Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Картинки профилактика

Отличия дальнозоркости, близорукости и астигматизма

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Болезни глаз – близорукость, дальнозоркость и астигматизм вызывают нарушение зрения. В статье определяются особенности каждого недуга, причины возникновения и методы корректировки и лечения.

Близорукость

Миопия – близорукость имеет несколько видов патологии глаза. Если глазное яблоко имеет удлиненную форму, то возникает осевая близорукость. При близорукости рефракционное изображение возникает на близком расстоянии от сетчатки глаза.

Мир глазами близоруких

Возникает заболевание при сильном перенапряжении зрения во время чтения, манипуляций с мелкими предметами или работы за компьютером. Постоянное общение в Вибере также ухудшает зрение.

Наследственность часто является причиной склонности к близорукости. Так или иначе, вызванный потенциал зрительного нерва сокращается, нарушаются зрительные функции.

Предметы, расположенные далеко, видятся расплывчато. Близорукие пациенты носят очки или линзы с минусовой диоптрией. В наши дни их становиться все больше среди школьников и студентов. Это связано с постоянным контактом с компьютером и мобильником. Более 1 миллиарда людей на планете страдают близорукостью.

Она делится на 3 миопии:

  • до 3-х диоптрий – слабая;
  • от 3 до 6 диоптрий – средняя;
  • более 6 – сильная.

Во время начатое лечение позволяет исправить зрение при миопии. Помимо ношения очков, следует тренировать мышцу глаза, придерживаться щадящего режима нагрузок на зрение. Болезнь будет прогрессировать, если пациент носит неправильно подобранные очки или не выполняет рекомендаций врача.

Молодым людям, страдающим миопией, в период формирования организма нельзя заниматься спортом, поднимать тяжести. Перенапряжение мышц может привести к отслоению сетчатки.

Прогрессирующей близорукость можно считать, когда в год зрение ухудшается на 1 единицу. В тяжелых случаях поражения сетчатки глаза назначается лазерная терапия.

К пассивным методам лечения близорукости относятся следующие:

  • ношение корректирующей оптики;
  • лечебная гимнастика для глаз;
  • каждые полгода проводится УЗИ;
  • закаляющие мероприятия – плаванье, массаж,
  • богатый витаминами и микроэлементами рацион питания.

Активные способы исправления зрения:

  • фоторефрактивная кератэктомия;
  • лазерный кератомилез.

Профилактика близорукости

Чтобы сохранить 100%-е качество видения, следует заботиться о своем зрении.

Профилактические меры:

  • Качественное освещение во время работы за столом или за компьютером. В темноте работать с ПК не рекомендуется, резкий контраст яркого экрана и темноты комнаты заставляет напрягать мышцы глаз. Для дополнительного света выбирайте лампы накаливания 75 – 100Вт.
  • Ограничивать сильные физические нагрузки при средней и сильной миопии. Умеренный активный отдых полезен. Зрительные и физические нагрузки можно чередовать.
  • Каждые полчаса давать отдых глазам во время работы за компьютером.

Дальнозоркость

Гиперметропия – нарушение качества зрения, при котором далекие предметы видны хорошо, а на близком расстоянии они расплываются. Это часто бывает при возрастных изменениях зрения. Связано это с тем, что хрусталик глаза расслабляется. В таком же состоянии он находится при рождении ребенка. Новорождённые – дальнозоркие.

Если дальнозоркостью страдает человек относительно молодого возраста, то, скорее всего, он плохо видит и на близком, и на далеком расстоянии от предмета.

Признаки гиперметропии:

  • расплывчатое видение на близком и далеком расстоянии;
  • глаза при чтении быстро устают;
  • при напряжении глаз ощущается «песок», ломота;
  • в детском возрасте – косоглазие;
  • воспаление роговицы глаза.

Приемы лечения:

  • все перечисленные выше методы борьбы с близорукостью;
  • замена хрусталика – роговицу глаза вскрывают и удаляют содержимое хрусталика. В освобожденную капсулу вставляют искусственный хрусталик. Это линза, корректирующая рефракцию.
  • имплантация положительной линзы.
  • кератопластика при лазерной терапии – тепловое воздействие на коллагеновые волокна корректирует форму роговицы, за счет этого дальнозоркость нивелируется.

Астигматизм

Астигматизм – нарушение зрения, при котором изображение получается расплывчатым. Происходит это потому, что лучи преломляются не в одной точке на сетчатке глаза. Дефект получаемой картинки отличается от изображения при близорукости или дальнозоркости. Пациент его почти не замечает на начальных стадиях заболевания.

Астигматизм

Оно может быть наследственным. Если родители страдают астигматизмом, ребенка обязательно надо показать окулисту. Патология глаза может возникнуть после травмы или операционного вмешательства.

Симптоматика астигматизма

При небольших отклонениях от нормы человек не воспринимает их как болезнь. Он одинаково нечетко видит вблизи и вдали. Проявляется недуг при значительных нагрузках на глаза в виде головных болей, быстрой усталости глаз, ломоте в надбровных дугах.

Часто сочетается астигматизм с близорукостью (миопический астигматизм) или с дальнозоркостью.

Диагностика заболевания проводится с помощью специальных таблиц и линз. Обычно, человек не жалуется на качество зрения. Предметы немного искажаются, он читает неправильно похожие буквы, при письме строчки букв заваливаются вниз или уходят вверх. Таким образом, выявляется степень искривления роговицы. Во время начатое лечение помогает избавиться от патологии.

У детей может возникнуть косоглазие и ухудшение зрения. Проверка зрения – это обязательное обследование в детском возрасте. Ребенок не может объяснить, как он видит мир. В таблице у врача – окулиста он может правильно называть мелкие буквы или предметы и не видеть больших предметов в первой строчке. Это свидетельствует об астигматизме.

Врожденное заболевание проявляется у школьников, когда возрастают нагрузки на зрение. Оно вызывает головные боли и усталость в глазах. Это серьезный повод обратится к врачу и выявить причину происходящего.

Нарушение оптической фокусировки может быть сигналом к другим заболеваниям глаз. Если причиной не является повреждение роговицы от травмы или операции, то взрослому человеку надо обследоваться на кератоконус. Это серьезное заболевание, при котором роговица становиться тоньше и превращается в конус.

Кератоконус глаза

Близорукий астигматизм

Астигматизм часто сочетается с миопией сильной степени. Он может быть наследственным или приобретенным после повреждения роговицы. Сложный астигматизм выражается в том, что на горизонтальном и вертикальном меридианах глазного яблока наблюдается разная степень близорукости.  Больной часто страдает приступами головной боли, утомляемостью глаз, нечетко видит предметы на удалении и вблизи. Астигматизм, отягощенный близорукостью, классифицируется по месту возникновения – роговичный и хрусталиковый. Плохая фокусировка изображения на вертикальном меридиане называется прямой атигматизм. Горизонтальная патология носит название обратного астигматизма.

Причины развития болезни – чаще врожденное искривление роговицы. Приобрести такой недуг можно гораздо позже после вмешательства в роговицу глаза – операционного или травматического. Рубец изменяет кривизну роговицы, и как следствие, качество преломления изображения.

Врачи – офтальмологи различают три степени тяжести астигматизма:

  1. Слабая степень почти не ощущается пациентом. Заметных отклонений в зрительной функции нет. Выявить болезнь на этом этапе может специалист во время обследования на аппарате.
  2. Вторая степень проявляется во время напряженной зрительной работы. Появляется усталость, рези в глазах, головные боли.
  3. При третьей степени искажаются очертания и формы предметов. Они горизонтально вытягиваются. Круг становиться овалом, квадрат – прямоугольником. Границы предметов расплываются.

Дальнозоркий астигматизм

Такая разновидность заболевания распространена еще больше. Больной от постоянного напряжения глаз быстро устает, чувствует головную боль. Простая форма гиперметропического астигматизма характеризуется нормальным изображением на одном меридиане и искаженном – на другом. Сложный астигматизм возникает как наследственная патология.

Слабое проявление заболевания не дает искаженного изображения. Просто от напряжения мышц возникают боли в голове. Они вызывают невропатические изменения центральной нервной системы, выражаются раздражительностью и повышенной тревожностью.

Астигматизм и косоглазие часто возникает на фоне обозначенных выше заболеваний. Это сопутствующее явление для этих состояний. По наличию косоглазия можно заподозрить у ребенка развитие близорукости, дальнозоркости или астигматизма. Лечить последнее заболевание при запущенном косоглазии очень трудно.

Признаки астигматизма у маленьких детей:

  • ребенок рассматривает картинки или предметы, держа их перед самым лицом;
  • подходит близко к экрану телевизора;
  • жмурится;
  • жалуется на боли в глазах и голове.Болезни глаз часто возникают у молодых людей и детей. Нельзя отказываться от активного образа жизни. Но соизмерять свои желания и возможности здоровья следует обязательно. При астигматизме можно заниматься видами спорта, не связанными с поднятием тяжестей и сильным напряжением мышц – настольным теннисом, спортивной ходьбой, плаваньем. Усложненный близорукостью астигматизм должен наблюдаться врачом. При перенапряжениях в этом случае бывает отслоение сетчатки.

Если во время занятий спортом зрение ухудшается, то нагрузки надо снизить или прекратить тренировки совсем.

Годность к службе в армии при астигматизме определяется разностью рефракции на меридианах глаз. Если она составляет более 4,0 диоптрий, то призывник освобождается от службы в армии.

Способы лечения астигматизма

  1. Исправление зрения с помощью цилиндрических линз доставляет массу хлопот. Их приходится часто менять, долго ждать изготовленные по индивидуальному заказу очки. При ношении их часто возникают головокружения, ощущение песка в глазах.
  2. Современная медицинская промышленность выпускает мягкие контактные линзы, которые не ранят роговицу. Носить их можно длительное время.
  3. При невозможности применить первые два способа, прибегают к оперативному вмешательству. Его можно проводить в подростковом возрасте для устранения врожденного дефекта.

Часто близорукость, дальнозоркость и астигматизм сочетаются у детей с раскосым положением глаз.

Определение косоглазия

Косоглазие — это неправильное положение глазных яблок. Мышцы не удерживают их в симметричном положении.

Чаще патология касается обоих глаз. Но бывают случаи «расцентровки» на одном глазном яблоке. Головной мозг «выключает» изображение с больного глаза. Его деятельность периодически отключается от принятия изображения.

Если косоглазие не устраняется, больной глаз перестает выполнять свои функции, наступает амблиопия при астигматизме.

Особенности лечения

Важно! Косоглазие и астигматизм являются врожденными заболеваниями. Их надо лечить с первых лет жизни ребенка.

У каждого заболевания свои особенности лечения. Роговицу неправильной формы корректируют при помощи лазера. Если к такой процедуре нет медицинских показаний, врач выписывает очки или линзы для ношения.

Лечение раскосого положения глаз имеет более сложную структуру. Косоглазие бывает разным – на один глаз, на оба, по направлению взора.

Формы лечения:

  • ношение корректирующей оптики;
  • медикаментозное лечение — капли;
  • интенсивная тренировка слабого глаза с помощью ношения повязки на здоровом глазу;
  • лечебная гимнастика для укрепления глазных мышц;
  • операция.

Заболевания связаны между собой. Если упустить сроки исправления астигматизма, он может перейти в косоглазие из-за деформации мышц.

Косоглазие у детей характеризуется непараллельным положением глаз. Они могу смотреть на переносицу или, наоборот, в разные стороны.

Это заболевание в детском возрасте часто сопровождает дальнозоркость. Ребенок старается рассмотреть предмет вблизи и, напрягая зрение, сводит глаза в одну точку. Такое положение может фиксироваться и вызывать косоглазие.

Неладное внимательные родители могут заметить у ребенка с первых месяцев жизни. Если глаза смотрят не параллельно, это должно насторожить.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

 

Косоглазие у детей

В более позднем возрасте малыш не может участвовать в играх, связанных с точностью движений, оценкой расстояния. Больной глаз он всегда напрягает, и постоянно его трет, стараясь исправить изображение.

Обнаружение и лечение вторичной катаракты

К поздним осложнениям операции по хирургической замене хрусталика относится вторичная катаракта. Послеоперационная проблема возникает на фоне действия негативных внутренних факторов, а для успешного лечения надо использовать современные лазерные технологии, бережно и безопасно восстанавливающие зрение.

Механизм вторичного помутнения хрусталика

Стандартное микрохирургическое вмешательство по замене хрусталика при катаракте любого происхождения – это удаление непрозрачной линзы при сохранении внешней капсулы. Именно суть экстракапсулярной методики операции предопределяет риск позднего осложнения: в большинстве случаев реакция клеток капсулы на операционную травму и наличие инородного тела объясняет повторное нарушение зрения. Позади искусственного хрусталика начинают быстро разрастаться (воспалительная или реактивная гипертрофия) клеточные элементы капсулы, затрудняя пропускание световой волны к сетчатке. Вторичная катаракта – это осложнение, возникшее на фоне совокупности неблагоприятных факторов, способствующих повторному помутнению линзы.

Причины патологии глаза

К основным и наиболее часто встречающимся причинам нарушений прозрачности искусственного хрусталика в отдаленном послеоперационном периоде относятся:

  • особенности хирургической операции (невозможность полного удаления мутного хрусталика, оставление мелких частей естественной линзы после тяжелого травматического повреждения, технические дефекты манипуляции);
  • сахарный диабет на фоне частых нарушений диеты и недостаточной коррекции уровня глюкозы в крови;
  • обменно-метаболические нарушения в камерах глаза;
  • отслойка сетчатки любого происхождения;
  • близорукость при неправильно подобранной коррекции;
  • частые воспалительные процессы в сосудистой оболочке глазного яблока;
  • генетически предопределенная патология (пигментный ретинит);
  • аутоиммунные поражения органа зрения;
  • частые и длительные эпизоды воздействия на незащищенные глаза ультрафиолетового облучения (солнце, солярий).

Вне зависимости от причин вторичная катаракта проявляется стандартными признаками, которые возникают исподволь на протяжении нескольких лет. Регулярное наблюдение у офтальмолога поможет вовремя заметить нарушения зрения.

Симптомы

Для вторичного поражения характерны патологические изменения позади хрусталика с формированием задней субкапсулярной катаракты. К типичным симптомам, которые развиваются медленно, относятся:

  • постепенное снижение остроты зрения;
  • ухудшение сумеречного зрения4
  • размытость видимого изображения;
  • раздвоенность картинки;
  • появление постоянного оттенка у видимых предметов;
  • мелькающие перед глазами звездочки и мушки.

Степень выраженности проблем со зрением зависит от стадии помутнения:

  1. Начальная форма;
  2. Незрелая вторичная катаракта;
  3. Поздние формы (зрелая и перезрелая).

Оптимально обнаружить заболевание на первых этапах помутнения, когда проявления патологии минимальны, а результаты лечения наиболее эффективны.

Методы исследований

Диагностика обеспечивает своевременное выявление болезней глазСовременные методы диагностики помогают вовремя обнаружить осложнение

При стандартном профилактическом осмотре человека, перенесшего операцию по замене хрусталика, врач будет использовать следующие методы диагностики:

  • табличная оценка остроты зрения (визометрия);
  • визуально-аппаратная методика обследования глазного дна (офтальмоскопия);
  • измерение внутриглазного давления (тонометрия).

При любых подозрениях или выявлении первых признаков помутнения линзы потребуется дополнительное обследование (биомикроскопия, периметрия, ультразвуковое и ангиографическое исследование).

Основные методы терапии

Эффективная методика лечения – лазерное удаление разрастаний по задней стенке капсулы хрусталика. Операция выполняется по показаниям и при соблюдении следующих условий:

  • выявление патологии на ранних стадиях болезни;
  • отсутствие любого вида воспаления в области глазного яблока;
  • время прошедшее после первой операции составляет не менее 3 месяцев;
  • отсутствие сращений искусственной линзы с задней частью капсулы.

Микрохирургическое вмешательство при лечении катаракты Лазерная операция является основным методом лечения при вторичном помутнении хрусталика

Метод лазерного воздействия обладает следующими несомненными достоинствами:

  • безопасность;
  • отсутствие разрезов и травматических повреждений ткани глаза;
  • минимальное время нахождения в больнице;
  • короткий период реабилитации с быстрым восстановлением и возвращением к повседневной работе.

При поздней диагностике вторичных патологических изменений может потребоваться стандартная операция по замене мутного искусственного хрусталика.

Реабилитационные мероприятия

В первые дни после лазерной операции надо аккуратно выполнять следующие врачебные рекомендации:

  • ежедневно капать в глаза назначенные офтальмологом лекарственные средства;
  • минимизировать визуальную нагрузку, отказавшись от чтения, компьютера и телевизора;
  • защищать глаза от солнца специальными очками;
  • не посещать спортивный зал и фитнес-клуб.

В ближайшие 2 недели после лазеротерапии надо будет регулярно посещать доктора, являясь в больницу в назначенное специалистом время, чтобы в динамике оценить результат лечения и вовремя заметить возможные осложнения (воспаление с отеком, астигматизм, изменение местоположения искусственного хрусталика).

Профилактика

Чтобы предотвратить возникновение позднего осложнения в виде вторичного помутнения линзы после операции по протезированию хрусталика следует соблюдать следующие меры профилактики:

  • проводить курсы лечения с применением глазных капель, рекомендованных офтальмологом;
  • постоянно защищать глаза от ультрафиолета;
  • вовремя корригировать эндокринные и метаболические нарушения в организме;
  • не допускать травм и воспалительных процессов в области глазного яблока;
  • отказаться от вредных привычек (курение, неумеренное употребление алкоголя).

Обнаруженная при профилактическом визите вторичная катаракта требует дополнительного обследования и проведения лазерной операции. Оптимальный эффект от терапии будет при своевременной диагностике позднего послеоперационного осложнения.

Дальнозоркость – методики диагностики и лечения

В норме фокусирование предметов происходит на сетчатке глаза. Когда нарушается сила преломления и фокусировка изображения происходит позади сетчатки, то это говорит о появлении дальнозоркости. При данном заболевании человек не способен различать предметы, которые находятся в значительной близости от него.

Что такое дальнозоркость? При дальнозоркости ухудшается четкость изображения на близком расстоянии

В офтальмологии данное заболевание называется – гиперметропия. Весьма распространенное сегодня явление. Люди, страдающие этим заболеванием, видят изображения размытыми.

Кстати сказать, именно этот зрительный дефект послужил стимулом к изобретению очков. Произошло это в пятнадцатом столетии после изобретения книгопечатания. У некоторых людей при чтении стали расплываться буквы, так они узнали, что со зрением проблемы. Вот тогда и были придуманы первые очки для чтения.

Виды дальнозоркости

Гиперметропия имеет следующие виды:

  • Явная
  • Скрытая
  • Естественная
  • Врожденная
  • Старческая

При этом замечено, что с возрастом скрытая болезнь переходит в явную. Выделяют естественную дальнозоркость, которая встречается у маленьких детей (это физиологическое явление). Бывает врожденное заболевание и старческое, которое развивается в позднем возрасте, поэтому и называется возрастной гиперметропией, или по-другому, пресбиопия.

Причины

Физиологическая дальнозоркость у маленьких детей не является угрозой. Продольный размер глазного яблока у малышей небольшой, но по мере взросления ребенка оно тоже увеличивается и обычно к двенадцатилетнему возрасту приходит к норме. Но бывают случаи, когда глаз растет очень быстро — это приводит к миопии, то есть близорукости, а если рост замедлен – это вызывает развитие дальнозоркости.

Нормальное зрение и при дальнозоркостиПри дальнозоркости изображения предметов фокусируются ЗА сетчаткой

На развитие заболевания оказывают влияние различные аномальные факторы, которые возникают еще при развитии плода в утробе матери, отклонения в развитии (волчья пасть или заячья губа).

Когда человек становится взрослым и завершаются все процессы роста, практически половина народонаселения становится обладателями гиперметропии. Вторая половина делится на людей с нормальным зрением и страдающих близорукостью.

До сорока лет человек может даже не замечать, что у него проблемы со зрением. Когда мышца глаза постоянно напрягается, хрусталик находится в выпуклом состоянии и увеличивается его преломляющая сила. С возрастом мышца ослабевает, способность к напряжению снижается, а годам к шестидесяти вообще может исчезнуть. В результате чего и происходит постоянное снижение четкого видения изображений. Причем, как при взгляде вдаль, так и на предметы, находящиеся на близком расстоянии.

В этом случае следует говорить о старческой дальнозоркости, называемой пресбиопией. А человеку могут помочь только очки с собирающими линзами.

Степени гиперметропии

Дальнозоркость обозначается в плюсовых диоптриях. И от того какая коррекция требуется пациенту, зависит степень гиперметропии:

Регулируемые очки для идеального зрения! Скидка 50%

Теперь вы сами можете настроить диоптрии для своих глаз.

Читать подробнее…

  • низкая степень до +2 диоптрий;
  • средняя степень от +2 до +5 диоптрий;
  • высокая степень выше +5 диоптрий.

Признаки прогрессирования

При низкой степени гиперметропии заболевание проходит незаметно. При средней степени зрение вдаль не нарушается, а вот при близком расстоянии отмечаются боли в глазах, в районе лба и переносице, надбровные дуги становятся болезненными. Невозможно прочитать строчки, все изображения расплываются, человек старается отдалить от себя рассматриваемый предмет, также требуется хорошая освещенность пространства.

Высокая степень дальнозоркости проявляется в сильном снижении зрения, как на ближнем, так и на дальнем расстоянии. Ощущается чувство распирания и «песка» в глазах, появляется головная боль, а глаза быстро утомляются.

Если не провести коррекцию зрения, то это приведет к более серьезным глазным заболеваниям. У детей может появиться косоглазие из-за того, что ребенок вынужден постоянно сводить глаза к носу, напрягая мышцы глазного яблока, чтобы лучше разглядеть картинки в книге или игрушки.

При дальнозоркости часто возникают воспаления, появляется ячмень. Все от того, что при раздражении или зуде человек трет глаза, занося инфекцию. У пожилых людей заболевание гиперметропией может привести к развитию глаукомы.

Диагностика

Выявить заболевание довольно просто у врача-окулиста. Он проведет осмотр, проверит остроту зрения и поставит правильный диагноз.

  • Визометрия. Врач проведет тест на преломление и подберет пробные плюсовые линзы.
  • Рефрактометрия. Скрытую дальнозоркость выявляют путем закапывания в глаз Атропина, специального препарата, расширяющего зрачки.
  • УЗИ, эхобиометрия. Проводят для определения размера переднезадней оси глаза.

Рефрактометрия в офтальмологииРефрактометрия глаз

Очень важно, чтобы врач досконально провел осмотр для выявления или исключения сопутствующих заболеваний глаз. Для этого в офтальмологии существует множество различных способов и новейшей аппаратуры.

Лечение и коррекция зрения

Для лечения дальнозоркости маленьким детям обычно назначают очки для постоянного ношения. Если к шестилетнему возрасту не образовалось косоглазие, то коррекцию отменяют.

У взрослых людей коррекция происходит путем подбора контактных линз. Если имеется высокая степень заболевания, то подбирают сложные очки или сразу две пары — одни для близкого расстояния, другие для дальнего.

Для лечения рекомендуются:

  • Массаж шеи в воротниковой зоне.
  • Биодобавки и витамины.
  • Перфорированные очки для просмотра телевизионных передач, которые снимают напряжение

С восемнадцатилетнего возраста может стоять вопрос о лечении лазером в случаях, если дальнозоркость находится в высокой степени от +6 диоптрий. Лазерная коррекция считается щадящей, она наносит меньше травм глазу по сравнению с хирургическим лечением. Осложнения после лазерной коррекции, как правило, отсутствуют.

Однако в особо серьезных случаях без хирургического вмешательства не обойтись — это замена хрусталика и кератопластика.

Профилактика

Нельзя забывать о профилактике дальнозоркости:

  • Необходимо строго соблюдать все предписанные врачом рекомендации и придерживаться правил.
  • Читать нужно только в положении сидя.
  • Стараться подальше отодвигаться от телевизора.
  • В сумерки не напрягать глаза.
  • Освещение должно быть очень хорошим, так как плохое освещение может спровоцировать развитие дальнозоркости и ее осложненных форм.
  • Лампы дневного света не дают глазам полного комфорта, поэтому обязательно нужно подсвечивать рабочее место настольной лампой или бра.
  • Многие любят читать в транспорте. Но для глаз это непомерная нагрузка, особенно для людей уже имеющих патологию. Человек и так плохо видит, а при тряске требуется концентрировать внимание, в результате наступает перенапряжение, которое впоследствии может привести к головным болям и резям в глазах.
  • Следует помнить и о диете при глазных заболеваниях. Необходимо кушать продукты, богатые витаминами и кальцием. Кисломолочные продукты богаты рибофлавином, который так нужен роговице глаза.
  • Заметно поможет улучшить зрение морковный сок с медом. Только принимать его нужно каждый день на протяжении месяца. На стакан морковного сока нужна чайная ложка меда.
  • Питание вообще должно быть сбалансированным со всевозможными витаминами и микроэлементами.
  • Обязательно нужно снижать зрительную активность. Прекрасно себя зарекомендовал массаж для глаз. Ладонями нужно легко нажимать на закрытые глаза, слегка усиливая нажим, и ослабляя его, делать вибрационные движения.

Придерживаясь определенных правил, и выполняя на практике рекомендации специалистов можно избавиться от дальнозоркости и совсем скоро увидеть окружающий мир более четким и красивым.