Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Как восстановить зрение в возрасте

Почему падает зрение?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сегодня нарушение остроты зрения встречается у многих людей. Но почему падает зрение? С первых дней эволюции глаза остаются важным источником информации об окружающем мире. Природа готовила зрение для наблюдения за дальними предметами, наблюдением за возможными хищниками вокруг, но теперь человеку это не нужно и он проводит больше времени в помещении, смотря на близкие расстояния, на экран компьютера и телефона, и глаза уже привыкли видеть то, что рядом. Сейчас большую часть дня человек смотрит на расстояние не более метра.

Почему падает зрение? Причины, профилактика, лечениеС каждым годом становится все меньше людей со стопроцентным зрением

Виды нарушений зрения

Существует несколько видов нарушения остроты зрения:

  • Миопия или близорукость

Естественное, расслабленное состояние глаза — это взгляд вдаль, мышцы напрягаются, чтобы вытянуть хрусталик и сфокусировать изображение на сетчатке. Поскольку человек чаще смотрит вблизи, то мышцы привыкают к напряжению и им сложнее вновь расслабиться. Это приводит к тому, что роговица или само глазное яблоко приобретает вытянутую форму и при взгляде на дальние объекты глаз не может расслабиться и фокусирует изображение перед сетчаткой, не доходя до нее, и получаются размытые детали объектов вдали.

  • Гиперметропия или дальнозоркость

Человек хорошо видит объекты на расстоянии, но ближние размыты. Лучи при прохождении через хрусталик фокусируются за сетчаткой. Причиной этого является то, что роговица имеет более сплющенную форму или само глазное яблоко короче.

  • Астигматизм

Это нарушение кривизны хрусталика и роговицы. В идеале они полусферической формы и физиологическое изменение округлости этой формы приводит к тому, что лучи фокусируются не на сетчатке, а перед или за ней в нескольких точках. Человек с таким заболеванием видит предметы расплывчатыми на любом расстоянии и искаженными. Обычно астигматизм является наследственной болезнью и редко бывает приобретенным.

  • Пресбиопия или старческая дальнозоркость

Возрастное изменение у людей пожилого возраста становится причиной того, почему падает зрение. Происходит это из-за физико-химического изменения структуры хрусталика, по причине старения и недостатка витаминов.

Лечение

Нужно проводить плановое обследование раз в год и при признаках резкого ухудшения зрения немедленно обращаться к окулисту. Поставив диагноз, он сможет подобрать метод коррекции зрения.

Регулируемые очки для идеального зрения! Скидка 50%

Теперь вы сами можете настроить диоптрии для своих глаз.

Читать подробнее…

  • Очки

Являются самым популярным решением, это не только поможет лучше видеть, но и может стать необычной частью имиджа. Бывает, молодые люди не хотят носить очки, считая это глупым, что в итоге может привести к ещё большему ухудшению зрения. Для них помогут контактные линзы. Очки и линзы должен подбирать окулист индивидуально для каждого человека.

  • Операция

Хорошим способом коррекцией зрения является операция. Она не является сложной и делается лазером с минимальным участием человека. Операция при даже сильной миопии или гиперметропии дает человеку 100% зрение.

Профилактика

Зрение может падать при длительной нагрузке, например, весь день за компьютером. В качестве профилактики следует придерживаться некоторых правил:

  • Нужно делать каждый час хотя бы пятиминутный перерыв.
  • Закрыть глаза или выйти на улицу, посмотреть вдаль.
  • После отдыха делать несколько упражнений по укреплению мышц глаз. Они являются эффективной профилактикой ухудшения зрения.

Американский офтальмолог Уильям Бейтс является родоначальником теории того, почему резко падает зрение и как его восстановить с помощи специальных упражнений. Он утверждает, что в его практике люди восстанавливали зрение по его методу.

Основным упражнением является Пальминг, что переводится как ладонь. Если постоянное выполнение его не улучшит зрение то, скорее всего, сильно снизит вероятность его ухудшения. Суть метода заключается в расслаблении, нужно растереть ладони друг о друга, сложить домиком, направить ладонями к себе и положить на глаза. Нужно чтобы от ладоней до самих глаз было небольшое расстояние, локти лучше поставить на стол или подлокотники. Ничего не надо делать, просто отдыхать в темноте.

Также хорошо действует зарядка для глаз. Нужно рисовать взглядом фигуры:

  • вверх-вниз
  • вправо-влево
  • по диагонали
  • кругами
  • зигзагами

Еще одно упражнение — это переводить взгляд на разные расстояния. Для этого нужно сесть возле окна или в парке, выбрать один предмет на расстоянии 30 см, а другой на расстоянии не менее 2 м. Переводить и фокусировать взгляд то вблизи, то вдали. Можно выбрать несколько объектов на разном расстоянии.

При этом упражнении тренируются мышцы, которые отвечают за аккомодацию глаза, то есть тренируют способность смотреть на разные расстояния. Нужно делать их по 5-10 раз несколько раз за день. Не тренированность мышц глаз может стать основной причиной того, почему может падать зрение.

В дополнение можно принимать витамины, которые посоветует врач. Обычно прописываются комплексы с цинком, лютеином, витамином А, С и группы В.

Какие капли применяются при близорукости

Такое заболевание, как близорукость связано прежде всего с изменением формы глазного яблока, то есть с его удлинением. Вследствие этого преломляющиеся лучи, которые передают изображение в мозг, фокусируются перед сетчаткой. В нормальном состоянии фокус должен находиться на сетчатке. Таким образом, больной теряет остроту зрения при рассмотрении предметов вдалеке. Но с близкого расстояния все изображения просматриваются чётко. При миопии (близорукости) человек ощущает повышенную сухость в глазах, быстро утомляется при просмотре телевизора, при чтении и наблюдается раздражение на внешней оболочке. Поэтому крайне необходимо применять глазные капли для улучшения зрения при близорукости.

Методы лечения близорукости

Близорукость принято корректировать при помощи контактных линз или очков, но самым лучшим методом является хирургическое вмешательство. Стоит отметить, что до 18-ти летнего рубежа операции на глазах не рекомендованы, да и во взрослом возрасте не каждый человек может позволить себе это. Поэтому зачастую применяются и другие методики. Например, специальная гимнастика для глаз или использование глазных капель, употребление витаминов и здоровый образ жизни.

Особенно полезны глазные капли при близорукости для улучшения зрения, так как они содержат в себе полезные вещества, которые позволяют вернуть глазное яблоко в правильное положение. Если глазные капли назначаются после операции, то они обязательно должны быть витаминизированными и насыщенными минералами, микроэлементами.

Какие капли лучше

Глазные капли при близорукости могут быть назначены следующие:

  1. «Уджала» применяются в профилактических целях и непосредственно для лечения. Они позволяют полноценно очистить хрусталик, снять усталость и напряжение. При этом очищается кровеносная система глаза, устраняется раздражение внешней оболочки и улучшается острота. Кроме того, уничтожаются микробы, ускоряется метаболизм и производится питание тканей глаза на клеточном уровне. Содержит в себе много полезного калия.
  2. Глазные капли Уджала

  3. «Эмоксипин» является синтетическим антиоксидантом, который не только укрепляет сосуды глаз, но и полноценно защищает роговицу и сетчатку от различных негативных воздействий. Используется для лечения миопии и гиперметропии.
  4. Эмоксипин капли для глаз

  5. «Ирифрин» улучшает отток внутриглазной жидкости, благодаря чему исчезает сухость глаза, расширяет зрачок и сужает сосуды. Активно применяется для лечения близорукости и устранения симптоматики. Время воздействия препарата составляет около 10-ти минут, после чего наступает облегчение. Выпускается в различной концентрации, отчего и длительность действия разная. Существуют противопоказания: сахарный диабет, тахикардия и печеночная порфирия.
  6. Ирифрин капли для глаз

  7. Глазные капли от близорукости «Тауфон» рекомендовано использовать с первых дней обнаружения миопии, а также в профилактических целях. Данный препарат содержит в себе таурин, благодаря которому усиливаются регенеративные свойства глаза. По своей структуре «Тауфон» представляет аминокислоту с серой. Дело в том, что в человеческом организме именно аминокислота вырабатывается самостоятельно, но при патологиях глаз, этот процесс в значительной степени замедляется. Поэтому данный препарат рассчитан на пополнение органов зрения аминокислотой и ускорение метаболических процессов.
  8. Капли при близорукости Тауфон

  9. «Вита-Йодурол» применяется не только для лечения близорукости, но и при дальнозоркости, катаракте, поэтому препарат считается достаточно универсальным и максимально эффективным. Благодаря богатому составу ускоряет обмен веществ непосредственно в хрусталике и питает орган полезными веществами на клеточном уровне. Нельзя эти капли использовать для лечения детей. В некоторых случаях препарат может вызвать аллергическую реакцию на один из компонентов.
  10. Вита Йодурол

  11. «Квинакс» — это витаминные капли для глаз при близорукости. Потому что в их составе имеется огромное количество аскорбиновой кислоты и витамина А, который так необходим для улучшения остроты зрения. Данные капли прекрасно улучшают отток жидкости внутри глаза, стабилизируют функциональность хрусталика. Благодаря протеолитическим ферментам, препарат воздействует на зрительный орган, как антиоксидант.

Капли Квинакс

Витамины в каплях при близорукости

Для того чтобы улучшить зрение при миопии необходимо насыщать организм витаминами, которые быстро и эффективно устраняют усталость, снимают болевые ощущения и покраснение. Да и вообще, они очень полезны для глаз. Конечно, витамины нужно употреблять и в свежем виде, но и капли достаточно важны. Итак, какие витаминные капли, кроме «Квинакса» еще есть:

  1. «Рибофлавин», который снимает воспалительные процессы и перенапряжение.
  2. «Оковит».
  3. «Фокус В».
  4. «Визиомакс».

Последние 3 варианта изготавливаются исключительно из природных компонентов. Это петрушка, черника, морковь и черная смородина. Кроме аптечных препаратов, можно капли изготовить и в домашних условиях, но необходимо строго придерживаться норм.

  1. Для этого можно взять очищенную воду, мёд и отвар мяты в одинаковых пропорциях. Капать можно 2 раза в день.
  2. Залить стаканом кипятка столовую ложечку травы мокрица и сварить на водяной бане в течение нескольких минут. После этого смесь процеживаем так, чтобы не осталось никаких остатков, капать можно так же дважды в сутки.
  3. Можно смешать сок, взятый из каланхое и разбавить его с маслом касторки из расчета 5:2. Закапывать допускается единожды в день.

При использовании капель домашнего приготовления или купленных в аптеке, необходимо строго придерживаться дозировок. Нельзя применять капли, не проконсультировавшись с лечащим специалистом.