и некоторые другие. В его состав входят вещества, схожие по составу с ацетилхолином. Ацетилхолин вырабатывается человеческим организмом для передачи нервных импульсов и обеспечивает стабилизацию работоспособности центральной нервной системы. Препарат применяется только в виде глазных капель, и строго запрещен его прием в виде инъекций, таблеток или капсул из-за высокой токсичности.

Побочные действия, которые могут появиться при применении данного препарата с целью сузить зрачки:

  • Жар;
  • Тошнота;
  • Слюнотечение;
  • Снижение сердечного пульса.

При их появлении необходимо снизить дозировку.

Все препараты, сужающие зрачок вызывают угнетение способности тканей глаз получать кислород. Чрезмерное сужение отражается негативными последствиями на здоровье органов зрительного аппарата. Это объясняется тем фактом, что уменьшается количество света, попадающего на поверхность сетчатки. Что, в свою очередь, может привести к дистрофическим процессам глазных тканей. Он может настолько прогрессировать, что вызовет катаракту.

Гимнастика для глаз

Чтобы нормализовать размеры зрачковых отверстий можно попробовать выполнить гимнастику.

  1. Для этого, сфокусируйте глаз на каком-нибудь предмете, который находится высоко над головой, например, потолок. Потом сделайте резкое движение глазами вниз, смотря в самый отдаленный угол. Это будет считаться за одно повторение. Выполните таких повторений около десяти раз.
  2. Следите за часовой стрелкой часов и повторите движениями глаз ее траекторию, а после прохождения полного круга, совершите противоположное движение. Сделайте столько же повторов, как и в первом упражнении.
  3. Отведите свой взгляд в одну из сторон. Переводите его из стороны в сторону. Количество повторов аналогичное.

Другие домашние способы

  • Сужение зрачков можно вызвать полным расслаблением мышц брюшного пресса. Данный метод работает не со всеми людьми и требует продолжительных тренировок для достижения результата.
  • Контрастные компрессы. Для этого берется несколько лоскутов ткани. Потом один из них смачивают, опуская в горячую воду. Другую – в холодную воду. Достают и накладывают на закрытые глаза. Когда проходят десять секунд, тогда компрессы меняют местами. И так повторяется несколько раз.
  • Попеременное фокусирование взгляда. Сузить зрачки зрительного аппарата можно чередованием фокусирования взгляда на предметах, которые расположены как на отдалении, так и достаточно близко к человеку.

Методы сужения зрачков народными средствами

Растения для сужения зрачков домаПрименяя народные средства, можно достичь нормализации радужной оболочки. Для этого готовят отвары, настои на основе различных растений, обладающих лечебными свойствами.

Черника

Залейте стакан ягод черники вскипяченной водой и оставьте остывать. Такой отвар принимайте как минимум четыре раза в день около шестидесяти миллиметров. В случае отсутствия настоящего растения, его можно заменить аптечными таблетками или черничным соком.

Малина

Для сужения зрачков применяются листья малины. Отварите их. Принимайте полученный отвар два раза в день (200 мл).

Анис

Рецепт на основе аниса аналогичен малиновому. Анис улучшает кровообращение в области сетчатки глаз и помогает в сужении зрачков.

Существует достаточно большое количество методов, которые помогают сузить зрачки, как без применения медикаментов, так и с их помощью. Но прибегая к любому из них, предварительно необходимо проконсультироваться с лечащим окулистом.

Вам будет это интересно:

Улучшение зрения: гимнастика, зарядка и упражнения для глаз при близорукости

фото 1Обычно миопия не доставляет неудобств, особенно на начальных стадиях. И даже если человек сам осознает наличие такого заболевания, он не спешит предпринимать серьезных мер по устранению болезни (особенно это касается операций).

В результате многие ограничиваются использованием контактных линз или очков, но специалисты не советуют пользоваться такими средствами постоянно, так как прогрессирующая миопия может привести к частичному или полному лишению зрения.

Действительно, с помощью оптики сложно избавиться от миопии. Она лишь компенсирует этот дефект, в то время как такой нестандартный подход, как лечебная гимнастика, позволяет не только остановить прогрессирующее заболевание, но и устранить его полностью на начальных и средних стадиях.

Симптомы заболевания

фото 2Как при врожденной, так и при приобретенной миопии, ее симптомы можно заметить уже в детстве.

Срок, в течение которого болезнь развивается бессимптомно, зависит от ряда факторов (образ жизни, вредные привычки, наследственность), но уверенно говорить о миопии можно при наличии таких признаков:

  • затруднения при попытках рассмотреть удаленные предметы, которые выглядят нечеткими и размытыми;
  • снижение качества зрения с наступлением темноты: чем меньше света – тем хуже видит больной миопией;
  • чрезмерная усталость, раздражение и напряжение глаз;
  • головные боли, возникающие вследствие чрезмерного напряжения мышц глазного яблока.

Особенности выполнения гимнастики

Офтальмологи и авторы различных гимнастических методик честно отвечают: гимнастика для глаз при близорукости может помочь только при регулярных занятиях и лишь на начальных стадиях.

фото 3Поэтому такие упражнения для восстановления зрения при близорукости больше рекомендованы для детей и подростков, чем для взрослых пациентов, но и они могут замедлить развитие заболевания.

Принятие решения заниматься глазной гимнастикой требует учета таких особенностей:

  1. Чем меньше у человека вредных привычек – тем более эффективными будут упражнения. Это касается отказа от курения, алкоголя и соблюдения режима дня – такие факторы значительно влияют на систему человеческого зрения.
  2. Другие физические упражнения и нагрузки приветствуются, но, чтобы улучшить зрение желательно, чтобы нагрузки были умеренными и не приводили к полному истощению организма.
  3. Занятия нельзя пропускать, а тем более – выполнять их в двойном объеме на следующий день после пропуска.

Разновидности упражнений

На сегодняшний день известны десятки методик зрительной гимнастики при миопии, и наряду с популярными и известными приемами можно встретить довольно редкие и экзотические упражнения для улучшения зрения при близорукости, которые также приводят к положительным результатам.

фото 4Среди самых популярных: гимнастика для глаз по Норбекову при близорукости, упражнения для зрения по системе Жданова, восстановление с помощью китайской гимнастики, упражнение Бейтса и другие.

Выбор системы, по которой заниматься – лично дело пациента, но руководствоваться при этом необходимо советами врачей и ощущением того, насколько тот или иной вид упражнений подходит самому пациенту по комфорту и сложности исполнения.

Известные и распространенные упражнения

Такой комплекс упражнений при миопии начинается с моргания в течение десяти секунд (интенсивность моргания – высокая). Зарядка для глаз для восстановления зрения должна повторяться 3-4 раза, после чего можно переходить к основному комплексу:

  1. Глаза закрыть на пять секунд, после чего открыть их максимально широко и постараться не моргать как можно дольше.
  2. В положении стоя вытянуть руку и дотронуться указательным пальцем до носа, на пальце необходимо сконцентрировать взгляд на несколько секунд (глаза при этом будут немного скошены), после чего глаза можно закрыть для отдыха.
  3. Закрыть оба глаза, собрать безымянный, указательный и средний палец вместе, и слегка надавить ими на закрытые веки. После этого кончиками указательных пальцев нужно приподнимать веки к верху, но при этом стараться мышечным усилием опускать веки, как бы предотвращая такое поднятие.
  4. В положении сидя необходимо переводить взгляд с предметов, расположенных с случайном порядке в нижней части комнаты и в верхней. Это могут быть разные пятна и рисунки на обоях и потолке, цифры на стрелках часов, узор паркета и.т.д.

фото 5В заключение необходимо несколько раз медленно провести вытянутым указательным пальцем перед глазами влево и вправо, наблюдая при этом за кончиком пальца и концентрируя взгляд на нем.

Все упражнения при близорукости в комплексе необходимо повторять не более четырех раз.

Китайская гимнастика

Основа этого древнего метода – воздействие на определенные «лечебные» точки организма. Необходимо поочередно выполнить четыре упражнения:

  1. Необходимо нащупать впадинку надо носом и немного ниже центра соединения бровей. Эту точку нужно помассировать, слегка надавливая на нее соединенными кончиками мизинцев 36 раз.
  2. Сбоку, в месте соединения верхней и нижней челюстей, необходимо нащупать ямочку, которую также 36 раз нужно помассировать, но уже кончиками указательных пальцев и используя круговые движения.
  3. Подушечками пальцев нежно массируют верхнее, а затем нижнее веко (выполняется путем «постукивания» по каждому веку 18 раз).
  4. На внешний уголок глаза подушечкой пальца осуществляется надавливание (по 36 раз для каждого глаза).

Упражнение «солнечное давление» от У. Бейтса

Данное упражнение от известного офтальмолога Уильяма Бейтса лучше выполнять при солнце, однако сам профессор утверждал, что важен не источник света, а качество выполнения гимнастики, поэтому допустимо использовать обычную настольную лампу (мощность лампы не должна превышать 100 Вт).

фото 6Закрытые глаза необходимо повернуть в сторону источника света, а затем представить себе любой небольшой предмет, который находится на расстоянии 30-50 сантиметров от лица.

Полностью воссоздав в уме образ такого объекта, необходимо начать совершать повороты головы, а воссозданный образ предмета также должен перемещаться, оставаясь все время в центре взгляда.

Продолжать упражнение необходимо в течение трех минут, после чего глаза не стоит открывать сразу.

Перед этим необходимо отвернуться от источника света и слегка помассировать закрытые веки ладонями.

Упражнения для улучшения зрения по системе Жданова

Для выполнения упражнения для улучшения зрения при близорукости по системе профессора В.Г. Жданова понадобится таблица для проверки зрения, хотя сам Владимир Георгиевич советует не покупать ее, а нарисовать самостоятельно.

фото 7При этом привычнее буквы «ШБ, МНК» и прочие врач советует заменить словами из его лозунга «Дать хорошее зрение каждому» (первое слово крупными буквами – на первой строчке, второе буквами помельче – на второй и т.д).

Дело в том, что Жданов уделяет большое внимание мотивации и психологии, и такой призыв, по его мнению, будет работать подсознательно.

Как бы то ни было, это должна быть четка таблица размером А3. Вторая ее копия должна быть выполнена на листе А4 и оставаться в руке пациента.

Сам комплекс упражнений по системе Жданова выглядит так:

  1. Таблицу нужно повесить на стене на уровне глаз и отойти от нее ровно настолько, чтобы можно было отчетливо видеть только первую строку.
  2. Одним глазом необходимо читать верхнюю строку на настенной таблице, затем быстро переведя взгляд на таблицу в руке, необходимо прочесть ту же строку.
  3. Упражнение для глаза повторяется с каждой строкой, после того, как последующую строку на настенной таблице прочесть уже невозможно, гимнастику необходимо отложить до следующего дня.

Так как тренировка проводится для каждого глаза по очереди, «отдыхающий» глаз необходимо прикрывать ладонью.

Дополнительные рекомендации для улучшения результатов

Достаточно много специалистов рекомендуют использовать при гимнастике палминг (закрывание ладонями глаз), но необходимо не просто посидеть пять минут, закрыв глаза, а еще и слегка потереть веки.

фото 8При желании ладонями можно помассировать шею – это поможет расслабиться и разогнать кровь в головных сосудах.

Выполняя упражнения для глаз при близорукости, не нужно полностью исключать другие методы лечения, так как упражнения эффективны не для всех.

Полезное видео

В этом видео представлены основные упражнения, которые помогут восстановить зрение:

Эффект во много зависит от того в высокой ли степени миопия и насколько правильно пациент выберет метод и систему тренировок.

Обычно это делается «по наитию» и путем проб и ошибок, но лучше посоветоваться с опытным офтальмологом, который поможет правильно скорректировать программу занятий и исключить противопоказания для гимнастики.

Что это такое миопия высокой степени, методы лечения и профилактика

Нарушения зрения делятся на близорукость, гиперметропию и астигматизм. Миопия (близорукость) выражается в способности четко обозревать лишь объекты, расположенные на минимальном расстоянии.

Диоптрии – единицы количественного измерения нарушенной рефракции. Если при близорукости их значение больше 6, то речь идет о серьезной дисфункции – миопии высокой степени.

Причины и основные характеристики

Близорукость возникает из-за неправильного развития глазного яблока. Его удлинение способствует тому, сто лучи света попадают на сетчатку неправильно. Отфильтрованная картинка фокусируется до нее.

Причины возникновения миопии высокой степени:

  • наследственность (генетический фактор риска);
  • родовая травма;
  • патологии внутриутробного развития (для врожденной аномалии);
  • недостаточность лечения близорукости более легкой степени;
  • травмы головы;
  • гидроцефалия.

Что такое миопия высокой степениНарушение преломления лучей света при нормальной зрении и близорукости

Классификация болезни:

  • 1 степень — не превышает трех диоптрий, легко корректируется упражнениями;
  • 2 степень – от 3 до 6 диоптрий, ярко выражены симптомы снижения зрения;
  • 3 степень – высокая, можно различить только предметы на расстоянии 10-15 см.

В международной классификации болезней миопии высокой степени присвоен код 10 (МКБ).

При врожденной аномалии рефракции высокой степени зрение восстанавливается трудно. Большинство методик лечения базируется на питании тканей глаза и тренировке глазных мышц.

У детей близорукость корректируется в младшие дошкольные годы. Для совершеннолетних пациентов подходящим способом является ношение линз и очков.

При 3 степени миопии пациенту в результате проведения медицинской комиссии присваивается группа инвалидности.

Как подобрать контактные линзы непрерывного ношения узнайте из статьи.

Близорукость у детейЧем раньше выявить наличие проблемы, тем больше вероятность восстановления зрения

Опасный симптом или признак банальной усталости — причины постоянно лопающихся сосудов в глазах.

0дного глаза

Если дисфункция присуща только одному глазу, чаще всего она сопровождается астигматизмом. Из-за разницы между рефракцией возникает:

  • размытость очертаний предметов;
  • отсутствие четкости;
  • невозможность оценить расстояние от точки до точки.

Лечение направлено на устранении баланса между зрением обоих глаз.

Статья предназначена для общего ознакомления с информацией. Для получения консультации следует обратиться к врачу.

Когда показано лечение глазными каплями Люксфен узнайте здесь.

МиопияМиопия высокой степени может прогрессировать

Когда показана терапия гормонами? Читайте инструкцию глазных капель Максидекс тут.

Обоих глаз

При патологическом состоянии 3 степени обоих глаз зрительная функция признается угасающей. Для взрослых рекомендовано оперативное вмешательство для восстановления утраченной рефракции.

Прогрессирующая

Прогрессирующее заболевание характеризуется:

  • максимальной скоростью развития;
  • ухудшением зрения на 1 диоптрию и большое их количество в течение года;
  • постоянным или временным проявлением.

Если прогрессирующая миопия имеет нарастающую тенденцию необходимо провести операцию по остановке падения зрения. В противном случае может возникнуть необратимая слепота.

Комплексный препарат для лечения инфекций глаз и ушей — глазные капли Нормакс.

Прищур при миопииПрищур — один из первых симптомов развития близорукости

Что делать при ожоге глаза сваркой подобно описано в статье.

Симптомы

Необходимо обратить внимание на следующие симптомы:

  • размытость изображения вдали;
  • необходимость щуриться при попытке рассмотреть объекты, расположенные на значительном расстоянии;
  • боли в глазах;
  • мигрени;
  • повышенная усталость при работе глаз.

Патологическое состояние часто сопровождается:

  • истончением сосудов;
  • дистрофией сетчатки;
  • астигматизмом.

Диагностирование заболевания чаще всего приходится на младший школьный возраст. В это же время миопия лучше всего поддается коррекции.

В случае отсутствия квалифицированного лечения, близорукость может быстро прогрессировать. Уже к совершеннолетию почти невозможно устранить проблему консервативными методами.

Молодым мамам на заметку — массаж при дакриоцистите новорожденных.

Гимнастика глазДля лечения и профилактики активно используйте гимнастику

Мидриатик, применяемый для диагностики и лечения, — глазные капли Мидриацил.

Диагностика

Для исследования глаз офтальмологом применяются следующие методы:

  • специализированные тесты;
  • осмотр с помощью щелевидной лампы;
  • УЗИ;
  • определение рефракции;
  • исследование глазного дна с помощью миотиков;
  • биомикроскопия;
  • офтальмоскопия.

Во процессе осмотра выявляется наличие миопии, ее степень и характеристики.

При обнаружении нарушения зрительной функции или иных симптомов необходимо обратиться к офтальмологу для выявления патологии и назначения лечения.

А о том, безопасно ли применение глазных капель Мидримакс расскажет статья.

Осмотр с помощью щелевой лампы у офтальмологаОсмотр с помощью щелевой лампы

Опасное проявление генетической аномалии плода — микрофтальм.

Методы коррекции и восстановления зрения

Коррекционная методика зрения и лечение при аномальной дисфункции рефракции высокой степени включает в себя:

  • ношение линз и очков;
  • медикаментозные средства;
  • хирургическое и лазерное вмешательство.

В детском возрасте применяется ношение очков и посещение аппаратных процедур. Оперативные методы используются только после наступления совершеннолетия.

Очки без близорукостиОчки помогут скорректировать зрение без операции

Профилактика

К профилактическим мерам относят:

  • регулярное посещение офтальмолога;
  • воздержание от сильных нагрузок на глаза;
  • лимитированная работа за компьютером;
  • гимнастика для глаз;
  • получение организмом всех необходимых для зрения питательных веществ (основные витамины и лютеин);
  • защита органов зрения от ультрафиолетовых лучей.

Если миопия уже имеется у пациента, он должен вовремя проходить лечение и пользоваться средствами коррекции зрения. Врачом может быть предложена физическая нагрузка в форме ЛФК.

ЛФК разрешена только при обычной миопии высокой степени. Если заболевание носит прогрессирующий характер, запрещены любые физические нагрузки.

СлепотаЕсли не лечить прогрессирующую миопию, возможна слепота

Миопия высокой степени при беременности

Беременные женщины должны регулярно проходить осмотры врачей. Офтальмолог входит в список необходимых специалистов. При высокой степени миопии количество посещений увеличивается. На приеме специалист:

  • фиксирует начальную точку отсчета остроты зрения в первом триместре;
  • контролирует динамику изменений;
  • проводит диагностику глазного дна пациентки;
  • выносит решение о возможности родов естественным путем или необходимости кесарево сечения.

При родовом процессе женщина испытывает перенапряжение, которое может сказаться на состоянии кровеносной системе и уровне давления. Если он будет слишком высок, возможно отслоение сетчатки глаза.

К мнению лечащего офтальмолога необходимо отнестись очень серьезно. В некоторых случаях естественные роды могут привести к полной потере зрения.

Беременность и миопия высокой степениВо время беременности важно особенно внимательно относиться к своему здоровью Дистрофия сетчаткиДистрофия сетчатки — наиболее опасное последствие напряжения при родовой деятельности

Освобождение от физкультуры и от армии

При миопии высокой степени запрещены:

  • бокс и другие виды борьбы;
  • лыжи;
  • прыжки в воду;
  • бег;
  • легкая и тяжелая атлетика.

Освобождение от занятий физической культуры и учащимся высших учебных заведений выдается в том случае, если в программе присутствуют перечисленные виды спорта. Чаще всего оформляется справка о необходимости щадящего режима и ограничениях. В некоторых случаях общие занятия отменяются, ученик посещает ЛФК.

Миопия у взрослогоВзрослые часто пренебрегают профилактическими осмотрами у офтальмолога

Для вооруженных сил РФ признаются следующие параметры:

  • не годен – при миопии свыше 12 диоптрий;
  • ограниченно годен – при миопии от 6 до 12 диоптрий;
  • временно не годен – при прогрессирующей близорукости до остановки падения зрения.

Факт наличия близорукой дисфункции высокой степени необходимо подтвердить решением врачебной комиссии.

Лазерная коррекция миопииЛазерная коррекция показана лицам достигшим 18 лет Близорукость и армияПри близорукости свыше 12 диоптрий призывник получает статус «не годен»

Близорукость высокой степени является заболеванием зрительной системы, выражающимся в невозможности различать предметы на большом расстоянии от глаз. Для патологии существуют ограничения физической нагрузки. Лечение производится консервативным, хирургическим и лазерным методами.