Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Зрение минус 2 сколько диоптрий

Причины появления дальнозоркости у взрослых и методы его лечения

Что такое дальнозоркость?

Дальнозоркость – это одно из самых распространенных нарушений рефракции. Наш глаз имеет две преломляющие свет среды: роговицу и хрусталик. Лучи, проходят через зрительный путь, преломляются и попадают на сетчатку, где фокусируются, преображаются и уже в виде сигналов по нейронам передаются в головной мозг. Однако когда роговица недостаточно выпукла, или хрусталик не выполняет свои функции, или же путь движения луча слишком короток — изображение фокусируется за сетчаткой. Это вызывает нечеткое изображение на сетчатке. В мозг передается некачественный сигнал, и мы видим размытую картинку.

При таком нарушении человек видит плохо вблизи, ему не удается читать мелкий шрифт, различать небольшие предметы. Чтобы отодвинуть фокус — книгу отставляют как можно дальше от глаз (для этого вытягивают руки). Этот вид нарушения рефракции носит название дальнозоркость или гиперметропия. Однако при высокой степени болезни человек плохо различает и те предметы, что находятся вдали. Поэтому возникает вопрос: дальнозоркость — это плюс или минус?

Скорректировать ее можно с помощью очков со знаком плюс.

девушка в очках

Почему возникает дальнозоркость (гиперметропия) у взрослых?

Строго говоря, дальнозоркость у взрослых может появиться по трем причинам. Это проблемы врожденного характера, как правило, они связаны с наследственными рисками и корректируются с помощью очков. Кроме того, дальнозоркость присутствует у всех новорожденных малышей и проходит с возрастом. Приобретенная дальнозоркость обычно связана с возникновением системных заболеваний организма или же офтальмологическими болезнями. А возрастная (старческая) дальнозоркость является следствием естественных процессов в человеческом организме.

Врожденное нарушение строения глаза закладывается в утробе матери и, как правило, подлежит очковой коррекции. При этом хрусталик и роговица будут выполнять свои функции, но сам глаз имеет приплюснутую форму и зрительный путь короче, чем нужно (такое строение имеет глаз новорожденного). Иногда нарушается кривизна роговицы или же хрусталик расположен слишком глубоко (это индивидуальные особенности глаза ребенка), что также сокращает зрительный путь, вызывает дальнозоркость. Как правило, детская гиперметропия проходит к 7-8 годам, но в ряде случаев требует коррекции очками.

А вот гиперметропия, связанная с индивидуальными особенностями строения глаза, корректируется только при помощи очков и лечению не поддается (носить их придется всю жизнь).

Коррекция в детском возрасте требует обязательного лечения, так как может вызвать такие болезни, как амблиопию и косоглазие.

Приобретенные нарушения аккомодации возникают в результате болезней. К этим факторам нужно отнести операции по удалению хрусталика, системные заболевания, влияющие на структуры глаза (сахарный диабет, гипертонию и др.). При этом лечение дальнозоркости будет включать обязательно и лечение основного заболевания. Здесь возможна только коррекция, но возврат к нормальному зрению, как правило, бывает сложным и не всегда удается достичь положительных результатов.

Естественное старение организма. Это возрастные изменения, которые происходят в хрусталике и провоцируют дальнозоркость. Данный вид гиперметропии имеет название пресбиопия. Организм человека растет до 25 лет, а вот глаз только до 15. В это время наше зрения наиболее остро. А затем начинает происходить процесс уплотнения хрусталика.

Хрусталик растет всю жизнь человека. В центре его находится зона роста, она вырабатывает новые клетки на протяжении всей жизни. Но весь парадокс в том, что уже существующие клетки не отмирают, а только оттесняются к краю. В результате этого процесса края хрусталика уплотняются и становятся менее прозрачными и менее эластичными. Это существенно снижает его способность к выпуклости, зрительный путь нарушается и фокус рефракции оказывается за сетчаткой. Что и вызывает дальнозоркость.

Еще одной причиной возрастной дальнозоркости является ослабление ресничной мышцы. С возрастом она становится менее эластичной и уже не может работать как должно. Это также нарушает выпуклость хрусталика, и фокус рефракции отодвигается за сетчатку.

Так, к 20 годам предмет для ближнего рассмотрения должен находиться на расстоянии 30 см от глаз, но уже к 30-35 он отодвигается на 45 см, а вот к 40-45 книга должна располагаться на расстоянии вытянутой руки, а часто нам рук не хватает, для того чтобы читать мелкий шрифт.

Офтальмологи считают нормой если человек в 45 лет пользуется очками для чтения в +1 диоптрию, дальше нужно будет их заменить в 45 лет на +1,5 Д, в 50 — на +2 диоптрии и так до 65 лет каждые 5 лет по +0,5 диоптрии добавлять. К 65 годам хрусталик полностью теряет способность изменяться и зрение больше не снижается.

Распространенное мнение о том, что очки ускоряют падение зрения, медицина опровергает. Если не носить очки в 50, то в 60 нужно будет надеть очки +3 Д, а все это время, чтение будет сопряжено с неприятными симптомами: головной болью, резью в глазах и невозможностью прочесть мелкий шрифт.

дальнозоркость

Виды и степени дальнозоркости у взрослых

Хотя причины дальнозоркости разные, все ее разновидности можно разделить на: врожденную и приобретенную гиперметропию. Офтальмологи разделяют заболевание и по степени потери зрения. Всего различают 3 степени дальнозоркости:

  • при нарушении до 2 Д определяют слабую или низкую степень;
  • при уровне в 2,5-5 Д различают умеренную дальнозоркость;
  • если нарушение больше 5 Д диагностируют высокую степень. Для нее характерно нарушение не только зрения вблизи, но и дальнего зрения.

В зависимости от причин нарушения различают:

  • простую форму (самый распространенный вид);
  • патологическую (возникает как следствие глазных патологий);
  • функциональную (эта патология результат паралича ресничной мышцы).

Дальнозоркость, сопровождается рядом неприятных проявлений. Среди них окажутся:

  • головная боль после чтения или просмотра телевизора, работы за компьютером, вождения авто;
  • резь в глазах;
  • неприятные ощущения при взгляде на яркий свет;
  • головокружение.

И конечно же, дальнозоркость будет провоцировать плохое зрение вблизи: буквы мелкого шрифта сливаются, становятся расплывчатыми, их невозможно прочесть. При слабой степени устранить расплывчатость и восстановить остроту зрения можно прищурившись или отодвинув текст на более дальнее расстояние (вытянутой руки). В дальнейшем это не помогает.

При возникновении тревожных симптомов следует пройти тесты на предмет возникновения дальнозоркости.

дальнозоркость у взрослых

Методы лечения дальнозоркости у взрослых

Среди методов лечения этого заболевания или естественного процесса будет простая коррекция дальнозоркости с помощью очков и более сложные способы лазерного вмешательства. Очки используют для рассматривания предметов вблизи: чтения, просмотра телевизора, работы на компьютере. Хирургическое вмешательство предполагает коррекцию более кардинальную (на постоянной основе).

Когда приписывают очки и линзы
Традиционно коррекция гиперметропии проводится с помощью очков для чтения. Их подбирают при помощи простых тестов (используют собирательные линзы). В сложных случаях для того чтобы определить метод коррекции назначают обследование: офтальмоскопию, периметрию, рефрактометрию и др.

В ряде случаев очки заменяют линзами (минеральными или органическими). Использование линз уместно при активном образе жизни, на отдыхе, но противопоказано для детей до 16 лет.

девушка в очках

Лазерная коррекция по устранению дальнозоркости у взрослых

Коррекция зрения с помощью лазера – это более радикальное решение дальнозоркости. Уровень современной офтальмохирургии позволяет проводить такие операции амбулаторно. Их продолжительность 15-30 минут и после них не требуется большого восстановительного периода. Этот метод позволяет исправить рефракцию путем коррекции кривизны роговицы и человеку уже не понадобиться носить очки.

Однако этот метод не применяют при высокой степени болезни, а также при возрастных изменениях (амблиопии).

Имплантация ИОЛ
Эта методика предполагает замену хрусталика на искусственную факичную или мультифокальную линзу (ИОЛ). Процедура более длительная за лазерную коррекцию, но она позволяет исправлять даже высокую степень дальнозоркости.

проверка зрения

Терапия дальнозоркости

Для замедления процесса старения организма, укрепления глазных структур используют аппаратное лечение. Это очки-массажеры, ультразвук, электропроцедуры, вакуумный массаж, ряд других процедур.

Для сохранения хорошего зрения очень важно правильное питание. Полезны витаминные комплексы для улучшения питания глаза.

Одной из признанных методик сохранения остроты зрения будут специальные упражнения для укрепления глазных мышц.

Однако из всех предложенных вариантов ответ на вопрос как лечить дальнозоркость каждый выбирает сам.

Профилактика дальнозоркости у взрослых

Предупреждение заболевания намного проще от его лечения. В случае с дальнозоркостью – правильное поведение отсрочит ношение очков, сохранить на длительное время хорошее зрение. В ряде случаев она поможет затормозить процесс старения глаза. Профилактика дальнозоркости должна включить в себя ряд составляющих.

  • Правильное освещение рабочего места (мощность лампы 60-100 В). Для зрения вредно совмещения естественного и искусственного освещения.
  • Нагрузки на глаза должны быть дозированными, чередоваться с отдыхом и сменой рода деятельности (активным движением, гимнастикой для глаз).
  • Выполнение специальных упражнений для глаз каждые 40-60 минут.
  • Дополнительные меры: капли, коррекция (очковая, лазерная и т. д.), специальная тренировка глазных мышц.
  • Обнаружения дальнозоркости на ранних стадиях и грамотная ее коррекция.
  • Общеукрепляющие мероприятия для глаз и организма в целом. Здоровый образ жизни, правильное питание – все это также может расцениваться как профилактика дальнозоркости.

Лечитесь и будьте здоровы!

Как улучшить зрение при близорукости

способы улучшить зрение при близорукостиСозерцать мир во всех его ярких красках – великое счастье, которое, к сожалению, дано не каждому. Речь идет о людях, страдающих близорукостью (миопией). Это заболевание не дает им возможности четко увидеть все те предметы, которые находятся дальше вытянутой руки. Собственно, отсюда и произошло народное название миопии.

Ныне близорукость находится в числе самых распространенных аномалий зрения. К тому же, она может носить как врожденный, так и приобретенный характер. Существуют ли методы, с помощью которых можно улучшить зрение при миопии? Поддается ли это заболевание лечению народными методами? Обо всем этом вы узнаете из нашей статьи.

Планируем визит к врачу

Мы не откроем вам Америку, если скажем, что при малейшем подозрении на ухудшение зрения вы должны записаться на прием к офтальмологу. Только квалифицированный врач сможет поставить диагноз и назначить соответствующее лечение. На сегодняшний день близорукость лечат хирургическим вмешательством, всевозможными каплями и очками. Здесь следует быть очень осторожными и внимательными.

Все дело в том, что маленькие детки и молодые люди могут отказаться не только от операции, но и от капель. В юном возрасте зрение еще может восстановиться, если носить специальные очки и регулярно выполнять различные упражнения для глаз. Привыкнув же к воздействию капель, вы обрекаете себя на их постоянный прием.

Что касается очков, то и здесь есть небольшая хитрость. Человеческий организм устроен таким образом, что сможет адаптироваться к любым условиям. Именно поэтому очки для близоруких людей должны быть на 0,25-0,5 диоптрий меньше, чем нужно на самом деле. Только в этом случае глаза начнут усиленно работать, а зрение не только не ухудшиться, но и начнет потихоньку восстанавливаться. А вот с очками «по размеру», как вы понимаете, такого не случиться.

пресбиопия глазУзнайте, что такое пресбиопия глаз, а также современные методы лечения этого заболевания.

Инструкция по применению глазных капель Скулачева, а также противопоказаниях, можно найти здесь.

Комплекс упражнений для глаз при близорукости

Самым эффективным способом восстановления зрения и профилактики миопии является гимнастика для глаз, регулярное выполнение которой наверняка даст положительный результат. В медицине существует множество различных комплексов, разработанных разными авторами. Мы приведем вам самые лучшие упражнения.

  • Упражнение 1. Сядьте на стул, немного приподняв голову, позвоночник должен быть прямым. Крепко зажмурьте глаза и сосчитайте до 5. Затем откройте их и снова сосчитайте до 5. Повторите упражнение 8 раз.
  • Упражнение 2. Сядьте ровно, слегка приподняв подбородок. Быстро моргайте в течение 1-2 минут.
  • Упражнение 3. Станьте ровно, ноги поставьте на ширине плеч. Смотрите прямо перед собой, затем поднимите правую руку, отведите в сторону большой палец и зафиксируйте на нем взгляд на протяжении 4-5 секунд. Опустите руку. Повторите упражнение 12 раз.
  • Упражнение 4. Станьте ровно, ноги поставьте на ширине плеч. Смотрите прямо перед собой, затем поднимите правую руку до уровня глаз и зафиксируйте взгляд на кончике указательного пальца. Начинайте медленно приближать палец к глазам, не отводя взгляд в сторону. Когда в глазах начнет двоиться, опустите руку. Повторите упражнение 8 раз.
  • Упражнение 5. Станьте ровно, ноги поставьте на ширине плеч, смотрите прямо перед собой. Поднимите правую руку до уровня глаз (примерно на расстоянии 30 см от лица) и поднимите указательный палец. В течение 5 секунд смотрите на его кончик двумя глазами, затем – только правым глазом, после чего – только левым. В завершение снова посмотрите на кончик пальца двумя глазами. Повторите упражнение 8 раз.
  • Упражнение 6. Станьте ровно, ноги поставьте на ширине плеч, смотрите прямо перед собой. Отведите вправо полусогнутую правую руку. Держа голову ровно, зафиксируйте боковым зрением указательный палец этой руки. Теперь медленно перемещайте палец слева направо, не отводя от него глаз. Точно также сделайте в другом направлении (справа на лево). Повторите упражнение 12 раз.
  • Упражнение 7. Сядьте так, как вам удобно. Закройте глаза и кончиками пальцев помассируйте веки в течение одной минуты круговыми движениями.
  • Упражнение 8. Сядьте в удобное положение и слегка прикройте веки. Теперь начинайте легонько нажимать на них тремя пальцами обеих рук, каждый раз задерживаясь на 1-2 секунды. Повторите упражнение 4 раза.
  • Упражнение 9. Сядьте в удобное положение и расслабьтесь. Нарисуйте взглядом восьмерку, причем сделайте это в разных направлениях – слева направо, по диагонали, справа налево, снизу вверх и сверху вниз.
  • Упражнение 10. Сядьте или станьте ровно, голову держите прямо. Ведите взгляд по такой траектории: правый нижний угол комнаты, левый верхний угол, правый нижний угол, левый нижний угол. Повторите упражнение 6 раз, затем сделайте точно так же, но уже в обратном направлении (также 6 раз).
  • Упражнение 11. Сядьте ровно, голову держите прямо. Подвигайте глазами вверх-вниз (6 раз) и вправо-влево (6 раз).
  • Упражнение 12. Сядьте ровно, голову держите прямо. Проделайте глазами движения по ходу часовой стрелки (6 раз) и против него (6 раз).
  • Упражнение 13. Сводите глаза к переносице, а затем разводите их обратно. Повторите упражнение 6 раз.
  • Упражнение 14. Закройте глаза и начинайте вращать белками по такой схеме: вверх-вниз-направо-налево. Повторите упражнение 20 раз.
  • Упражнение 15. Выполняйте физические упражнения, требующие концентрации зрения на небольших движущихся предметах (бадминтон, настольный теннис, броски в мишень).

Как улучшить зрение при миопии: полезные советы

  • Каждое утро натощак выпивайте по 100 гр. свежевыжатого морковного сока.- Принимайте витамин А как в капсулах, так и в натуральном виде.
  • Введите в свой рацион ягоды (землянику и чернику), цитрусовые, петрушку и кисломолочные продукты.
  • Старайтесь поменьше читать (особенно лежа или же в транспорте) и смотреть телевизор. Если же ваша работа связана с компьютером, не забывайте устраивать перерыв каждые полчаса, во время которых выполните гимнастику или же просто посидите с закрытыми глазами.
  • Во время просмотра телевизора оставляйте хотя бы слабый свет. Сам же телевизор должен быть расположен как можно дальше. Если быть абсолютно точным, то расстояние между вами и устройством должно в целых пять раз превышать размер экрана по диагонали.
  • Проводите больше времени на свежем воздухе (норма прогулок для детей – 2 часа, для взрослых – 1 час).- Откажитесь от привычки читать перед сном. Дело в том, что глаза не успевают расслабляться, и даже если вы вскоре засыпаете, они все еще продолжают работать.
  • Работая с мелкими предметами или чертежами, позаботьтесь об их хорошей освещенности.

халязион лечение, причины возникновенияСоветуем прочитать статью Халязион — лечение, причины возникновения, чтобы быть во всеоружии, при возникновении этого недуга.

О необходимых витаминах для глаз при близорукости, можно узнать здесь: https://viewangle.net/bol/blizoruk/vitaminy-dlya-glaz-pri-blizorukosti.html

Методы народной медицины для улучшения зрения при близорукости

Разбавьте в теплой кипяченой воде 1 столовую ложку сахара. Когда он полностью растает, залейте этой водой 200 гр. пшеницы. Поставьте емкость на 12 часов в темное место, а когда зерна набухнут – в холодильник. Каждое утро съедайте по 1 столовой ложке этого средства натощак. Когда пшеница закончиться, сделайте небольшой перерыв (10 дней), а затем повторите курс сначала.

Советуем с осторожностью относится к рецептам народной медицины, лучше всего заранее проконсультироваться с офтальмологом перед применением народных средств и рецептов.

Конечно же, эти методы не вернут вам 100% зрение, но они наверняка помогут его улучшить и послужат отличной профилактикой другим заболеваниям глаз.

Зрение минус 1

Услышав на обследовании глаз реплику: «У вас минус 1», — многие люди приходят в замешательство. Это хорошо или плохо? Хочется успокоить сразу: нет, это не очень плохо, но и не совсем хорошо. Минус один — значит, близорукость (миопия) слабой степени.

Близорукость слабой степени: симптомы

Существует три вида миопии: слабая — до минус трех диоптрий, средняя — до минус шести и высокая — до минус пятнадцати диоптрий. Близорукость объясняется тем, что фокус изображения, которое видят глаза, находится перед сетчаткой. А при дальнозоркости — за сетчаткой. При миопии человек не может разглядеть предметы вдали (они кажутся ему размытыми), зато вблизи он видит хорошо. В таком случае офтальмологи приписывают ношение очков с линзами вогнутой формы, которые способствуют перемещению фокуса в саму сетчатку, вернее в ее центр. Это значительно улучшает видимость вдали. Линзы вогнутой формы обозначаются «минусом», а выпуклые, которые приписывают при дальнозоркости, обозначаются «плюсом».

Близорукость характеризуется такими симптомами:

  1. Ухудшение видения вдали.
  2. Размытость контуров предметов.
  3. Расплывчатость картинки.
  4. Хорошее видение вблизи.

Следует отметить, что миопия (близорукость) считается самым распространенным из всех глазных заболеваний.

Восстановление зрения

Офтальмологи утверждают, что зрение минус 1 нужно лечить при появлении первых симптомов, то есть проводить раннюю коррекцию миопии. Пациент должен носить очки и пройти общеукрепляющую витаминную терапию. Рекомендуется также выполнение специальных упражнений, способствующих улучшению видимости и снятию напряжения с глаз. Но существует один единственный минус этой коррекции — органы зрения привыкают к такому состоянию и не борются с миопией самостоятельно.

Офтальмолог, прежде чем назначить лечение, должен определить тип и причины близорукости. Кроме ранней коррекции существуют другие методы восстановления видимости при зрении минус 1. Это лазерная и оптическая коррекции, а также хирургическая коррекция миопии и лечение в домашних условиях. Но все зависит от степени заболевания.

Самым современным и безопасным методом является лазерная коррекция. С ее помощью вы избавитесь от очков и контактных линз. Методика заключается в изменении формы роговицы с выпуклой на более плоскую. Иными словами, луч лазера способствует образованию минусового стеклышка в роговице, которое рассеивает свет. После процедуры изображение попадает прямо в сетчатку, и пациент начинает лучше видеть дальние предметы. Важно знать, что лазерная коррекция не убирает миопию больше 15 диоптрий.

Оптическая коррекция заключается в ношении очков и контактных линз. Следует отметить, что такая коррекция приносит пользу только при условии постоянного ношения очков или линз. Многие люди привыкли к ним, и такая коррекция зрения стала для них своеобразным образом и стилем жизни. Но есть люди, которые не могут привыкнуть к ношению очков и линз, особенно в том случае, если линзы слишком толстые, а линзы приносят огромный дискомфорт. В основном такие неудобства испытывают только женщины. В таком случае они соглашаются на лечение с помощью лазера.

Как уже говорилось, высокие степени близорукости не поддаются оптической и лазерной коррекции — тогда неизбежно хирургическое вмешательство, которое может осуществляться двумя способами. Первый — удаление хрусталика и установление на его место искусственной интраокулярной линзы, которая способна исправить любую степень не только миопии, но и астигматизма. Но главное — метод позволяет четко видеть без очков на любом расстоянии. Второй метод — применение фактичных линз, которые имплантируются внутрь глаза или на хрусталик. Но это менее распространенная на практике методика.

Кроме выше перечисленных способов коррекции близорукости существуют доступные всем методы, которые можно применять в домашних условиях. Это специально разработанные упражнения. Однако их эффективность зависит от степени развития миопии: больше всего такие занятия подходят для коррекции ранней стадии заболевания.