Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Очки для зрения форма для лица

Модные очки для зрения

  • Материал оправы
  • Виды очков
  • Формы оправ
  • Модные женские очки для зрения
  • Модные мужские очки
  • Подбор оправы по форме лица
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Плохое зрение уже не считается поводом для отчаяния. Ранее многие люди ходи в одинаковых очках, которые имели стандартную оправу больших размеров. Сейчас вы можете встретить, что существую разнообразные модели, которые смогут удивить каждого человека. Из своих недостатков лучше всего извлекать положительные моменты и поэтому следует приобрести модные очки для зрения.

Модные очки для зренияСовременные тенденции

Современные дизайнеры на сегодняшний день готовы подобрать для вас разнообразные варианты, которые смогут порадовать. Коко Шанель сказала – что очки считаются лучшим украшением для лица. Выбор этого предмета следует делать осознанно. Очки позволяют не просто видеть хорошо, но и сделают ваш образ интересным. Модные очки 2017 года удивили каждого человека. Многие известные дома моды начали выпускать свои трендовые модели, которые подойдут, даже для людей с хорошим зрением.

Материал оправы

Наиболее распространенными являются металлические оправы. Они достаточно элегантны и всегда будут находиться в моде. Наиболее прочной является оправа, которая выполнена из титана.

Очки на моделяхТенденции 2017 года

Важно знать! Трендовые модели очков также выполняют и с пластиковой оправой. Благодаря универсальности материала многие известные производители начали его использовать для очков.

Главными хитами 2017 года являются модели пластиковая оправа, которых плавно переходит из одного цвета в другой.

Виды очков

Главное предназначение очков, которые имеют диоптрии – это коррекция зрения. По своей функциональности подобная продукция может классифицироваться на:

  1. Приборы для работы.
  2. Бытового использования.
  3. Очки для отдыха.
  4. Очки для занятия спортом.

Спортивные очкиСовременная модельОчки для работыМодные очки для работы

Оправы могут иметь разнообразные виды, и благодаря этому каждый человек может подобрать для себя лучший вариант. Спортсмены выбирают прочные оправы, которые отлично подойдут для занятия спортом. Мужские и женские спортивные очки чаще всего изготовляют из прочного пластика или титана. Основное преимущества подобных материалов заключается в повышенной прочности. Также в последнее время начали появляться модные оправы для очков из кевлара.

Формы оправ

Мода никогда не стоит на месте и постепенно меняется. Этот показатель также будет относиться и к формам оправ, которые вы планируете выбрать. Самыми модными в 2017 году будут очки следующих форм:

  • Круглая. Эта форма предназначается для экстравагантной категории людей. Круглые очки точно могут дополнить, даже эпатажный образ.
  • Квадратная – модель уже на протяжении длительного времени не теряет свою популярность.
  • «Кошачий глаз» — эта форма изменяется на протяжении длительного времени. В 2017 году стилисты сообщают, что модель также не потеряет свою популярность и ее можно продолжать использовать.
  • «Авиаторы» — модель приобрела популярность еще 2 года назад. По мнению известных модельеров, эта форма будет пользоваться популярностью и в 2018 году.

Если вам будет интересно, тогда также можете прочесть про современные прогрессивные линзы для очков.

Модные женские очки для зрения

Для создания красивого образа, вам потребуется обращать свое внимание, даже на мелкие детали. В 2017 году многие производители создали массу моделей, которые смогут удовлетворить, даже самых привередливых:

  1. Оправы в темных очках. Подобные оправы являются классикой жанра. Если черты вашего лица небольшие, тогда можете выбрать толстую оправу, но, если черты лица будут крупные, тогда можно выбрать мелкую оправу.

Черная оправа для очковОправа в темных тонах

  1. «Ленноны». Это очки, которые имеют крупную оправу. Специалисты не рекомендуют приобретать подобную оправу для круглого лица.
  2. Полуоправы – это очки, в которых присутствует ярко выраженная верхняя часть. Они подойдут для всех типов лица.

Важно знать! Мелкие детали приветствуются, так как они позволяют дополнить любой образ.

Модные мужские очки

Даже сдержанные мужчины желают подчеркнуть свой стиль. Модные мужские очки для зрения помогут справиться с подобными проблемами. Законодатели моды готовы предложить для мужчин следующие виды очков:

  • Классика черного тона. Подобные формы очков смогут добавить мужчине изысканности.
  • Стиль ретро. В последнее время наибольшую популярность начали приобретать клабмастеры. В соответствии с модой их внешний вид всегда сможет модифицироваться.

Популярные мужские очкиТенденции 2017 года

  • Спортивная продукция. Такой вид очков подойдет не только для подростков, но и для зрелых мужчин.

Более детально про мужские оправы для очков можете прочесть в соответствующей статье.

Подбор оправы по форме лица

Перед тем, как приступать к приобретению сначала необходимо пройти консультацию у специалиста. Если специалист выдаст вам рецепт, тогда можете отправляться за приобретением. Покупку очков следует делать в зависимости от формы лица. Вот самый быстрый метод определения правильной формы:

  1. Подойдите к зеркалу на расстояние вытянутой руки.
  2. Подберите волосы и смойте макияж.
  3. Теперь с помощью маркера можете обвести контур.

Оправа не выходит за рамки лицаПодбор оправы в зависимости от формы лица

Благодаря этому вы сможете определиться с формой, которая подойдет лучше всего. На фото ниже вы сможете увидеть наиболее оптимальные решения.

В природе сложно встретить идеальное лицо. Каждый тип может иметь свои особенности. Именно поэтому, вам потребуется подчеркнуть все свои прелести и скрыть недостатки. Во время выбора не следует забывать про модные очки для зрения, которые представлены известными брендами.

Читайте также: подбор очков для зрения.

Влияют ли на зрение очки с обычными стеклами и зачем они нужны?

Имиджевые очки — это модно и стильно. Отличный способ поменять свой внешний вид, подчеркнуть внешность. Это ещё один аксессуар для создания неповторимого образа, особо подчёркивающий индивидуальность и стиль их обладателя. Имиджевые очки не имеют диоптрий, иногда их называют очками с простыми стёклами.

Имиджевые очки

Виды и применение

Оправа у имиджевых очков может быть:

  • простой или строгой,
  • безободковой — заушники крепятся к очковым линзам при помощи винтов,
  • со сменными наушниками, которые можно менять под своё настроение
  • украшают стразами, драгоценными камнями, эмблемами фирмы-производителя.

Они могут оказать влияние на внешность:

  • делают тёмные круги под глазами менее заметными,
  • корректируют удлинённый овал лица,
  • удаляют впечатление близко посаженных глаз,
  • зрительно увеличивают глаза.

Также делают образ стильным, профессиональным и взрослым. В дождливую или снежную погоду такие изделия станут спасением для макияжа.

Также читайте: Какие очки заменят тонировку на дороге

Основная часть имиджевых очков производится с прозрачными стёклами. Существуют затемнённые имиджевые очки, которые носят в основном в период активного солнца — летом и весной, для защиты глаз от ультрафиолетовых лучей. Фотохромные очки-хамелеоны темнеют при воздействии ультрафиолетового излучения и становятся прозрачными, когда человек приходит в помещение. Очки для компьютера без диоптрий рекомендуются людям, которые проводят много времени за компьютером — для снижения усталости глаз.

Влияние очков-нулёвок на зрение

Принято считать, что очки без диоптрий безопасны. Это относится к окулярам для работы за компьютером, которые служат для уменьшения нагрузки на органы зрения. Другие виды изделий постепенно вызывают привыкание, и глаза свыкаются с тем, что им необходимо смотреть через преграду на окружающий мир.

Со временем на стёклах возникают трещины, которые могут испортить зрение. Если линзы-нулёвки низкого качества, то они будут причиной быстрой утомляемости органов зрения, понижения зрения и головной боли.

Очки-нулёвки не рекомендуется постоянно носить, они могут негативно влиять на органы зрения.

Человек в таких окулярах должен поворачивать голову в ту сторону, куда ему нужно посмотреть. Это понижает остроту бокового зрения. Также они всегда сужают угол обзора, неблагоприятно отражаясь на состоянии органов зрения.

Материал по теме: Ремонт очков своими руками

Как подобрать

Существует огромный ассортимент стильных оправ, которые можно выбрать не только под тип лица, но и для создания любого образа. Главное при их выборе – правильно подобрать оправу. Также следует обратить внимание на материал, из которого они сделаны, форму, цвет и размер. Для ежедневного ношения лучше подойдут оправы из пластика. К деловому стилю наиболее подойдут оправы из металла. Имиджевые очки с чёрной оправой можно совмещать практически со всеми стилями – от классики до спортивного стиля. Не рекомендуется выбирать оправы, повторяющие контуры лица.

К лицу в форме прямоугольника стоит выбрать широкую, овальную оправу. Лицо, в форме треугольника, украсит оправа прямоугольного очертания. Обладателю овального лица подойдёт практически любая форма оправы.

Также читайте: Как выбрать очки для зрения

По отношению к любым типам лица существует единая рекомендация – окуляры не должны закрывать брови и не касаться щёк. Поэтому выбирая очки, стоит широко улыбнуться своему отражению в зеркале – оправа не должна подпрыгивать на щеках. После выбора оправы, следует обратить внимание на стёкла.

Существуют очки-хамелеоны, очки со специальным защитным напылением, с цветными стёклами. Подбирая стёкла, стоит учесть, сколько времени они будут использоваться.

Также читайте: Обзор контактных линз из мира Наруто: Шаринган и Риненган

Где лучше покупать и в чём разница?

Любые очки лучше приобретать в специализированных магазинах или оптике, где можно попросить показать сертификат качества на данный товар. В сертификате должны быть указаны все характеристики изделия. Покупатель может быть уверен, что приобретает качественный товар. Там же их дозволено примерить, и сотрудники оптики помогут с выбором подходящих окуляров.

Покупая очки в интернет-магазинах, можно столкнуться с рядом проблем. Нельзя примерить понравившееся изделие. Оно может не подойти к лицу, давить, заушники могут быть короткими или наоборот длинными. Иногда предлагаемый товар не соответствует действительности, нельзя отказаться от очков, если они не подошли или просто не понравились. При этом есть и свои плюсы такой покупки – её доставят в удобное место — в офис или домой.

Также читайте: Что лучше: очки или линзы?

В интернет-магазинах представлен широкий ассортимент имиджевых очков, цены ниже, чем в оптике. Можно приобретать изделие таким способом, точно зная, что оно подойдёт к данному типу лица, а также при условии, что окуляры нужной модели приобретались ранее. Не рекомендуется носить очки, купленные в переходах, метро, у временных палаток, на рынке. Зрение может ухудшиться из-за низкого качества стёкол у этих изделий.

Читайте также:

  1. Protect master — антибликовые водительские очки
  2. Нужны ли компьютерные очки и помогают ли они?
  3. Очки виртуальной реальности: портят ли они глаза?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины и лечение дальнозоркости

Что такое Гиперметропия?

Около четверти всего населения планеты сталкиваются с проблемой, которую все знают как дальнозоркость.

Другое ее название более научное – гиперметропия. Это такое нарушение зрения, при котором изображение фокусируется за сетчаткой, а не на ней.

Чтобы получить отчетливое изображение, необходимо усилить рефракцию, а для этого нужно напрягать глаза.

Именно поэтому большинство людей с дальнозоркостью быстро утомляются и испытывают головные боли при работе за компьютером или с документами.

Есть ошибочное мнение, что дальнозоркие люди хорошо видят вдаль и плохо видят вблизи. На самом деле, они могут плохо видеть и дальние предметы.

О нарушении рефракции

История

Термин появился в 1864 году. Его ввел Франц Дондерс, врач и физиолог из Голландии. Этот специалист является одним из основателей офтальмологии. Дондерс описал гиперметропию и другие дефекты в своей книге 1864 года, где ввел также понятия аметропия, эмметропия, описал основы оптической коррекции нарушений функций глаз, объяснил связь рефракции с аккомодацией, начал применять линзы.

Дальнозоркость — вид клинической рефракции глаза, при которой фокус параллельных лучей после преломления, лежат сзади сетчатки. Пока Бейтс изучал природные методы (с помощью упражнений), Дондерс и другие ученые внедряли оптические методы улучшения функций глаз.

Сегодня не существует мощных профилактических средств, которые защищают от дальнозоркости. Поэтому важно регулярно проверяться у окулиста и следить за своим здоровьем. Также важно помнить, что гиперметропия появляется по разным причинам. Источником большинства из них являются соматические нарушения и психологические проблемы.

Плюс или минус?

Частым вопросом в обсуждении понятий дальнозоркости и близорукости является разделение их на «плюс» и «минус». Вообще эти значения необходимы для подбора очков и представления об остроте зрения.

Сила стекол для очков измеряется в диоптриях. Для людей с дальнозоркостью нужны очки с собирающими стеклами, которые возьмут на себя определенную функцию хрусталика глаза. Такие стекла называют положительными и обозначают знаком «плюс» (+).

Выделяют три вида гиперметропии по степени нарушений:

  • слабая (до + 2,0 D),
  • средняя (до + 5,0 D),
  • высокая (свыше + 5,0 D).

Симптомы и диагностика

Основными симптомами или проявлениями дальнозоркости считаются:

  • плохое зрение вблизи,
  • быстрая утомляемость глаз при чтении и работе на компьютере,
  • жжение в глазах, головные боли.

Диагностика гиперметропии происходит путем проверки остроты зрения по таблице Сивцева. Также диагностика дальнозоркости предполагает использование фороптера и применение метода авторефрактометрии.

Применяются методы кератометрии и эхобиометрии для измерения оптической силы роговицы и длины продольной оси глаза. У маленьких детей диагностика проводится только после принудительного расширения зрачков, что ослабляет аккомодацию глаза.

Факторы риска

Когда наблюдается прогрессирующая, то без коррекции она может стать причиной амблиопии, вызвать полную потерю зрения или косоглазие.

Если у ребенка слабая гиперметропия от +3,0 и «плюс» увеличивается, то есть вероятность заработать косоглазие из-за перенапряжения мышц.

Дальнозоркости чаще всего подвержены следующие категории людей:

  • часто возникает у детей и молодежи, при слабой форме заболевание редко проявляется;
  • старческая развивается у людей, которые много работают за ПК, читают, шьют, сильно напрягают глазные мышцы на протяжении всей жизни;
  • развитие старческой дальнозоркости — естественный процесс для всех людей после 40 лет. Но прогресс болезни замедляется с помощью упражнений.

Распространённость

  • Гиперметропия распространена среди детей и взрослых. Встречается у 9 из 10 малышей, но не требует лечения и с возрастом проходит. У 4 из 10 взрослых есть эта болезнь.
  • Около 25% всех людей имеют эту аномалию.
  • Почти у всех младенцев развита дальнозоркость. С возрастом этот дефект исчезает, т. к. растет глазное яблоко.
  • Старческая возникает из-за того, что хрусталик перестает менять свою кривизну. Процесс начинается после 25, а к 40-45 годам зрение ухудшается и читать на расстоянии 25-30 см уже не получается. К 60-70 годам аккомодация слабеет.
  • У детей заболевание может быть врожденным. Зрение не нормализуется даже через некоторое время.

Причины

Считается, что возраст до года и старше 50 лет всегда сопровождается дальнозоркостью.

Одной из причин, которая объясняет ее появление у всех новорожденных – это уменьшенное в размерах глазное яблоко по переднезадней оси. Поэтому для них дальнозоркость является вполне естественным состоянием зрительного анализатора.

Однако бывают случаи, когда это заболевание врожденное и по мере роста малыша не проходит. Здесь причиной служит врожденная слабость способности хрусталика или роговицы преломлять свет. При этом у таких детей может с возрастом усугубляться проблема со зрением: из-за постоянного напряжения глазодвигательных мышц и сведения глаз к носу с целью сделать изображение более четким может развиваться косоглазие. Позже это может привести к амблиопии – ослабленному зрению на один глаз.

Для людей старше 50 лет появление дальнозоркости – также естественный процесс.

Изменяются ткани и мышцы глаза, хрусталик уплотняется, снижается способность глаза преломлять лучи.

Предотвратить все эти процессы нельзя, но можно избежать негативных последствий возрастной дальнозоркости: головной боли, перенапряжения, снижения четкости зрения.

Для этого нужно использовать подходящие в конкретном случае способы лечения, которые определяет врач-офтальмолог.

Лечение

Целью лечения в случае дальнозоркости является изменение способности глаза фокусировать изображение на сетчатке, а не за ней. Самыми распространенными и эффективными способами являются ношение очков, выполнение некоторых упражнений, а также операции.

Консервативное лечение

Люди с дальнозоркостью надевают очки во время чтения, работы за компьютером, просмотра телепередач или другой деятельности, требующей концентрации взгляда на близком расстоянии. Кроме очков можно носить контактные линзы. Они удобны во время занятий спортом и другой деятельности, требующей физической активности.

Также к консервативным методам лечения относят ношение специальных очков-тренажеров, ультразвуковую терапию, вакуумный массаж, электростимуляцию, прием витаминов, которые способны значительно улучшить зрение, не прибегая к хирургии.

Хирургическое вмешательство

Лазерные методы придадут роговице нужную кривизну, изображение сможет попадать на сетчатку. В некоторых случаях нужно применять ленсэктомию (удаление хрусталика), замену его на специальную интраокулярную линзу, фоторефракционную кератэктомию, термокератопластику, термокератокоагуляцию.

Лазер избавит от гиперметропии с астигматизмом. После операции меняется форма роговицы, рефракция. В итоге вы можете исправить зрение при +6 диоптрий. Перед лазерной офтальмолог исследует глаза, оценивает степень дальнозоркости и решает, нужно ли проводить эту процедуру.

Важно выявить противопоказания для операции. Весь процесс лазерного лечения занимает 30 минут и проходит безболезненно, дает очень точные результаты.

Существует несколько методов лазера: LASIK, Femto LASIK, SUPER LASIK. Это самые быстрые способы коррекции дальнозоркости. Все проводится под местной анестезией. После операции можно в тот же день отправляться домой. Хирургия усиливает преломление способностей.

Термокератопластика — нанесение коагулятов металлической иглой по роговице, что в итоге она стягивается, усиливая преломление центральной оптической зоны. Лазерная коагуляция от кератопластики отличается применением лазерного излучения.

Лазерная методика стоит от 17 тысяч рублей. Остальные варианты обходятся в 25 тысяч (LASIK) или 50-60 тысяч рублей (Femto, SUPER). Цены на все операции указаны для одного глаза.

Если все перечисленные способы неэффективны, могут применить имплантацию внутрь глаза мультифокальной линзы. С помощью этого метода лечатся заболевания самой высокой степени.

Медицинские препараты

Если говорить о каплях и других препаратах, то специального лекарства для лечения дальнозоркости еще не изобрели.

Капли применяются лишь для устранения некоторых сопутствующих симптомов:

  1. если при дальнозоркости появляются неприятные ощущения в глазах, возможно, причиной является инфекция, для лечения которой применяются определенные капли, или же типичный сейчас синдром сухого глаза, для устранения которого используется «Визин Чистая слеза», «Искусственная слеза» или «Тауфон»,
  2. если возрастная дальнозоркость сопровождается катарактой, для ее лечения врачи также могут назначить капли, которые замедляют ее развитие и стимулируют процессы обмена,
  3. если дальнозоркость дополнительно сопровождается аллергическими реакциями на некоторые объекты, могут назначаться «Кларитин», «Пренацид» или другие препараты.

Также часто назначают препараты с витаминами, но их нужно применять не постоянно, а только курсами. В любом случае, следует придерживаться предписания врача, а не заниматься самолечением.

Упражнения

Учеными созданы специальные упражнения, которые помогают вернуть остроту зрения и полностью избавиться от гиперметропии. Также они помогают предупредить ее появление, если человек генетически к ней предрасположен.

Курс упражнений нужно выполнять каждый день. Каждое упражнение выполняется по 5-10 раз.

  1. Сидя в удобной расслабленной позе, надо смотреть перед собой. Сначала без резких движений нужно повернуть голову вправо, вместе с ней поворачивая и взгляд, медленно вернуться в исходное положение, а затем повернуться влево.
  2. Сидя в расслабленной позе, нужно перемещать взгляд с дальнего на ближний предмет: сначала 2-3 секунды смотреть вдаль, а затем 3-5 секунд смотреть на расположенный в 25-20 см от лица указательный палец или карандаш.
  3. Сидя на стуле с прямой спиной, нужно согнуть руки в локтях и положить их за голову. При этом нужно прогнуться назад, а ноги поставить на носки перед стулом. Затем руки и ноги расслабляются.
  4. Сидя в исходном положении на стуле с опущенными вниз руками, нужно медленно поднять правую кисть к правому плечу, затем проделать то же самое с левой рукой. Затем нужно вытянуть обе руки перед собой и медленно расслабить руки, вернувшись в исходное положение.
  5. Сидя в удобной позе, нужно подушечками пальцев обеих рук массировать затылочную область и область шеи, совершая движения сверху вниз.
  6. Сидя в удобной позе, нужно поднять правую руку до уровня глаз и совершать пальцами круговые движения по часовой стрелке на расстоянии около 40 см от глаз, следя за ними взглядом, при этом не поворачивая головы. Затем поднимается левая рука и меняется направление вращения.

Другой комплекс упражнений был разработан У. Бейтсом, причем он основывался на том, что главной проблемой гиперметропии является напряжение глаз в попытках рассмотреть предмет, а потому упражнения в основном направлены на расслабление:

  1. Ежедневно в течение 10-15 минут нужно читать книгу с мелким шрифтом, держа ее на расстоянии 30 см от глаз, не используя очки, при хорошем и тусклом освещении. Тусклый цвет способствует расслаблению глаз. Если сразу читать без очков не получается, сначала можно выполнять упражнение в них.
  2. Во время чтения книги нужно смотреть на белое чистое пространство между буквами и строками.
  3. Даже при старческой дальнозоркости может помочь следующее упражнение. Нужно повесить таблицу Сивцева в затемненном месте, чтобы с расстояния около 5 м можно было рассмотреть буквы. При этом упражнении глазам нужно будет приложить некоторые усилия. В руки нужно взять небольшой формат таблицы Сивцева, предусмотрев хорошее освещение. Сначала надо читать большую таблицу (столько строк, сколько получится), а затем перевести взгляд на маленькую таблицу и вести его между строками по чистой бумаге, не забывая моргать.
  4. У окна или на улице нужно переводить взгляд с дальних объектов (небо, стена, трава) на таблицу ручного формата.
  5. Полезно смотреть кинофильмы, наблюдать за летящими птицами, следить за любыми движущимися объектами.
  6. Еще одним полезным упражнением являются большие повороты с концентрацией взгляда перед собой. Нужно встать лицом к окну, желательно, чтобы на нем были решетки или другие вертикальные чередующиеся объекты. Стоять нужно прямо, руки расслаблены. Корпус медленно надо повернуть влево, встать параллельно левой стене, затем также плавно повернуть его вправо. Взгляд всегда должен быть направлен перед собой, голова и плечи двигаются вместе. Проверить, расслаблены ли при этом ваши глаза, можно очень легко: если близкие предметы (прутья на окне) ускользают от взгляда в противоположную сторону, а дальние предметы (за окном) движутся в ту же сторону, что и совершается поворот, значит, удалось добиться расслабления.

Профилактика

В качестве мер для предупреждения дальнозоркости рассматривают следующие:

  • правильно подобранное освещение (не слишком яркое, не слишком темное),
  • подвижный образ жизни,
  • регулярные прогулки на свежем воздухе,
  • сбалансированное питание (в организм должны поступать все необходимые витамины и микроэлементы),
  • ограничение зрительных нагрузок (по возможности, чередование их с физическими упражнениями),
  • зрительная гимнастика,
  • правильный выбор рабочего места, установка компьютера, комфортное для глаз чтение.

Заключение

Гиперметропия может возникнуть или проявиться в любом возрасте. Чтобы снизить вероятность развития этой болезни, необходимо заботиться о своем здоровье (как физическом, так и душевном), защищать организм от стресса, тренировать глазные мышцы упражнениями.

И каждые полгода ходить к окулисту, чтобы он смог проверить ваше текущее самочувствие и остроту зрения. Так вы сохраните и даже улучшите качество визуального восприятия окружающего мира, что окажет позитивное влияние на уровень наслаждения жизнью и яркость красок мира, который вас окружает.

Помогла статья? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Пожалуйста кликните по одной из кнопок: