Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Как улучшить зрение для медкомиссии

Как улучшить зрение перед медкомиссией?

Я педагог по образованию. Регулярно прохожу медкомиссию. В последние годы начались проблемы со зрением, поэтому перед осмотром мне бы хотелось улучшить остроту зрения. Можно ли это сделать самостоятельно?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Далее, в течение рабочего дня, проделывайте такое упражнение: положите на расстоянии вытянутой руки карандаш, держа его в вертикальном положении. Затем сфокусируйте взгляд на самой верхушке предмета. Теперь медленно подведите карандаш к кончику носа, причем взгляд должен замереть на вершине предмета. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение еще 15 раз.

После рабочего дня найдите время, чтобы постоять у окна и посмотреть вдаль. Сфокусируйте взгляд на самом отдаленном объекте за стеклом. Затем переведите взгляд на раму окна. Проделывайте такое упражнение не менее 10 раз.

Быстро улучшить зрение перед медкомиссией поможет обогащение рациона черникой, петрушкой и сельдереем. Также для повышения остроты зрения рекомендуется ежедневно пить морковный сок.

Чтобы улучшить показатели при прохождении медкомиссии, перед проверкой у офтальмолога можно закапать глаза каплями «Визин». Эта мера позволит на время улучшить четкость видения и, возможно, поспособствует более четкому зрению.