Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Как проверить зрение без врача

Содержание

Что такое высокое глазное давление: симптомы и лечение

Если у человека падает острота зрения, ему нужно проверить глазное давление, симптомы и лечение которого можно узнать у окулиста. Данная проблема встречается у 20% всего населения Земли. Чаще всего она наблюдается у людей с такими заболеваниями, как глаукома или катаракта. В запущенном состоянии повышенное глазное давление быстро приведет к стремительному падению зрения. Выявить недуг нетрудно, но запускать болезнь нельзя.

Подробно о заболевании

О том, что такое ВГД (высокое глазное давление) должен знать каждый взрослый человек, не забывая проверять это значение во время медицинского осмотра. Орган зрения имеет упругость, которая обеспечивается офтальмотонусом.

ВГД — нагрузка содержимого глазного яблока на внешнюю оболочку, которая представляет собой роговицу или склеру. Офтальмотонус поддерживается за счет дозированного поступления влаги к глазу посредством сосудов. Чрезмерная нагрузка на внешнюю оболочку диагностируется при повышенном ее количестве.

Нормой глазного давления у мужчин и женщин является 10-26 мм ртутного столба. Такой же параметр и у детей. При нормальном значении кровеносная система равномерно разносит по глазу все необходимые компоненты.

Чем опасно повышенное давление? Напряжение приводит к атрофии (отмиранию) зрительного нерва. Он служит посредником между мозгом и глазами, без него зрение исчезнет.

Чаще всего в зону риска попадают люди после 40 лет. У ребенка такая проблема происходит только из-за врожденной патологии (глаукома). Обнаружить недуг в таком случае намного труднее.

Клиническая картина

Чаще всего первые признаки повышенного глазного давления можно выявить сразу после пробуждения. Самые распространенные симптомы:

  • сухость;
  • излишняя слезливость;
  • западание, покраснение и помутнение глазного яблока.

Однако такие признаки могут быть и при нормальном функционировании органов зрения, но в таком случае они не являются постоянными. Поэтому обследование у врачей должно быть систематичным.

Более явные симптомы повышенного глазного давления становятся отчетливыми через некоторое время, когда недуг успевает прогрессировать. Поэтому люди обращаются к специалистам, когда первая стадия давно прошла. Симптомы глазного давления у женщин и мужчин:

  • частые головные боли в районе висков, которые перерастают в мигрень;
  • туманность взгляда, ощущение мутности и радужных кругов;
  • часто бывает оттек сетчатки и роговицы;
  • отсутствие реакции глазного яблока на свет;
  • сужение периферического поля зрения.

Причины глазного давления самые разнообразные. Иногда ими могут быть элементарные вредоносные факторы или серьезные болезни, которые не связаны с глазами. Но самая распространенная причина ВГД — чрезмерная нагрузка на глаза. Она может осуществляться из-за длительной работы с компьютером.

Чрезмерное злоупотребление алкоголем также нарушает нормальное функционирование сосудистой системы. Повышенное давление может проявиться вследствие инфекционного заболевания органов зрения или попадания в них посторонних предметов. Избыточные стрессы и активная умственная и физическая деятельность часто становятся причиной ВГД.

Давление глазного дна может происходить по причине глаукомы закрытого и открытого типа. Эта болезнь становится причиной ВГД, когда нарушается циркуляция питательных веществ. Влага попросту не может выйти из глазного яблока и застаивается внутри, производя нагрузку на хрусталик.

Наиболее опасной причиной внутриглазного давления является сахарный диабет. Этот недуг приводит к ломкости мелких капилляров. Даже незначительное механическое воздействие способно привести к их нарушению. Поэтому около 80% людей, страдающих диабетом, рискуют полностью потерять зрение.

Диагностирование проблемы

Чтобы обезопасить себя, нужно знать, как проверяют глазное давление. Существует 3 способа, каждый из которых назначается врачом с учетом индивидуальной особенности глазных яблок и наличия определенных болезней. Иногда методы диагностики могут преследовать определенные цели.

  • Измерить давление в глазах можно пальпаторно-ориентировочным методом. Проверяемый должен закрыть глаза и опустить их вниз. Пальцы рук при этом размещают на лбу, а указательные упирают на веках чуть выше хряща. Обычно одним пальцем необходимо придерживать веко, а другим прощупывать пульс склеры. Пониженный, едва ощутимый пульс или его полное отсутствие говорит о том, что давление высокое. При норме ритм перекачки крови должен чувствоваться отчетливо, а склера обязана слегка деформироваться.

  • Выявить повышенное внутриглазное давление можно при помощи тонометра Маклакова. Устройство получает данные о состоянии органов зрения путем оттисков, при этом роговица немного сплющивается. Если давление низкое, она спокойно придавливается и тонометр это засекает. Проверяется каждый глаз в отдельности. Такой способ измерения позволяет получить самые точные данные, а устройство продается в свободном доступе. Единственный недостаток метода — ощущение незначительного дискомфорта.

  • Проверка внутриглазного давления может проходить бесконтактным путем. Специальный тонометр определяет наличие проблемы при помощи направленного воздушного потока, а специальные датчики выдают результаты на монитор. Такой метод выверки внутриглазного давления совершенно безопасен и безболезнен, поэтому его чаще назначают пациентам с определенными недугами органов зрения. По точности воздушный тонометр не уступает стандартному устройству.

Курс терапии

Лечение глазного давления зависит от причины появления. Если основанием для этого являются стрессы, физическое или умственное напряжение, можно воспользоваться легкими препаратами для снятия давления или народными средствами. Хирургическое вмешательство назначается в редких случаях при наличии тяжелых заболеваний.

Стоит напомнить, что перед тем как лечить глазное давление, причины которого пациенту неизвестны, следует обследоваться у врача. Если проблема хроническая и связана с тяжелыми недугами, самолечение может лишь усугубить ситуацию.

Основным способом устранения внутриглазного давления является медикаментозное лечение. Существует множество капель, которые имеют разное содержание и назначение. Данные препараты можно выделить в несколько групп.

Бета-блокираторы чаще всего имеют в составе вещество тимолол. Благодаря ему выброс влаги в глазное яблоко уменьшается. Однако данный тип лекарств от внутриглазного давления не предназначен для использования без рецепта, применяется только под присмотром специалиста. К ним относят: Бетоптик, Арутимол и Кумол.

Препараты с содержанием латанопроста выписывают пациентам с повышенным офтальмотонусом. Его применяют при глаукоме у взрослых. К этой группе медикаментов относят следующие препараты: Ксалатан и Траватан.

В медицине выделяют смешанные или комбинированные лекарства, содержащие косопт и фотил. Они на некоторое время могут расширить зрачок и способствовать выходу излишней жидкости, но такие препараты используются редко и в основном для облегчения состояния при тяжелых недугах.

Народные средства

Лечить глазное давление народными средствами намного безопаснее, чем медикаментами, но эффект такой терапии значительно ниже. Однако отвары можно использовать в качестве вспомогательной меры.

Среди многочисленных средств от внутриглазного давления лечение отваром алое является наиболее действенным. Для его приготовления понадобятся 2 средних листа данного растения. Их необходимо мелко нарезать и залить кипятком в эмалированной кастрюле. Затем в течение 5-7 минут проварить смесь на медленном огне.

Когда отвар остынет, его следует процедить, после чего он будет готов к устранению внутриглазного давления. Необходимо промывать им глаза 3 раза в день (10 суток). Курс можно продолжать после двухнедельного перерыва.

Для нормализации давления можно изготовить отвар из растения очанки. Жидкость предназначена для людей с повышенным офтальмотонусом. Для этого нужно взять около 25 г трав на 500 мл.

Ингредиенты следует высыпать в кипяток, немного проварить, остудить и процедить. Его следует наливать на ватные кружочки и держать на веках около 20 минут. Проводить такую процедуру нужно в течение 5 месяцев.

Если давление все равно повышается, можно приготовить отвар из золотого уса. Это цветок, который часто выращивают в домашних условиях. Чтобы сделать народное лекарство, нужна 1 ч. л. соцветий этого растения, такое же количество ландыша и 100 г сухих листьев крапивы. Все эти компоненты заливают в чашке 3 ст. л. горячей воды, накрывают крышкой и оставляют на 8 часов в темном месте.

В готовом отваре необходимо намочить ватные кружочки, уложить их на глаза. Держать дольше 15 минут не стоит, так как средство может увеличить давление. Курс повторяется, пока проблема не пройдет.

Профилактика и комплекс физических действий

Высокое давление глаз невозможно устранить только упражнениями, но ощущения усталости и признаки ВГД будут проявляться меньше. Если повторять их систематически каждый день, получится укрепить глаза и уберечься от этой проблемы. Наиболее популярным и действенным упражнением для глазного яблока является сосредоточивание зрения.

Для этого нужно поставить перед собой какой-нибудь предмет на расстоянии 30-40 см (или просто подставить палец), сфокусировать на нем взгляд. Через 15 секунд можно переключиться на более отдаленный предмет. Повторять упражнение в свободное время.

Чтобы уберечь органы зрения от внутриглазного давления, следует делать упражнение «восьмерка». Необходимо сесть в 3-4 м от стены и выписывать взглядом на ней восьмерку (горизонтальную и вертикальную). Продолжительность действия равняется 2 минутам, при этом нельзя шевелить головой.

Существует простой перечень того, что делать необходимо, а чего нельзя. Этот список прост и известен, но многими его пунктами часто пренебрегают:

  • нельзя курить и много пить;
  • нужно принимать витамины для поддержки здоровья глаз;
  • употреблять рыбу, морковь и чернику;
  • делать короткий перерыв в работе с компьютером каждые 30 минут;
  • заниматься спортом.

Если пользоваться этими простыми советами, меньше времени проводить у экрана телевизора или монитора компьютера, можно значительно улучшить свое самочувствие.

При первых признаках ухудшения зрения нужно дать глазам отдохнуть и не забывать делать комплекс упражнений. Тем пациентам, которые находятся в группе риска или часто напрягают зрение, следует систематически проходить проверку внутриглазного давления.

Видео

Выбираем капли от глазного давления: 6 эффективных средств для снижения внутриглазного давления

Фото 1Внутриглазным давлением (ВГД) называют показатель тонуса, который образуется между жидкостью внутри глазного яблока и на поверхности слизистой оболочки.

В человеческий глаз каждую минуту поступает в среднем около двух кубических миллиметров жидкости, и если не обеспечивается такой же ее отток – диагностируется повышенное или пониженное давление.

Чаще всего необходимо подобрать капли от глазного давления, которые будут эффективны и безопасны — об этом и пойдет речь ниже.

Кроме того вы можете отдельно ознакомиться со статьями по теме внутриглазного давления:

  • симптомы и причины;
  • лечение народными средствами.

Что такое глазное давление?

Внутриглазное давление считается нормальным, если обеспечивается равномерный приток и отток внутриглазной жидкости и жидкости, омывающей внешнюю оболочку органа зрения.

Существует три типа изменения состояния внутриглазного давления:

  • транзиторный, при котором нарушение давления является краткосрочным и восстанавливается само по себе;
  • лабильный, который также является краткосрочным, но периодическим изменением, при этом также не требуется медикаментозная терапия;
  • стабильный тип, который требует вмешательства специалистов, так как не проходит со временем и наблюдается постоянно.

В последнем случае обычно назначаются офтальмологические капли, которые помогают восстановить ВГД, но их использование всегда должно согласовываться с лечащим врачом.

Группы капель для лечения глазного давления

Фото 2Перед тем, как назначить лечение, пациенту необходимо пройти офтальмологическое обследование и измерить ВГД.

Уже на основе результатов которого специалист назначает капли для глаз для снижения ВГД одной из трех групп:

  1. Холиномиметики. Это сужающие средства, которые воздействуют на зрачок и приводят к оттяжке радужки, вследствие чего из глазного яблока самопроизвольно выделяются излишки жидкости. Эти капли назначаются только при повышенном внутриглазном давлении. В некоторых случаях при применении холиномиметиков может наблюдаться жжение и затуманивание зрение, но длится такой эффект не более шести часов (столько же длится и благотворный эффект капель).
  2. Симпатомиметики. Этот вид капель одновременно воздействует на органы зрения и на нервную систему, снижая внутриглазное давление. Такие средства имеют наибольшее количество противопоказаний, среди которых – покраснения глаз, повышение артериального давления и нарушение сердечного ритма.
  3. Простагландины. Этот вид капель также способствует снижению ВГД, провоцируя повышенный отток излишней жидкости. Такие медикаментозные средства имеют минимальное количество побочных эффектов.

Глазные капли от давления: рекомендованный список

Среди многих капель, которые рекомендованы при ВГД, выделяют ряд наиболее распространенных препаратов от давления, которые при своей эффективности отличаются наименьшим негативным воздействием на организм.

Мы подобрали список наиболее эффективный лекарств.

Ксалатан

Фото 3Средство из категории простогландинов на основе компонента под названием латанопрост.

Это эффективное, но при этом щадящее средство, которое в крайне редких случаях имеет побочные эффекты.

Лекарство начинает действовать в кратчайшие сроки. Ксалатан закапывается только на ночь по одной капле.

Бетоптик

Такие капли являются не только способом лечения ВГД, но и профилактическим средством, применение которого препятствует выделению излишков жидкости, за счет чего и происходит снижение давления.

Это быстродействующее лекарство, эффект от применения которого ощущается уже в течение ближайшего часа после применения. Препарат закапывается по одной капле два раза в день, а лечение с применением бетоптика осуществляется только под наблюдением лечащего врача.

Фотил

Данный препарат является комбинированным средством, в основе которого два активных вещества. Препарат не скапливается в организме и выводится с мочой в течение суток.

Тимолол

Это капли из группы аденоблокаторов, которые точечно воздействуют на патологические участки. В основе лекарства – одноименное вещество под названием тимолол.

Это синтетическое лекарство, которое резко сокращает количество излишней жидкости, но в силу того, что такие сокращения происходят резко и в больших объемах, тимолол показан только при сильно завышенных показателях ВГД.

Траватан

Это достаточно сильное лекарство, которое показано при повышенном внутриглазном давлении, возникающем при глаукоме на любых стадиях.

Арутимол

В основе этих капель – лекарство под названием тимолол, который эффективно понижает внутриглазное давление, развивающееся при глаукоме.

Это щадящий препарат, который рекомендуется принимать в течение длительного времени для достижения положительного эффекта.

Противопоказания к использованию капель при глазном давлении

Фото 4Офтальмологические капли для понижения внутриглазного давления запрещено принимать при следующих заболеваниях и патологических состояниях:

  • брадикардия синусового типа;
  • индивидуальная непереносимость компонентов капель;
  • кардиогенный шок;
  • бронхиальная астма (при обострениях);
  • хронические болезни легких;
  • отслойка сетчатки или вероятность развития такой патологии.

Способ применения глазных капель

Закапывать глазные капли достаточно просто, и для этого не нужна помощь врача. Но необходимо придерживаться некоторых правил выполнения этой процедуры.

  1. Перед тем, как закапывать капли, необходимо вымыть руки, желательно использовать для этого бактерицидное мыло.
  2. Закапывание производится, когда пациент занимает максимально удобное для него положение – такая процедура может проводиться как в сидячем, так и в лежачем положении.
  3. Необходимо запрокинуть голову назад и оттянуть нижнее веко вниз одной рукой.
  4. Взгляд при этом должен быть максимально отведен вверх, но при этом не нужно терять флакончик с каплями из виду, чтобы обеспечить точное попадание средства в пораженный глаз.
  5. Емкость с каплями нельзя подносить близко к глазу, так как при контакте с пораженным органом зрения возникает вероятность того, что возможные возбудители заболевания могут остаться на флакончике.
  6. Не стоит закапывать чрезмерное количество лекарства, так как его излишки просто вытекут из глаза.
  7. После выполнения процедуры глаза необходимо закрыть и слегка придавить внутренние уголки глаз, чтобы воспрепятствовать вытеканию препарата и обеспечить его максимальное расхождение по тканям глазного яблока.

Полезное видео

На видео вы увидите какие капли рекомендуются при глаукоме:

А в данном ролике рассказывается про симптомы и лечение внутриглазного давления:

Иногда офтальмологи назначают комплексное лечение, которое предполагает закапывание двух и более видов лекарства.

В таких случаях перерыв между применением разных лекарственных средств должен составлять не менее двадцати минут.

Если пациент носит контактные линзы – надеть их можно по прошествии как минимум получаса после процедуры закапывания.

Таблица для глаз по Норбекову

Описание методики восстановления зрения по Норбекову

В офтальмологии существует два основных метода проверки и тренировки зрения: по Сивцеву и Норбекову. Первый способ знаком каждому человеку, который хоть раз в жизни посещал врача. Методика была разработана еще в советские времена, но даже на сегодняшний день ее применяют в каждом кабинете окулиста. Способ считается самым простым, доступным и эффективным для определения зрительной остроты.

Таблица по Сивцеву представляет из себя полотно белого цвета, на котором располагается двенадцать рядов с буквенными обозначениями разного размера, начиная с больших и заканчивая самыми мелкими. Любой из рядов соответствует определенному показателю. Слева от таблицы перед началом каждой строчки имеется обозначение в виде буквы D, которое представляет расстояние в метрах.

Таблица для глаз по Норбекову не настолько популярна и считается в качестве тренировки зрительной функции. Она напоминает таблицу по Сивцеву, но только вместо набора букв прописан нормальный текст. Он также располагается сперва с крупного шрифта и далее идет на уменьшение.

Таблица для глаз по Норбекову

Тренировка зрения по таблицам для глаз Норбекова

В качестве тренировки подойдут оба метода, но считается с таблицей по Норбекову это занятие будет гораздо увлекательнее. Для глаз маленьких пациентов создаются другие типы таблиц, на которых нарисованы разнообразные животные.

Опираясь на книгу Норбекова тренироваться необходимо по такой схеме.

  1. При наличии дальнозоркости таблицу нужно расположить на расстоянии не более пятнадцати сантиметров от глаз.
  2. При миопии таблицу располагают на расстоянии вытянутой руки, но оно не должно быть меньше тридцати сантиметров.
  3. Если проблемы со зрительной функцией наблюдаются только на одном глазе, то здоровый глаз стоит прикрыть повязкой или рукой.
  4. Если у одного глаза наблюдается дальнозоркость, а другой страдает от миопии, то тренирование следует осуществлять поочередно.
  5. После этого необходимо взять таблицу в руки и проверить свою осанку. Посмотреть на нее стоит как бы мимолетно, при этом не пытаясь ее разглядывать.
  6. При просматривании таблицы чтение начинается с верхней строчки и дальше вниз, чтобы определить, какая строчка станет рабочей. Рабочая строка является той, после которой остальные буквы становятся расплывчатыми. Как только пациент нашел нужную строку, необходимо приподнять себе немного настроение, после чего больной заметит проблески следующей строчки. Итак, с каждым разом перемещаемся вниз.

Норбеков

Периоды восстановления зрения по таблицам Норбекова

Во время выполнения тренировки по таблице пациент будет наблюдать очень интересную картину. Будут видны улучшения со стороны зрительной функции, но скачками. Зачастую колебания происходят в течение первых пяти-семи минут. Процесс восстановления имеет несколько периодов.

  • Начальный период. Запускание зрительной функции, которое длится приблизительно два-три дня.
  • Второй период. Восстановительная функция, которая может длится от трех до восьми дней.
  • Последний период. Направлен на отрабатывание нормальной работы зрительной функции. Длится от двадцати до сорока дней.

Таблица для глаз по Норбекову относится к достаточно простым методикам. Но чтобы достичь отличного результата и вернуть хорошее зрение, нужно постоянно проводить определенные упражнения.

Упражнения для улучшения зрения по методике Норбекова

Упражнения для глаз, которые разработал Норбеков, направлены на энергические точки. Располагаются они на макушке головы и внешних уголках глаз. Но нужно помнить о том, что гимнастика не предусматривает двигательную активность головой, работает только зрительный орган. При выполнении упражнений по Норбекову не стоит прищуривать и перенапрягать глаза. Управлять взглядом нужно с легкостью и без приложения усилий.

Вот несколько упражнений, которые смогут помочь восстановить зрительную функцию.

  1. Необходимо присесть и выправить спину. При этом взгляд должен быть устремлен перед собой. Не изменяя положение головы, начать движение глазами кверху. На крайней точке не нужно останавливаться, а продолжать движения дальше. Возвращаем взгляд к исходному положению и также проделывает все вниз.
  2. Не изменяя положение головы, доходим взглядом до крайней точки, которая расположена в области левого уха и проходим мысленно мимо него. Также повторяем и с правым ухом.
  3. Еще одно полезное упражнение включает такую тренировку, как разведение глаз при помощи кончиков пальцев. Для этого нужно положить указательные пальцы на кончик носа, взгляд при этом устремить на них. Теперь развести пальцы в сторону. При этом левый глаз должен проследить за пальцем левой руки. И правый глаз также соответственно. Проделать упражнение нужно два-три раза. Выполнение такой тренировки обеспечивает движение глазного яблока и его мышечных структур.

Упражнения, которые разработаны Норбнковым, подразумевают прохождение трех основных этапов. Первый подразумевает выполнение гимнастики с открытыми глазами. Второй этап заключается в выполнении упражнений прикрытыми глазами. А третий направлен на проделывание всего комплекса при помощи мыслей.

Чтобы получить стопроцентный результат и остаться довольным, очень важно настроиться на позитив. Пациенту необходимо думать о том, что он абсолютно здоровый человек. При выполнении упражнений спина должна быть ровной, а настроение должно быть хорошим. Норбеков утверждает, что при борьбе с остальными недугами, должен быть здоровым позвоночник. Поэтому нужно заниматься не только по таблице или выполнять гимнастику, но и заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.

Таблицы для глаз по Норбекову можно применять не только в медицинских организациях, но и самостоятельно в домашних условиях.

Практика восстановления зрения вблизи

Есть еще одна даосская практика восстановления зрения вблизи. Читаем текст поочередно закрыв один глаз.

восстановление зрения
восстановление зрения