Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Можно ли восстановить зрение 4

Способы восстановления зрения при близорукости

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

0

Близорукость (миопия) – это проблема, с которой сталкиваются многие люди. В век высоких технологий значительно возросла нагрузка на зрение, что провоцирует развитие или прогрессирование данного нарушения.

Вопрос восстановления зрения при близорукости волнует родителей. Каждый шестой школьник страдает от миопии той или иной степени. Для взрослых это не менее важная проблема: плохая острота зрения мешает вождению машины, профессиональной деятельности и в целом ограничивает возможности человека.

Что это такое?

Близорукость – это нарушение зрения, которое в профессиональной медицинской терминологии называется миопия (в переводе с греческого myops – «щурящий глаза»).

По статистике от миопии страдает каждый третий человек на Земле. Эта патология рефракции глаза означает снижение остроты зрения вдаль. Близорукие люди слабо видят удалённые объекты, но хорошо видят близко расположенные объекты.

близорукость

В большинстве случаев близорукость обусловлена несоответствием преломляющей силы оптической системы глаза длине его оси. При данном заболевании параллельные лучи света, попадающие в глаз, фокусируются перед сетчаткой, а не на её поверхности, как это должно быть в норме. В зависимости от причин миопия бывает:

  • Осевая (преломляющая сила роговицы, хрусталика, стекловидного тела находится в пределах нормальных величин, но передне-задний размер его больше, чем в здоровом глазу);
  • Рефракционная (при нормальном передне-заднем размере глаза преломляющая сила оптики больше, чем в здоровом глазу);
  • Смешанная (преломляющая сила и передне-задний размер глаза превышают нормальные величины);
  • Комбинированная (преломляющая сила оптики глаза и его передне-задний размер не выходят за пределы величин, но сочетаются в неудачных вариантах).

Миопия бывает врождённой или приобретённой. Врождённая близорукость встречается редко, но, как правило, является осложнённой (сопровождается аномалиями развития глаза и слабовидением при отсутствии коррекции в период развития глаза ребёнка или патологией, не поддающейся лечению).

Приобретённая миопия в последнее десятилетие стала встречаться чаще, особенно в период активного роста организма. Эта разновидность заболевания может прогрессировать и приводить к дальнейшему ухудшению зрения. Близорукость считается прогрессирующей, если зрение с каждым годом снижается на одну и более диоптрий.

Выделяют 3 степени миопии:

  1. Слабая (до 3 диоптрий);
  2. Средняя (от 3,25 до 6 диоптрий);
  3. Высокая степень миопии (свыше 6 диоптрий).

степени близорукости

Степень миопии указывает на количество диоптрий, которое необходимо, чтобы уменьшить преломляющую силу глаза.

Причины близорукости

Причины развития близорукости общеизвестны:

  • Неправильная форма глазного яблока — основная причина близорукости. Из-за чрезмерной длины передне-задней оси глаза световые лучи, фокусируясь, не достигают сетчатки. При этом происходит растяжение задней стенки глаза, что со временем может спровоцировать изменения глазного дна (дистрофические изменения макулярной области, отслойка сетчатки, миопический конус и др.).
  • Чересчур сильное преломление световых лучей оптической системой глаза. По этой причине световые лучи сходятся в фокус перед сетчаткой, а не на ней.

как видит человек при близорукостиКак видит человек при близорукости

Кроме причин возникновения близорукости, офтальмологи выделяют еще и факторы, которые способствуют развитие данного заболевания.

  • Генетический фактор. При этом наследуется не плохое зрение, а физиологическая предрасположенность к нему. То есть, по наследству передаётся размер глазного яблока или преломляющие свойства хрусталика. В группу риска, прежде всего, попадают дети, у которых оба родителя страдают этим заболеванием. Наличие близорукости только у одного из родителей снижает риск возникновения близорукости у ребёнка в среднем на 30%.
  • Ослабление ткани склеры приводит к увеличению размера глазного яблока и, как следствие, способствует развитию близорукости.
  • Первичная слабость аккомодации, приводящая к компенсаторному растяжению глазного яблока.
  • Ослабление организма в результате неправильного питания, переутомления, ряда заболеваний (нарушение опорно-двигательной системы, аллергические и инфекционные заболевания, родовые травмы, заболевания носоглотки и полости рта, травмы головного мозга, рахит, общее снижение иммунитета).
  • Неблагоприятные условия зрительной работы.
  • Чрезмерная нагрузка на глаза, перенапряжение глаз.
  • Чтение в движущемся транспорте, в темноте, в лежачем положении.
  • Многочасовое сидение за компьютером, телевизором.
  • Плохое освещение.
  • Неправильная посадка во время чтения, письма.

близорукость или миопияКоррекция зрения очками

Симптомы

Основной симптом близорукости — снижение зрения вдаль: предметы кажутся нечёткими, расплывчатыми.

Чтобы улучшить чёткость картинки, близорукий человек обычно начинает щуриться. Вблизи человек видит нормально. Кроме того, к симптомам близорукости можно отнести повышенную зрительную утомляемость и головные боли, возникающие при зрительных нагрузках.

Диагностика близорукости

диагностика близорукостиДиагностику близорукости проводит врач-офтальмолог. Для этого осуществляется полный осмотр органов зрения пациента, определяется острота с коррекцией и без неё (визометрия). По необходимости врач назначает другие специальные исследования: биомикроскопию, офтальмоскопию, осмотр глазного дна и пр.

Если вы подозреваете у себя близорукость, то обращайтесь сначала к офтальмологу, который может установить причину и назначить правильное лечение. Только после этого можно обращаться в оптику, где специалист (оптометрист) в соответствии с рецептом окулиста подберёт приемлемые для вас очки или линзы.

Лечение

Лечение близорукости может проводиться по двум большим направлениям: коррекция и непосредственно лечение.

Коррекция близорукости

Коррекция близорукости осуществляется с помощью плюсовых очков, контактных линз (мягких, жёстких и ночных) и лазерных методов (Lasik). Сюда же можно отнести коррекцию интраокулярными линзами (линзу помещают внутрь глаза) и кератотомию (насечки на роговице).

Каждый метод имеет свои плюсы и минусы, показания и противопоказания, возможные осложнения. Но все они основывается на одном принципе: изменить оптическую систему глаза так, чтобы изображение предмета фокусировалось на сетчатке глаза.

Медикаментозная терапия

Лечение близорукости включает в себя приём витаминов в виде таблеток (к примеру, «Лютеин Комплекс») и капель (Тауфон, Эмоксипин), а также средства, улучшающие кровоснабжение, физиотерапевтические методы, гимнастику для глаз.

Для снятия спазма аккомодации назначают расширяющие зрачок капли (Ирифрин, Мидриацил и др.).

капли при близорукости

Лазерная коррекция

При средней степени близорукости показана лазерная коррекция зрения. Сам термин уже подразумевает, что эта операция не восстанавливает зрение, а только корректирует нюансы роговицы в соответствии с тем, как преломляются световые лучи.

Суть лазерной коррекции в том, чтобы сделать микроразрезы на верхнем слое роговицы. С помощью этого изменяют оптическую плотность роговицы. Такая операция невозможна, если роговица слишком тонкая.

Пропуская пучок света, компьютер исследует точно участок, где пучок преломится точно на сетчатке на жёлтом пятне. Проводится надрез, а затем надрезанные ткани возвращаются на место, чтобы не повредить верхний слой роговицы. Возможны и побочные эффекты: например, бывает, что стекловидное тело начинает деформироваться. Чтобы исключить побочные эффекты, перед операцией всегда проводят тщательное обследование.

Лазерная коррекция зрения при близорукостиЛазерная коррекция зрения при близорукости

Хирургические вмешательства

Операции проводят только пациентам с высокой степенью (более 6 диоптрий) миопии. Существуют следующие методы хирургических вмешательств:

  • имплантация фактичных линз;
  • рефракционная замена хрусталика (ленсэктомия);
  • кератопластика (пластика роговицы);
  • радиальная кератотомия.

Сегодня эксимерная рефракционная хирургия завоёвывает всё большую популярность. Клиники с успехом используют новые методики, основанные на использовании эксимерных лазеров. Единственный минус — вероятность регрессии близорукости. Это объясняется тем, что роговице свойственно возвращаться к предыдущему состоянию, а при сильном нарушении разрез роговицы может быть слишком глубоким.

Хирурги-окулисты предлагают пациентам повторные вмешательства, которые становятся более эффективными, нежели первые.

Одним из ведущих методов исправления зрения хирургическим путём считается лазерный кератомилез. Это комбинированная операция, включающая участие хирурга и лазера, которым руководит компьютерная техника. С помощью кератомилеза можно скорректировать последствия близорукости, астигматизма или дальнозоркости.

операция при близорукости

Физиотерапевтические методы

Сегодня в лечении близорукости применяются и физиотерапевтические методы:

  • цветотерапия;
  • фонофорез;
  • инфразвук;
  • пневмомассаж.

Эти методы помогают улучшить кровоснабжение тканей глазного яблока, тренируют цилиарную мышцу, повышают эффективность действия лекарств. Все они объединены в «очках Сидоренко», которые с успехом используются и взрослыми, и детьми.

Гимнастика для глаз при близорукости

Физические упражнения тренируют мышцы глаз, поочерёдно расслабляя и напрягая глазные мышцы. Их необходимо ежедневно повторять, причём в комплексе. Можно делать упражнения во время рабочих пауз, между домашними делами, много времени гимнастика для глаз не потребует.

укрепление глазных мышц

Предлагаем весь комплекс упражнений:

  1. Быстро поморгайте в течение 1 минуты.
  2. Сядьте, крепко зажмурьтесь на 2–5 секунд, а затем на 2–5 секунд откройте глаза (8–10 раз).
  3. Стоя вытяните вперёд руку и посмотрите на кончики пальцев. Медленно приближайте палец, не сводя с него глаз (6–9 раз).
  4. Отведите руку за поле зрения немного в правую сторону, потом медленно передвигайте палец правой руки справа налево, не двигая при этом головой. Таким образом, вы используете периферическое зрение. Следите за передвижением пальца (12–16 раз).
  5. Зафиксируйте кожу над бровями указательными пальцами. Затем медленно закройте глаза, удерживая при этом пальцами кожу чуть выше, над бровями (12-14 раз).
  6. Совершайте глазами круговые движения в медленном темпе то в одном, то в другом направлении (8-10 раз).
  7. Тремя пальцами обеих рук легко нажимайте на верхние веки, спустя 3-4 секунды снимите пальцы с век (4-5 раз).
  8. Медленно переводите взгляд с пола на потолок и обратно, неподвижно зафиксировав голову (9-12 раз).
  9. Описывайте глазами круги или любые другие фигуры.
  10. Второй, третий и четвертый пальцы рук положите так, чтобы второй палец находился у наружного угла глаза, третий — на середине верхнего края орбиты, а четвертый — у внутреннего угла. Медленно закройте глаза. Пальцами оказывайте небольшое сопротивление, словно натягивая кожу (10-12 раз).

упражнение для глазУпражнения для глаз при близорукости

Профилактика близорукости

Профилактика миопии требует комплексного подхода. Офтальмологи рекомендуют следующие меры профилактики:

  • Правильная коррекция зрения.
  • Витаминотерапия (витамины для зрения «Лютеин Комплекс», «Антоциан Форте» и др.).
  • Соблюдение зрительного режима.
  • Тренировка глазных мышц.
  • Устранение сопутствующих заболеваний.
  • Общеукрепляющие процедуры (закаливание).
  • Диета (богатая овощами, содержащими каротиноиды, например, морковь).
  • Стимуляция кровообращения в тканях глаза (медикаментозная и физиотерапия).
  • Склероукрепляющие операции.

двухнедельные линзыКому подойдут двухнедельные линзы?

Когда дают инвалидность по зрению вы узнаете из этой статьи.

Ортокератологические ночные линзы: http://eyesdocs.ru/linzy/nochnye/ortokeratologiya.html

Видео

Выводы

Восстановить зрение при близорукости реально: для этого необходима хорошая мотивация пациента и обращение к опытным окулистам. Кроме того, важно регулярно выполнять зарядку для глаз для улучшения зрения, те элементарные движения, которые описаны выше. Все эти способы в комплексе с витаминизированным питанием будут способствовать восстановлению зрения при близорукости.

Восстановление зрения в домашних условиях

Глаза относятся к тем органам человеческого тела, которые работают постоянно и отдыхают только во время сна. Огромная нагрузка со временем приводит к тому, что зрение начинает ухудшаться. Данная проблема особенно актуальна в наши дни, в связи с повсеместным распространением компьютеров, планшетов, смартфонов. Люди часами смотрят в экраны этих устройств, что негативно сказывается на зрительной функции. Самым простым способом исправить зрение является лазерная коррекция. Но на эту операцию решаются далеко не все. К тому же, она достаточно дорогостоящая. В этом случае на помощь придут несколько простых методов восстановления зрения в домашних условиях.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины ухудшения зрения

Прежде чем пытаться самостоятельно восстановить зрение, следует разобраться, почему оно ухудшилось. К основным причинам снижения остроты зрения относятся:

Причина

Описание

1 Возраст В состав сетчатки глаза входит особый пигмент, который реагирует на свет. С годами его содержание уменьшается, что и вызывает падение остроты зрения. Этот процесс можно приостановить, если регулярно насыщать организм витамином А – принимать в пищу молоко, яйца, морковь, шпинат, абрикосы, рыбий жир, печень
2 Атрофия глазных мышц Острота зрения регулируется хрусталиком, который меняет свою выпуклость в зависимости от расстояния до предметов, на которые мы смотрим. Если слишком много времени читать или смотреть на экран, мышцы глаз начнут ослабевать, а хрусталик не будет правильно менять свою кривизну. Это и приведет к ухудшению зрения
3 Нарушение кровообращения Для нормальной работы любого органа необходимы кислород и питательные вещества, доставляемые кровеносными сосудами. Если кровообращение в глазных сосудах ухудшается, сетчатка глаза перестает оптимально функционировать и зрение падает
4 Перенапряжение глаз Состояние глазной сетчатки ухудшается, когда человек напрягает глаза в полутемном помещении, либо при слишком ярком свете
5 Болезни глаз Пересыхание слизистой глаза, катаракта, глаукома, воспалительные процессы в глазах и другие заболевания могут привести к резкому падению зрения

Чтобы своевременно диагностировать болезнь, которая может спровоцировать ухудшение зрительной функции, необходимо регулярно наблюдаться у врача. При малейших признаках снижения остроты зрения необходимо обратиться к офтальмологу.

Методы восстановления зрения

Если человек стал видеть хуже из-за какой-то болезни, потребуется направить все силы на борьбу с ней. Только ликвидировав первопричину патологии, можно будет предпринимать меры к исправлению утраченного зрения. Если же зрение ухудшилось из-за переутомления глаз, вполне можно исправить его несколькими простыми методами.

В первую очередь, следует позаботиться о правильном питании. Организм должен получать достаточно витаминов и микроэлементов. Кроме того, необходимо свести к минимуму время, проведенное за компьютером, меньше «копаться» в планшете или телефоне.

Чтобы улучшить зрение, нужно стимулировать кровообращение в сосудах глаз, а также регулярно давать глазам хорошенько отдохнуть. С этой задачей помогут справиться специальные упражнения и релаксация глаз по методу Бейтса.

Гимнастика для глаз

Каждое упражнение нужно выполнять 5-10 раз, при этом слишком напрягать глаза не следует. Двигать глазами нужно плавно и легко – сильного напряжения, боли или дискомфорта ощущаться не должно.

Гимнастика заключается в движениях глазного яблока по вертикальной, горизонтальной и диагональной прямой, а также круговых движениях глаз в разные стороны. Данные упражнения помогают снять усталость и укрепить глазные мышцы.

Когда взгляд человека длительное время сосредоточен на близко расположенном предмете, хрусталик глаза привыкает находиться в определенном положении. При многочасовом чтении или постоянной работе за компьютером глаза начинают приспосабливаться к таким нагрузкам, а хрусталик утрачивает способность правильно изгибаться при взгляде вдаль. Такая проблема и приводит к развитию близорукости.

Восстановление функции хрусталика

Чтобы повысить мышечный тонус глаз и заставить хрусталик работать более эффективно, помогут следующие упражнения:

  1. Поставить перед собой книгу или повесить листок бумаги с текстом на стену, затем отойти на такое расстояние, при котором буквы начнут расплываться. Теперь нужно несколько раз моргнуть и вычитываться в текст. После моргания буквы должны становиться более четкими. Таким образом, хрусталик будет подвергаться усиленной нагрузке, которая повысит его работоспособность. Упражнение следует выполнять не менее 30 минут в день.
  2. Второе упражнение предполагает перевод взгляда с ближнего объекта на дальний. Для этого можно выбрать любой предмет, расположенный вдали – например, какая-то постройка или вывеска. Теперь нужно выставить палец на расстоянии 10 см от глаз и каждую секунду переводить взгляд с кончика пальца на дальний объект.
  3. Для третьего упражнения понадобится взять книгу или любой другой текст, отвести ее от себя на максимально видимое расстояние, при котором буквы еще различаются, но уже не очень четко. Теперь нужно начать чтение, а когда буквы обретут четкость, надо раскачивать взгляд, перемещая его от конца к началу строки. Как только текст начнет размываться, нужно продолжать чтение.

Данными упражнениями необходимо заниматься ежедневно, наблюдая за своими ощущениями. Если появился дискомфорт или болевые ощущения в глазах, тренировку нужно прекратить. Регулярная гимнастика для глаз поможет восстановить зрение на 1-2 единицы за какой-нибудь месяц занятий.

Пальминг

Эта простая методика была разработана Уильямом Бейтсом, она помогла восстановить зрение миллионам людей по всему миру. Метод очень простой и заключается в особой технике расслабления глаз.

Для выполнения этого упражнения нужно удобно сесть, поставить локти на стол и прикрыть глаза ладонями, положив их друг на друга. Теперь нужно представлять себе черный бархат, максимально расслабляя глазные мышцы. Как советует Бейтс, следует не смотреть, а созерцать объект, выкинув из головы все посторонние мысли. Такой релаксацией нужно заниматься хотя бы 10 минут в день. При регулярном выполнении метод позволяет полностью восстановить утраченное зрение.