Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Как сохранить зрение работая за компьютером

Как не испортить зрение, работая за компьютером?

Мне часто приходиться долго находится за компьютером. Глаза устают сильно. Как не испортить зрение работая за компьютером?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Немаловажно также обзавестись хорошим монитором. Он уменьшит риск чрезмерного напряжения зрительных органов. Лучше предпочесть мониторы, имеющие высокое разрешение. Рекомендуется предпринять меры, ориентированные на уменьшение отражений от этого самого монитора. Поэтому неровное или слишком яркое освещение в комнате недопустимо. Решить проблему позволит выключение верхнего освещения либо задергивание штор. Источников яркого света не должно быть ни перед монитором, ни сзади него. В настоящее время с этой целью производители предлагают установку специального антибликового экрана. Также важно выбирать дисплей, предусматривающий высокую четкость.

Если, невзирая на предпринятые меры, за компьютером часто болит голова, чешутся и воспаляются глаза, возникают сложности с чтением, то следует обратиться к офтальмологу. Врач назначит выполнение специальных упражнений. В некоторых случаях офтальмолог порекомендует использовать очки, предназначенные для работы непосредственно за компьютером. Не стоит игнорировать дискомфорт со стороны зрительных органов, ведь нередко он сигнализирует о развитии определенных патологий.