Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Угол обзора у человека

Компьютерные очки: когда без них не обойтись

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Реалии нашей жизни диктуют свои условия. Поэтому сложно встретить человека, жизнь которого так или иначе не была бы связана с компьютерами, для кого-то это всего лишь средство развлечения, а для кого-то рабочий инструмент. Но в любом случае, с покраснением белков, двоящимся изображением или резью в глазах хотя бы один раз сталкивался каждый. Мало кто при этом задумывался над тем, что это может быть предвестником синдрома компьютерного зрения. Так что же такое «компьютерный синдром» и зачем нужны компьютерные очки? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой статье.

Что такое компьютерный зрительный синдром

Впервые это термин возник еще в конце прошлого века.  Под ним понимают совокупность неприятных симптомов, которые приводят к ухудшению зрения. Что не лучшим образом сказывается на работоспособности и самочувствии человека. К сожалению, с каждым годом все больше людей оказывается ему подвержены. Среди причин врачи выделяют прежде всего следующие факторы:

  1. Плохое или недостаточное освещение рабочей зоны.
  2. Неправильное расположение монитора, когда он находится слишком близко/далеко от пользователя или под неудобным для зрения углом.
  3. Блики на экране.
  4. Неправильная контрастность цветов.
  5. Пересыхание роговицы глаза из-за работы.
  6. Лучи УФ-спектра, которые оказывают негативное воздействие на зрение ( испускаются компьютером на ряду с электромагнитным излучением).

Симптомы

Диагностировать синдром довольно легко, поскольку он проявляется ярко выраженными симптомами. Наличие даже некоторых из них является причиной обратиться к офтальмологу:

  • сухость в глазах;
  • повышенное слезоотделение;
  • фотофобия;
  • светобоязнью;
  • чувство хронической усталости в глазах;
  • резь, зуд и жжение;
  • покраснение белков;
  • головные боли при работе за компьютером;
  • размытая картинка на мониторе;
  • если начинает двоиться изображение;
  • боли в шейном отделе позвоночника.

Профилактика

Соблюдение этих простых правил поможет сберечь здоровье ваших глаз и предотвратить появление «компьютерного синдрома».

    1. Организуйте хорошее освещение вашего рабочего места.
    2. Сядьте так, чтобы экран компьютера отстоял на расстоянии 50-70 см от вас.
    3. Обязательно делайте хотя бы пятиминутные перерывы каждый час. Заварите кофе или просто потянитесь и пройдитесь по помещению.
    4. Чтобы избежать пересыхания роговицы, пользуйтесь специальными увлажняющими каплями. Или тщательно моргайте веками в течение минуты — двух, если появляется чувство сухости.
    5. Периодически отводите глаза от монитора и смотрите в окно или другой конец комнаты/офиса. Таким нехитрым способом вы сможете их расслабить.
    6. Аккуратно промассируйте закрытые глаза пальцами. Для этого сделайте мягкие круговые движения вначале по часовой стрелке, а потом — против.
    7. Работайте в компьютерных очках.
    8. Делайте хотя бы один раз в день специальную гимнастику для глаз.

Простая гимнастика для глаз

  • Прижмите пальцы к уголкам глаз и посмотрите направо. Задержите глаза в этом положении на несколько секунд. Сделайте то же самое, посмотрев налево, затем вверх и вниз.
  • Сделайте вращательное движение глазами в правую сторону, а затем — в левую.
  • Сожмите веки на несколько секунд, а потом с усилием распахните их.
  • Сделайте три — четыре повтора.

Согласно статистике, 90% людей, обращающихся к офтальмологам с компьютерным зрительным синдромом, не используют антикомпьютерные очки.

В чем польза компьютерных очков

Как мы уже писали выше, компьютер излучает не только электромагнитные волны, но и целый спектр световых лучей. Самыми опасными для зрения являются именно синие и фиолетовые лучи спектра. Постоянное воздействие может сказаться не только на качестве зрения, но и на здоровье глаз в целом. Не меньший вред оказывают неправильно подобранные шрифты или цветовые гаммы интернет-страничек и программ.

Устранение всех этих вредоносных воздействий и является главной функцией компьютерных очков. Давайте рассмотрим подробнее, как это работает.

Принцип работы

Тех, кто сталкивается с очками для компьютера впервые, обычно удивляет то, что они абсолютно непритязательны на вид. Но «секрет» их работы заключается в специальном покрытии. Оно содержит определенные фильтры, которые отличаются по степени и свойствам защитных качеств.

Например, если вы чаще сталкиваетесь с текстовыми файлами, то понадобятся смягчающие полутона фильтры. В то время как для работы с графическими изображениями лучше подойдут фильтры усиливающие цвета. Помимо этого они выполняют следующие функции:

  1. Защита глаз от синих и фиолетовых световых волн.
  2. Эффект «антиблик».
  3. Снимают усталость глаз, повышая работоспособность.
  4. Уменьшают нагрузку на глаза при длительной работе за компьютером.
  5. Снижает риск возникновения глазных заболеваний.
  6. Предотвращает появление головных болей.

Показания к применению

Если вы проводите за компьютером более 3 часов в день, вы в группе риска, поэтому вам стоит озаботиться покупкой компьютерных очков.

Правильно выбираем очки

Первым делом нужно определиться с материалом: стекло или пластик.

Несмотря на определенное ценовое преимущество, пластик все же проигрывает стеклу в защите от УФ-спектра. Ведь даже простое стекло без напылений  защитит ваши глаза от этого излучения.

И второй, не менее важный момент. Нужно выбрать, с какой именно информацией вы чаще работаете. Потому что для текста, графики, видео файлов или игр нужны очки с разными свойствами. Возможно, вам понадобится две пары компьютерных очков.

На что нужно обратить внимание

Уделите особое внимание качеству оправы, поскольку в этих очках вам придется проводить довольно много времени. Важно, чтобы они удобно сидели, нигде не давили и не соскальзывали.

Если у вас есть проблемы со зрением, то лучше делать очки на заказ, указав необходимые диоптрии и/или степень затемнения.

Естественно, стоит обратить внимание на качество самих очков и производителя. Лучшими считаются японские, немецкие и швейцарские фирмы. Хотя можно найти неплохих производителей из Китая и Кореи.

В любом случае, не стоит рисковать и покупать их с рук, в подозрительных киосках или на рынке. Обратитесь в специализированный магазин, чтобы избежать мошенничества.

Виды линз

На сегодняшний день производители предлагают на выбор несколько видов линз:

  • Монофокальные. Это, можно сказать, обычные компьютерные очки с напылением. У них широкий угол обзора, и они идеально подходят для людей со здоровым зрением.
  • Бифокальные.  Эти линзы разработаны с учетом диоптрий и разделены на две части. Через верхнюю удобно смотреть на монитор, а нижняя предполагает наблюдение предметов, находящихся вблизи. При чем они отделены видимой чертой. Единственный минус: при взгляде вдаль изображение выглядит нечетким и размытым.
  • Прогрессивные. Внешне они идентичны монофокальным линзам. Но на самом деле разделены на три части. Таким образом, нижняя часть для близких предметов, средняя, для монитора, а верхняя для предметов находящихся на расстоянии. Поэтому они удобнее бифокальных в эксплуатации.

Прежде чем покупать очки, рекомендуется посетить офтальмолога, который поможет определиться со всеми необходимыми вам параметрами линз.

Правильно подобранные компьютерные очки, конечно, помогут сохранить здоровье ваших глаз. Однако они не являются панацеей от всех бед. Поэтому не забывайте о правилах работы за компьютером. Давайте отдых своим глазам и поддерживайте их здоровым питанием и специальной гимнастикой.

Что такое эпикантус?

Эпикантус

Человеческие расы и национальности различаются между собой множеством анатомических признаков.

Среди них одним из главных является строение глаз и кожи вокруг них.

По особенностям устройства глаз можно надежно отделить одну нацию от другой.

Широко известно особое устройство органов зрения у людей монголоидной расы.

В частности у них имеется кожная перекладка у переносицы, называемая эпикантусом. Эпикантус встречается и у европеоидов, но это является отклонением от нормы и свидетельствует о патологиях организма.

Описание

Эпикантус представляет собой складку кожи, пролегающую по вертикали между переносицей и углом глаза. Складка имеет изгиб в форме полумесяца. Она берет начало в области бровей и доходит вплоть до скул.

Эпикантус закрывает слезные каналы, внутренние углы глаз и медиальную спайку, то есть эта прослойка защищает все самые уязвимые части органа зрения. Дополнительно можете ознакомиться со строением глаза человека.

У монголоидов наличие эпикантуса обусловлено эволюционно.

Согласно одной из научных гипотез, жизнь в условиях сильных морозов и постоянных ветров, переносящих мельчайшие частицы льда и пыли, сделала глаза людей монголоидной расы приспособленными к подобным вызовам природы. Эпикантус так устроен, что не дает слезному каналу засоряться пылью и переохлаждаться.

Согласно другой гипотезе, наличие эпикантуса зависит от ширины переносицы и не обусловлено климатическими факторами. Если она широкая, то кость в месте своего контакта с областью века создает характерное натяжение кожи.

Это образование состоит преимущественно из жировой ткани. Можно сказать, что это заполненный жиром кожный мешок.

Оно является естественным и для представителей ряда народов России: татары, буряты, якуты, чукчи, калмыки, башкиры.

Выраженность эпикантуса снижается с возрастом. Только у 25 % людей старше 50 лет (даже среди монголоидов) он явно выделяется на лице.

Случаи наличия эпикантуса у европеоидов редки и несвойственны представителям этой расы. Такие кожные образования могут свидетельствовать о ряде нарушений и заболеваний.

Лишь в детском возрасте они могут встречаться у здоровых людей, причем уже к школьному возрасту от эпикантуса не должно оставаться никаких следов.

Если же он имеет место в подростковом возрасте и у взрослых, то это говорит о следующих патологиях:

  1. Врожденный эпикантус свидетельствует о неправильном течении беременности у матери и о неправильном ходе процесса формирования кожных покровов у плода. Такое случается если мать не вела здорового образа жизни или переносила тяжелые инфекционные заболевания.
  2. Эпикантус считается одним из симптомов синдрома Дауна, по крайней мере, была обнаружена статистическая корреляция между двумя явлениями.
  3. Данное образование может быть симптомов других, более редких хромосомных нарушений.
  4. Приобретенный эпикантус возникает из-за травм кожи вокруг глаз. Затягивающиеся рубцы проявляются наличием характерной кожной прослойки.

Формы и осложнения

Данное кожное образование имеет несколько разновидностей с несущественными различиями:

Название формы Описание
Суперцилиарная Для нее характерно симметричное расположение складок между нижним и верхним веками, направление образуемых ими полуокружностей совпадает с окружностью глаз
Пальпебральная Ей свойственно симметричное расположение складок, но их длина гораздо короче и совпадает с шириной глазной щели
Тарзальная Складка начинается у нижней глазной щели и простирается наверх вдоль линии бровей, повторяя ее очертания
Инверсивная (обратная) Складка начинается у верхней брови и опускается вниз, повторяя очертания нижней глазной щели

Эпикантус сам по себе не считается патологией, так как он не приводит к нарушениям работы органов зрения: у глаз не снижается угол обзора, они не испытывают никаких неприятных ощущений.

Но некоторым формам эпикантуса нередко соответствуют гораздо более неприятные нарушения. Например, при тарзальной форме может развиваться блефарофимоз.

Эпикантус

Блефарофимоз – это опущение верхнего века, при котором оно уменьшается в размерах по диагонали и вертикали. Эпикантус с блефарофимозом проявляет себя негативными клиническими симптомами.

Веко не находится в естественном состоянии, оно стягивается и давит на глаз, что приводит к развитию травматических процессов, повышению слезоотделения, трудностям при смыкании и размыкании век.

Обычно кожные прослойки одинаково выражены на обоих глазах и являются симметричными друг другу. Но в ряде случаев они могут проявляться по-разному, выглядеть непропорционально.

Это случается при травмах глаз – тогда затягивающийся рубец становится эпикантусом только на травмированном глазу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Эпикантус травматической природы может осложняться косоглазием, так как затягивающийся рубец будет давить на глаза и менять их положение, изменять направление взгляда.

Чтобы рассматривать предметы при наличии патологического эпикантуса, необходимо постоянно напрягать глазные мышцы, что не может не способствовать быстрому переутомлению и последующему падению остроты зрения.

Схематически формы эпикантуса выглядят следующим образом:

Формы эпикантуса

Диагностика и лечение

Для поиска этой кожной прослойки не требуются особые диагностические процедуры, достаточно простого офтальмологического осмотра.

Самой важной частью диагностики является различение эпикантуса и прочих нарушений расположения кожных прослоек глаз, что называется дифференциальной диагностикой.

Несмотря на схожесть проявлений, эпикантус и другие разновидности птоза требуют применение разных подходов к лечению, что делает необходимым четкое различение данных нарушений.

При диагностике важно проанализировать родословную пациента. У человека с европейскими чертами лица могут быть дальние родственники азиатских национальностей, что не является редкостью в российских условиях. В таком случае наличие эпикантуса может быть вызвано их генетическим влиянием.

Если кожная складка неприятна человеку с эстетической стороны, или же есть вероятность развития ее в более тяжелые нарушения, то проводится хирургическая операция. Медикаментозное исправление этого дефекта невозможно.

Операция не проводится в возрасте до 7 лет, так как в это время еще есть вероятность самостоятельного исчезновения эпикантуса.

Операция по удалению этого образования называется блефаропластикой и проходит в следующей последовательности:

  1. Размечается оперируемый участок кожи.
  2. Иссекаются размеченные участки кожи вдоль линии ресниц.
  3. Из иссеченных участков удаляется жировая ткань.
  4. Формируется новая складка на месте рассеченной.
  5. Мышцы века подтягиваются для своего соответствия новым очертаниям глаз.

Блефаропластика проводится только под общим наркозом, так как необходимо минимизировать все произвольные и рефлекторные движения век и глазных мышц.

Разрез делается там, где шов имеет минимальный размер и незаметен в силу тонкости кожи в таких участках, поэтому рубцы не образуются, а операция не оказывает отрицательного влияния на внешний вид человека.

Восстановительный период длится всего несколько дней, после чего человек уже не будет чувствовать никаких последствий операции и дискомфорта.

Этот ролик поможет вам лучше узнать о блефаропластике:

Итоги

Эпикантус – это жировая кожная складка, пролегающая между нижним и верхним веками в промежутках переносицы и глазного яблока.

Эта прослойка встречается преимущественно у людей монголоидной расы. Самая распространенная гипотеза утверждает, что это связано с эволюционной адаптацией к климатическим условиям Азии.

У европеоидов эпикантус тоже встречается, но в их случае он может являться симптомом врожденных патологий или травматических повреждений глаза.

Это образование удаляется только хирургическим путем под общим наркозом в ходе блефаропластики. В большинстве случаев его удаление не является обязательным, если эпикантус не приводит ни к каким осложнениям и не ухудшает качество жизни человека.

Видео

Помогла статья? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Пожалуйста кликните по одной из кнопок:

Периферическое зрение

Понятие о центральном и периферическом зрении

Центральное зрение – это то, которое обеспечивает центральный отдел сетчатки и позволяет рассматривать мелкие элементы. Острота зрения зависит именно от функционирования этой части сетчатки.

Периферическое зрение – это не только те предметы, на которых фокусируется глаз сбоку от него, но и находящиеся вокруг этого предмета размытые соседние предметы, движущиеся объекты и т.д. Поэтому периферическое зрение так важно: оно обеспечивает ориентацию человека в пространстве, его способность ориентироваться в окружающей обстановке.

Периферическое зрение лучше развито у женщин, а центральное – у мужчин. Угол периферического зрения у человека равен приблизительно 1800 если рассматривать по горизонтальной плоскости и около 1300 по вертикальной.

Определение центрального и периферического зрения возможно как простыми, так и сложными методами. Исследование центрального зрения проводится при помощи известных всем таблиц Сивцева с буквами разного размера, располагающихся в столбик. Острота зрения при этом на оба глаза может быть 1 и даже 2, хотя норма считается при прочтении 9 строчек таблицы.

периферическое зрение

Методы определения периферического зрения

Использование простого метода не требует специальных инструментов и приспособлений. Исследование проводится так: для этого медсестра и пациент закрывают разные глаза, сидя лицом к лицу друг к другу. Медсестра водит рукой справа налево, и пациент должен сказать, когда увидит ее. Поля определяются для каждого глаза по отдельности.

Для других методов определения необходим специальный аппарат, который позволит быстро и без лишних усилий исследовать каждый отдел сетчатки, определить поля зрения, угол обзора. Например, кампиметрия, которая проводится при помощи сферы. Однако такой метод пригоден только для того, чтобы исследовать небольшой отдел периферического зрения.

Наиболее современным методом, позволяющим определить поля зрения, является динамическая периметрия. Это аппарат, в котором располагается картинка, которая имеет различную яркость и размеры. Человек только кладет голову на аппарат, а далее тот сам производит необходимые замеры.

Количественная периметрия используется для определения глаукомы даже на ранней стадии.

Есть еще и визоконтрастопериметрия, которая представляет собой решетки, которые образованы черно-белыми и цветными полосами разного диаметра и размера. При нормальной сетчатке без нарушений решетка воспринимается в первозданном виде. Если имеются нарушения, то происходит нарушение восприятия этих структур.

Исследование поля зрения человека нуждается в некоторой подготовке к процедурам периметрии.

  • При проверке одного глаза необходимо тщательно закрывать второй, чтобы не исказить результаты.
  • Исследование будет объективным, если голова человека будет располагаться напротив нужной метки.
  • Для того, чтобы пациент мог сориентироваться с тем, что ему нужно говорить, ему показывают подвижные метки, рассказывают о том, как будет происходить процедура.
  • Если определяется поле зрения цвета, то необходимо фиксировать тот показатель, при котором четко определяется цвет на метке. Полученные результаты наносят в отдел бланка, где рядом расписаны нормальные показатели. Если выявляются выпадения участков, то их зарисовывают.

периферическое зрение

Нарушения периферического зрения

За выполнение центрального и периферического зрения отвечают так называемые колбочки и палочки. Первые все направляются в центральный отдел сетчатки, вторые – по ее краям. Нарушение периферического зрения обычно является симптомом патологических процессов вследствие травмы глаза, воспалительных процессов оболочек глаза.

Физиологически различают определенные участки поля зрения, которые выпадают из обзора, их называют скотомами. Они могут возникать из-за начала разрушительного процесса в сетчатке и определяться путем определения предметов в поле зрения. В таком случае говорят о положительной скотоме. Отрицательной она будет в том случае, если для ее определения необходимо исследование при помощи аппарата. Мерцательная скотома то появляется, то исчезает. Обычно ее вызывает спазм сосудов головного мозга. Когда человек закрывает глаза, то он видит круги или другие элементы разного цвета, которые могут выходить за пределы периферического зрения.

Кроме исследования наличия скотомы существует классификация по расположению пятна: периферическая, центральная или парацентральная.

Потеря угла обзора может происходить различными путями:

  1. Тоннельное зрение – это потеря поля зрения вплоть до небольшого центрального участка.
  2. О концентрическом сужении говорят в том случае, когда поля равномерно сужаются со всех сторон, оставляя небольшой показатель в 5-100. Поскольку центральное зрение сохраняется, то и острота зрения может оставаться прежней, однако способность ориентироваться в окружающей обстановке он теряет.
  3. Когда центральное и периферическое зрение теряется симметрично с обеих сторон, то происходит это чаще всего по вине опухоли.
  4. Если страдает такая анатомическая структура, как перекрещивание зрительных путей, или хиазма, то поля зрения потеряются в височной области.
  5. Если поражается зрительный тракт, то на обоих глазах потеря поля произойдет с соответствующей стороны (правой или левой).

карие глаза

Причины потери зрительного поля

Потеря части поля может происходить из-за ряда причин:

  • глаукома или другая патология сетчатки;
  • появление опухоли;
  • отек зрительного нерва и дистрофические изменения в сетчатке.

Глаукома проявляется появлением потемнения в области зрачка, при этом может происходить потеря как центрального, так и периферического зрения. Она приводит к полной потере зрения при прогрессировании патологии, поскольку для него характерно отмирание зрительного нерва. Причиной этого нарушения является повышение внутриглазного давления. Провоцирующим фактором становится также возраст, обычно после 40 лет. При глаукоме зрение нарушается в области носа.

Глаукома обычно начинается с рези в глазах, мелькания мушек, усталости глаз даже при незначительной нагрузке. Далее распространение процесса вызывает затруднения при попытке рассмотреть определенные участки картинки. Процесс может затрагивать один глаз, но чаще поражает оба глаза.

Опухолевые процессы тканей глаза на начальной стадии проявляются выпадением части зрения, до 25%. Кроме того, заподозрить наличие опухоли можно в том случае, если возникает ощущение инородного тела, боль и резь в глазах.

При появлении отека нерва и дистрофических изменений сетчатки потеря периферического зрения человека происходит равномерно и не превышает 5-10 градусов.

Развитие периферического зрения

Не всем понятно назначение тренировки бокового зрения, однако с учетом того, что это определяет активность работы мозга и тренирует внимание, то развивать боковое зрение никому не помешает. Получение косвенной информации об объектах позволяет обработать ее и сохранить в памяти, даже если сразу эта информация и не используется.

Развить центральное и периферическое зрение можно при помощи вспомогательных упражнений:

Центральную часть обзора закрывают, что вынуждает глаз концентрировать внимание на тех объектах, которые находятся на периферии. Периодически объект в центре убирают, чтобы концентрация на боковых объектах происходила по желанию человека.

Второе упражнение тренирует зрение по таблице, в которой вразброс расположены цифры. Их может быть различное количество. В центре таблицы находится красная точка, глядя на которую, нужно подсчитать цифры по порядку. Начинать следует с таблицы с малым количеством цифр, переходя далее к большему. Поиск можно осуществлять по времени, постепенно его сокращая, что будет стимулировать улучшить свой результат.