Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Вредит ли телефон зрению

Зрение – это одно из чувств, благодаря которому человек может видеть окружающий его мир. В былые времена люди реже мучились от потери зрения, чем в наши дни. Раньше из-за плохого зрения страдали в большей степени только пожилые люди, теперь же, наоборот, все чаще и чаще молодежь. С одной стороны, технический и научный процесс шагнули вперед, и это должно было перестать быть проблемой, но именно из-за этого людей с плохим зрением с каждым годом становится все больше и больше. Частое сидение за компьютером, использование современных телефонов, планшетов и других гаджетов плохо сказывается на зрение человека. Помимо вмешательства в зрение технических процессов, выполнения комплексов по зарядке, принятие витаминов, существует еще один действенный и бюджетный способ по восстановлению зрения. Это употребление пищевой соды.Чем полезна пищевая сода для зренияДавайте для начала разберемся, что же такое пищевая сода или, как называют ее ученые, натрий двууглекислый или бикарбонат натрия. Пищевая сода – белой порошок, который имеет кристаллическую структуру, представляет собой щелочное соединение и не имеет запаха. Но будем пользоваться привычным для слуха названием «пищевая сода».

Она есть практически в каждом доме. По стоимости доступна каждому и при этом незаменима не только на кухне, но и в домашней аптечке, также является примитивным чистящим средством. Хозяйки ее используют для выпечки, чтобы пироги и блинчики были пышными, при приготовлении мясных блюд и газированных напитков. Сода была известна человечеству около 1,5 — 2 тысяч лет до нашей эры. Тогда ее добывали из содовых озер. В наше время добыча соды насчитывает несколько миллионов тонн в год. Полезные свойства соды еще не до конца осознаны и не применяются в полной мере. Причина очень проста и банальна, сода – это очень доступный продукт, который может стать препятствием на пути к зарабатыванию больших денег.

Наверное, у каждого человека в детстве был такой случай: поранишь палец и сразу подносишь его в рот. Во рту остается солоноватый привкус. Это не соль, а сода. В состав крови человека входит сода, в которой находятся лимфоциты, тромбоциты и эритроциты. Сода поддерживает в организме всех живых существ фауны и флоры норму кислотно-щелочного баланса, нейтрализует кислоты и увеличивает щелочные резервы организма. Это помогает отчистить организм от ненужного балласта и шлаков.

Есть очень простой способ определения ph своей крови в домашних условиях по состоянию конъюнктивы глаза, но, конечно же, этот способ не будет стопроцентным. Итак, встаньте пред зеркалом и проведите осмотр глаза перед зеркалом. Необходимо оттянуть нижнее веко и осмотреть, какого же цвета конъюнктива глаза. Именно она может указывать на состояние вашего организма. Цвета могут быть или ярко-розовым, или темно-розовым, или бледно-розовым (хуже белым). Если цвет конъюнктивы ярко-розовый, то все нормально в кислотно-щелочном балансе вашего организма, если темно-розовый, то кислотно-щелочной баланс смещен в щелочную среду и, наконец, если бледно-розовый цвет (хуже белый), то кислотно-щелочной баланс больше смещен в кислую сторону.

Пищевую соду применяют для многих целей. Современный мир насчитывает более трехсот способов для ее применения в медицине, кулинарии, косметологии, промышленности и санитарии. Но какую же пользу пищевая сода может принести для зрения человека? Американские ученые из Гарварда и ученые из Университета Салус при очень тесном сотрудничестве сделали сенсационное открытие. Они выяснили, что употребление обычной пищевой соды дает возможность глазу лучше наблюдать за обьектами, находящимися в движении. Она помогает изменить визуальный сигнал, который генерируется фоторецепторами в глазах, при обнаружении света, такой вывод сделали специалисты.

Человеческий организм потребляет соду от диоксида углерода. Он образуется во всех клетках как отходы, но часть может также поступать из газированных напитков и определенных видов продуктов питания. Получается, что сода помогает глазу преобразовывать визуальные сигналы, попадающие на фоторецепторы глаза. В сетчатке находятся три вида колбочек и один вид палочек. Они в свою очередь отвечают за цветное зрение и за сумеречное зрение соответственно. Учеными доказано, что и в колбочках, и в палочках находятся светочувствительные молекулы. При их избытке, то есть когда они превышают норму, клетки начинают умирать. Поэтому у человека могут появиться различные болезни глаз или вовсе потерять зрение. Но как доказали ученые пищевая сода влияет на палочки и колбочки в глазу таким способом, при котором острота зрения становится четче. Это же происходит и при наблюдении за объектами в движении. То есть, всего лишь небольшое количество пищевой соды, употребляемая постоянно, помогает сбрасывать напряжение с глаз.

Сода оказывает большое воздействие на метаболические процессы и остроту зрения человека. Принцип работы пищевой соды на остроту и качество зрения достаточно прост. При постоянном употреблении соды человеком, светочувствительные молекулы стараются преобразовать тот свет, который поступает к ним, в электрические импульсы. Этот непростой процесс по изменению света в электрические импульсы сопровождает специальный белок. Он носит название сGMP. Молекулы с этим белком скрывают в стенках колбочек и палочек канал, отвечающий за поглощение света. То есть они как бы впитывают энергию фотонов ощущаемого света. И спустя некоторое время, сGMP вынуждает колбочки, и палочки убрать напряжение в клетке и переправить дальше эту информацию. Из-за того, что молекулы сGMP тратятся в ходе перестроения видимого света в нервные импульсы, колбочкам и палочкам приходится интенсивно изготавливать все новые и новые порции белка.

Изучая этот процесс, американские учёные сделали вывод, что скорость регенерации молекул сGMP напрямую зависит от того, как много ионов соды содержится в клетке. Следовательно, пищевая сода стимулирует восстановление фотонной реакции. То бишь, восприимчивость к свету становится меньше, а способность наблюдать за предметами в движении выше. Но, к сожалению, есть еще генетические дефекты. При них идет разрушение фоторецепторов. Именно поэтому ученые нацелены на изучение того аспекта, как справится пищевая сода с различными генетическими нарушениями и дефектами. Они должны будут выяснить, как еще можно будет использовать соду для замедления разрушения сетчатки. Но не стоит забывать, что даже самые лучшие вещи могут идти во вред здоровью. Недаром есть такая поговорка: « в ложке лекарство, в стакане яд». Поэтому к употреблению пищевой соды тоже нужно подходить осознано и вдумчиво.

Сода можно не только помогать глазам изнутри, но и снаружи. Считается очень эффективным средством от конъюнктивита раствор пищевой соды. Конъюнктивит – это воспаление слизистой оболочки глаза из-за аллергии и инфекции. Очень простой и действенный способ. Глаза нужно промыть большое количество раз мягкими ватными тампонами, которые необходимо предварительно смочить в растворе пищевой соды. Сделать раствор несложно: одна чайная ложка пищевой соды на один стакан теплой кипяченой воды. Только есть важное условие. Одним ватный тампон можно использовать только один раз.

Есть еще несколько интересных рецептов, связанных с пищевой содой и глазами. Но это скорее не для зрения, а для эстетической красоты. То есть существует очень эффективный метод избавления от темных кругов под глазами. Оказывается, их не нужно замазывать несколькими слоями тонального крема, после бессонной ночи. Можно просто воспользоваться обычной пищевой содой. И все, прощай панда! Берем пять грамм любого крема для кожи вокруг глаз и щепотку пищевой соды. Все это перемешиваем и наносим кашицу на глаза на пятнадцать минут. После этого смываем теплой водой. Есть еще второй способ. Здесь смешиваем одну чайную ложку соды и одну столовую ложку теплой кипяченой воды или чая. Как и в первом случае, все перемешиваем. Затем опускаем в полученную смесь ватные диски и ложем их на кожу под глазами. Выжидаем пятнадцать минут, смываем и наносим увлажняющий крем. После этих способов взгляд станет свежее.

Необходимо также запомнить некоторые принципы правильного употребления пищевой соды, чтобы не причинить вред самому себе. Но не стоит пугаться, эти принципы не сложнее принципов употребления обычной поваренной соли. Самое главное ни в коем случае нельзя смешивать процесс употребления пищевой соды с пищеварительным процессом. Просто запомнить, что нельзя употреблять соду перед едой и сразу после еды. Объяснение вполне простое, образование кислой среды в желудке происходит только после принятия пищи. Если посмотреть на этот процесс со стороны метаболизма, то пищевая сода относится к антикислотным препаратам. Получается, что вступив в реакцию с соляной кислотой, которая помогает перевариванию пищи, сода производит в желудке веселый пшик. Вследствие чего углекислый газ начинает ответную реакцию на стенки желудка, а он, в свою очередь, пытаясь защититься, начинает вырабатывать новую порцию сока и соляной кислоты. Это приводит к дополнительному раздражению стенок желудка. Такой процесс называется – кислотный рикошет. То есть можно просто употреблять пищевую соду натощак, за 30 — 60 минут до еды или уже через 3 — 6 часов после еды. Вот собственно и все принципы.

Помимо целебных свойств пищевой соды, существует ряд противопоказаний, при которых нежелательное употребления пищевой соды во внутрь организма. К ним можно отнести язву и гастрит, индивидуальная непереносимость и аллергия, детям до пять лет, беременным женщинам и кормящим матерям. С очень большой осторожностью необходимо применять соду во внутрь людям, страдающим сахарным диабетом. Ну и конечно же, полностью здоров человек или не совсем, нельзя принимать пищевую соду в больших количествах. Начать необходимо с совсем малых доз, от одной пятой чайной ложки, постепенно доведя эту дозу до половины чайной ложки. Пищевую соду можно развести в одном стакане теплой кипяченой воды либо в сухом виде, но обязательно запивая горячей водой. Не следует забывать, что разводить пищевую соду можно только в теплой кипяченой воде, при этом полученный раствор должен шипеть, это будет свидетельствовать, что идет выделение углекислого газа. Получается, что сода становится гашеная и улучшение происходит наилучшим образом.

В любом случае, какой бы не был выбран метод для лечения или профилактики лечения для любой недугов, необходимо все равно профессиональная консультация специалиста, сдача всех анализов в медицинском учреждении. Отдельно пищевая сода не станет панацеей от всех болезней. Только вместе с комплексом соответствующих мероприятий, питанием и спортом.

Как подобрать качественные солнцезащитные очки? Секреты правильного подбора по форме лица

фото 1С наступлением летнего сезона очки любых форм, цветов и видов можно купить чуть ли не в каждом киоске. При этом стоимость такой оптики может различаться в десятки раз.

Все это говорит не только о востребованности и наличии предложений на любой вкус, но и о том, что такой товар не всегда отличается высоким качеством.

Хорошая оптика не производится в таких количествах и тем более не продается по бросовой цене в переходах, магазинах и у станций метро. Не стоит приобретать солнцезащитные очки у первого попавшегося продавца, но и не обязательно покупать дорогую оптику в специализированных салонах.

При покупке важен вопрос «как правильно выбрать очки», и обладая такими знаниями, можно приобрести довольно качественное изделие по невысокой стоимости как женщине, так и мужчине.

Зачем нужны солнцезащитные очки?

фото 2Для большинства людей солнцезащитные очки – это символ статуса, особенно это актуально для тех, кто вращается в высших кругах и не может позволить себе дешевые и неэстетичные оптические изделия.

Но высокая цена не всегда является показателем превосходных характеристик, особенно если учитывать, что приоритетная задача такого аксессуара – защита зрения от воздействия солнечных лучей.

Более того – вреден не сам солнечный свет в целом, а ультрафиолетовое излучение, которое является его «основой».

Здоровые глаза обычного человека вырабатывают особое вещество меланин, благодаря чему даже без искусственной защиты роговая оболочка и сетчатка глаза не подвергаются негативному воздействию ультрафиолета, если долго не смотреть на солнце.

И даже используя солнечные изделия, человек не защищен от таких проблем, так как некачественная оптика приводит даже к худшим последствиям, чем ее отсутствие.

Как выбрать солнечные очки?

Задавая вопросом, как выбрать солнцезащитные очки, в первую очередь следует не жалеть денег на хорошую оптику, но при этом не нужно покупать стильные и дорогие модели, если они доставляют дискомфорт или не подходят к форме лица и по размеру. Профессионалы рекомендуют делать выбор, исходя из совокупности ряда факторов.

Какие бывают материалы оправ и линз

фото 3Два основных элемента любых очков – линзы и оправа, и при выборе необходимо разобраться, из каких материалов такие элементы изготовлены.

Линзы изготавливаются из стекла или пластика, но первый вид линз со временем уступает место пластиковым изделиям, так как пластик имеет ряд преимуществ:

  • такие линзы намного дешевле;
  • пластик более надежен и не подвержен механическим повреждениям (царапинам, потертостям);
  • пластик легче стекла;
  • в отличие от пластика стекло хуже останавливает ультрафиолет;
  • при повреждении осколки стеклянных линз могут попасть в глаз, чего не происходит в случае с пластиком.

Что касается оправы – чаще всего она изготавливается из метала, но есть модели и с пластиковой или полимерной оправой. Металлический вариант более предпочтителен, так как по эксплуатационным и эстетическим показателям металл выигрывает.

Единственное, что необходимо проверить при выборе оправ – подвижность заушников и носоупоров, которые должны регулироваться и принимать заданную человеком форму и положение. В противном случае носить такие очки будет неудобно, носоупор будет натирать переносицу, а дужки – сдавливать голову.

Цвет и затемнение линз

фото 4Вне зависимости от целей, с которыми приобретаются солнцезащитные изделия, необходимо помнить о предпочтительном цвете линз, даже если «их цвет не подходит к платью» или «в розовых очках я чувствую себя психологически комфортнее».

Линзы могут быть разных цветов и оттенков, но все они делятся на три группы:

  1. Линзы коричневого, серого и зеленого цвета – наиболее приятны глазу, и зрение от таких стекол меньше всего устает.
  2. Желтый и оранжевый цвета – допустимы, но желательно не покупать их детям.
  3. Розовый, красный, синий и фиолетовый цвета противопоказаны для ношения в любом возрасте.

Степени светопропускания линз

Если очки приобретаются не в переходе, а в фирменном салоне, они всегда будут иметь цифровую маркировку, которая говорит о степени светопропускания линз или другими словами дает понять, насколько эффективно стекла защищают сетчатку глаза от ультрафиолета:

  • фото 5значение «0» говорит о том, что линзы пропускают практически весь свет, следовательно, такие изделия практически не защищают глаз;
  • при значении «1» очки пропускают от 40 до 80% света;
  • при значении «2» до глаза доходит всего от 18 до 43% ультрафиолета (эти два типа очков – оптимальны для использования в городских условиях);
  • «3» – хороший показатель, который предназначен для длительного использования в солнечную погоду (например – для пляжного отдыха или для работы на улице);
  • маркировка «4» — пропускают в среднем около 5% ультрафиолета, что понравится путешественникам, собирающимся провести отдых в жарких странах, и горнолыжникам.

Поляризационное покрытие

Солнечные очки различаются по типу защиты, среди которых максимальными защитными свойствами отличаются поляризационные покрытия.

Такие изделия одинаково эффективно защищают глаза даже при резкой смене интенсивности освещения. Например – при возникновении бликов на воде или при отражении света обледенелыми поверхностями.

Такие очки рекомендуется приобретать водителям автомобилей, так как поляризационное покрытие нивелирует отблески от мокрого асфальта и свет фар от встречных автомобилей.

фото 6Учитывая, что разрекламированные защитные свойства таких очков породили большое количество предложений (в том числе – и от недобросовестных производителей и продавцов), при покупке оптики с поляризационными линзами необходимо проверить их качество.

Для этого есть один простой способ: надев очки, нужно взять телефон или любой другой гаджет, и установив его яркость на максимальное значение, поворачивать устройство под углом относительно собственного взгляда.

Линзы очков при этом будут как бы становиться темнее, обеспечивая защиту глазам при повороте телефона под углом, дающим максимально сильное освещение.

Фотохромное покрытие

В отличие от поляризационных линз фотохромные задерживают не только световой поток, но и «отрезают» излишнее ультрафиолетовое излучение. Такой вариант подойдет людям со светобоязнью или тем, кто не любит яркие и резкие перепады света и интенсивную иллюминацию.

Для создания фотохромного покрытия используются особые вещества, которые более активны при низких температурах и малоэффективны в жару.

Дополнительная проверка поляризационных очков на оригинальность

При покупке желательно остановить свой выбор именно на таких видах очков, однако важно, чтобы они не были подделкой и действительно выполняли свою функцию.

Есть несколько способов проверки:

  1. Как уже было написано выше, проверить при помощи смартфона, включив его на полную яркость, поставив белый фон, после чего повернуть очки на 90 градусов. Если очки оригинальные, то изображение должно потемнеть.
  2. При помощи голограммы. Обычно вместе с фирменными очками или у продавца есть специальная картинка с голограммой, которая проявляется только при просмотре через поляризационные линзы.
  3. Взять еще одни изделия с поляризацией. Одни очки одеть на себя, а вторые, такие же, поднести на 10-15 см и начать их вращать, как в случае со смартфоном. Если все хорошо, то линзы должны полностью потемнеть. А если они потемнели не на 100%, то поляризационный фильтр на одних из очков поляризует не полностью.

Правильный уход за солнечными очками

Уход за очками продлевает их срок службы и позволяет сохранить их защитные свойства максимально долго.

Для того, чтобы оптика служила надежно в течение многих лет, необходимо соблюдать нехитрые правила по уходу:

  1. Вне зависимости от того, используются ли очки постоянно, или большую часть времени лежат на полке, их желательно держать в чехле или футляре, который защитит оптику как от случайных повреждений, так и от скопления пыли на линзах.
  2. Даже самые надежные покрытия легко царапаются, если приложить усилие, поэтому не стоит класть очки линзами вниз: при неаккуратном движении линзами по поверхности на покрытии останутся царапины.
  3. фото 7Для протирания стекол нельзя использовать первую попавшуюся тряпку или край одежды. Лучше приобрести специальную салфетку из микрофибры, которая благодаря своим свойствам притягивает пыль и максимально очищает линзы, не повреждая их своими мягкими микроскопическими ворсинками.
  4. При сильном загрязнении не нужно бояться мыть линзы в воде или в мыльном растворе – качественные линзы легко выдержат такое испытание. Альтернативный способ – использование специальных спреев, которые продаются в оптических салонах. На практике разницы (кроме цены) в мыльном растворе и таких средствах нет. Главное – не использовать активные едкие вещества типа растворителя и ацетона для чистки линз.

В отличие от линз оправа не требует столь тщательного ухода и нуждается лишь в аккуратном обращении.

Солнечные очки для вождения

Как правильно выбрать солнцезащитные очки для вождения? Водители всегда выбирают данные изделия исходя из комфорта, а не ориентируясь на моду и стиль.

Таким людям можно посоветовать в первую очередь ориентироваться на цвет линз: очки для водителя должны быть только коричневого, зеленого или нейтрального серого цвета. Такие линзы не создают искусственных бликов и зрительных образов и позволяют максимально контролировать ситуацию на дороге.

Обязательно необходимо наличие антибликового покрытия, которое присутствует у всех дорогих и качественных моделей очков.

Оптимальный вариант – очки с поляризационными линзами, которые будут отсеивать лишний свет и улучшать общую видимость.

К недостатку таких очков относится отсутствие моделей с диоптриями, но при использовании поляризационных очков для вождения вполне допускается одновременное ношение контактных линз.

Как правильно выбрать солнечные очки по форме лица?

Солнцезащитные очки в первую очередь должны обладать практичными свойствами.

Но это не значит, что необходимо покупать только стандартные, безвкусные и одинаковые аксессуары, абсолютно не следя за модой.

Фотография с наглядными примерами. При клике по фото откроется в полном размере.

Немаловажно правильно выбрать солнцезащитные очки по форме лица, и в этом есть свои тонкости и нюансы.

Круглое лицо

Очки при круглом лице лучше подобрать с широкой оправой, но следует избегать строгой круглой формы: лучше обратить внимание на каплевидные модели или на очки в стиле «кошачий глаз».

Квадратные и прямоугольные оправы в таких случаях можно рассматривать только при пропорциональной и не слишком худой шее.

Квадратное лицо

фото 9Для такого типа лица подходят тонкие оправы округлых и овальных форм, при этом очки не должны быть шире лица: такое упущение может привести к тому, что лицо будет казаться еще более массивным.

Это касается и слишком миниатюрных очков, которые придадут лицу отталкивающий вид.

Треугольный тип лица

Редкий и интересный тип лица, при котором необходимо визуально уменьшить лоб и глаза, а также скрыть небольшой подбородок. Решение – округлые очки, которые должны быть не слишком большими.

В качестве альтернативы людям с таким лицом можно предложить очки в стиле «классика», с прямоугольной и аккуратно скругленной оправой.

Овальный тип лица

С точки зрения подбора очков это идеальный тип лица, для которого нет ограничений в выборе оправ.

Круглые, квадратные, треугольные, уникальные – подойдут любые формы, с которыми можно экспериментировать от сезона к сезону.

Продолговатое лицо

фото 10Основная проблема в данном случае – необходимость увеличить лицо в ширину, поэтому полностью исключены очки со слишком узкой и незаметной оправой.

Лучше присмотреться к треугольным очкам или к экстравагантной и уникальной оптике из фирменных салонов.

Но при этом необходимо проявлять аккуратность и объективно оценивать индивидуальные особенности лица.

Полезное видео

Из данного видео вы подробнее узнаете о том, как выбрать солнечные очки:

Основная задача при выборе очков – не ошибиться с качеством, и при этом не прогадать с моделью и фасоном. Учитывая, что сегодня дефицита в солнцезащитной оптике нет, человек может найти подходящую модель очень быстро.

Главное – смотреть на сопроводительную информацию таких аксессуаров, в которой обязательно должны указываться характеристики очков и сертификационные данные.