Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Монофокальные линзы это

Что происходит с глазами при работе за компьютером?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Монитор компьютера оказывает на орган зрения большую нагрузку. Это объясняется его мерцанием и воздействием сине-фиолетового спектра, который является слишком ярким для восприятия и негативно влияет на продукцию мелатонина.

Офтальмологи выделили компьютерный зрительный синдром (КЗС), проявляющийся сухостью, резью в глазах, ощущением жжения и зуда, ухудшением четкости зрения вблизи. Он поражает любого человека, который много времени проводит перед экраном. При генетической склонности к близорукости длительное нахождение за компьютером вызывает эту болезнь.

Причины нарушения работы органа зрения:

  • Уменьшение количества морганий. Человек фиксирует взгляд в 1 точке, а частота мигательных движений снижается в 4 раза по сравнению с нормой. Это ведет к появлению дискомфорта, сухости, покраснению глаза.
  • Наличие сопутствующих хронических заболеваний. Такие недуги как болезнь Паркинсона, ревматоидный артрит и гормональные нарушения являются провоцирующими факторами КЗС.
  • Неправильное положение пользователя за экраном или неверное нахождение монитора к осветительным приборам. Из-за этого появляются лишние блики, вызывающие зрительное напряжение.

Польза компьютерных очков

Многие пользователи задаются вопросами: компьютерные очки – польза или вред? Они помогают или нет? На первый взгляд, это средство коррекции ничем не отличается от обычных очков.

Однако их главное преимущество – наличие особого покрытия, выполняющего функцию фильтра. На антибликовые очки для компьютера его наносят для того, чтобы задержать вредные области спектра, излучаемые монитором, и уберечь глаза от мерцания. Изделие также имеет антистатическое покрытие, необходимое для защиты средства коррекции и органа зрения от действия магнитного поля.

Защитные очки для работы за компьютером выполняют следующие функции:

  • Защита глаз от вредного сине-фиолетового спектра и мерцания монитора.
  • Снижение зрительного напряжения благодаря улучшению качества цветопередачи, контрастности изображения.
  • Защита от негативных условий окружающей среды во время работы, включая вредное ультрафиолетовое излучение.
  • Уменьшение усталости глаз от действия искусственного освещения в помещении.

Есть ли вред?

Антикомпьютерные очки могут привести к нежелательным последствиям лишь в том случае, если они были подобраны неправильно. Ношение такого изделия может стать причиной появления проблем со зрением.

 Выбранные очки не должны вызывать такие жалобы, как:

  • Ощущение головокружения.
  • Чувство давления за ушами, на переносице.
  • Сужение кругозора.
  • Искажение изображения.

желтые очки для компьютера

В каких случаях и кому нужны очки?

Такими изделиями разрешается пользоваться всем людям без возрастного ограничения, длительно и непрерывно работающим за монитором. Однако существуют определенные показания, по которым рекомендуется использовать средства коррекции для работы на компьютере.

К ним относятся:

  • Регулярная работа перед экраном.
  • Хроническая усталость и зрительное переутомление.
  • Синдром сухого глаза.
  • Ксероз роговицы.
  • Нарушения рефракции глаза (дальнозоркость, близорукость, астигматизм).

Виды очков

Компьютерные очки представлены широким ассортиментом. Незнающему человеку довольно трудно определиться с выбором.

Наиболее часто применяются такие типы очковых линз:

  • Монофокальные.
  • Бифокальные.
  • Прогрессивные.

Существуют компьютерные очки Федорова. Они разработаны так, что фильтруют УФ-лучи, излучение монитора, защищая глаза от вредных спектров. Благодаря этому мышцы глаза расслабляются, а ухудшение зрения останавливается. Китайские компьютерные очки Mastuda также уберегают от излучения экрана, но не все модели выполнены с защитой от УФ-лучей. Имеют низкую стоимость и стильную оправу.

Игровые очки для компьютера отличаются эргономичной и легкой конструкцией. Для того чтобы создать объемный эффект, применяются качественные широкоугольные линзы. Имеется множество моделей, рассчитанных на людей с нарушениями зрения. В таких очках можно настраивать резкость.

Желтые очки для компьютера имеют специальные светофильтры, которые отсекают сине-фиолетовые волны, оказывающие вредное действие на глаза.

Монофокальные линзы

Их принцип действия состоит в направленности оптической зоны на монитор. Наиболее часто их применяют люди с нормальным зрением. Однако их можно подбирать для людей с дальнозоркостью или близорукостью.

Бифокальные линзы

Разработаны так, чтобы их верхняя половина была сфокусирована на экран, а нижняя – для коррекции зрения на близкую дистанцию. Эти линзы для очков не имеют плавного перехода, у них есть видимая граница, разделяющая 2 оптические зоны. Это обеспечивает человеку комфортную работу за монитором и просмотр на близком расстоянии, а предметы вдали окажутся нечеткими и размытыми.

бифокальные очки для компьютера

Прогрессивные линзы

На первый взгляд, такие очки никак не отличаются от монофокальных благодаря тому, что имеется плавный переход диоптрий между оптическими зонами. Эти изделия позволяют человеку видеть на любых дистанциях. Принцип работы прогрессивных очков заключается в том, что верхняя зона обеспечивает четкое зрение на дальнем расстоянии, широкая промежуточная – подходит для работы за компьютерным монитором, а нижняя – для просмотра объектов на близких дистанциях.

Как правильно выбрать очки

Существует широкий выбор очков для компьютеров различных фирм, лучшими из которых являются швейцарские, японские и немецкие. Однако решающего значения производитель не играет. Перед тем как выбрать изделие, необходимо тщательное обследование и консультация специалиста. Приобретать очки рекомендуется только в оптиках, так как средства для коррекции плохого качества не принесут пользу и могут ухудшить остроту зрения. Хорошие компьютерные линзы стоят немало.

Как выбрать очки для работы за компьютером? Для начала нужно определить их цель использования: кому-то требуются для текстовой работы, кому-то – с изображением. Существуют такие модели, которые усиливают контрастность и яркость или притупляют насыщенность красок.

При выборе оправы не нужно экономить. Она должна быть легкой и удобной, но в то же время плотно держаться. С ней человек не будет ощущать сдавленность на переносице и за ушами при длительном ношении очков во время работы.

В правильно выбранных изделиях за весь день не должно появляться чувство усталости и напряжения в глазах. В противном случае их необходимо поменять на другие. Желательно приобретать специальные очки на заказ, а не покупать готовые.

Хранение и уход

Зачем требуется бережное обращение со средствами коррекции? Это необходимо, чтобы они как можно дольше прослужили владельцу.

Существуют определенные правила ухода:

  • Правильное ношение. Носить очки на голове или часто поднимать их на лоб нельзя, так как это искривляет дужки и расшатывает болтики, деформируя оправу. Так изделия легко уронить и сломать. Стараться не растянуть дужки, для этого следует снимать и надевать очки обеими руками.
  • Хранение. Необходимо стараться не давать линзам соприкасаться с твердой поверхностью: это приводит к появлению царапин и мелких сколов, что влияет на четкость изображения. Если требуется на какое-то время снять очки, они кладутся линзами вверх либо убираются в твердый футляр с крышкой. Нельзя хранить изделие на кухне или в ванной — существует огромная вероятность попадания на него пыли, жира, горячего пара или агрессивных веществ. Особую опасность представляет лак для волос, духи, дезодоранты в виде спрея, поэтому пользоваться очками рекомендуется после наведения красоты. Не стоит забывать и про действие солнечного света, так как материалом линз является пластик. Он может расплавиться и привести к нарушению центровки.
  • Очищение изделия. Ни в коем случае нельзя использовать носовой платок, бумажную салфетку или кусочек одежды. Они слишком грубые и могут стереть покрытие, оставив мелкие царапины. Рекомендуется применять ткань на основе микрофибры. Она должна быть чистой и храниться в футляре. Периодически линзы можно мыть, для чего используется теплая вода с добавлением шампуня или геля для душа. Нельзя чистить моющими средствами, аммиаком, уксусом или жидкостью для чистки стекла.

Мерцание монитора, а также его излучение негативно действует на глаза. Чтобы бороться с проявлениями зрительной усталости, нужны защитные компьютерные очки. Они фильтруют вредный сине-фиолетовый спектр экрана и мерцание, снижая нагрузку.

Существует широкий ассортимент различных защитных очков для компьютера. Изделия коррекции рекомендуется выбирать после консультации с офтальмологом, который подскажет, какие компьютерные очки нужны с учетом нагрузки, деятельности и нарушения зрения.

Автор: Елена Мидакова, врач-офтальмолог,
специально для Okulist.ru

Полезное видео об очках для работы за компьютером

Нужны ли компьютерные очки и помогают ли они?

В наши дни компьютеры, планшеты и ноутбуки стали очень популярными устройствами. Используются они для работы и отдыха. При этом проводя много времени глядя в экран замечаешь усталость глаз. Сначала периодически появляются признаки компьютерного зрительного синдрома, потом они возникают все чаще. Становится труднее сфокусировать взгляд на изображении, и через какое-то время мы замечаем удвоение картинки. Появляются болевые ощущения в глазах в виде рези, сухости, красноты и наконец головные боли. Если это хоть от части вам знакомо, значит пора подумать о том, как замедлить развитие негативных последствий на глаза. Хороший монитор помогает меньше уставать глазам, но для лучшего эффекта следует подобрать специальные компьютерные очки.

Компьютерные очки

Особенности компьютерных очков и их виды

Компьютерные очки имеют покрытие, не пропускающее на глаза излучение от монитора и защищают глаз от постоянных мерцаний. Их напыление представляет собой многослойные фильтры по всей поверхности линз. Защитный слой покрыт антистатиком, поэтому очки не намагничиваются. Они помогаю сфокусироваться, уменьшают усталость от мерцания и искусственного освещения. Модель подбирается индивидуально, согласно советам офтальмолога.

Компьютерные очки бывают:

  • бифокальные;
  • однофокусные;
  • трехфокусные.

У бифокальных верхняя часть предназначена для просмотра, а нижняя для приближенного рассмотрения или чтения. Их недостаток в том, что приходится менять положение тела, запрокидывая голову назад. Это придает дополнительные нагрузки на шею и позвоночник.

Монофокальные или однофокусные корректируют расстояние между глазами и монитором. Но изображения за пределами монитора будут нечеткими. Приходится корректировать фокусные расстояния движениями головой. Конечно, они помогут людям с хорошим зрением, тем, у кого нет близорукости или дальнозоркости.

Трехфокусные совмещают возможность видеть вблизи и вдали. При этом объекты на периферии будут казаться размытыми.

Также читайте: Как подобрать защитные очки при плохом зрении

При подборе очков надо учитывать особенности пользователя, условия на рабочем месте. Окулисту следует подробно рассказать о характере работы и ее длительности. Врач подберет очки с учетом возраста и уже имеющихся заболеваний глаз. Правильно ли выбраны очки будет видно в процессе использования. Здесь всё как у обычных очков, корректирующих зрение: если они со временем начинают мешать и раздражают, то выбор неверный. Либо доктор не учел какие-то детали, либо вы поделились не всей информацией, которая так или иначе оказывает влияние на конечный результат.

Компьютерные очки стоит приобретать, если время нахождения за монитором составляет не менее двух часов.

Советы по подбору

Есть несколько советов, которыми не стоит пренебрегать при подборе очков для работы за компьютером:

  1. Оправа должна быть изготовлена из качественного материала, не подвергающегося окислению. Даже при более высокой цене носить их будет удобнее, они долго прослужат и оправдают затраты.
  2. Линзы подбираются с учетом остроты зрения и характера работы. Для длительной работы с текстами выбираются линзы, усиливающие контраст и удаляющие полутона. Это уменьшит напряжение на глаза. Для графических и дизайнерских работ больше подойдут те, которые улучшают передачу цвета.
  3. Для любителей компьютерных игр стоит взять просветленные линзы с функцией устранения бликов.
  4. Материал линзы по-прежнему рекомендуется выбирать в виде стекла. Стеклянные не пропускают ультрафиолет и у них точнее выдерживаются диоптрии. Дольше держится форма очков, поверхность портится меньше.
  5. Степень затемнения устанавливается индивидуально. Не нужно сильно затемнять линзы. Ведь уменьшение интенсивности света приведет к расширению зрачков. Использовать затемненные линзы не рекомендуется. Линзы, тонированные меланином, поглощают фиолетовый и синий свет от монитора и ламп дневного света, что уменьшает вредные воздействия на глаза.
  6. Конечная стоимость зависит от множества вышеперечисленных параметров, производителя и дополнительных приспособлений.

Лучшими производителями считаются: Германия, Швейцария и Япония. Корея производит очки качественные и подешевле. Чтобы не попасть на подделку, надо покупать в аптеках или специализированных магазинах.

Советы по уходу

Чтобы не ухудшить качество восприятия окружающего мира через очки, их нужно мыть и протирать время от времени. Дешевое антибликовое покрытие имеет тенденцию притягивать пыль.

Стеклянные линзы протираются специальными салфетками из микрофибры. Существуют также влажные салфетки и жидкости для очистки линз. Главное — не поцарапать линзы и протирать их как можно аккуратнее.

К пластиковым надо подходить еще бережнее. Из-за своей мягкости и хрупкости они требуют деликатного ухода.

Линзы с защитными и антибликовыми покрытиями надо протирать ежедневно специальными жидкостями. Салфетки должны быть всегда доступны, так как на очках постоянно скапливается пыль. При более существенных загрязнениях стекла надо вымыть с помощью слабого мыльного раствора или очищающего спрея.

Очищать стекла подручными материалами, подышав на них, категорически не рекомендуется!

При непостоянном ношении очков нужно позаботиться о приобретении футляра. Он предотвратит порчу при транспортировке и хранении. Бережный уход продлит функциональность и они будут служить долго.

Футляр для очков

Что необходимо учитывать

Окулисты предостерегают пользователей о возможности привыкания к компьютерным очкам. Это приведет к ослаблению нагрузки на мышцы глаза. Глаза расслабляются и придется постоянно работать в очках.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Также стоит помнить, что сняв очки, видно хуже. Требуется определенное время на адаптацию глаза к новым условиям. Некоторые специалисты считают, что нужно работать в очках при необходимости находится у монитора более 4 часов. По окончании работы их надо снимать. Использование очков не гарантирует сохранения зрения, если при этом не делать гимнастику для глаз, расслабляющие упражнения, соблюдать режим и правильно питаться.

Для защиты зрения рекомендуется:

  • освещение организовать не только в качестве подсветки стола, но и во всем помещении. Не должно быть контраста в освещенности комнаты и рабочего места;
  • располагать монитор на расстоянии 50 см от глаз;
  • делать перерывы через каждые 30 минут.

В течение дня стоит делать зарядку для глаз:

  • повороты во все стороны;
  • вращения по часовой и против часовой стрелки;
  • плотно закрывать глаза на несколько секунд, а затем открывать;
  • направлять взгляд вдаль и перед собой;
  • массировать веки.

Эти простые советы помогут глазам расслабляться, снимать напряжение и меньше уставать.

Нужны ли компьютерные очки?

Длительное пребывание за монитором для большинства людей неизбежно. При первых признаках усталости глаз нужно находить способы сберечь зрение. Одним из таких методов являются правильно подобранные компьютерные очки. Их функции:

  • ослабляют вредное воздействие на хрусталик и сетчатку глаза;
  • позволяют глазам меньше напрягаться и уставать;
  • снижают уровень излучений;
  • делают изображения более контрастными, цвета качественными.

Свойства очков зависят от их покрытия. Напыления также определяют цвет очков, которые бывают с синим или желтым оттенком, либо же прозрачные. Желтые линзы увеличивают контрастность изображения, чтобы глазные мышцы могли расслабиться.

Нужно помнить, что компьютерные очки не возвращают зрение, а только способствуют сохранить его, остановить ухудшения.

Усталость глаз после работы не должна превращаться в норму. Им надо помогать меньше напрягаться.

Задача компьютерных очков — снизить напряжение при длительной работе. Если работать с перерывами, а иногда и без очков, то польза от них существенна и они помогут сохранить зрение надолго.

Читайте также:

  1. Можно ли при глаукоме работать на компьютере?
  2. Солнцезащитные очки: вред или польза для глаз?
  3. Как выбрать подходящую оправу для очков?

Какие очки лучше всего подходят для коррекции зрения

Выбор линзы для очков зависит от дефекта зрения пациента и назначения заказываемых очков. Стекла для очков отличаются между собой типом материала, из которого они изготовлены, а также по назначению, а в связи с этим – внешним видом.

Минеральные, органические и поликарбонатные линзы

Линзы минеральные – это традиционные стеклянные линзы. Органические линзы имеют очень хорошие оптические свойства, они легкие и очень прочные с высоким коэффициентом преломления, они на 40% тоньше стандартных, а линзы из поликарбоната обладают очень высокой твердостью и механической прочностью.

Коррекционные очки для коррекции дефектов зрения

Монофокальные и мультифокальные линзы

Исходя из различий в строении выделяют монофокальные линзы – предназначенные для корректировки недостатка зрения при активности определенного типа, например, это могут быть очки только для чтения. Монофокальные линзы применяются в основном для коррекции так называемой пресбиопии, то есть дальнозоркости, которая появляется после 40 лет.

Линзы двуфокальные разделены на две части: верхняя часть этих линз предназначен для дали, а нижняя для близи. Таким образом, можно пользоваться ими без необходимости менять очки для чтения.

Линзы трехфокальные состоят из трех сегментов: верхняя для дали, средняя для работы на компьютере (промежуточное расстояние) и нижняя для близи.

Прогрессивные линзы

Разновидностью трехфокальных линз, популярные в последнее время, являются прогрессивные линзы – это линзы с так называемым плавным изменением фокуса.

Современная альтернатива для бифокальных и трехфокальных линз – выполняют аналогичные функции, но имеют возможность коррекции нескольких промежуточных состояний и выглядят более естественно – не имеют выделенных сегментов с разными фокусными расстояниями. Такие линзы выглядят как монофокальные линзы. Применяют их в основном при пресбиопии.

Мультигрессивные линзы

На рынке также доступны так называемые мультигрессивные линзы – усовершенствованные прогрессивные. Принцип работы идентичен, причем, в отличие от прогрессивных линз, где используется только внешняя плоскость линзы, в мультигрессивных линзах кривизну линзы создают обе плоскости.

Линзы этого типа являются более точными и, кроме того, примерно на 20% легче. Применяются также при пресбиопии. Следует, однако, подчеркнуть, что, несмотря на значительную функциональность и удобства таких линз, они редко используются из-за очень высокой цены.

Асферические и фотохромные линзы

Асферические линзы, в отличие от традиционных линз, позволяют устранить эффект оптического искажения глаз и части лица, а также расширения поля зрения, через одинаковую силу оптической системы в любой точке линзы. Также они значительно легче и тоньше.

Линзы фотохромные темнеют под воздействием солнца и похожи немного на солнцезащитные очки. При низком уровне освещения они остаются прозрачными, а в случае уменьшенного поступления солнечных лучей (например, через стекло автомобиля) темнеют частично.

Подбор очков

Выбор линз и оправы необходимо проводить, конечно, после консультации со специалистом. Выбирая очки, Вы должны четко определить свои ожидания и тип активности. Очки должны быть правильно подобраны, как в плане коррекции зрения, так и эстетики, и должны обеспечивать комфорт при ношении.

Стоит помнить несколько правил при использовании очков для коррекции. Зрение следует проверять, по крайней мере, один раз в год. Если очки вызывают, например, головные боли и головокружение, то, скорее всего, они плохо подобраны. Неправильно подобранные очки могут испортить зрение окончательно, поэтому как можно быстрее обратитесь в оптику.

Никогда не следует носить очки, купленные случайно – они должны быть специально подобраны для глаз с учетом их особенностей и необходимой мощности компенсации.

Очки необходимо также правильно хранить и ухаживать, чтобы они долго выполняли свою функцию – носить в чехле, а для чистки использовать специальные жидкости и салфетки, а не горячую воду и мыло. Грязные очки рассеивают свет, что вызывает быструю усталость глаз.