Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Как улучшить зрение в домашних условиях у ребенка

Содержание

Улучшаем зрение не выходя из дома

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

К сожалению, проблемы со зрением являются широко распространенными. Нарушениями зрительного восприятия страдают в равной степени мужчины и женщины, дети и взрослые, что значительно сказывается на уровне их жизни. В данной статье предлагается рассмотреть, как улучшить зрение в домашних условиях, а также основные причины его ухудшения.

Нормальное и ухудшенное зрение

Причины ухудшения зрения

Человек начинает понимать, какую ценность представляет собой хорошее зрение, только когда оно начинает ухудшаться. К факторам, повлекшим за собой нарушения зрительного восприятия, можно отнести следующие:

  • сухость слизистой оболочки глаза. Глаза начинают хуже видеть в условиях их недостаточного омовения слезной жидкостью. Такая проблема часто возникает у тех, кто проводит много времени за компьютером.
  • повышенное напряжение глаз. Это может происходить как вследствие долгой и кропотливой работы, так и в условиях недостаточной видимости или, наоборот, слишком яркого освещения. Переутомление глаз влечет за собой различные сбои в их работе.
  • нервное напряжение или стресс, что может повлечь за собой проблемы со зрением. Не меньшую опасность представляют хроническая усталость и постоянное недосыпание.
  • недостаток витаминов, неправильный режим питания, вредные привычки, которые вредят не только организму в целом, но и сказываются на работе глаз.
  • различные заболевания роговицы, хрусталика, сетчатки, в том числе вследствие естественного процесса старения.
  • нарушения в работе глазных мышц, в частности, косоглазие.
  • болезни шейного отдела позвоночника, в том числе родовые травмы. Ввиду защемления нервных окончаний и сужения артерий в шее ухудшается кровообращение в глазах.
  • поражения нервной системы вследствие инфекционных болезней.
  • некоторые эндокринные заболевания, в частности, аденома гипофиза, Базедова болезнь.
  • Немаловажную роль также играет генетическая предрасположенность.

В случае незамедлительно начатого и правильно подобранного лечения прогрессирование проблем со зрением можно остановить.

Это интересно: Как восстановить зрение не выходя из дома

Можно ли улучшить зрение в домашних условиях?

Вопросом, можно ли улучшить зрение в домашних условиях, наверняка, задается каждый, столкнувшийся с такой проблемой. Восстановить зрение в домашних условиях возможно, приложив к этому некоторые усилия. Но визит к врачу должен состояться в первую очередь для определения причины, повлекшей за собой данное явление. В случае если нарушение зрения является вторичным фактором, необходимо провести курс лечения основного заболевания.

Материал по теме: Как быстро восстановить зрение при близорукости

Способы улучшения плохого зрения

Современная медицина предлагает различные способы по улучшению плохого зрения. В частности, к ним относятся:

  • Лазерная коррекция, которая является самым быстрым вариантом решения проблемы, но и весьма неоднозначным. Такая операция назначается только в том случае, если нарушения в работе органов зрения являются выраженными. В случае успешного исхода обещается стопроцентный результат, но, к сожалению, не исключены и всякого рода осложнения. К тому же данное вмешательство не дает гарантии от рецидива, при этом стоимость операции достаточно высокая.
  • Ношение очков с корригирующими линзами, что применяется в борьбе с такими дефектами рефракции глаза, как астигматизм, близорукость, дальнозоркость. В детском возрасте этот метод обладает выраженной эффективностью, вплоть до полного восстановления зрения. Данная терапия требует терпения, так как процесс восстановления затягивается надолго, и не всегда приходится по нраву маленьким пациентам.
  • Медикаментозная терапия, в большинстве случаев направленная не на улучшение плохого зрения, а на борьбу с заболеваниями, которые данное явление спровоцировали. Также назначается прием БАД и витаминных комплексов.
  • Выполнение специальной лечебной гимнастики, способной остановить прогрессирование проблем со зрением.
  • Хирургическая операция, которая применяется в самых сложных случаях. Чаще всего в ходе данного вмешательства происходит замена хрусталика на искусственный.

Как улучшить зрение в домашних условиях

Близорукость, дальнозоркость и астигматизм являются наиболее распространенными аномалиями рефракции глаза, или, другими словами, возникают в случае неправильного преломления световых лучей в глазу. С этим можно и нужно бороться, выполняя некоторые несложные рекомендации.

При миопии

Близорукость, она же миопия, характеризуется тем, что вблизи предметы видятся четко, а вдали –— расплывчато. При этом световые лучи преломляются не на сетчатке глаза, а перед ней. Миопия может прогрессировать, и, чтобы этого избежать, необходимо носить правильно подобранные очки или контактные линзы. В противном случае, глаза будут находиться в постоянном напряжении, пытаясь сфокусировать взгляд, что может привести к еще большим осложнениям. Предупредить близорукость гораздо проще, чем лечить, но если проблема уже дала о себе знать, помогут следующие методы:

  • Выполнение тренировочных упражнений для улучшения аккомодации, то есть способности глаза приспосабливаться к разглядыванию предмета с различного расстояния. Например, полезно делать такое простое упражнение: нарисовать на оконном стекле точку и сконцентрировать на ней взгляд на полминуты, а потом посмотреть вдаль. Повторить не менее десяти раз. Также можно описывать глазами воображаемые буквы и цифры. Или просто делать круговые вращения глазными яблоками. Это будет способствовать улучшению питания и нормализации работы глазных мышц.
  • Назначение специальных ортокератологических линз, которые надеваются только на ночь, делая роговицу более плоской и способствуя тем самым повышению остроты зрения на некоторый срок. При этом анатомия роговицы не нарушается.
  • Ношение специальных перфорационных очков. Такие очки-тренажеры получили хорошие отзывы пациентов. Они продемонстрировали эффективность даже в случае выраженных проблем со зрением. Принцип их действия заключается в сужении светового потока, попадающего в глаза, что способствует улучшению аккомодации. Как следствие, резкость зрения существенно увеличивается. Однако необходимо настроиться на длительный курс лечения и носить такие очки регулярно.
  • Использование корригирующих линз, имеющих силу на 0,5 D меньше, чем необходимо. Бытует мнение, что это приведет к улучшению зрительной функции.

При дальнозоркости

Дальнозоркость, или гиперметропия, характеризуется способностью видеть отчетливо дальние предметы, в то время как вблизи все кажется расплывчатым. Дальнозоркость может быть либо врожденной и иметь наследственный фактор, либо развиться у людей старше сорока лет. В последнем случае налицо нарушение преломляющих способностей хрусталика вследствие дегенеративных процессов в организме.

В домашних условиях для избавления от дальнозоркости предлагается выполнять комплекс специальных упражнений, направленных на улучшение аккомодации, подобных вышеописанным. Альтернативой этому может служить только оперативное вмешательство.

Материал по теме: Дальнозоркость у детей

При астигматизме

Астигматизм представляет собой дефект рефракции глаза, при котором лучи света не фокусируются на сетчатке в виде точки. При этом изображение в глазах может двоиться, расплываться по вертикали или горизонтали. Помимо гимнастики, выполняемой при близорукости и дальнозоркости, при астигматизме эффективны следующие упражнения:

  • сфокусировать взгляд на вертикальной, горизонтальной или диагональной полосе, в зависимости от соответствующего искривления линий;
  • зрения, и поводить по ней глазами, а затем посмотреть вдаль;
  • водить глазами справа налево и слева направо.

Обязательным является ношение очков с цилиндрическими линзами, с индивидуально подобранными оптическими осями. Также возможно использование специальных мягких торических линз. Не менее успешно применяется и лазерная коррекция, при этом испаряется верхний слой роговицы, вследствие чего она приобретает правильную форму.

Аппаратная терапия

В лечении близорукости, дальнозоркости, астигматизма, а также различных заболеваний глаз показал эффективность многофункциональный прибор под названием «Очки Сидоренко». В первую очередь он представляет собой тренажер для глаз.

Очки для лечения

Дополнительно с его помощью предоставляется возможность проведения на дому ряда физиотерапевтических процедур. Прибор отлично сочетается с другими методами, направленными на улучшение зрения, и усиливает их терапевтический эффект.

Как улучшить зрение ребенку

К сожалению, статистика показывает, что проблемы со зрением у современных детей возникают с удручающей частотой, ввиду чрезмерных нагрузок в школе, неправильного режима дня и питания, злоупотребления компьютерными играми. Для лечения и профилактики нарушений зрения у детей необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Необходимо следить, чтобы ребенок правильно делал уроки — держал ровно спину, не изгибался, не наклонялся низко над столом. Делал перерыв каждые полчаса, чтобы провести физкультминутку для всего тела и для глаз в частности. Для этого потребуется научить ребенка описанным выше упражнениям. Также важно проконтролировать, чтобы было хорошим освещение.
  • Чтобы ребенку было интересней делать лечебную гимнастику для глаз, можно установить на компьютер специальные детские программы, например, «Цветок» или «Крестики», где материал подан в игровой форме.
  • Ограничить время, проводимое ребенком за компьютером и телевизором, и принуждать его больше двигаться, дышать свежим воздухом, играть в подвижные игры. Как вариант, можно отдать ребенка в спортивную секцию.
  • Ввести в детский рацион продукты, богатые витаминами А, С, В2, Е, а также содержащими таурин, аминокислоты, биофлавониды, хром, альфа-липоевую кислоту. Важно помнить, что фастфуд, чипсы, сухарики, сладости, газировка наносят вред всему растущему детскому организму и глазам в частности.
  • Яркие подвижные игрушки, скачущие и прыгающие, например, мячик, будут способствовать тренировке зрения малыша.

Компьютер и детское зрение

Режим ношения ребенком очков должен определить врач-офтальмолог. Операция по лазерной коррекции зрения проводится при наличии стойких показаний и по достижении совершеннолетия.

Быстрое улучшение зрения за 7 дней по Бейтсу

Врач-офтальмолог У.Г.Бейтс после тридцати лет наблюдения за своими пациентами создал уникальную методику по восстановлению зрения при астигматизме, миопии, дальнозоркости, которая, по отзывам, демонстрирует отличный результат. В основе метода лежит утверждение, что нарушение зрительного восприятия является следствием психологического напряжения при стараниях что-либо разглядеть. Путь к исцелению должен идти через расслабление. При этом необходимо выполнять каждый день ряд определенных упражнений, и эффект будет заметен в самое ближайшее время:

  • поднимать и опускать взгляд несколько раз, затем расслабленно поморгать, не щурясь;
  • постараться максимально скосить глаза поочередно влево и вправо, при этом не поворачивая головы;
  • смотреть глазами по диагонали сверху вниз и снизу вверх;
  • очертить глазами прямоугольник и пройтись несколько раз взглядом по всем его сторонам;
  • представить циферблат часов, посмотреть сначала на воображаемую цифру 9, затем на 12, потом на 3 и, наконец, на 6, повторить упражнение в обратном порядке;
  • рисовать глазами синусоиду, или «змейку», слева направо и справа налево.

Также Бейтс ввел такое понятие, как «пальминг», что в широком смысле представляет собой согревание глаз теплом собственных ладошек. Для этого ладони надо с силой потереть друг об друга или подержать под горячей водой, а потом на пять минут приложить к векам. Важно представлять при этом что-нибудь приятное. Такое упражнение принесет быстрое облегчение усталым глазам, а при регулярном выполнении улучшит остроту зрения.

Необходимо учитывать, что для гимнастики Бейтса существуют противопоказания, в частности, ее нельзя выполнять при отслоении сетчатки. Если на глазах была перенесена операция, то начать делать такую зарядку можно только спустя полгода.

Что делать при переутомлении глаз

Если глаза устали и необходимо быстро снять напряжение, то скорую помощь окажут несколько простых рецептов:

  • крепко зажмуриться, а потом быстро поморгать;
  • посмотреть на приятные взгляду цвета: зеленый, бирюзовый, желтый, голубой;
  • закапать в конъюнктивальный мешок искусственную слезу для увлажнения роговицы;
  • приложить к векам на полчаса использованные пакетики черного чая;
  • сделать компресс на веки из ломтиков сырого картофеля или свежего огурца.

Компресс от усталости глаз

Полезные рекомендации

Для профилактики нарушений зрительного восприятия, а также для устранения уже имеющихся проблем важно придерживаться некоторых рекомендаций:

  • Необходимо организовать правильный режим питания. В меню должны входить продукты, богатые антиоксидантами, витаминами С, А, Е, содержащие лютеин, бета-каротин, омега-жирные кислоты, таурин, цинк, хром, серу. Особенно полезными для зрения считаются морковь, черника, шпинат, брокколи, яйца, соя, горький шоколад. Необходимо также регулярно употреблять в пищу рыбу, фрукты, зелень, фасоль, мед, семечки и орехи.
  • Принимать БАД и витаминные комплексы. В частности, отличным эффектом обладают рыбий жир и пивные дрожжи. Хорошие отзывы получили такие препараты, как «Лютеин-Комплекс», «Витрум Вижн», «Черника Форте», «Нутроф Тотал».
  • Делать регулярные водные процедуры. К таким относятся умывание поочередно горячей и холодной водой, контрастные примочки для глаз, общее закаливание организма.
  • Систематически выполнять индивидуально подобранный комплекс упражнений, направленный на коррекцию зрительного восприятия.
  • Использовать в комплексной терапии рецепты народной медицины. В частности, целебными свойствами обладает отвар очанки лекарственной. Необходимо залить стаканом кипятка две столовые ложки травы и настаивать в течение часа, а после делать примочки для глаз. Полезно также делать компрессы на веки из измельченных листьев мяты, одуванчика, алоэ, смешанных с медом. Внутрь рекомендуется употреблять морковный сок, брусничный и клюквенный морсы, а также чай из цветков календулы (в пропорции 2 чайные ложки на стакан кипятка).

Помощь глазам

Прежде чем применять на практике вышеуказанные методы, необходимо проконсультироваться с врачом. Важно регулярно посещать кабинет офтальмолога не только для определения тактики лечения, но и для профилактического осмотра.

Читайте также:

  1. Особенности аппаратного лечения миопии
  2. Глазные капли при дальнозоркости
  3. Операции при птозе верхнего века

Что такое близорукость (миопия) и как ее лечить

Не всем известно, что близорукость — это разновидность аметропии. Глаз человека является естественной линзой. Человек видит благодаря слаженной работе различных структур. Изображение объекта формируется на сетчатке вследствие преломления световых лучей. При миопии человек видит лучше вблизи.

Аметропия по типу близорукости

На сегодня миллионы людей во всем мире являются близорукими. Среди них немало детей. Миопией в современной медицине называется нарушение преломляющей способности структур глазного яблока, при котором фокусировка изображения происходит спереди сетчатки. В отличие от других заболеваний глаз, миопия диагностируется очень часто.

Общее количество больных неизвестно. Имеются данные, что признаки близорукости наблюдаются у 25-30% населения. Чаще болеют дети и подростки. Основную долю пациентов составляют люди младше 15 лет.

Данная патология неуклонно прогрессирует. Со временем зрение может значительно снижаться. У некоторых людей при исследовании одного глаза выявляется миопия, а на другом — дальнозоркость.

Различают первичную (врожденную) и вторичную (приобретенную) формы близорукости. Миопия глаза бывает осевой и рефракционной. В первом случае причиной нарушения зрения является увеличение оси глаза.

Развитие рефракционной миопии связано с нарушением работы оптической системы. Последняя включает в себя роговицу, стекловидное тело, хрусталик и водянистую влагу.

Виды миопии должны быть известны каждому опытному офтальмологу. Данная патология бывает стационарной (неизменяющейся, доброкачественной) и злокачественной, когда близорукость прогрессирует на 1 дптр и более в год. У таких людей нередко развивается миопическая болезнь. Она протекает в злокачественной форме и часто приводит к инвалидности.

Отдельно выделена транзиторная близорукость. Она обусловлена отеком хрусталика. С данной проблемой часто сталкиваются беременные и люди с сахарным диабетом. Выделяют 3 степени миопии:

  1. Легкая близорукость характеризуется изменением преломляющей способности глаза до 3 дптр.
  2. При средней степени этот показатель равен 3-6 дптр.
  3. Миопия высокой степени характеризуется нарушением рефракции более чем на 6 дптр.

Основные этиологические факторы

Нужно знать не только что такое близорукость, но и каковы ее причины. Чаще всего данная патология обусловлена отягощенной наследственностью. Если миопия имеется у матери и отца, то риск развития близорукости у ребенка составляет 50%. Реже эта патология является приобретенной. Основными предрасполагающими факторами являются:

  • несоблюдение гигиенических норм;
  • ежедневная работа за компьютером;
  • плохое освещение;
  • нехватка в организме рибофлавина;
  • неполноценное питание;
  • травмы глазного яблока;
  • чтение во время поездки;
  • неправильная рабочая поза при работе за компьютером;
  • наличие астигматизма или косоглазия;
  • гиподинамия.

Иногда болезни миопии способствует неправильная коррекция зрения с помощью очков или контактных линз. Причиной может быть удлиненное глазное яблоко. У маленьких детей данная патология бывает обусловлена недоношенностью и низкой массой тела.

Какова причина миопии, известно не всем. Часто с этой проблемой сталкиваются люди, у которых имеется косоглазие. Фактором риска является проведение хирургических вмешательств.

Истинной близорукости может предшествовать ложная. Иначе это состояние называется спазмом аккомодации. При интенсивной зрительной нагрузке напрягается ресничная мышца. Преломляющая способность хрусталика увеличивается.

Состояние органа зрения нормализуется после отдыха. При регулярном спазме аккомодации развивается близорукость. Вот почему так важно делать разминки и перерывы во время зрительной работы. Причины развития миопии самые разные.

Клинические признаки миопии

Миопия (близорукость) у взрослых и детей в течение нескольких лет может протекать бессимптомно. Это заболевание глаз чаще всего начинает проявляться в детском или подростковом возрасте. Человек начинает хуже различать окружающие объекты. При взгляде вдаль они выглядят размытыми. Зрение несколько улучшается на близком расположении предмета.

При взгляде вдаль больные щурятся. Это часто замечают окружающие. Больные долго фокусируются на объекте. При высокой миопии нередко ухудшается зрение в темноте. Часто наблюдаются симптомы утомления глаз. К ним относятся головная боль, давление в области надбровных дуг и боль в глазных яблоках. Данное состояние называется астенопией.

При прогрессировании близорукости у человека возникает необходимость в постоянной смене очков. Если лечение не проводится, то появляются следующие симптомы:

  • жжение;
  • слезотечение;
  • расширение глазной щели.

Слезоточивость наиболее выражена при работе за компьютером или во время просмотра телевизионных передач. Независимо от причины близорукости у больных расширяется зрачок. Наблюдается умеренный мидриаз. Лучи света в большем количестве попадают в глаз. Это вызывает слезотечение.

Нужно знать не только причины миопии, но и чем она опасна. При этой патологии могут развиться:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • деструкция стекловидного тела;
  • отслоение сетчатой оболочки;
  • слепота.

Подобные осложнения чаще всего возникают при близорукости, которая быстро прогрессирует. Увеличение глазного яблока может стать причиной ломкости сосудов. Имеется риск развития кровоизлияния в сетчатую оболочку. Может развиться ее дистрофия.

План обследования пациентов

У людей с близорукостью симптомы немногочисленны. Ошибочно можно заподозрить другую патологию органа зрения. Для уточнения диагноза понадобятся следующие исследования:

  • эхобиометрия;
  • пахиметрия;
  • офтальмометрия;
  • циклоплегия;
  • рефрактометрия;
  • офтальмоскопия;
  • биомикроскопия;
  • проверка остроты зрения.

Для исключения ретинопатии на фоне диабета проводятся биохимический анализ крови и исследование мочи. Если человек не может нормально фокусироваться на объектах, то обязательно организуется визометрия.

Врач оценивает остроту зрения на каждом глазу поочередно. Пациента усаживают напротив таблицы на расстоянии 5 м. На ней написаны буквы или символы. Их величина убывает в каждом последующем ряду снизу вверх.

Исследование нужно проводить при хорошем освещении. Сначала закрывают один глаз, а затем второй. Если человек видит буквы с десятого ряда, то это значит, что у него отличное зрение.

О состоянии тяжести заболевания судят по степени близорукости. Она определяется сразу после визометрии. Пациенту предлагают различные по силе преломления лучей линзы.

Ее сила, необходимая для нормализации зрения в диоптриях, соответствует степени тяжести данной патологии. Перед тем как лечить миопию у взрослых и детей, необходимо осмотреть глазное дно и другие структуры глаза. Должна быть исключена хориоретинальная патология. Диагноз миопии ставится после комплексного офтальмологического обследования.

Обязательно проводится периметрия. Это метод исследования, позволяющий оценить периферическое зрение. Очень информативна скиаскопия. Она позволяет судить преломляющей функции структур глаза.

На пациента подается световой пучок при помощи источника света и зеркала. Появляется пятно красного цвета. Врач оценивает его движение при перемещении зеркала. Обязательно измеряются размеры глазных яблок.

Методы лечения больных

Что делать при данной патологии, известно не всем. Лечебная тактика зависит от степени нарушения рефракции. 1-2 раза в год проводится медикаментозная терапия. Как вылечить близорукость, должен знать каждый офтальмолог. Основными аспектами терапии являются:

  • соблюдение гигиенических норм при зрительной работе;
  • коррекция зрения при помощи очков или контактных линз;
  • применение лекарственных препаратов;
  • физиопроцедуры;
  • массаж;
  • гимнастика для глаз;
  • тренировка цилиарной мышцы.

Можно ли вылечить близорукость, известно не каждому. Консервативные методы терапии не всегда эффективны при быстром прогрессировании миопии. В этом случае требуется лазерная коррекция. Лечение близорукости без операции предполагает применение различных лекарств. Наиболее часто назначаются:

  • препараты кальция;
  • мидриатики;
  • ноотропы.

Широко применяются альфа-адреномиметики. К ним относятся Ирифрин и Неосинефрин-ПОС. Данные лекарства позволяют устранить спазм аккомодации. Ирифрин противопоказан при непереносимости компонентов препарата, аневризме артерий, порфирии, гипертиреозе, дефиците в организме глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, а также детям до 12 лет и недоношенным.

Симптомы и лечение этого заболевания должны знать все офтальмологи. При данной патологии проводится коррекция зрения с помощью очков или линз. Они должны быть рассеивающими (отрицательными). В большинстве случаев коррекция является частичной. Это необходимо для сохранения резерва аккомодации.

Лечение миопии высокой степени или средней (выше -3 дптр.) предполагает использование бифокальных линз. При легкой близорукости могут применяться ортокератолитические средства коррекции зрения. Если человек не переносит очки и линзы, значит он нуждается в радикальном лечении.

Важным аспектом лечения являются физиопроцедуры. При нарушении рефракции глаза эффективны лазерная и магнитотерапия. Для улучшения кровообращения рекомендуется проводить массаж воротниковой зоны. Больным назначаются капли на основе витаминов. Широко применяются аппаратные методы лечения. Они направлены на тренировку аккомодации.

Радикальные методы лечения

Тяжелая близорукость — это когда человек нуждается в радикальном лечении. При быстро прогрессирующем снижении остроты зрения требуется проведение склеропластики. Операция заключается в накладывании на заднюю стенку глазного яблока специальной ткани. Это позволяет избежать прогрессирования заболевания.

Если имеется близорукость до -20 дптр., то может потребоваться замена хрусталика. Данная операция называется ленсэктомией. Старый хрусталик заменяется искусственным с нужной преломляющей силой.

При сохранении аккомодации глаза может проводиться имплантация факичных линз. Хрусталик не удаляют. В одну из камер глаза вводится специальная линза.

Подобное вмешательство показано при миопии очень высокой степени (до -25 дптр.). Редко проводится радиальная кератотомия. В настоящее время при близорукости до -12 дптр. наиболее эффективна лазерная коррекция. Возможны следующие операции:

  • фоторефрактивная кератэктомия;
  • LASIK;
  • EPILASIK;
  • LASEK;
  • SUPER LASIK.

Подобное лечение в большинстве клиник является платным. Суть данной терапии заключается в уменьшении толщины роговицы. Это приводит к изменению силы ее преломления.

Соблюдение норм гигиены труда

Одна из причин близорукости — зрительное переутомление. Всем больным с миопией необходимо придерживаться следующих правил:

  • ограничить время работы за компьютером;
  • как можно чаще делать гимнастику для глаз;
  • не смотреть в монитор непрерывно;
  • реже смотреть телевизор;
  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • заниматься спортом;
  • чередовать зрительную работу с физической.

Близорукость может развиваться уже в детском возрасте при неправильном организации рабочего места. При данной патологии нельзя располагать монитор компьютера близко к глазам.

Обязательно должен иметься стул со спинкой, подлокотника и подставкой для ног. Экран должен находиться на одном уровне с глазами. Наиболее оптимально местное освещение.

Лучше всего подходит потолочная система в виде люстр и точечных светильников. Лучи должны падать равномерно на рабочую зону. Возможно применение местной подсветки. На экране не должно быть бликов.

Освещенность рабочего места в норме составляет 300-500 люкс. Лучи должны падать с левой стороны. При миопии нельзя читать книги, а также использовать для этой цели планшеты, компьютеры и телефоны, если человек находится в транспорте.

Для устранения ложной близорукости (спазма аккомодации) требуется делать гимнастику. Можно встать перед окном и смотреть вдаль, перемещая взгляд. Подобная гимнастика является одновременно и мерой профилактики.

Хорошо помогает упражнения, при котором человек сперва вглядывается в близко расположенный предмет, а затем медленно переводит взор вдаль.

Прогноз и меры профилактики

При доброкачественной форме миопии в большинстве случаев больным удается сохранить нормальную остроту зрения. Наиболее опасна быстро прогрессирующая близорукость. При несвоевременном лечении возможны следующие осложнения:

  • дистрофия сетчатки;
  • потеря зрения на 1 или оба глаза;
  • отслоение сетчатки;
  • кровоизлияние;
  • амблиопия;
  • образование стафиломы склеры.

Иногда наблюдаются нежелательные эффекты от проводимой лазерной коррекции. Возможны роговичный астигматизм, синдром сухого глаза, кератит и кератоконъюнктивит.

Профилактика близорукости должна начинаться еще со школьного возраста. Чтобы сохранить зрение в норме, необходимо:

  • отказаться от чтения в транспорте;
  • располагать компьютер от глаз на расстоянии вытянутой руки;
  • обеспечить достаточную освещенность рабочего места;
  • проводить гимнастику для глаз во время зрительной работы каждый час;
  • принимать витамины;
  • нормализовать питание;
  • пользоваться защитными очками;
  • смотреть телевизор на расстоянии не менее 3 м;
  • больше двигаться;
  • отказаться от курения;
  • своевременно лечить инфекционные заболевания;
  • предупреждать сахарный диабет;
  • исключить любые травмы глаз;
  • ежегодно посещать офтальмолога;
  • правильно проводить коррекцию зрения;
  • отказаться от тяжелого физического труда;
  • не использовать люминесцентные лампы.

Таким образом, близорукость является очень распространенной офтальмологической патологией среди детей и взрослых. При появлении быстрой усталости глаз, жжения, боли, слезотечения и снижении зрения нужно обращаться к врачу. Самолечение может стать причиной прогрессирования миопии и развития осложнений.

Видео

Катаракта глаза

В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое катаракта глаза, какие ее симптомы и причины возникновения. Какие есть методы лечения(включая стоимость), возможно ли лечение без операции или народными средствами в домашних условиях и другие аспекты.

Что это такое?

Катаракта - заболевание, характеризующееся помутнением хрусталика и обусловленным этим ухудшением зрения.

Катаракта – это заболевание глаз, которое поражает больше 50% населения в возрасте после 60 лет. Внутри глазного яблока находится хрусталик, он расположен между радужкой и стекловидным телом. Являясь природной линзой глаза, он пропускает и преломляет световые лучи.

У молодых хрусталик глаза полностью прозрачен и обладает эластичностью, он легко может наводить фокус, меняя при этом свою форму. Это позволяет человеку хорошо видеть на близком и дальнем расстоянии. Во время катаракты происходит помутнение хрусталика полностью или частично, в связи с этим в глаз проникает только часть световых лучей, а значит изображение получается размытым и нечетким. Если не начать лечение, со временем катаракта прогрессирует и вызывает ухудшение зрения и может закончится полной его потерей.

Чаще всего катаракта бывает у пожилых, но также может возникнуть в любом возрасте. Это заболевание бывает врожденным, вызванным травмой или другой болезнью организма. Недуг может поражать один или оба глаза.

Различают несколько видов катаракты: врожденную, травматическую, осложненную, лучевую.

Изменение хрусталикаХрусталик при катаракте.

Симптомы и фазы

В переводе с греческого kataraktes означает водопад, что само по себе объясняет главный симптом заболевания – затуманенное зрение. Больной видит как будто через пелену или запотевшее стекло, контуры предметов размытые и нечеткие. При развитии катаракты зрачок глаза мутнеет и становится белым, серым или с желтоватым оттенком. Кроме того, наличие катаракты можно определить по следующим симптомам:

  • Трудно шить, читать и выполнять действия, которые требуют фокусировки зрения.
  • Мелькание перед глазами пятен или штрихов.
  • Раздвоение изображения, особенно когда второй глаз закрыт (это ранний симптом, исчезающий по мере прогрессирования болезни).
  • Появление ореолов вокруг предметов на солнце.
  • Чувствительность к яркому свету и светобоязнь.
  • Появление вспышек и бликов, преимущественно в ночное время.
  • Трудно различать цвета (особенно голубой и фиолетовый оттенки).

Бывает несколько фаз катаракты: начальная, незрелая, зрелая и перезрелая. Во время начальной стадии наблюдается незначительное снижение зрения, при незрелой — ухудшение зрения более чем на 10%. Если у человека зрелая катаракта, то он может видеть только свет. При перезрелой форме заболевания происходит самостоятельное рассасывание хрусталика, что влечет за собой большой риск осложнений.

Причины катаракты глаза

Вызывают это заболевание зрения совершенно разные факторы. Это могут быть травмы и ожоги глаза, высокая радиация, лучевое и ультрафиолетовое облучение, отравление токсинами (ртуть, динитрофенол), перенесенные глазные заболевания и многое другое.

Существуют факторы, влияющие на развитие катаракты, на которые невозможно повлиять. Но есть и те, что обусловлены образом жизни или другими особенностями. К первым относятся:

  1. Генетическая предрасположенность. Если у старшего поколения были случаи заболевания, то вероятность появления его у вас очень высока.
  2. Преклонный возраст. Известно, что риск появления после 60 лет увеличивается в 3 раза, по сравнению с молодым возрастом.
  3. Пол. У женщин некоторые формы катаракты возникают чаще, чем у мужчин.
  4. Врожденное заболевание, когда ребенок рождается с признаками катаракты.
  5. Наличие хронических заболеваний, особенно патологий щитовидной железы, диабета и глаукомы, а также воспаления и отслоения сетчатки, иридоциклита.

Врожденная катаракта у ребенка нередко развивается в случае, если женщина во время беременности переболела гриппом, краснухой, токсоплазмозом.

Группа риска

Проводимые исследования показали, что к группе риска возникновения катаракты относятся:

  • Заядлые курильщики и люди, злоупотребляющие алкоголем. Сигаретный дым способен повредить хрусталик глаза, а разрушительное действие алкоголя способствует нарушению зрения.
  • Люди, которые часто находятся под ультрафиолетовым бета-излучением и не носят защитные очки. Пребывание на солнце, частое посещение солярия, а также использование УФ-обогревателей – все это может вызвать развитие катаракты.
  • Больные астмой и эмфиземой при чрезмерном употреблении стероидных препаратов.
  • Больные сахарным диабетом, при диабете риск развития катаракты увеличивается в 3 -5 раз.
  • Люди, получившие ожог или травму глаза.
  • Пациенты, перенесшие тяжелые инфекции (тиф, оспа, малярия и прочие).
  • Все, кто часто подвергался обследованию с помощью рентгена.
  • Работники химических предприятий и вредного производства.
  • Люди, проживающие в неблагоприятной экологической обстановке.

Лечение

На сегодняшний день вылечить катаракту не составляет труда. Это можно сделать в офтальмологической клинике путем замены пораженного хрусталика на искусственную интраокулярную линзу. Процедура по удалению катаракты проводится с помощью ультразвука или с использованием фемтосекундного лазера. Операция называется факоэмульсификация и осуществляется с применением местной капельной анестезии, которая, как правило, хорошо переносится.

Существуют также медикаментозные препараты для лечения катаракты, но они в основном действуют на начальных стадиях и лишь замедляют процесс заболевания. Чаще всего это капли, которые содержат в своем составе витамины (РР, В, С), антиоксиданты, йодистый калий, аминокислоты и другие вещества. В качестве устранения катаракты эти средства малоэффективны и не заменят консервативного лечения.

Осложнения

Катаракта имеет свойство прогрессировать. И чем больше будет мутнеть хрусталик, тем хуже будет становиться зрение. Если не проводить лечение, развивающаяся катаракта будет существенно ухудшать качество жизни пациента, и в конечном итоге может привести к слепоте.

Кроме полной утраты зрительной функции заболевание может вызывать следующие осложнения.

  1. Вывих хрусталика. Хрусталик полностью смещается, отрывается от держащей его связки, в результате чего резко ухудшается зрение. При вывихе хрусталик нужно обязательно удалять.
  2. Факогенная глаукома. Из-за увеличения размеров хрусталика повышается внутриглазное давление. Лечение включает удаление хрусталика и применение лекарственных средств, снижающих давление внутри глаза.
  3. Факолитический иридоциклит. Характеризуется воспалением радужки и ресничного тела. При этом возникает головная боль и сильные болезненные ощущения в глазу, зрачок плохо двигается, сосудистая сеточка приобретает синюшный или интенсивно красный цвет. Первым этапом лечения становится устранение острого воспаления, затем поднимается вопрос о необходимости удаления хрусталика.
  4. Обскурационная амблиопия. Часто развивается у детей, страдающих врожденной катарактой. Сетчатка, не получающая сигналы извне, атрофируется, прекращает функционировать. Лечение этого осложнения проводится только хирургическим путем.

Где лечить?

Операция лечения проводится без госпитализации в офтальмологических клиниках, центрах глазной хирургии.

Государственные учреждения предоставляют перечень бесплатных услуг (по полису ОМС) по обследованию перед операцией. Лечащий врач может дать направление на бесплатную операцию, которая проводится в глазном отделении обычной больницы. Оперирует хирург-офтальмолог.

В частных клиниках и обследование, и сама операция платные.

Стоимость операции

Цена разнится в зависимости от статуса и местоположения клиники. В среднем, цены по России:

  1. Диагностика — 2000 рублей;
  2. Повторная диагностика и консультация врача — 1000 рублей;
  3. Консультация профессора — 10 000 рублей;
  4. Операция факоэмульсификации — от 30 000 рублей;
  5. Осложненная катаракта — от 50 000 рублей.

Профилактика заболевания

Чтобы избежать катаракты в преклонном возрасте, нужно поддерживать здоровый образ жизни. Следует устранить вредные привычки, не курить, следить за весом, делать физические упражнения, контролировать сахар в крови, вовремя заниматься лечением гипертонии и сахарного диабета.

Кроме того, следует обязательно защищать глаза от микроволновых и ультрафиолетовых излучений, так как они стимулирует образование свободных радикалов. Для защиты от солнца подойдут темные очки, шляпа или кепка с козырьком.

Нельзя злоупотреблять антидепрессантами, стероидными препаратами, противоаллергическими средствами, а также противозачаточными средствами. Вещества, которые в них содержатся, способны разрушать белок в хрусталике.

Если ваша деятельность связана с вредным производством или вы работаете на химическом предприятии, очень важно соблюдать все правила техники безопасности.

В качестве профилактики помутнения хрусталика, можно использовать капли «Квинакс», «Офтан-катахром», а также комплексы витаминов для зрения «Витрум-вижн» и другие. А чтобы вовремя заметить начало болезни, нужно посещать офтальмолога два раза в год.