Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Восстановление зрения после инсульта народными методами

Почему дергается глаз: лечение и профилактика

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Наверное, у каждого человека на протяжении его жизни хотя бы раз дергался глаз. На медицинском языке это явление называют нервным тиком, длиться такое состояние может около 10 минут, потом оно само проходит. Но что делать, если у вас дергается глаз в течение длительного времени — нескольких дней или недель? Таким образом организм посылает нам звоночки, что с ним что-то не в порядке. Разумным будет посещение врача, но для начала можно попробовать отыскать причину глазного тика самим.

Причины

Элементарный стресс — наиболее частая причина глазного тика. Неурядицы в семье, увольнение с работы, экзамены или важное собеседование — все это может провоцировать дерганья глаза. Но есть и другие причины, из-за которых человек может ощущать неприятные подергивания:

  • Слишком большая нагрузка на глаза. Чтение в темноте, чрезмерное использование мобильного телефона или компьютера — все эти факторы неблагоприятно сказываются на здоровье глаз.
  • Слабый иммунитет. После недавно перенесенных инфекционных заболеваний, таких как ОРВИ и ОРЗ, нервный тик — явление сопутствующее пережитым болезням.
  • Авитаминоз. Если организму не хватает таких веществ, как магний, кальций и глицин, у человека могут возникать не только глазные подергивания, но и судороги, а также трясучка всего тела.
  • Поражение центральной нервной системы. Особенно часто наблюдается у детей с синдромом дефицита внимания.
  • Глазные болезни. Конъюнктивит, блефарит и другие болезни могут вызывать частое моргание и, как следствие, самопроизвольные дерганья глаза.
  • Наследственность. Иногда такая особенность передается по наследству от родственников, страдающих таким же недугом.
  • Линзы. При длительном контакте с глазными линзами, глаза могут уставать, и в итоге — дергаются.
  • Нервные расстройства. На фоне неправильной работы нервной системы, у человека могут появиться судороги, гипертония мышц и дерганья глаз.
  • Нарушенное кровообращение в мозге. При повышенном артериальном давлении глазной тик может быть сигналом о плохом кровообращении в мозге. Для подтверждения симптомов нужно пройти магнитно-резонансную терапию.

Что делать

Для начала следует определить, является ли дерганье последствием стресса, или же это сигнал о возможных сдвигах в правильной работе организма. Как правило, в 9 случаях из 10 глазной тик не несет в себе серьезной проблемы. Для того, чтобы успокоить дергающийся глаз, нужно сделать следующие упражнения:

  • Моргать без остановки в течение двух минут. После этого мышцы расслабляются, и глазной тик проходит.
  • Делать компресс из чая на 10-15 минут.
  • Пропить курс валерианы, ромашки или пустырника.
  • Избегать стрессовых и конфликтных ситуаций.
  • Свести употребление кофеина, алкоголя и сигарет к минимуму.
  • Купить в аптеке специальные капли для глаз, которые снимают напряжение и увлажняют глаза.

Для того, чтобы глазной тик не появлялся вновь, имеет смысл пересмотреть свою диету. Если организму не хватает магния, нервный тик глаза может появляться время от времени. Также недостаток магния может вызывать судороги, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышает утомляемость, приносит проблемы со сном. Чтобы восполнить поступление магния в организм, в свой рацион следует включить орехи, семечки, зерновые культуры. Магний содержится также в пшеничных отрубях, семенах тыквы и подсолнечника, в фасоли, чечевице и шоколаде.

Дефицит кальция также вызывает нервный тик глаза, увеличивается нервная возбудимость, снижается иммунитет. Для лучшего усвоения кальция необходима повышенная физическая активность. Также, включите в свой рацион молочные продукты: сыры, творог, молоко. Кальций также содержится в семенах тыквы и подсолнечника, миндале, кунжуте, в грецких орехах и арахисе.

А вот переизбыток такого микроэлемента, как алюминий, наоборот, вредит нервной системе, обменным процессам в организме и способствует мышечным судорогам, включая нервный тик глаза. Также большое количество алюминия в организме приводит к дефициту кальция и магния, а еще фосфора, марганца и железа. Он попадает в организм вместе с некоторыми лекарствами, с водой, через кожу после нанесения дезодоранта, алюминий также входит в состав зубных протезов.

Лечение народными способами

Если у вас дёргается глаз, лечение можно проводить и бабушкиными способами. Однако помочь такие методы смогут только в том случае, если у вас не протекает серьезное заболевание. Как лечить дергающийся глаз народными способами:

  • Сильно зажмурьте глаза на пару секунд, а затем резко раскройте их. Повторите несколько раз. Такая гимнастика для глаз позволяет держать их в тонусе. Выполняя ее регулярно, со временем вы забудете о дергающихся глазах.
  • Помассируйте область под глазами. Приложите средний палец к косточке под глазом и совершайте круговые движения в течение 20-30 секунд. Такой вид массажа улучшает кровообращение и укрепляет мышцы глаз.
  • Сделайте точечный массаж. Надавите на точку у внутреннего уголка глаза, подождите 10 секунд. Затем также надавите на точки под глазом, у внешнего уголка и над глазом. Этот массаж способен улучшать зрение.
  • Пейте настой из травы маралий корень. Эту траву в виде настойки или вытяжки из растения можно приобрести в аптеке или специализированных магазинах. Она успокаивает нервную систему, что в свою очередь, избавляет от дерганья глаз.
  • Отвар шиповника, боярышника и облепихи также прекрасно воздействуют на нервную систему. Можно пить каждый отвар как раздельно, так и смешав несколько ягод. Отвар заливается в термос и настаивается 10 минут. К нему можно добавить листья мяты, земляники, зверобой или чабрец.
  • Измельченные листья подорожника, залитые кипятком, накладываются кашицей на марлю и затем на глаза. Держать 10-15 минут.

Общие рекомендации

Если раньше вы сталкивались с дергающимся глазом, вы наверняка знаете, какое это неприятное ощущение. Чтобы больше не столкнуться с этой проблемой, следует придерживаться некоторых правил:

  • Регулярно делайте массажи и гимнастику для глаз. Мы много времени проводим за компьютером, смотрим часами в телефон, читаем, все это создает излишнюю нагрузку на глазные мышцы. Время от времени следует заботиться о своих глазах и уделять им внимание, совершая несложные упражнения.
  • Для улучшения работы нервной системы и избавления от стресса, время от времени пропивайте курс успокоительных трав или таблеток, таких как афобазол, новопассит и т.д.
  • Старайтесь спать не менее восьми часов, но просыпаться рано. Правильный режим дня благотворно действует на нервную систему.
  • Делайте перерывы. Не перегружайте себя работой или домашними делами, 15-ти минутный перерыв не испортит ваш график, а вы можете использовать это время для глазных упражнений.
  • Если нервный тик глаза все же случился с вами, уберите подальше телефон, ноутбук и отсядьте от телевизора.

Первичный глазной тик можно успешно вылечить дома, воспользовавшись советами из этой статьи. Если же дерганья глаз беспокоят вас довольно часто, не медлите и посетите врача. Иногда нервный тик глаза является предвестником рассеянного склероза или инсульта. Поэтому так важно вовремя распознать, по какой причине вас беспокоит этот недуг.

После осмотра врач может предложить вам несколько вариантов лечения, в зависимости от вашего заболевания:

  • Вам могут выписать витаминно-минеральный комплекс для восполнения нужных микроэлементов в организме.
  • Выписать препараты, содержащие чернику, или ягоды в свежем виде. Они улучшают зрение и благоприятно влияют на глаза.
  • Выписать курс лекарств, улучшающих кровообращение в мозге.
  • Предложить этиотропную терапию, которая способна устранить заболевания, сопровождающиеся нервными тиками глаз.
  • Предложить симптоматическую терапию, направленную на подавление самопроизвольных сокращений мышц глаза.
  • Предложить психологические сеансы, освобождающие от стресса и чувства тревоги, повышающие самооценку и умение владеть собой.

Итак, остановить дерганье глаза можно с помощью специальных упражнений или изменив свой образ жизни в целом. Если это происходит с вами редко — волноваться не стоит. Но если глаз дергается достаточно часто, лучше незамедлительно обратиться к врачу.

Чаще всего сенильная катаракта диагностируется у населения старше 60 лет. Проблема роста заболеваемости катарактой остается довольно актуальной, так как она является наиболее частой причиной развития слепоты.

Стадии возрастной катаракты:

  • Начальная.
  • Незрелая.
  • Зрелая.
  • Перезрелая.

Начальная катаракта

Представляет собой частичное помутнение хрусталика, располагающееся под капсулой или в области коры. На этом этапе жалобы больных не носят выраженный характер, так как патологический процесс не затрагивает центральную часть хрусталика. Он начинает впитывать в себя избыток влаги, отчего волокна набухают, приводя к их расслаиванию на периферии.

Незрелая катаракта

Чаще всего помутнения медленно увеличиваются, приобретая сероватую или белесоватую окраску. Из-за набухания волокон хрусталик становится больше в размере, а передняя камера уменьшается. На этом этапе пациенты начинают ощущать ухудшение зрения, так как область помутнений попадает в центральную зону.

Зрелая катаракта

Происходит потеря хрусталиком влаги, отчего он уменьшается в размере. Патологический процесс достигает глубжележащих слоев, а помутнения становятся грязно-серого оттенка. В эту стадию пожилые люди полностью утрачивают предметное зрение, так как помутнения хрусталика перекрывают оптическую зону.

Перезрелая катаракта

Еще больше теряя влагу, хрусталик начинает сморщиваться. Происходит увеличение плотности мутных масс в нем, а на капсуле могут появляться отложения холестерина или извести. В случае морганиевой катаракты кора хрусталика разжижается, а ядро опускается.

Как быстро прогрессирует катаракта?

Специалисты утверждают, что у 12% пациентов, страдающих заболеванием, недуг усиливается в довольно короткие сроки: около 5 лет. По истечении времени эти люди нуждаются в проведении оперативного вмешательства.

Около 15% пациентов страдают медленно прогрессирующей катарактой: патологический процесс развивается в течение 10-15 лет. У большинства людей наблюдается болезнь, которая усиливается от 6 до 10 лет.

Во многом течение недуга зависит от наличия сопутствующей патологии, питания, воздействия окружающей среды.

Причины развития катаракты

С возрастом, под действием естественных процессов в хрусталике, нарушается обмен веществ. Сначала в нем накапливается избыточное содержание воды, ведя к повышению количества аминокислот и водорастворимых белков. Все это приводит к набуханию, распаду волокон и их разжижению. Хрусталик теряет свою прозрачность сначала на отдельных участках, а затем полностью.

Факторы риска раннего развития катаракты:

  • Наследственная предрасположенность.
  • Наличие сопутствующей офтальмологической патологии: глаукома, близорукость.
  • Прием глюкокортикоидных лекарственных препаратов, цитостатиков, фенотиазинов.
  • Эндокринные заболевания: сахарный диабет, метаболический синдром.
  • Чрезмерное УФ-облучение.
  • Лучевое воздействие.
  • Курение.
  • Отравление токсическими веществами – ртутью, таллием.

курение вызывает катаракту

Проявления недуга

В зависимости от стадии возрастной катаракты, ее симптомы будут разными. В ранние этапы пациенты предъявляют жалобы на незначительные изменения.

Основные признаки начального помутнения хрусталика:

  • Раздвоение изображения.
  • Нечеткость зрения.
  • Ухудшение сумеречного зрения.
  • Нарушение восприятия цвета.

По мере распространения помутнений симптомов становится больше.

Признаки недуга развитой катаракты:

  • Заметное ухудшение остроты зрения.
  • Появление пятен перед глазами.
  • Размытость силуэтов.
  • Ощущение тумана перед глазами.
  • Появление чувствительности к яркому свету.
  • Улучшение зрения в темное время суток за счет расширения зрачка и прохождения света через периферическую часть хрусталика.

На стадии зрелой катаракты основным симптомом становится полная утрата предметного зрения: у больного человека сохраняется лишь светоощущение, а также способность определять источник света.

Перезрелая возрастная катаракта характеризуется тем, что пациент уже не в состоянии определять местонахождение света. Такая стадия опасна развитием серьезных офтальмологических осложнений: факолитической глаукомы и иридоциклита.

Какой врач занимается лечением возрастной катаракты?

Недуг относится к глазным заболеваниям, поэтому больному человеку следует обратиться к окулисту. Именно этот врач подтвердит диагноз и назначит соответствующее лечение. Если в поликлинике отсутствует этот специалист, пациент вправе проконсультироваться с участковым терапевтом. При необходимости он направит больного к офтальмологу в глазную больницу.

Диагностика

Врач проводит следующие методы исследования:

  • Определение остроты зрения.
  • Осмотр переднего отрезка глаза щелевой лампой;

В зависимости от лечебно-диагностической ситуации, доктор может также провести:

  • Офтальмоскопию.
  • Тонометрию.
  • Периметрию.
  • УЗИ.
  • ЭФИ зрительного нерва.

Лечение

На начальных этапах помутнения хрусталика специалист рекомендует больному консервативную терапию для предотвращения быстрого прогрессирования недуга. В лечение катаракты входит использование глазных капель, улучшающих обменные процессы.

Наиболее часто назначаемые лекарственные средства:

  • Тауфон или Таурин: содержат одноименную аминокислоту, препятствующую окислению и помутнению белка хрусталика.
  • Офтан Катахром: нормализуют окислительные и энергетические процессы. Действующие вещества – Цитохром С, Аденозин и Никотинамид.
  • Квинакс: в состав входит азапентацен, улучшающий обменные процессы и защищающий хрусталик от потери прозрачности.

Для борьбы с катарактой врачи-офтальмологи рекомендуют применять медикаменты по специальной схеме: 1-2 капли закапывать в оба глаза трижды в день курсами.

Противопоказания для использования консервативной терапии:

  1. Индивидуальная непереносимость на какой-либо компонент препарата;
  2. Беременность и период грудного вскармливания.

В случае зрелой или перезрелой катаракты применение лекарственной терапии безосновательно.

Когда стоит провести хирургическое вмешательство

Главным показанием считается низкая острота зрения, ведущая к ограничению трудоспособности и появлению дискомфорта в быту. В случае запущенной катаракты это единственный способ вернуть зрение.

Как проводится факоэмульсификация катаракты

оперативное лечение катаракты

Это лечение представляет собой замену мутного хрусталика на интраокулярную линзу. Совершают довольно небольшой разрез сбоку от роговицы, вводя в него маленький зонд. Ультразвуком происходит разрушение ядра хрусталика с последующим его извлечением. После этого вводится внутриглазной имплантат на капсулу, которая его будет поддерживать на месте.

Вся операция занимает не более 20 минут, а эффект ощутим сразу же. По ее завершении специалист советует пациенту выполнять определенные правила.

Рекомендации офтальмохирурга после устранения катаракты:

  • Запрещен подъем тяжестей свыше 3-5 кг.
  • Избегать наклонов вниз и резких движений.
  • Надевать темные очки в яркую солнечную погоду.
  • Не употреблять избыток воды в первые 14 суток после вмешательства.
  • Ограничить прием соленых, острых продуктов.
  • Спать на непрооперированной стороне.
  • Избегать вождение автомобиля.
  • Не тереть и не давить на глаз.
  • Отказ от курения и алкоголя.

Такой режим необходимо соблюдать около 2-3 месяцев для снижения вероятности приобретения послеоперационных осложнений.

Когда не желательно проводить ФЭК

Существуют определенные противопоказания к выполнению операции.

К ним относятся:

  • Развитие острого инфекционного заболевания или обострения хронического.
  • Состояние после инфаркта миокарда или инсульта, произошедших не менее чем 6 месяцев.
  • Воспалительные процессы в органе зрения.
  • Злокачественные новообразования области глаз.
  • Психические заболевания или неадекватное состояние человека.

При их наличии вмешательство рекомендуется перенести на какой-то срок либо отменить.

Диета

Пациенту необходимо соблюдать правильное питание при катаракте: придется отказаться от ряда продуктов, провоцирующих прогрессирование недуга. Люди, употребляющие мясную пищу в больших объемах, считаются более предрасположенными к появлению катаракты. Чтобы приостановить течение болезни, рекомендуется питаться едой, содержащей полезные вещества.

Список рекомендуемых продуктов:

  • Витамин С: оказывают поддержание тонуса глазных сосудов. Его много в петрушке, землянике, смородине, цитрусовых, персиках.
  • Витамин Е: является антиоксидантом, защищая орган зрения от УФ-лучей и снижая интенсивность недуга. Содержится в орехах в большом количестве.
  • Цинк: влияет на усвоение витамина А и обеспечивает поддержку прозрачности хрусталика. Этим микроэлементом богата красная фасоль, семечки тыквы, креветки, мясо курицы.

В пожилом возрасте человеку желательно употреблять в пищу еду, содержащую небольшое количество углеводов, чтобы снизить вероятность развития катаракты. Специалисты рекомендуют включить в рацион натуральный мед, так как он содержит полезные для глаз микроэлементы и витамины. В день достаточно съедать 1 ч. л.

Осложнения

Если катаракта не была вовремя диагностирована или не назначили адекватное лечение, могут развиться неблагоприятные последствия.

К ним относятся:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Факолитическая глаукома.
  • Иридоциклит.
  • Подвывих или вывих хрусталика.

Меры профилактики

для профилактики катаракты нужно носить солнцезащитные очки

Существуют общие рекомендации специалистов, которые могут уберечь человека от раннего появления недуга:

  • Отказ от вредных привычек.
  • Соблюдение сбалансированной диеты.
  • Регулярное наблюдение и обследование у врача-офтальмолога.
  • Своевременная терапия офтальмологических и общих заболеваний.
  • Курсовое применение витаминных капель в глаза.
  • Ношение солнцезащитных очков.

Появление катаракты у пожилых людей сопровождается ухудшением зрения, размытостью силуэтов и утратой четкости предметов. При соблюдении профилактических мер и регулярном осмотре специалиста человек может отсрочить развитие патологии хрусталика на многие годы.

Если отсутствуют противопоказания, при значительной потере зрения необходимо выполнять факоэмульсификацию катаракты. Бояться ее не стоит.  Своевременная операция проходит успешно, она считается одной из самых эффективных и безопасных вмешательств на органе зрения.

Автор: Елена Атютина,врач
специально для okulist.pro

Полезное видео про катаракту