Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Витамины в таблетках для глаз для улучшения зрения

Профилактика многих заболеваний — список витаминов для глаз для улучшения зрения

70% информации человек воспринимает визуально – через глаза. Переоценить значение хорошего зрения очень трудно.

Чем больше времени человек проводит в интернете, за просмотром телевизора и т.д, тем выше нагрузка на зрительный аппарат и растет риск развития заболеваний.

Для поддержания зрения в норме нужны витамины и микроэлементы, которые не всегда в достатке находятся в современных продуктах питания. Сейчас чтобы получить суточную норму витамина А не нужно килограммами есть апельсины и морковь, достаточно просто принять витаминку.

Какие выбрать

Глаза напряжены и дома и на работе. Очевидно отдых они получают только во время сна. Чтобы они были здоровыми необходимо правильно их «питать». Дефицит витаминов вызывает различные негативные изменения вплоть до проявления катаракты и глаукомы.

Для нормального функционирования глазам нужен полный набор витаминов и микроэлементов. Их дефицит вызывает различные негативные изменения вплоть до проявления катаракты и глаукомы.

Если причиной проблем со зрением стала аллергия, необходимо принимать антигистаминные препараты, например, аналоги глазных капель Визаллергол или оригинал.

Продукты полезные для глазПравильное питание залог здоровья всего организма

Рассмотрим ниже основные витамины, необходимые для поддержания зрения и места их природного хранилища:

  1. А – поддерживает качество зрения, улучшает состояние слизистой глаза. Недостаточное количество данного витамина приводит к ухудшению зрения в темное время суток («куриная слепота»). Содержится в печени, щавеле, рябине, жирных сортах рыбы.
  2. В1 (тиамин) — способствует качественной передаче нервных импульсов из головного мозга в зрительные органы. Поддерживает в норме глазное давление, снижает риск заболевания глаукомой. В случае недостатка тиамина может начаться дистрофия зрачка. Особо богаты им мучные изделия, особенно из муки грубого помола, пивные дрожжи, отруби.
  3. В2 (рибофлавин) – укрепляет кровеносную сетку зрительных органов, уменьшает негативное воздействие ультрафиолетовых лучей (предотвращает развитие светобоязни). Содержится в семечках подсолнуха, яйцах, кисломолочных продуктах.
  4. В6 (пиридоксин) – предотвращает повышенную утомляемость глаз. Его дефицит может спровоцировать непроизвольное подергивание век. Наиболее богаты этим витамином мясо, рыба и яйца.
  5. В12 (цианокобаламин) Витамины Стрикс Форте – регулирует кровоснабжение глазного яблока, стабилизирует работу нервных окончаний. Можно найти только в продуктах животного происхождения: яичных желтках, мясных и молочных продуктах.
  6. С – способствует выработке коллагена, требуемого для регенерации роговицы. Помогает укреплению стенок кровеносных сосудов. На него богаты цитрусовые, черная смородина, петрушка, шиповник, облепиха.
  7. Лютеин – не лечит, он защищает глаза от патологических изменений, уменьшает возрастную дегенерацию. Укрепляет роговицу, повышая ее сопротивляемость к внешнему воздействию.
  8. Фолиевая кислота – повышает эластичность тканей роговицы, укрепляет капилляры.
  9. Никотиновая кислота – снабжает глаза достаточным количеством крови и полезными веществами. Усваивается только при применении с ретинолом (витамином А).
  10. Цинк – помогает усвоению витамина А. Предупреждает развитие катаракты. Или улучшает состояние глаз, если она уже существует. Находится в морепродуктах и морской капусте, чесноке.

Витамин А практически не усваиваются без «компаньонов» цинка и селена. А вот никотиновая кислота усваивается только при применении с ретинолом (витамином А).

Простейший способ диагностики зрения — визометрия.

Витамины для глаз Витрум ВижнБАДы принимают ежедневно в течение 1-2 месяца, затем следует сделать перерыв

Надежное средство для борьбы с синдромом «сухого глаза» — Визомитин капли для глаз.

Список лучших из лучших

Большинство витаминов и микроэлементов не синтезируются в человеческом организме из-за этого особенно важно их попадание извне. Долгое хранение, не правильная термическая обработка уменьшают количество и качество поступающих в организм питательных веществ. Так витамин С быстро разрушается при высоких температурах.

Витамин С – способствует выработке коллагена, необходимого для регенерации роговицы.

Когда следует начинать лечение глазными каплями Визоптик узнайте тут.

Витамины черника фортеПрепараты на основе черники помогут снизить утомляемость зрительного органа

Кроме этого некоторые элементы, как например витамин А, практически не усваиваются без «компаньонов» цинка и селена. Большинство пищевых добавок созданы с учетом всех химических соединений и дополнений витаминов друг с другом. Они удовлетворяют потребности людей следящих за зрением, желающих его поддержать и улучшить. Не все комплексы одинаково эффективны.

Ниже рассмотрим самые популярные комплексы для взрослых и детей.:

  • Виталюкс плюс –.дает комплексную защиту от воздействия внешних факторов. Основные ингредиенты: лютеин, медь, цинк, рыбий жир, витамин Е. Форма выпуска капсулы.
  • Стрикс форте — уменьшает утомление глаз, противостоит возрастным изменениям. Так же в таблетках содержатся бета каротин, цинк, селен, а еще витамины А и Е.
  • Компливит офтальмо – укрепляет стенки капилляров и улучшает их проницаемость, защищает глаза от УФ-излучения. Включает в себя: лютеин, зеаксантин, витамин С, витамин А, витамин В1, В2, В6,В12, фолиевая кислота, витамин Е, рутин, селен, медь, цинк.
  • Черника форте – гарантирует защиту от усталости, повышает приспособления зрения к темному времени суток. Состоит из лютеина, витамина C, группы B и цинка.
  • Омега-3 Алфавит витамины для глаз – способствует нормальной циркуляции крови в глазных органах, имеет противовоспалительное действие. Включает в себя рыбий жир из тела арктического лосося, Омега-3, витамин Е. Не имеет ни запаха, ни вкуса.
  • Витрум Вижн – повышает остроту зрения, поддерживает уровень зрения при сильных нагрузках. Состоит из экстракта черники, лютеина, зеаксантина, витамина С, витамина В2, витамина Е и витамина А, селена, цинка и рутина. Подходит для детей от 12 лет.
  • Витамишки – снижают риск развития миопатии (близорукости), снимают утомляемость глаз. Мармеладные мишки содержат витамины А и Е, витамин В2, цинк. Для детей от 3-х лет.
  • Пиковит (сироп) – поддерживает зрение, укрепляет иммунитет. Включает в себя витамины А, В1, В2, В6, В12, С, Д. Подходит детям от 1 года.
  • Алфавит «Наш Малыш» — улучшает проводимость нервных окончаний в глазу, поддерживает зрение. В составе: витамины А. В1, В2, В6, В12, С, Д, кальций, магний, цинк. Выпускается в форме порошка. Для детей от 1 года до 3-х лет.
  • Мульти-табс классик – нормализует зрительные каналы, укрепляет иммунитет, укрепляет нервную систему. Состоит из витамина А, В1-В12,витамина С и Д, фолиевой кислоты, цинка, селена. Для детей старше 4-х лет.
  • Лютеин – не лечит, он защищает глаза от патологических изменений, уменьшает возрастную дегенерацию. Укрепляет роговицу, повышая ее сопротивляемость к внешнему воздействию.

    К чему может привести и чем лечить воспаление роговицы — лечение вирусного кератита.

    Витамины Омега 3 для зренияОмега 3 важная аминокислота для здоровья сосудов

    Подробное описание симптомов и методов лечения вирусного конъюнктивита найдете здесь.

    Втамины для детей для глаз ВитаМишкаФорма в виде жевательных мармеладных мишек делает прием препарата веселым и приятным для детей Витаминный комплекс для глаз Виталюкс плюсВиталюкс плюс

    Опасное заболевание, требующее незамедлительного начала лечения, — симптомы височного артериита.

    Цены и отзывы

    Все комплексы отличаются по составу, по форме выпуска и, конечно, по ценовой категории. В таблице, представленной ниже, витамины указаны с учетом цены и объема.

    Наименование

    Количество в упаковке

    Цена, руб.

    Витрум Вижн

    60 таблеток

    1000

    Стрикс форте

    30 таблеток

    812

    Витамишки

    60 пастилок

    544

    Виталюкс плюс

    28 капсул

    525

    Мульти табс классик

    30 таблеток

    450

    Компливит офтальмо

    60 таблеток

    400

    Омега-3

    30 капсул

    380

    Алфавит Наш Малыш

    45 саше

    375

    Пиковит сироп

    150 мл

    330

    Черника форте

    50 таблеток

    140

    Быстрая борьба с патогенной флорой — глазные капли Витабакт.

    Витамины Мульти табс для глазБАДы для детей содержат возрастную дозировку

    Как видно из этой статьи все витаминные комплексы очень разные. Каждый желающий может подобрать себе «по вкусу». Кто-то определится, какой витамин сможет помочь решению его проблем со зрением. Кто-то будет выбирать исходя из ценовой политики.

    Витамин В2– укрепляет кровеносную сетку зрительных органов предотвращает развитие светобоязни.

    Как выбрать витаминные глазные капли подробно описано в статье.

    Чтобы подтвердить свой выбор можно ознакомится с отзывами, людей, которые уже пропили курс тех или иных витамин:

    • Ирина — 28 лет, «Черника форте»: «Зрение -1. Стало больше работы за компьютером. Почувствовала, что глаза стали уставать. По совету врача пропила курс «Черники форте». Улучшения зрения не настало, но значительно меньше усталости по вечерам. Не плохой вариант за небольшую сумму».
    • Владислав 37 лет, «Витрум Вижн»: «На работе компьютер, дома телевизор. Часто появлялось ощущение «песка» в глазах, хотелось постоянно их протереть. Решил на себе не экономить и купил Vitrum Vision. Уже после недели применения глазам стало легче, а я даже курс не допил. Сделал вывод, что витамины эти стоят своих денег».
    • Илона, мама детей 8 и 9 лет, «Мульти табс классик»: «Сейчас в школе столько задают, что мои дети весь вечер за уроками. Стали все ниже над учебниками склоняться. Повела к врачу. Зрение в норме, но глаза устают. Врач прописал «Мульти табс классик». И глазки укрепить и вообще весь иммунитет. Производитель Дания, это меня еще укрепило в желании попробовать. Дети довольны, стали активнее и глаза перестали перенапрягаться».

    Витамины для глаз сироп ПиковитПиковит — недорогой отечественный препарат хорошего качества

    Препарат для снятия усталости, сухости и напряжения — Витапос мазь для глаз.

    Витамины для глаз Компливит Офтальмо9 особых витаминов и 3 минерала помогут сохранять остроту зрения даже при высоких зрительных нагрузках

    Даже, если после прочтения этой статьи Вы определились с витаминами для глаз, перед приемом обязательно проконсультируйтесь со своим офтальмологом.